Otu esi amata ọrịa Myofascial na etu esi eme ọgwụgwọ

Ndinaya

• Otu esi amata mgbu myofascial
• Nke na - eduga na nguzobe nke ihe na - akpalite
• Otu esi emeso mgbu myofascial
• 1. Remgwọ
• 2. Mkpakọ na-ekpo ọkụ
• 3. Agbatị
• 4. Ntọhapụ Myofascial
• 5. Ihe ndi ozo

Myofascial mgbu, nke a na-akpọkwa ọrịa myofascial, bụ mgbu mgbu nke na-egosipụta onwe ya mgbe otu isi ihe dị n'ahụ na-arụ ọrụ, ebe a maara dị ka isi ihe na-akpali akpali, nke kwekọrọ na obere akpụ na mọzụlụ na, mgbe palpated nwere ike inwe mmetụta nke ibiaghachi ma rụpụta na mgbu mpaghara nke na-egbukepụ n'akụkụ ndị ọzọ nke ahụ.

Ọtụtụ mgbe, nhazi nke isi ihe nwere ike ịdaba n'ọtụtụ ihe, dị ka adịghị ike na-arụ ọrụ, mmega ahụ gabigara ókè, mmegharị ugboro ugboro ma ọ bụ ịfụ, dịka ọmụmaatụ. Typedị ụfụ a na-ahụkarị na azụ, ubu na n'olu ma nwee ike ịgwọ ya ngwa ngwa site na ịgbatị, physiotherapy na omume na-agbanwe agbanwe.

Otu esi amata mgbu myofascial

Mgbaàmà nke mgbu myofascial na-akawanye njọ site na mmegharị ma ọ bụ mmega ahụ, agbanyeghị mgbe mmerụ ahụ na-adịgide karịa izu iri na abụọ mgbu na ahụ erughị ala nwere ike ibilite ọbụlagodi mgbe mmadụ zuru ike. Ihe ịrịba ama ndị ọzọ na mgbaàmà nke mgbu myofascial bụ:

• Enwekwu esemokwu na akwara mgbu (nkwarụ akwara);
• Mbelata nke ngagharị;
• Mgbu mgbe ịpị ebe ọnya;
• Isi ihe siri ike na akwara nke a ga-eche site na nlọghachi mgbe ị na-agbanye eriri ahụ dum (ihe na-akpali akpali);
• Mgbu akwara mgbe ịtinye agịga ma ọ bụ ịmegharị ntụgharị ihu;
• Mgbu mgbu mgbe ị na-agbatị ahụ.

Nchọpụta nke mgbu myofascial nwere ike ịme dọkịta ma ọ bụ physiotherapist site na palpation na nyocha nke ebe na-egbu mgbu, mana ọ bụ ezie na nyocha eserese adịghị mkpa, physiotherapist nwere ike ịme ule ụfọdụ na-egosi ọrịa na-egbu mgbu.

Nke na - eduga na nguzobe nke ihe na - akpalite

Enwere ọtụtụ ihe nwere ike ibute nguzobe nke ihe na-akpalite, nke nwere ike ịbụ n'ihi ihe gbasara mmụọ dịka mgbanwe na organism ma ọ bụ n'ihi nsonaazụ, na mgbakwunye na inwe njikọ siri ike metụtara ọnọdụ metụtara ọrụ ọkachamara emere.

Ya mere, nchekasị, ike gwụrụ oke, mgbanwe ụra na esemokwu, yana nkwụsị na imegharị ugboro ugboro nwere ike iduga nhazi ihe. Tụkwasị na nke a, enwere ike ịmepụta isi ihe ndị a n'ihi ọrịa strok, mgbanwe mgbanwe nke mmiri ọgwụ, ụkọ nri, nsogbu anụ ahụ ma ọ bụ mgbe ịwachara ahụ, dịka ọmụmaatụ.

Otu esi emeso mgbu myofascial

Ọgwụgwọ maka mgbu myofascial ga-emerịrị site na orthopedist na physiotherapist, na-achọ iji belata ihe mgbu na ahụ erughị ala site na iji ọgwụ, ịgbatị na usoro myofascial na-ahapụ, nke a na-eme na nnọkọ physiotherapy.

Formsdị ọgwụgwọ ndị a kwadoro bụ:

1. Remgwọ

Dọkịta ahụ nwere ike ịduzi iji ọgwụ mgbu, dị ka Paracetamol ma ọ bụ Dipyrone, ma ọ bụ ọgwụ mgbochi mkpali, dị ka Diclofenac, nke a pụrụ iji n'ụdị ọgwụ, ude ma ọ bụ ihe ọ loụ loụ, na mgbakwunye na ndị nwere ahụ ike, dị ka cyclobenzaprine. N'ọnọdụ ụfọdụ, dọkịta ahụ nwere ike ịkwado ịme ihe nsị na sine saline ozugbo na ebe a na-ebute ma ọ bụ iji fluoromethane spray ma ọ bụ ethyl chloride, nke na-ekwekwa ezigbo nsonaazụ.

2. Mkpakọ na-ekpo ọkụ

Idebe mkpakọ dị ọkụ maka ihe dị ka nkeji 20 n'otu oge bụ ụzọ dị mma iji belata ihe mgbu ahụ. Ọ ga-ekwe omume iji atụmatụ a mee ihe ugboro abụọ ruo ugboro atọ kwa ụbọchị wee mechaa, ị ga-emerịrị mgbatị ahụ, ebe ọ bụ na ụzọ a ga-esi wepụ ihe ndị na-akpalite nwere ike ịbawanye uru.

3. Agbatị

Ọ mejupụtara ịrụ ọrụ nke na-agbatị ahụ ike na mpaghara niile metụtara, maka 30 sekọnd na 1 nkeji n'otu oge. Enwere ike ịgbatị ogologo oge, nke bụ mgbe onye ọzọ jidere ụkwụ ma ọ bụ ogwe aka ka akwara wee gbatịa, ma ọ bụ na-arụsi ọrụ ike mgbe mmadụ na-agbatị akwara ahụ n'onwe ya.

4. Ntọhapụ Myofascial

Presspị ma ịhịa aka na akwara na isi ihe na-egosipụtakwara usoro iji merie mgbu myofascial. Iji mee ka ụfụ na-erughị ala, enwere ike ịpụpụ akpụkpọ ahụ site na akwara n'oge ịhịa aka.

Họrọ iji bọọlụ ma ọ bụ mpịakọta bụkwa usoro dị mma iji kpochapụ isi ihe na-akpali akpali nke na-akpata mgbu myofascial. Hụ otu esi eji rollers ịhịa aka onwe gị na-alụ ọgụ mgbu.

5. Ihe ndi ozo

Tụkwasị na nke a, ndị mmadụ nwekwara ike ịmalite iji ịdụnye agịga n'ahụ, cryotherapy ma ọ bụ electrotherapy site na iji TENS, ultrasound ma ọ bụ laser iji belata ihe mgbu nke isi ihe kpatara. E nwere ọtụtụ usoro dị iche iche enwere ike iji luso ọgụ mgbu a na ịhịa aka na ịhịa aka onwe gị dị mma.