E wepụtara Akwụkwọ Ọhụrụ Dr.

Ndinaya

• Nyochaa maka

Ahụrụ m Dr. Oz. O nwere ikike iwere ọnọdụ ahụike na okwu dị mgbagwoju anya wee kewaa ha na nkọwa ndị dị mfe, doo anya na ọtụtụ oge na -enye nghọta. Ọ na-ewerekwa otu ụda ahụ dị mfe nghọta (nke nyocha siri ike kwadoro, obi abụọ adịghị ya!) ma tinye ya na mbelata ibu n'akwụkwọ ọhụrụ ya a na-akpọ. Ị: Ibelata Ibu: Akwụkwọ ntuziaka onye nwe ya ka ọ ghara ịdị felata.

Dabere n'echiche (na anyị hụrụ n'anya!) Na enweghị ụzọ mkpirisi mgbe a bịara n'ịbelata ibu, akwụkwọ ahụ kọwara na ọ na-ewe oge na amamihe iji mee ya nke ọma. Dr. Oz dere akwụkwọ ahụ na onye guzobere RealAge.com, Michael F. Roizen, MD, iji nye ndị na -agụ ha ndụmọdụ na atụmatụ 99 kacha mma maka ịnweta ahụ - na oke ukwu - nke ha na -achọbu.

N'iji obere amamihe na amamihe dị ukwuu, duo na-akọwa ihe kpatara na nri okuku enweghị ike ịrụ ọrụ maka ogologo oge, yana ịkekọrịta ihe oriri kachasị amasị ha na-efunahụ na mmega ahụ na-atụ aro maka otu esi enweta ihe kachasị na mgbatị ọ bụla. Site na atụmatụ nri, usoro nri (gụnyere smoothie nri ụtụtụ kacha mma!)

Nyochaa maka