Odee: Lewis Jackson
OfbọChị Okike: 9 Mee 2021
DatebọChị Mmelite: 17 Novemba 2024
Anonim
Tiết lộ Masseur (loạt 16)
Vidio: Tiết lộ Masseur (loạt 16)

Ndinaya

Cheedị banyere nke a: ’re nọ n'ụlọ, na-arụ ọrụ na tebụl gị. Nwa gị nwanyị dị afọ 2 ji akwụkwọ kachasị amasị ya bịakwute gị. Ọ chọrọ ka ịgụrụ ya akwụkwọ. Tell na-agwa ya obi ụtọ na ị nweghị ike n'oge ahụ, mana ị ga-agụrụ ya otu awa. Ọ na-amalite ịgbapụta. Ihe ọzọ ị maara, ọ na-anọdụ ala n’ụkwụ n’elu kapeeti, na-ebe ákwá n’enweghị ihe mgbochi.

Ọtụtụ ndị nne na nna anaghị enwe efe mgbe ha na-ekwu okwu iwe gbasara iwe obere nwa ha. O nwere ike ịdị gị ka o nweghị ebe ị na-aga n’ihi na nwa gị anaghị ege gị ntị.

Ya mere, gịnị ka ị ga-eme?

Iwe ọkụ bụ akụkụ nkịtị nke itolite. Ha bụ ụzọ nwa gị dị afọ 2 iji gosipụta iwe ha mgbe ha enweghị okwu ma ọ bụ asụsụ iji gwa gị ihe ha chọrọ ma ọ bụ mmetụta ha. Ọ karịrị naanị "egwu abụọ" ahụ. Ọ bụ ụzọ nwa gị nke mmụta iji merie nsogbu na ndakpọ olileanya ọhụrụ.


Enwere ụzọ ị nwere ike isi meghachi omume na ntiwapụ ma ọ bụ omume ọjọọ na-enweghị mmetụta na-enweghị isi na-emetụta nwa gị 2 afọ na mmepe ha. Ndị a bụ aro ole na ole banyere ụzọ dị mma iji dọọ nwa gị aka.

Eleghara ha anya

Nke a nwere ike iyi ihe jọgburu onwe ya, mana otu ụzọ dị mkpa isi meghachi omume na iwe nwatakịrị bụ ịghara itinye aka na ya. Ozugbo nwa gị 2 dị afọ iri na ụma, mmetụta ha enwetawo nke kachasị mma n'ime ha, isoro ha kwurịta okwu ma ọ bụ ịnwale usoro ịdọ aka ná ntị ndị ọzọ nwere ike ọ gaghị arụ ọrụ n'oge ahụ. Gbaa mbọ hụ na ha adịghị ize ndụ, ma hapụzie iwe ahụ. Mgbe ha dị jụụ, makụọ ha ma gaa n'ihu n'ụbọchị.

Mụaka dị afọ abụọ anaghị akpachapụkarị anya na-ewe iwe, belụsọ na ha mụtara na iwe iwe bụ ụzọ kachasị mfe iji dọta uche gị. I nwere ike ime ka ha mata n’ezie na ị na-eleghara iwe ha anya n’ihi na omume ahụ abụghị ụzọ isi dọta uche gị.Jiri nwayọ gwa ha nwayọ na nwayọ jiri nwayọ gwa ha okwu ọ bụla ha chọrọ ịgwa gị.


Ha nwere ike ọ gaghị enwe okwu zuru oke ịgwa gị, ọbụlagodi na ha maara okwu ndị ahụ, ya mere gbaa ha ume n'ụzọ ndị ọzọ. I nwere ike ịkụziri obere nwa gị asụsụ ogbi maka okwu dịka “Achọrọ m,” “imerụ ahụ,” “karịa,” “ihe ọ drinkụ drinkụ,” na “ike gwụrụ” ma ọ bụrụ na ha anaghị ekwu okwu ma ọ bụ na ha anaghị ekwu okwu. Chọ ụzọ ndị ọzọ ị ga-esi na-ekwurịta okwu nwere ike inyere gị aka ịkwụsị iwe iwe ma nyere gị aka ime ka mmekọrịta gị na nwa gị sie ike.

Si ebe ahụ pụọ

Ghọta oke nke gị bụ akụkụ nke ịdọ nwa gị dị afọ 2 ọzụzụ. Ọ bụrụ n ’iwe iwe iwe, pụọ. Were ume.

Cheta na nwa gị anaghị eme ihe ọjọọ ma ọ bụ na-achọ ịkpasu gị iwe. Kama, ha na-akpasu onwe ha iwe ma ha enweghị ike igosipụta mmetụta ha etu ndị toro eto nwere ike. Ozugbo ị dị jụụ, ị ga-enwe ike inye nwa gị ọzụzụ n'ụzọ kwesịrị ekwesị n'ụzọ na-agaghị emerụ ahụ.

Nye ha ihe ha chọrọ n’usoro gị

Nwa gị na-eto eto jidere mmiri ihe ọ andụ juiceụ ma na-agbasi mbọ ike imeghe ya. Think na-eche n'ime onwe gị na nke a ga-akwụsị kpamkpam. I nwere ike iti mkpu na nwa gị ka ọ putụọ mmiri ya.


Kama, jiri nwayọ nara ha akpa ahụ. Mee ka obi sie ha ike na ighepere karama ma wunye ha otu iko. You nwere ike itinye usoro a na ọnọdụ ndị ọzọ, dị ka ma ọ bụrụ na ha na-eru ihe na kabinet ma ọ bụ ọ bụrụ na ha na-atụba ihe ụmụaka ji egwuri egwu n'ihi na ọ na-esiri ha ike iru onye ha chọrọ.

Gbazinye aka n'ụzọ dị otu a na-eme ka ha mata na ha nwere ike ịrịọ maka enyemaka mgbe ha nwere nsogbu kama ịnwale n'onwe ha na imepụta ọgbaghara. Ma ọ bụrụ na ịchọghị ka ha nwee ihe ahụ, jiri olu dị nro kọwaa ihe kpatara ị na-ewepụ ya ma nye ihe nnọchi.

Na-adọpụ uche ha ma na-emegharị ha

Ihe ebum n’uche anyị dị ka ndị nne na nna bụ ịkụnye nwa anyị ma mee ka ha pụọ ​​n’ihe ọ bụla nwere ike ịdị ize ndụ ha na-aga. Mana nke ahụ nwere ike ịkpalite iwe n'ihi na ị na-ewepụ ha na ihe ha chọrọ. Ọ bụrụ na ha abanye n’ihe egwu, dịka okporo ụzọ na-ekwo ekwo, mgbe ahụ ọ dị mma. Mụaka niile gbara afọ 2 ga-enwe ngagharị iwe n'ụzọ ha ga-esi mụta ihe ha nwere ike ime na ndị ha enweghị ike ịme; ọ bụghị mkpasu ọ bụla nwere ike igbochi.

Methodzọ ọzọ mgbe nchekwa adịghị n'ihe ize ndụ bụ ịdọpụ uche na ntụgharị. Kpọọ aha ha ka ha dọọrọ uche ha. Ozugbo ha kwadoro gị, kpọọ ha ka ha gosi gị ihe ọzọ ha ga-amasị ya nke ahụ dị mma.

Nke a nwekwara ike ịrụ ọrụ tupu mkpasu iwe amalite ịdọpụ ha uche n'ihe ha na-ewe iwe na mbụ.

Kere nte ekpri eyen fo

Ọ dị mfe iwe iwe mgbe nwa gị na-eme ọgbaghara. Taa, ha ejirila ihe osise ha dọta mgbidi niile. Nyaahụ, ha na-enyocha na unyi si na-egwu n'azụ ụlọ. Ugbu a, ị hapụrụ ihicha ya niile.

Ma gbalịa ma chee echiche ka nke gị. Ha na-ahụ ihe omume ndị a dị ka ihe na-atọ ụtọ, nke ahụ dịkwa njọ! Ha na-amu ma na achoputa ihe di ha gburugburu.

Ewepụla ha na ọrụ ahụ, ebe ọ nwere ike ịkpalite iwe. Kama, chere obere oge ma ha yikarịrị ka ọ ga-aga na ihe ọzọ. Ma obu inwere ike isonye ma duzie ha nke oma. Dịka ọmụmaatụ, bido agba na mpempe akwụkwọ ụfọdụ ma gwa ha ka ha mee otu ihe ahụ.

Nyere nwa gi aka ichoputa

Nwa gi, dị ka ụmụaka niile, chọrọ ịchọpụta ụwa.

Akụkụ nke nyocha ahụ na-emetụ ihe niile dị n'okpuru ụwa aka. You’re ga-enwerịrịkwa nkụda mmụọ maka njide ha n'echeghị echiche.

Kama, nyere ha aka ịmata ihe ga-eme gị mma. Gbalịa "emetụla aka" maka ihe ndị na - enweghị oke ma ọ bụ nke na - adịghị mma, "mmetụ dị nro" maka ihu na anụmanụ, yana "ee emetụ" maka ihe echekwara. Nwee obi ụtọ iche echiche banyere mkpakọrịta ndị ọzọ dịka “aka ọkụ,” “aka oyi,” ma ọ bụ “owie touch” iji nyere aka zụlite mkpịsị aka gị nke na-agagharị.

Ma kpaara ya ókè

"N'ihi na m kwuru otú ahụ" na "n'ihi na m kwuru mba" abụghị ụzọ enyemaka iji dọọ nwa gị aka ná ntị. Kama, kpebie ihe ị ga-agwa nwa gị ihe kpatara ya.

Dịka ọmụmaatụ, ọ bụrụ na nwatakịrị gị dọpụ ajị anụ pusi gị, wepụ aka ya, gwa ya na ọ na-ewute cat mgbe ọ na-eme nke ahụ, ma gosi ya otu esi esi anụ anụ ụlọ. Debekwa oke site na idebe ihe na-agaghị eru (chee na mkpa na mma na mkpọchi akpọchiri, mechie ọnụ ụzọ pantrị).

Nwa gị nwere ike iwe iwe mgbe ọ na-agaghị emeli ihe ọ bụla masịrị ya, ma ọ bụrụ na ị kpachara anya, ị ga-enyere ya aka ịmụta ịna-ejide onwe ya.

Tinye ha na oge

Ọ bụrụ na nwa gị na-aga n'ihu n'omume ọjọọ ha, mgbe ahụ ị nwere ike ịchọrọ itinye ha na oge. Họrọ ebe na-agwụ ike, dịka oche ma ọ bụ ala paseeji.

Gwa nwa gị ka ọ nọdụ n’ebe ahụ ma chere ka ha wetuo obi. Oge kwesịrị ịkwụsị ihe dị ka otu nkeji maka afọ ọ bụla n'afọ (dịka ọmụmaatụ, nwata nwoke 2 kwesịrị ịnọ na nkwụsị oge maka nkeji abụọ, na 3 afọ maka nkeji atọ). Mee ka nwatakiri gi laghachi na oge ma oburu na ha amalite ighari iwe tupu oge aga. Azaghachila ihe ọ bụla ha kwuru ma ọ bụ mee ruo mgbe oge gafere. Ozugbo nwa gị dị jụụ, kọwaara ha ihe mere i ji etinye ha n’oge na ihe na-adịghị mma.

Etinyela ma ọ bụ jiri usoro nchịkwa iji zụọ nwa gị. Methodszọ ndị a na-ewute nwa gị ma na-eme omume ọjọọ.

Wepu

Dọ nwa gị aka ná ntị na-adọ gị aka ná ntị ga-eme ka ọ dị nwayọọ ma nwee ọmịiko.

Buru n’uche na iwe ọkụ bụ akụkụ nkịtị nke mmepe nwa gị. Tantrum na-eme mgbe nwa gị amaghị etu esi ekwupụta ihe na-ewute ha.

Cheta ịnọ jụụ ma dịkwa jụụ, ma jiri ọmịiko mesoo nwa gị mgbe ị na-edozi nsogbu ahụ. Ọtụtụ n'ime ụzọ ndị a ga - enyere aka gbochie iwe iwe n'ọdịnihu.

AkwụKwọ Anyị

The Flexitarian Diet: Onye Zuru ezu Amalite Nduzi

The Flexitarian Diet: Onye Zuru ezu Amalite Nduzi

Flexitarian Diet bụ ụdị oriri nke na-agba ume ka ukwuu nri ndị itere na o i i ma na-ekwe ka anụ na anụmanụ ndị ọzọ na-edozi onwe ha. Ọ na-agbanwe agbanwe karịa anụ anaghị eri anụ ma ọ bụ nri vegan.Ọ b...
Nwere ike Vitamin D belata ihe egwu gị nke COVID-19?

Nwere ike Vitamin D belata ihe egwu gị nke COVID-19?

Vitamin D bụ vitamin abụba nwere ike ịgbakwunye na-arụ ọtụtụ ọrụ dị oke mkpa n’ahụ gị.Nri a dị mkpa karị ịa maka ahụike i temụ ahụ, na-ahapụ ọtụtụ ndị na-eche ma ịgbakwunye na vitamin D nwere ike inye...