Ghọta urda Mbibi Posturgery

Ndinaya

• Ihe na-akpata ya
• Mmetụta, ịwa ahụ ikpere, na ọrịa ogbu na nkwonkwo
• Depda mbà n'obi mgbe ịwachara obi
• Mgbaàmà nke ịda mbà n'obi posturgery
• Pingnagide ịda mbà n'obi posturgery
• 1. Gakwuru dọkịta gị
• 2. Gaa n’èzí
• 3. Lekwasị anya n’ihe ọma dị na ya
• 4. Mmega ahụ
• 5. Soro nri dị mma
• 6. Jikere ejikere
• Otu esi enyere onye otu ezinaụlọ aka ịda mbà n'obi
• Wepụ ya

Fromghaghachi ịwa ahụ nwere ike iwe oge na gụnyere erughị ala. Ọtụtụ ndị na-enwe agbamume na ha nọ na ụzọ iji nwee ahụ ike ọzọ. Otú ọ dị, mgbe ụfọdụ, ịda mbà nwere ike ịmalite.

Da mba bụ nsogbu nke nwere ike ime mgbe ụdị ịwa ahụ ọ bụla. Ọ bụ ọnọdụ dị njọ nke chọrọ nlebara anya ka ị nwee ike ịchọta ọgwụgwọ ndị nwere ike inyere gị aka ịnagide.

Ihe na-akpata ya

Ọtụtụ ndị mmadụ na-enwe ịda mbà n'obi azụghị atụ anya na ọ ga-eme. Ndị dọkịta anaghị adọ ndị mmadụ aka ná ntị mgbe niile banyere ya tupu oge eruo.

Ihe ndị nwere ike inye aka gụnyere:

• na-enwe ịda mbà n'obi tupu ịwa ahụ
• -adịghị ala ala mgbu
• mmeghachi omume na Nkụnwụ Ahụ
• mmeghachi omume na ọgwụ mgbu
• na-eche ihu onwu nke onwe ya
• nrụgide anụ ahụ na nke mmetụta uche nke ịwa ahụ
• nchegbu banyere ọsọ ị na-agbake
• nchegbu banyere nsogbu ndị nwere ike
• obi amamikpe banyere ịdabere na ndị ọzọ
• na-echegbu onwe ya na ịwa ahụ nwere ike ọ gaghị ezu
• nrụgide metụtara mgbake, ịlaghachi n'ụlọ, mmefu ego, wdg

Fọdụ ịwa ahụ nwere ike ibute nnukwu nsogbu nke ịda mbà n'obi mgbe ọ gasịrị, mana ọ nwere ike ịpụta mgbe ịwachara ọ bụla.

A hụrụ njikọ dị n'etiti ịda mbà n'obi posturgery na ndị mmadụ na-enwe ihe mgbu na-adịghị ala ala. Depressionda mbà n'obi na-ewe iwe nwekwara ike bụrụ amụma nke mgbu nke ga-eso.

Mmetụta, ịwa ahụ ikpere, na ọrịa ogbu na nkwonkwo

Dị ka otu nnyocha si kwuo, ndị mmadụ ịwa ahụ ikpere dara mbà n'obi.

Otú ọ dị, nchọpụta ndị ọzọ na-egosi na ịda mbà nwere ike imetụta ndị nwere ọrịa ogbu na nkwonkwo, ihe na-akpatakarị ịwa ahụ ikpere.

Peoplefọdụ ndị mmadụ nwere ike ịchọpụta na ịda mba ha na-akawanye mma mgbe a wachara ha ahụ, ọkachasị ma ọ bụrụ na ha rụpụtara ezigbo ihe.

egosila na ịda mbà n'obi nwere ike ime ka ohere nke ọrịa nkwonkwo akwara (PJI) dịkwuo elu na ndị agadi na-enwe mgbanwe ikpere niile.

Depda mbà n'obi mgbe ịwachara obi

Da mba mgbe ịwa ahụ obi pụtara na ọ nwere aha ya: ịda mbà n'obi obi.

Dị ka American Heart Association (AHA) si kwuo, ihe dị ka pasent 25 nke ndị niile na-awa ahụ obi ga-ada mbà n'obi n'ihi ya.

Nọmba a dị mkpa n'ihi na AHA na-adụ ọdụ na echiche dị mma nwere ike inyere aka melite ọgwụgwọ gị.

Mgbaàmà nke ịda mbà n'obi posturgery

Mgbaàmà nke ịda mbà n'obi nwere ike ịdị mfe ịhapụ n'ihi na ụfọdụ n'ime ha nwere ike ịdị ka nsonaazụ nke ịwa ahụ.

Ha gụnyere:

• ihi ụra gabiga ókè ma ọ bụ ihi ụra karịa mgbe nkịtị
• mgbakasi
• enweghịzi mmasị na mmemme
• ike ọgwụgwụ
• nchegbu, nrụgide, ma ọ bụ enweghị olileanya
• enweghị agụụ

Ọgwụ na nsonaazụ nke ịwa ahụ nwere ike iduga:

• ọnwụ nke agụụ
• ịrahụ ụra

Otú ọ dị, ọ bụrụ na ị nwere mgbaàmà mmetụta uche, dị ka enweghị olileanya, mkpasu iwe, ma ọ bụ enweghịzi mmasị na ihe omume n'akụkụ ike ọgwụgwụ na enweghị agụụ, ndị a nwere ike ịbụ ihe ịrịba ama nke ịda mbà n'obi oge.

Ọ bụrụ n ’ihe mgbaàmà ga-anọru ogologo oge karịa izu 2, gbaa dọkịta gị oge iji gwa gị banyere ịda mba.

Ọ bụrụ na ịda mbà n'obi na-apụta ozugbo ịwachara ahụ, nke a nwere ike ịbụ mmetụta nke ị medicationụ ọgwụ. Ọ bụrụ na mgbaàmà aga n’ihu izu abụọ ma ọ bụ karịa, ha nwere ike bụrụ akara nke ịda mba.

Nke a bụ otu esi amata mgbaàmà nke ịda mba.

Pingnagide ịda mbà n'obi posturgery

Knowingmara ihe ị ga - eme iji jikwaa ịda mbà n'obi tupu oge eruo bụ ihe dị mkpa.

Ndị a bụ ụfọdụ ndụmọdụ ga-enyere gị aka ịnagide:

1. Gakwuru dọkịta gị

Mee oge ịhụ dọkịta gị ma ọ bụrụ na ịchọrọ na ị nwere ike ịda mbà n'obi.

Ha nwere ike ịkọwa ọgwụ ndị na-agaghị egbochi nlekọta ahụike gị. Ha nwekwara ike ịkwado ezigbo ọkachamara ahụike ahụike.

Ọ bụrụ na ị na-atụle ị na-ewere ihe mgbakwunye sitere n'okike, jụọ dọkịta gị ma ọ dị mma ịnara ma ọ bụ na ha nwere ike igbochi ọgwụ ị na-eji.

2. Gaa n’èzí

Gbanwe ebe obibi na ikuru ikuku ndụ pụrụ inye aka ijikwa ụfọdụ n’ime mgbaàmà nke ịda mbà n’obi.

Ọ bụrụ na ịwa ahụ ma ọ bụ ọnọdụ ahụike metụtara mmegharị gị, otu enyi, onye otu ezinaụlọ, ma ọ bụ onye na-elekọta mmadụ nwere ike inyere gị aka ịgbanwe ọnọdụ gị.

Nwere ike ịchọpụta na ọnweghị ọrịa ị ga-ebute na ọnọdụ ị na-eme atụmatụ ịga. Nwere ike ịjụ dọkịta gị banyere ihe egwu a tupu oge eruo.

3. Lekwasị anya n’ihe ọma dị na ya

Setịpụ ebumnuche ziri ezi na nke ezi uche dị na ya ma mee ọganiihu gị, n'agbanyeghị obere. Isetịpụ ihe mgbaru ọsọ pụrụ inyere gị aka ịnọgide na-enwe echiche ziri ezi.

Gbado anya na mgbake dị ogologo oge kama nkụda mmụọ nke ịghara ịnọ ebe ịchọrọ ịdị ngwa ngwa dịka ịchọrọ.

4. Mmega ahụ

Na-emega ahụ ike dị ka ị nwere ike, ozugbo dọkịta gị kwadoro ya.

Ọ bụrụ na ịwa ahụ bụ maka ikpere ma ọ bụ hip, mgbatị ahụ ga-abụ akụkụ nke usoro ọgwụgwọ gị. Onye na-agwọ ọrịa gị ga-ekwupụta mmega ahụ kpọmkwem iji nyere aka na mgbake gị.

Maka ụdị ịwa ahụ ndị ọzọ, jụọ dọkịta gị oge na otu esi emega ahụ.

Dabere na ịwa ahụ gị, ịnwere ike ibuli obere ibu ma ọ bụ gbatịkwuo n'ihe ndina. Dọkịta gị ga - enyere gị aka ịwepụta usoro mmega ahụ dị gị mma.

Chọpụta nke omume dị mma mgbe ịwa ahụ ikpere.

5. Soro nri dị mma

Iri nri dị mma nwere ike inyere gị aka inwe mmetụta dị mma na ijikwa ibu gị. Ọ ga-enyekwa nri na-edozi ahụ gị chọrọ iji gwọọ.

Na-eri ọtụtụ:

• mkpụrụ osisi na akwụkwọ nri ọhụrụ
• dum grains
• mmanụ dị mma
• mmiri

Debe ma ọ bụ zere:

• esiri nri
• oriri na abụba agbakwunyere
• nri ndị agbakwunyere shuga
• mmanya na-egbu egbu

6. Jikere ejikere

Kwadebe ụlọ gị maka mgbake tupu ịmalite ọrụ ahụ nwere ike belata nrụgide na nchekasị.

O nwekwara ike inye aka belata nsogbu nke nsogbu na nsogbu ọzọ, dị ka ịda na enweghị ike ịchọta akwụkwọ dị mkpa.

N'ebe a, chọta ụfọdụ ndụmọdụ iji kwadebe ụlọ gị maka mgbake gị.

Otu esi enyere onye otu ezinaụlọ aka ịda mbà n'obi

Ọ dị mkpa ịmata ihe ịrịba ama na mgbaàmà nke ịda mbà n'obi mgbe a nwụsịrị tupu onye ị hụrụ n'anya amalite ịwa ahụ.

Ndị a bụ ụzọ ụfọdụ nke inye aka ma ọ bụrụ na i chere na ha nwere ike ịda mba:

• Nọgide na-enwe obi ụtọ n'emelataghị mwute ma ọ bụ iru újú ha.
• Hapụ ha ka ha kwupụta ụdị nkụda mmụọ ọ bụla ha nwere.
• Gbaa ezigbo agwa.
• Routdị usoro.
• Nyere ha aka iru akwukwo ndi dibia ha choro maka nri na mmega.
• Na-eme ememme ọ bụla dị mkpa, n’ihi na nke ọ bụla dị mkpa.

Ọ bụrụ na ọnọdụ anụ ahụ nke onye ị hụrụ n’anya malitere ịmalite, nkụda mmụọ ahụ nwekwara ike ibelata, kwa. Ọ bụrụ na ọ meghị, gbaa ha ume ịhụ dọkịta.

Wepụ ya

Da mba obi pụrụ ịbụ mmetụta nke ịwa ahụ.

Maka onye ọ bụla na-awa ahụ, ọ ga-abara ha na ndị ezinụlọ ha uru ịmara na ịda mba nwere ike ịdị na-amata na ihe ịrịba ama ma ọ bụrụ na ha emee.

N'ụzọ dị otú a, ha nwere ike ịmata mgbe ha ga-achọ enyemaka ahụike ka ha wee nwee ike inweta ọgwụgwọ n'oge.