Kedu ihe mgbaàmà nke Chronophobia na Onye nọ n'ihe ize ndụ?

Ndinaya

• Kedu ihe bụ chronophobia?
• Mgbaàmà
• Nye nọ n'ihe ize ndụ?
• Ọgwụgwọ
• Nsogbu
• Wepụ ya

Kedu ihe bụ chronophobia?

Na Greek, okwu chrono pụtara oge na okwu phobia pụtara ụjọ. Chronophobia bụ egwu nke oge. Ihe e ji mara ya bụ egwu na-enweghị isi ma na-adigide mgbe niile na oge na-aga.

Chronophobia metụtara chronomentrophobia dị ụkọ, egwu na-enweghị isi nke oge, dị ka elekere na elekere.

A na-ahụta chronophobia dị ka phobia a kapịrị ọnụ. Phodị ụjọ na-atụ ụjọ bụ ụjọ nke ụjọ nke ụjọ na-enweghị atụ maka ihe na-enweghị obere ihe egwu ma ọ bụ enweghị ezigbo ihe egwu, mana na-ebute izere na nchekasị. Ọtụtụ mgbe, egwu na-abụ ihe, ọnọdụ, ọrụ, ma ọ bụ mmadụ.

E nwere ụdị phobia ise a kapịrị ọnụ:

• anụmanụ (dịka, nkịta, ududo)
• ọnọdụ (àkwà mmiri, ụgbọelu)
• ọbara, ogwu ogbugba, ma ọ bụ mmerụ ahụ (ọ bụ, ọbara adọta)
• gburugburu ebe obibi (elu, oké ifufe)
• ọzọ

Mgbaàmà

Dabere na yolọ Ọgwụ Mayo, ihe mgbaàmà nke otu phobia nwere ike ịbụ:

• mmetụta nke egwu, ụjọ, na ụjọ
• mara na egwu gi ekwesighi ekwesi ma obu bu ikwubiga okwu ókè mana obi adighi gi nma ijikwa ha
• nsogbu na-arụ ọrụ nke ọma n'ihi ụjọ gị
• ngwa ngwa obi
• ọsụsọ
• ike iku ume

Enwere ike ịmalite mgbaàmà mgbe egosipụtara ya na phobia n'onwe ya ma ọ bụ mee mgbe ị na-eche banyere phobia.

Maka onye nwere chronophobia, mgbe mgbe otu ọnọdụ doro anya na-egosi na oge agafee nwere ike ime ka nchekasị dịkwuo ike, dị ka:

• ụlọ akwụkwọ sekọndrị ma ọ bụ nke gụsịrị akwụkwọ
• ncheta agbamakwụkwọ
• milestone ụbọchị ọmụmụ
• ezumike

Agbanyeghị, onye nwere chronophobia nwere ike ịnwe nchekasị dị ka ihe na-adịgide adịgide na ndụ ha.

Nye nọ n'ihe ize ndụ?

Dị ka National Institute of Mental Health si kwuo, ihe dị ka pasent 12.5 nke ndị okenye U.S., oge ụfọdụ na ndụ ha ga-enweta phobia kpọmkwem.

Dika ejikọtara chronophobia na oge, ọ bụ ihe ezi uche dị na:

• Enwere ike ịchọta ya na ndị agadi na ndị na-arịa ọrịa na-enweghị atụ, na-echegbu onwe ha oge ha hapụrụ.
• N’ụlọ mkpọrọ, chronophobia na-amalite mgbe ụfọdụ mgbe ndị mkpọrọ na-eche ogologo oge eji eji ha. A na-akpọkarị nke a dị ka ụlọ mkpọrọ neurosis ma ọ bụ dị ka aghara aghara.
• Enwere ike ịnweta ya n'ọnọdụ, dị ka ọdachi na-emere onwe ya, mgbe ndị mmadụ nọ na-echegbu onwe ha ruo ogologo oge na-enweghị ụzọ esi amata oge.

Ọzọkwa, echiche nke ọdịnihu adịgoro, dị ka a, eji mee ihe nyocha nyocha maka PTSD (nsogbu nrụgide post-traumatic).

Ọgwụgwọ

National Alliance on Mental Disease na-atụ aro na, ọ bụ ezie na ụdị nchekasị ọ bụla na-enwekarị usoro ọgwụgwọ nke onwe ya, enwere ụdị ọgwụgwọ a na-ejikarị eme ihe.

Ndị a na-agụnye psychotherapy, dị ka ọgwụgwọ omume omume, na ọgwụ ọgwụ, gụnyere antidepressants na ọgwụ mgbochi nchegbu, dị ka ndị na-egbochi beta na benzodiazepines.

Ntụziaka ndị akwadoro na usoro ọgwụgwọ ndị ọzọ gụnyere:

• usoro ntụrụndụ na nchekasị, dị ka ilekwasị anya na iku ume
• yoga iji jikwaa nchegbu na mmega iku ume, ntụgharị uche na anụ ahụ
• mmega ahụ maka mmekpa ahụ na nchekasị

Nsogbu

Spebias a kapịrị ọnụ nwere ike ibute nsogbu ndị ọzọ, dịka:

• nsogbu ọnọdụ uche
• nnọpụga iche
• mmanya ma ọ bụ ọgwụ ọjọọ

Ọ bụ ezie na phobias a kapịrị ọnụ anaghị akpọkarị maka ọgwụgwọ, dọkịta gị kwesịrị ịnwe nghọta na aro iji nyere aka.

Wepụ ya

Chronophobia, bụ phobia a kapịrị ọnụ akọwapụtara dị ka ihe na-enweghị isi ma na-abụkarị ụjọ na-adịghị akwụsị akwụsị nke oge na oge.

Ọ bụrụ chronophobia, ma ọ bụ phobia ọ bụla, na-emetụta ndụ gị kwa ụbọchị, soro ndị na-eweta ahụike gị kwurịta ọnọdụ ahụ. Ha nwere ike ịkwado onye ọkachamara ahụike ọgụgụ isi iji nyere aka na nchoputa zuru oke yana ịhazi usoro nke ọgwụgwọ.