Otu esi emeso mgbu afọ na afọ ime

Ndinaya

• Ogwu ulo
• Usoro ọgwụgwọ iji kwụsị afọ ọsịsa
• Mgbe ị ga-aga n’aka dibia bekee

Iji kwụsị ịrịa afọ ọsịsa nke afọ ime, ọ dị mkpa izere ọgwụ na nri ndị na-ejide eriri afọ ma ọ dịkarịa ala ụbọchị atọ mbụ, na-ekwe ka nsị mmiri mmiri na microorganisms metụtara iji gbapụ.

Ya mere, mgbe nwanyị dị ime nwere ihe mgbu afọ na afọ ọsịsa, a na-atụ aro ya:

• Idsụọ mmiri ọ .ụ .ụ dị ka mmiri, mmiri oyibo, whey a na-eme n’ụlọ, tii ma ọ bụ ihe ọ naturalụ naturalụ ndị dị ndụ n’ụbọchị iji zere akpịrị ịkpọ nkụ;
• Ntughari mfe digestible nri dị ka esi na peeled mkpụrụ osisi na akwukwo nri puree, ka ihe atụ;
• Rie sie ma ọ bụ sie nri dị ka osikapa esi nri na noodles, ọkụkọ esi nri ma zere nri eghe;
• Rie n'ime obere obere;
• Zere iri nri juputara na fiber dị ka ọka, mkpụrụ osisi na-achaghị acha, ọka wit, mkpo na mkpụrụ osisi a mịrị amị;
• Erila nri sausaji, mmiri ara ehi na ihe ndi ozo, chọkọleti, kọfị, tii oji, achịcha, kuki, ihendori na ihe ụtọ n’ihi na ha na-akpali eriri afọ ma ọ bụ na-esi ike igwu nri.

Iji mara usoro ziri ezi iji mee ọgwụ na-eme n'ụlọ, lee vidiyo na-esonụ:

Ọtụtụ mgbe afọ ọsịsa nke afọ ime adịghị emerụ nwa ahụ, naanị na ọnọdụ ebe ọ na-ebute ya site na ọrịa nsia dị oke njọ, na nwanyị kwesịrị ịga ụlọ ọgwụ. Ọnọdụ dị mfe karị, mgbe afọ ọsịsa mere n'ihi ụjọ ma ọ bụ n'ihi na nwanyị riri ihe na-ekwesịghị ekwesị maka oriri anaghị emetụta nwa ọhụrụ, mana n'ọnọdụ ọ bụla, zere nkụ.

Ogwu ulo

Chamomile tii bụ nnukwu ọgwụgwọ ụlọ maka ihe mgbu afọ na afọ ime n'ihi mgbochi mkpali, mgbochi spasmodic na ime ihe na-atọ ụtọ. Iji mee tii, gbanye tii nke 3 nke okooko osisi chamomile a mịrị amị na iko mmiri esi mmiri, hapụ ya ka ọ dị jụụ, mebie ma drinkụọ. Enwere ike ị beụ tii a ugboro atọ n'ụbọchị ma ọ bụ obere obere, yana kwa mgbe emechara afọ ọsịsa n'ihi na ọ na-enyere aka ịbe ahụ.

Otú ọ dị, ọ dị ezigbo mkpa ịlele ụdị chamomile ị na-eji, n'ihi na naanị chamomile tii (matricaria recutita) nwere ike iji n'enweghị nsogbu n'oge ime ime, na Roman chamomile tea (Chamaemelum nobile) ekwesighi iri n'ime afọ ime n'ihi na o nwere ike ibute mkparịta ụka nke akpanwa.

Hụ usoro ọgwụgwọ ndị ọzọ maka afọ ọsịsa na afọ ime.

Usoro ọgwụgwọ iji kwụsị afọ ọsịsa

A ghaghị iji nlezianya gwọọ afọ ọsịsa na afọ ime ma na-ejikwa nlekọta ahụike mgbe niile, n'ihi na ụfọdụ ọgwụ nwere ike ịgafe nwa ahụ site na placenta.

Ya mere, ọgwụgwọ ndị a na-ahụkarị dị mma dị ka afọ ime bụ probiotics, n'ihi na ha na-enyere aka mejupụta ahihia nke eriri afọ, na-ebelata afọ ọsịsa na nwayọ nwayọ, ahụike na nchekwa, dịka ọ dị na UL 250 na Floratil. Iburu yogọt na Yakult na-enweghị ude na-enyekwa aka ịhazi eriri afọ.

Na mgbakwunye, dị ka onye nkwado nye ọgwụgwọ ọ bụla, mmadụ kwesịrị ị drinkụ ọtụtụ mmiri ọ alwaysụ alwaysụ oge niile, iji dochie mmiri ewepụrụ na afọ ọsịsa. Maka nke ahụ, enwere ụlọ ọgwụ ndị ana-ere ọgwụ mmiri na-edozi mmiri nwere nnu na mmiri na mejupụtara ha.

A naghị adụ ọgwụ ndị na-arịa ọrịa shuga n'ime afọ ime, n'ihi na na mgbakwunye na ịfefe nwa ọhụrụ, ọgwụ ndị a nwere ike igbochi ụzọ ọpụpụ nke microorganisms na-enweghị nchịkwa, na-eme ka ọnọdụ ahụ ka njọ.

Mgbe ị ga-aga n’aka dibia bekee

Nwanyị dị ime kwesịrị ịgakwuru onye na-ahụ maka ahụ ma ọ bụ gaa ụlọ ọgwụ na ikpe ebe ihe mgbu afọ na-esi ike ma sie ike, na-agbọ agbọ ma ọ bụ na-ekpo ọkụ karịa 38ºC na nsị nwere ọbara. Na ọnụnọ nke mgbaàmà ndị a, ọ dị mkpa ka nwanyị dị ime chọọ enyemaka ahụike iji mee nchoputa wee bido ọgwụgwọ dọkịta gosipụtara ozugbo o kwere omume.