Odee: Tamara Smith
OfbọChị Okike: 20 Jenuari 2021
DatebọChị Mmelite: 29 Juunu 2024
Anonim
A wonderful FOOT massage this TIME for me :=) ASMR procedure for RELAXATION
Vidio: A wonderful FOOT massage this TIME for me :=) ASMR procedure for RELAXATION

Ndinaya

A na-awa ịwa ahụ mgbe ụdị ọgwụgwọ ndị ọzọ enwebeghị ihe ịga nke ọma yana, yabụ, na-ezube ịkọwa nrụrụ ziri ezi nke kpatara hallux valgus, aha sayensi nke ejiri mara bunion, ma wepu nkasi obi.

Ofdị ịwa ahụ eji nwere ike ịdị iche dabere na afọ onye ahụ na ụdị nrụrụ nke bunion kpatara, agbanyeghị, n'ọtụtụ oge ọ mejupụtara ịkpụ aka mkpịsị aka ukwu na ịtụkwasị mkpịsị aka ahụ n'ebe kwesịrị ekwesị. A na - edozi ọnọdụ ọhụrụ nke mkpịsị ụkwụ site na iji ihe nkedo dị n'ime, mana enwere ike ijikọta ya na ntinye nke ihe eji eme ihe.

Na mkpokọta, a na-awa ahụ bunion na ọfịs orthopedist n'okpuru anesthesia mpaghara yana, yabụ, ọ ga-ekwe omume ịlaghachi ụlọ elekere ole na ole mgbe ngwụsị nke ịwa ahụ ahụ.

Tupu ịwa ahụ na mgbe emechara ya

Mgbe ịwa ahụ

Gerywa ahụ iji gwọọ bunion na-emekarị mgbe ọ na-enweghị ụdị ọgwụgwọ ọzọ enweela ike iwepụ ahụ erughị ala na njedebe nke ngbanwe nke mkpịsị ụkwụ ukwu.


N'ọtụtụ ọnọdụ, a na-eme ịwa ahụ mgbe ihe mgbu dị oke ike ma na-agbanwe agbanwe, mana enwere ike ịtụle ya mgbe enwere akara ndị ọzọ dịka:

  • Ọrịa na-adịghị ala ala nke mkpịsị aka;
  • Mbibi nke mkpịsị ụkwụ ndị ọzọ;
  • O siri ike ije;
  • O siri ike ikwe ma ọ bụ ịgbatị mkpịsị aka.

Nke a ịwa ahụ kwesịrị izere mgbe ọ na-eme naanị n'ihi na aesthetic ihe na ọ dịghị ihe mgbaàmà, dị ka e nwere nnukwu ihe ize ndụ nke na-aga n'ihu mgbu mgbe ịwa ahụ. Ya mere, a na-atụ aro mgbe niile ịhọrọ ụzọ ndị ọzọ nke ọgwụgwọ na mbụ, dị ka iji insoles orthopedic na imega ahụ.

Lelee vidiyo na-esonụ ma hụ ụfọdụ omume iji belata ihe mgbu na bunion:

Olee otú mgbake si ịwa ahụ

Oge mgbake dị iche iche dịka ụdị ịwa ahụ, yana ogo ọkpụkpụ na ọnọdụ ahụike zuru oke. N'ihe banyere ịwa ahụ na-egbu onwe ya, ọtụtụ ndị ọrịa nwere ike ịnwe ike ịtọ ụkwụ ha n'ala jiri akpụkpọ ụkwụ pụrụ iche, nke a maara dị ka "akpụkpọ ụkwụ augusta", nke na-ebelata nrụgide na ebe a na-arụ ọrụ. N'ọnọdụ ndị ọzọ, mgbake nwere ike were izu isii.


Ikwesiri ịkpachara anya dịka ịzere ịkwanye ụkwụ gị nnukwu, na-eme ka ụkwụ gị dị elu maka ụbọchị 7 na 10 mbụ yana itinye compresses oyi iji belata ọzịza na mgbu. Sa ahụ ọ bụ ihe amamihe dị na ya itinye akpa rọba, na-echebe ụkwụ site na mmiri, iji zere ịmịchaa bandeeji.

Na mgbakwunye, orthopedist na-ekwukwa ọgwụ analgesic iji belata ihe mgbu na oge postoperative, nke nwekwara ike belata site na ọgwụgwọ anụ ahụ, obere anụ, ugboro abụọ n'izu.

N'oge mgbake site na ịwa ahụ, mmadụ kwesịrị iji nwayọọ nwayọọ laghachi n'ihe omume kwa ụbọchị n'ụlọ ma mara ihe ịrịba ama nke nsogbu, dịka ahụ ọkụ, ọzịza oke ma ọ bụ nnukwu ihe mgbu na ebe ịwa ahụ, na-eji orthopedist ma ọ bụrụ na ha bilie.

Akpụkpọ ụkwụ post-operative

Kedu akpụkpọ ụkwụ ịhọrọ

N'ime oge na-aga n'ihu, ọ dị mkpa iburu akpụkpọ ụkwụ kwesịrị ekwesị nke dọkịta tụrụ aro maka opekata mpe izu 2 ruo 4. Mgbe oge ahụ gasịrị, a ga-enye mmasị maka akpụkpọ ụkwụ na-agba ọsọ ma ọ bụ akpụkpọ ụkwụ na-esighi ike ma dị mma.


Ihe ọghọm enwere ike ịwa ahụ

Bọnion ịwa ahụ dị ezigbo mma, agbanyeghị, dị ka ịwa ahụ ọ bụla, enwere ihe egwu ọ bụla:

  • Ọbara ọgbụgba;
  • Ọrịa na ntụpọ;
  • Mmebi akwara.

Na mgbakwunye, ọbụlagodi na bunion alaghachighị, enwerekwa ụfọdụ ọnọdụ mgbe mkpịsị aka mkpịsị aka na nkwesi ike nwere ike ịpụta, ọ nwere ike were ọtụtụ usoro physiotherapy iji melite nsonaazụ ahụ.

Mbiputa

Ihe kpatara mmanụ Coconut dị mma maka ezé gị

Ihe kpatara mmanụ Coconut dị mma maka ezé gị

A na-enweta nlebara anya na mmanụ oyibo n'oge na-adịbeghị anya, ọ bụkwa maka ezi ihe kpatara ya.O jikọtara ya na ọtụtụ uru ahụike, gụnyere ọnwụ ọnwụ.E kwuwokwa na ọ nwere ike ihicha ma mee ka ez&#...
Ghee: Ahụ́ ike karịa mmiri ara?

Ghee: Ahụ́ ike karịa mmiri ara?

Ghee abụrụla i i na nri ndị India ma bụrụ onye ama ama n'oge ụfọdụ na mpaghara ndị ọzọ.Peoplefọdụ ndị mmadụ na-eto ya dị ka ihe ọzọ na butter nke na-enye uru ndị ọzọ.Agbanyeghị, ndị ọzọ na-ajụ ma ...