Na Kacha achọsi ike Isi Akụkụ nke 2014 bụ ...

Ndinaya

• Nyochaa maka

Ekwuputara 2014 afọ nke Butt, na "belfies" na-aghọ egbugbere ọnụ ọbọgwụ ọhụrụ, Nicki Minaj na-eweghachi "anaconda" site na Sir Mix-a-Lot, na Kim Kardashian heinie tee mmanụ "na-emebi" ịntanetị. Ma a bịa n’ihe akụkụ ahụ mmadụ bụ n'ezie kacha nwee mmasị na mgbatị ahụ, Google maara ihe niile. Iji nyere anyị aka soro usoro ndị a, ndị geeks maara ihe na Google nyere anyị ndepụta ọchụchọ abụọ pụrụ iche nke na-egosi kpọmkwem ihe ndị mmadụ chọrọ ịrụ ọrụ na otu. Ọ tụgharịrị, butts ọkwa nke anọ na ndepụta akụkụ ahụ ọtụtụ mmadụ chọrọ ịrụ ọrụ.

Ọ dị ka egbe Michelle Obama ka na -achị nke ọma, dịka mgbatị aka were ọnụọgụ nke mbụ. (N'ebe a, mgbatị ahụ 5 ka ọ ga -agbada ọmarịcha ogwe aka ruo mgbe ebighị ebi.) N'ịbụ onye na -eju anya na ọ nweghị onye, ​​tummies dị larịị na obere úkwù na -achọsi ike, yana mmega ahụ bụ isi nwere anọ n'ime ebe iri kacha elu. "Akụkụ butt ka ukwuu" gbachiri (ha!) ise kachasị elu.

Mgbe nke ahụ gasịrị, ihe nwetara ntakịrị ntakịrị, nke ọma, kpọmkwem. “Mmega ụkwụ ụkwụ USB” na “mgbatị ahụ na -arụ ọrụ” na -egosi na ndị mmadụ na -achọ ụzọ ọhụrụ ha ga -esi na -arụ ọrụ ahụ ike. Na, mmega ahụ maka mgbu azụ dị ala na nsogbu ubu emechara nyocha 10 kachasị elu, na -egosi na ọtụtụ n'ime anyị na -eji mgbatị ahụ agwọ ma ọ bụ gbochie mmerụ ahụ.

A bịa n'ụdị mmega ahụ na -ewu ewu, anyị nwere obi ụtọ ịhụ klaasị dịka Zumba, mgbatị ahụ, na mgbagọ Russia na -eme ndepụta ahụ. Mana ndị bịara ọhụrụ T-Tapp na ịgba egwu osisi na-eto eto na-ewu ewu, dịkwa ka ha kwesịrị; mgbatị ndị ahụ bụ ike. (Tụkwasị aka gị na isi gị na The Ultimate Arms and Abs Workout.)

Lelee ọchụchọ niile kacha ewu ewu n'okpuru. Ọ bụ ndepụta mgbatị ahụ mara mma zuru oke, mana anyị nwere otu ajụjụ: Gịnị kpatara elu akwara apata ụkwụ? (N'ikwu maka "mgbatị aka," mee ka ha nwee anụrị maka mmemme ezumike gị na -abịanụ na mgbatị ahụ 6 a ga -ama jijiji na akwa uwe mmanya gị.)

Mmega ahụ kacha ewu ewu (site na akụkụ ahụ)

Mmega ahụ nke ogwe aka

Ihe omume ọzụzụ n'úkwù

Omume atụmatụ

Nnukwu mmega ahụ

Ụda abs omume

Mgbatị ụkwụ USB

Mmega ahụ oblique nke mpụga

Mmega ahụ n'apata ụkwụ elu

Mmega ahụ azụ azụ

Ọrụ mgbatị ahụ na -arụ ọrụ

Mgbatị mmega ahụ

Mmega ahụ na -ewu ewu kachasị elu (site n'ụdị)

Russian na-atụgharị mgbatị ahụ

Ụkwụ na-ebuli mgbatị ahụ

Ntughari mgbagha agbagha

Bicycle na -emega ahụ

Imega mgbatị ahụ

Egwuregwu ịgba egwu zumba

Mgbatị ahụ na -efegharị aka

Mgbatị mmegharị obi

Mmega ahụ T-tap

Otu mgbatị ahụ dumbbell

Mmega ahụ ịgba egwu osisi

Nyochaa maka