Odee: Lewis Jackson
OfbọChị Okike: 13 Mee 2021
DatebọChị Mmelite: 1 Julai 2024
Anonim
Drink THIS For Massive Fasting Benefits - 15 Intermittent Fasting Drinks
Vidio: Drink THIS For Massive Fasting Benefits - 15 Intermittent Fasting Drinks

Ndinaya

Mmiri Carbon na-arịwanye elu na-ewu ewu kwa afọ.

N'ezie, ire ahịa mmiri na-egbu mmiri ga-erute ijeri USD 6 kwa afọ site na 2021 (1).

Agbanyeghị, enwere ụdị mmiri carbonated dị na ya, na-eme ka ndị mmadụ na-eche ihe na-eme ka ụdị ndị a dị iche.

Isiokwu a na-akọwa ihe dị iche na soda, seltzer, na-egbu maramara na mmiri mmiri.

Ha niile bụ mmiri carbonated

N'ikwu ya n'ụzọ dị mfe, soda klọb, seltzer, na-egbuke egbuke, na mmiri tonic bụ ụdị ihe ọ drinksụ differentụ carbonated.

Otú ọ dị, ha dịgasị iche na usoro nhazi na agbakwunye ogige. Nke a na - ebute mbute dị iche iche ma ọ bụ ihe ụtọ dị iche iche, nke mere na ụfọdụ ndị na - ahọrọ ụdị mmiri carbonated karịa nke ọzọ.

Sodalọ soda

Soda Club bụ mmiri carbonated etinyela na mineral ndị agbakwunyere. Mmiri carbonated site na ịgbanye carbon dioxide gas, ma ọ bụ CO2.


Mineralsfọdụ mineral ndị a na-agbakwunye na soda soda gụnyere:

  • potassium sulfate
  • sodium chloride
  • Isi mmiri phosphate
  • sodium bicarbonate

Ọnụ mineral ndị agbakwunyere soda na-adabere na ika ma ọ bụ ndị nrụpụta. Mkpụrụ vaịn ndị a na-enyere aka mee ka ekpomeekpo soda dị site n’inye ya obere nnu.

Seltzer

Dị ka soda soda, seltzer bụ mmiri a carbonated. Nyere ha myirịta, enwere ike iji seltzer mee ihe dị ka onye nnọchi maka soda soda dị ka igwekota mmanya.

Otú ọ dị, seltzer n'ozuzu anaghị enwe mineral ndị agbakwunyere, nke na-enye ya uto mmiri "ezi", ọ bụ ezie na nke a dabere na ụdị ahụ.

Seltzer malitere na Germany, ebe a na-esi na carbonated mmiri na-enweta mmiri ma na-ere ya. Ọ bụ ihe ama ama, ya mere ndị ọbịa si Europe webata ya na United States.

Mmiri na-egbuke egbuke

N'adịghị ka soda ma ọ bụ seltzer club, mmiri na-egbuke egbuke bụ carbonated. Ya egosipụta si mmiri ma ọ bụ nke ọma na ndammana aa na-ewere ọnọdụ carbonation.


Mmiri mmiri nwere ọtụtụ mineral, dị ka sodium, magnesium, na calcium. Agbanyeghị, ọnụọgụ ahụ dịgasị iche dabere na isi mmiri mmiri mmiri.

Dabere na Nchịkwa nri na ọgwụ ọjọọ (FDA), mmiri ịnweta ga-enwerịrị opekata mpe akụkụ 250 n'otu nde na-agbaze solids (mineral na ihe ndị na-achọpụta) site na isi mmiri sitere na ya.

Na-akpali mmasị, ịnweta ọdịnaya nke mmiri nwere ike ịgbanwe uto budata. Ọ bụ ya mere ụdị mmiri dị iche iche na-egbu maramara ji enwekarị uto pụrụ iche.

Fọdụ ndị na-emepụta ihe na-eme ka ngwaahịa ha dị elu site na ịgbakwunye carbon dioxide, na-eme ka ha nwekwuo ụba.

Mmiri Tonic

Mmiri Tonic nwere uto pụrụ iche nke ihe ọ fourụ fourụ anọ niile.

Dị ka soda soda, ọ bụ mmiri carbonated nwere mineral. Otú ọ dị, mmiri tonic nwekwara quinine, ihe dịpụrụ adịpụ pụọ n'ụgbụgbọ osisi cinchona. Quinine bu ihe na enye mmiri tonic uto di uto ().

Eji mmiri Tonic mee akụkọ ihe mere eme iji gbochie ịba na mpaghara ebe okpomọkụ nke ọrịa a juru ebe niile. N'oge ahụ, mmiri tonic dị na quinine dị ukwuu karịa.


Taa, quinine dị naanị na pere mpe iji nye mmiri mmiri na-atọ ụtọ. A na-ejikarị mmiri dị mmiri mmiri na-atọ ụtọ ma ọ bụ shuga dị elu fructose ma ọ bụ shuga iji melite uto (4).

A na-ejikarị ihe ọ Thisụ Thisụ a eme ihe dị ka igwekota maka mmanya, karịsịa ndị gụnyere gin ma ọ bụ vodka.

Nchịkọta

Club soda, seltzer, sparkling, na tonic mmiri bụ ụdị mmiri carbon. Agbanyeghị, ọdịiche dị na mmepụta, yana ịnweta ma ọ bụ ọdịnaya mgbakwunye, na-ebute uto pụrụ iche.

Ha nwere nri ole na ole

Soda, seltzer, na-egbu maramara, na mmiri tonic nwere nri ole na ole. N'okpuru ebe a bụ ntụnyere ihe ndị na-edozi ahụ na ounce 12 (355 mL) nke ihe ọveraụ beụ anọ niile (,,,,).

Soda klọb Seltzer Mmiri na-egbuke egbukeMmiri Tonic
Kalori000121
Protein0000
Abụba0000
Carbs00031.4 g
Sugar00031.4 g
Sodium3% nke Uru Kwa (bọchị (DV)0% nke DV2% nke DV2% nke DV
Kalsiyal1% nke DV0% nke DV9% nke DV0% nke DV
Zinc3% nke DV0% nke DV0% nke DV3% nke DV
Ọla kọpa2% nke DV0% nke DV0% nke DV2% nke DV
Magnesium1% nke DV0% nke DV9% nke DV0% nke DV

Mmiri Tonic bụ naanị ihe ọverageụverageụ nwere calorie, nke niile sitere na shuga.

Ọ bụ ezie na soda soda, mmiri na-egbuke egbuke, na mmiri tonic nwere ụfọdụ nri, ego ha dị oke ala. Ha nwere mineral kachasị maka uto, kama maka ahụike.

Nchịkọta

Soda, seltzer, na-egbu maramara, na mmiri tonic nwere nri ole na ole. Ihe ọ beụ Allụ niile ma e wezụga mmiri tonic nwere calorie na shuga.

Ha nwere ụdị mineral dị iche iche

Iji nweta ihe dị iche iche, soda klọọkụ, na-egbu maramara, na mmiri tonic nwere mineral dị iche iche.

A na-etinye soda soda na nnu nnu iji mee ka uto ya na egosipụta ya pụta. Ndị a gụnyere potassium sulfate, sodium chloride, unfadium phosphate na sodium bicarbonate.

N'aka nke ọzọ, emere Seltzer dịka soda soda mana n'ozuzu ya enweghị mineral ọ bụla agbakwunyere, na-enye ya uto mmiri "ezi".

Mmiri ịnweta mmiri na-egbuke egbuke na-adabere na mmiri ma ọ bụ nke ọma nke sitere na ya.

Mmiri ọ bụla ma ọ bụ olulu mmiri nwere ọtụtụ mineral na ihe ndị na-achọpụta. Nke a bụ otu ihe kpatara ụdị mmiri dị iche iche na-egbuke egbuke nwere ụtọ dị iche iche.

N'ikpeazụ, mmiri mmiri dị ka ụdị nwere ọtụtụ ụdị mineral dị ka soda. Ihe di iche di na ha abuo bu na mmiri tonic nwekwara quinine na sweeteners.

Nchịkọta

Ire dị iche n’etiti ihe ọ theseụveraụ ndị a n’ihi ụdị dị iche iche na ọtụtụ mineral nke ha nwere. Mmiri Tonic nwekwara quinine na shuga.

Kedu nke kachasị mma?

Soda, seltzer, na mmiri na-egbuke egbuke nwere profaịlụ na-edozi ahụ. Otu n’ime ihe ọ threeụveraụ atọ ndị a bụ nhọrọ dị ukwuu ịhọrọ imetụ akpịrị ịkpọ nkụ gị ma mee ka mmiri ghara ịgwụ gị.

Ọ bụrụ na ị na-agbasi mbọ ike igbo mkpa mmiri gị kwa ụbọchị site na mmiri nkịtị, naanị soda, seltzer, ma ọ bụ mmiri na-egbukepụ egbukepụ bụ ezigbo ndị ọzọ iji mee ka mmiri gwụ gị.

Ọzọkwa, ị nwere ike ịchọpụta na ihe ọ theseụ theseụ ndị a nwere ike ịdajụ iwe (,).

N'aka nke ọzọ, mmiri tonic nwere ọtụtụ shuga na kalori. Ọ bụghị nhọrọ ahụike, ya mere ekwesịrị izere ya ma ọ bụ oke.

Nchịkọta

Mmiri soda, seltzer, na mmiri na-egbuke egbuke bụ ihe ndị ọzọ dị mma na mmiri nkịtị mgbe ọ bịara ịnọ na mmiri. Zere mmiri tonic, ebe ọ bụ na ọ nwere nnukwu kalori na shuga.

Isi okwu

Soda Club, seltzer, na-egbu maramara, na mmiri tonic bụ ụdị ihe ọ softụ softụ dị nro dị iche iche.

A na-eji soda na mineral na-emepụta soda soda. N'otu aka ahụ, seltzer bụ carbonated artifici, mana n'ozuzu ya enweghị mineral ọ bụla agbakwunyere.

N'aka nke ọzọ, mmiri na-egbukepụ egbukepụ na-abụ nke carbonated site na mmiri ma ọ bụ nke ọma.

Mmiri Tonic nwekwara carbonated, mana o nwere quinine ma tinye shuga, nke pụtara na ọ nwere calorie.

N'ime ihe anọ ahụ, soda, seltzer, na mmiri na-egbuke egbuke bụ ezigbo nhọrọ nwere ike ịbara ahụike gị uru. Kedu nke ị họọrọ ị drinkụ bụ nanị ihe masịrị gị.

Oge Kachasị ỌHụRụ

Ogbugbu na amụ: isi ihe kpatara 6 na ihe ị ga-eme

Ogbugbu na amụ: isi ihe kpatara 6 na ihe ị ga-eme

Ihe ọnya dị na amụ nwere ike ibilite maka mmerụ ahụ nke e emokwu nke e emokwu na uwe iri ike, n'oge mmekọahụ ma ọ bụ n'ihi adịghị ọcha, dịka ọmụmaatụ. Enwere ike ibute ya ite na nfụka ị na uwe...
Cardiac ischemia: ihe ọ bụ, isi mgbaàmà na ọgwụgwọ

Cardiac ischemia: ihe ọ bụ, isi mgbaàmà na ọgwụgwọ

Akara cardiac, nke a makwaara dị ka myocardial ma ọ bụ myocardial i chemia, bụ nke a na-eji mbelata ọbara na-agba ite na akwara obi, nke bụ arịa ndị na-eburu ọbara na obi. Ọ na-ebutekarị ya ite na ọnụ...