Ihe ịrịba ama 5 na-egosi omume igbu onwe na otu esi egbochi

Ndinaya

• 1. Gosi nwute na iwepụ iche
• 2. Gbanwee omume ma ọ bụ iyi uwe dị iche
• 3. Imeso ihe na-echere gị
• 4. Gosi obi iru ala na mberede
• 5. Na-eyi egwu igbu onwe
• Otu esi enyere ma gbochie igbu onwe

Omume igbu onwe na-ebilitekarị n'ihi ọrịa na-enweghị ọgwụgwọ nke uche, dị ka ịda mbà n'obi dị ukwuu, ọrịa post-traumatic stress or schizophrenia, dịka ọmụmaatụ.

Typedị omume a adịla ọtụtụ na ndị na-erubeghị afọ 29, ịbụ ihe kacha mkpa kpatara ọnwụ karịa nje HIV, na-emetụta ihe karịrị puku mmadụ 12, kwa afọ, na Brazil.

Ọ bụrụ na ịchọrọ na mmadụ nwere ike na-egosi ihe mgbaàmà nke igbu onwe ya, lelee ihe ịrịba ama ị nwere ike ịhụ ma ghọta ihe egwu nke igbu onwe ya:

1. 1. Oké mwute na achọghị ịnọnyere ndị ọzọ
2. 2. Mgbanwe na mberede na omume na uwe nke dị nnọọ iche na nke mbụ, dịka ọmụmaatụ
3. 3. Imeso ihe dị iche iche na-echere ma ọ bụ ime uche
4. 4. Gosi obi iru ala ma ọ bụ enweghị nchekasị mgbe oge nke nnukwu mwute ma ọ bụ ịda mba
5. 5. Iyi egwu igbu onwe gị ugboro ugboro

1. Gosi nwute na iwepụ iche

Ọtụtụ mgbe inwe mwute na enweghị ike iso ndị enyi mee ihe ma ọ bụ ime ihe a mere n’oge gara aga bụ ụfọdụ ihe mgbaàmà nke ịda mba, nke, mgbe a na-agwọghị ya, bụ otu n’ime isi ihe kpatara igbu onwe.

Ọtụtụ mgbe, onye ahụ enweghị ike ịchọpụta na ha dara mba ma na-eche na ha agaghị enwe ike iso ndị ọzọ na-emekọ ihe ma ọ bụ na-arụ ọrụ, nke ga-emecha hapụ onye ahụ nkụda mmụọ na achọghị ịdị ndụ.

Hụ otu esi achọpụta ma ọ bụrụ na ọ bụ ịda mba na otu esi enweta ọgwụgwọ.

2. Gbanwee omume ma ọ bụ iyi uwe dị iche

Onye nwere echiche igbu onwe ya nwere ike ịkpa àgwà dị iche na nke mbụ, na-ekwu okwu n'ụzọ ọzọ, ghara ịghọta ọnọdụ mkparịta ụka ma ọ bụ na-esonye na ihe omume ndị dị egwu, dị ka ị usingụ ọgwụ ọjọọ, inwe mmekọrịta chiri anya na-enweghị nchebe ma ọ bụ iduzi mkparịta ụka ahụ.

Tụkwasị na nke a, dịka n'ọtụtụ ọnọdụ enweghịzi mmasị na ndụ, ọ na-abụkarị ndị mmadụ ịkwụsị ị peoplea ntị na ụzọ ha si eji ejiji ma ọ bụ ilekọta onwe ha, iji uwe ochie, nke ruru unyi ma ọ bụ ikwe ka ntutu na afụ ọnụ ha too.

3. Imeso ihe na-echere gị

Mgbe mmadụ na-eche echiche igbu onwe ya, ọ na-abụkarị ịmalite ime ọrụ dị iche iche iji gbalịa ịhazi ndụ ha na imecha ihe na-echere, dịka ha ga-eme ma ọ bụrụ na ha ga-aga ogologo oge ma ọ bụ biri na mba ọzọ. Examplesfọdụ ihe atụ bụ ileta ndị ezinụlọ ị hụbeghị kemgbe, ịkwụ obere ụgwọ ma ọ bụ nye ihe dị iche iche, dịka ọmụmaatụ.

N'ọtụtụ ọnọdụ, ọ ga-ekwe omume onye ahụ itinye oge dị ukwuu ide ihe, nke nwere ike ịbụ uche ma ọ bụ ọbụlagodi leta. Mgbe ụfọdụ, enwere ike ịchọpụta leta ndị a tupu ịnwa igbu onwe gị, na-enyere aka igbochi ya ime.

4. Gosi obi iru ala na mberede

Igosipụta mmụọ dị jụụ na enweghị nchekasị mgbe oge nke oke mwute, ịda mba ma ọ bụ nchegbu nwere ike ịbụ ihe ịrịba ama na onye ahụ na-eche echiche igbu onwe ya. Nke a bụ n’ihi na onye ahụ chere na ya ahụla nsogbu ha, ha na-akwụsịkwa ichegbu onwe ha.

Ọtụtụ mgbe, ndị òtù ezinụlọ nwere ike ịkọwa oge ndị a dị jụụ dị ka ọkwa nke mgbake site na ịda mbà n'obi na, ya mere, ọ nwere ike isi ike ịmata, ma onye ọkà n'akparamàgwà mmadụ kwesịrị ịtụle ya mgbe niile, iji hụ na enweghị echiche igbu onwe.

5. Na-eyi egwu igbu onwe

Ọtụtụ ndị na-eche echiche igbu onwe ha ga-agwa enyi ha ma ọ bụ onye otu ezinụlọ ihe ha bu n’obi. Ọ bụ ezie na a na-ahụkarị omume a dị ka ụzọ isi dọta uche, ekwesighi ileghara ya anya, ọkachasị ma ọ bụrụ na onye ahụ na-enwe oge ịda mba ma ọ bụ mgbanwe dị ukwuu na ndụ ha.

Otu esi enyere ma gbochie igbu onwe

Mgbe a na-enyo enyo na mmadụ nwere ike ịnwe echiche igbu onwe ya, ihe kachasị mkpa bụ igosipụta ịhụnanya na mmetụta ọmịiko maka onye ahụ, na-anwa ịghọta ihe na-eme na mmetụta ndị metụtara ya. Ya mere, mmadụ ekwesịghị ịtụ ụjọ ịjụ onye ahụ ma ọ bụrụ na ha na-enwe mwute, ịda mba na ọbụnadị na-eche echiche igbu onwe ha.

Mgbe ahụ, mmadụ kwesịrị ịchọ enyemaka site n'aka ọkachamara ruru eru, dị ka ọkà n'akparamàgwà mmadụ ma ọ bụ ọkachamara n'ihe banyere mmụọ, iji nwaa igosi onye ahụ na e nwere ụzọ ndị ọzọ e si egbo nsogbu ha, ma e wezụga igbu onwe ya. A ezi nhọrọ bụ ịkpọ Vallọ Ọrụ Na-ahụ Maka Ndụ, na-akpọ nọmba 188, nke dịnụ awa iri abụọ na anọ n’ụbọchị.

Mgbalị igbu onwe onye bụ, n'ọtụtụ ọnọdụ, na-enweghị isi, yabụ, iji gbochie ịnwale igbu onwe onye, ​​mmadụ ga-ewepụkwa ihe niile enwere ike iji gbuo onwe ya, dịka ngwa agha, ọgwụ ma ọ bụ mma, site na ebe onye ahụ na-agafe karịa. . Nke a na-ezere omume na-enweghị isi, na-enyekwu gị oge iji chee echiche banyere obere ihe iwe na-akpata nsogbu.

Chọpụta otu ị ga-esi mee ihu ọnwụnwa igbu onwe gị, ọ bụrụ na ọ gaghị ekwe omume igbochi ya: Enyemaka mbụ na ịnwa igbu onwe gị.