Odee: Christy White
OfbọChị Okike: 3 Mee 2021
DatebọChị Mmelite: 24 Jenuari 2025
Anonim
15 phút massage mặt để NÂNG NGỰC và LYMPHODRAINAGE mỗi ngày.
Vidio: 15 phút massage mặt để NÂNG NGỰC và LYMPHODRAINAGE mỗi ngày.

Ndinaya

Ọrịa mmegharị ahụ, nke a makwaara dị ka ọrịa ngagharị, bụ ihe ngosipụta dị ka ọgbụgbọ, ọgbụgbọ, isi awọ, ọsụsọ oyi na ahụ ike mgbe ị na-eme njem site na ụgbọ ala, ụgbọ elu, ụgbọ mmiri, bọs ma ọ bụ ụgbọ oloko, dịka ọmụmaatụ.

Enwere ike igbochi mgbaàmà nke ọrịa ngagharị site na iji usoro dị mfe, dị ka ịnọdụ ala n'ihu ụgbọ ala na izere ihe ọ alcoụ alcoụ na-aba n'anya ma ọ bụ ihe oriri na-aba n'anya tupu njem ahụ, dịka ọmụmaatụ.Tụkwasị na nke ahụ, n'ọnọdụ ụfọdụ, dọkịta nwere ike ịkọwapụta ị takingụ ọgwụ mgbochi.

Ihe kpatara ya

Ọrịa mmegharị ahụ na-emekarị n'ihi mgbaàmà ekwekọghị ekwekọ nke ezigara na ụbụrụ. Dịka ọmụmaatụ, n'oge njem, ahụ na-enwe mmegharị ahụ, ọgba aghara na ihe ịrịba ama ndị ọzọ na-egosi mmegharị, mana n'otu oge ahụ, anya anaghị enweta akara ngosi ahụ, dịka mgbe mmadụ na-aga n'okporo ámá, dịka ọmụmaatụ. Ọ bụ esemokwu a nke ihe mgbaàmà natara n'aka ụbụrụ na-ebute ihe mgbaàmà dịka ọgbụgbọ, ọgbụgbọ na nju anya.


Kedu ihe mgbaàmà

Mgbaàmà nke nwere ike ịpụta na ndị mmadụ na-arịa ọrịa ngagharị bụ ọgbụgbọ, ọgbụgbọ, ọgbụgbọ, ọsụsọ na oke nsogbu. Na mgbakwunye, o nwekwara ike isiri ụfọdụ ndị ike ịnọgide na-enwe nguzozi.

Mgbaàmà ndị a na-ahụkarị ụmụaka dị afọ 2 ruo 12 na ụmụ nwanyị dị ime.

Otu esi egbochi ọrịa ngagharị

Iji gbochie ọrịa ngagharị, enwere ike ịme usoro ndị a:

  • Nọdụ ala n'oche ihu nke njem ma ọ bụ n'akụkụ windo ma lee anya na mbara igwe, mgbe o kwere omume;
  • Zere ịgụ ihe mgbe ị na-ejegharị ma ọ bụ jiri ngwaọrụ dịka ekwentị, laptọọpụ ma ọ bụ mbadamba;
  • Zere ị smokingụ sịga na ị drinkingụ mmanya na-aba n'anya tupu na n'oge njem ahụ;
  • Rie ezigbo nri tupu ị gawa njem, na-ezere nri acidic ma ọ bụ nke nwere abụba;
  • Mgbe enwere ike, mepee windo ntakịrị ka iku ume ọhụrụ;
  • Zere isi ísì ike;
  • Were ọgwụgwọ ụlọ, dịka tii ma ọ bụ capsules ginger.

Hụ ụzọ ndị ọzọ ị ga-esi jiri ginger na uru ndị ọzọ.


Otu esi eme ọgwụgwọ ahụ

Iji zere ma belata ọrịa ngagharị, na mgbakwunye na usoro mgbochi ndị a kpọtụrụ aha n'elu, onye ahụ nwere ike ịhọrọ ị medicationsụ ọgwụ na-egbochi mgbaàmà ahụ, dịka ọ dị na dimenhydrinate (Dramin) na meclizine (Meclin), nke a ga-eri ihe dị ka ọkara otu awa gaa elekere tupu ị gawa. Mụtakwuo maka ọgwụgwọ Dramin.

Usoro ọgwụgwọ a na-eme ihe na sistemụ vestibular na reticular, maka ọgbụgbọ na ọgbụgbọ, ma na-emekwa ihe n'etiti etiti ọgbụgbọ, igbochi na ịgwọ mgbaàmà nke ọrịa ngagharị. Otú ọ dị, ha nwere ike ịkpata mmetụta ndị na-adịghị mma, dị ka iro ụra na ịkwa ụra.

Posts ỌHụRụ

Ọrịa Nera Foraminal Stenosis

Ọrịa Nera Foraminal Stenosis

NchịkọtaNeural foraminal teno i , ma ọ bụ neural foraminal warara, bụ ụdị nke pain teno i . Ọ na - apụta mgbe obere oghere n’etiti ọkpụkpụ dị n’ọkpụkpụ azụ gị, nke ana - akpọ neural foramina, warara ...
Bụ Tylenol (Acetaminophen) Anti-inflammatory?

Bụ Tylenol (Acetaminophen) Anti-inflammatory?

Okwu MmaliteNa - achọ enyemaka ebe nchekwa na - ebido obere ahụ ọkụ, i i ọwụwa, ma ọ bụ ihe mgbu na ihe mgbu ndị ọzọ? Tylenol, nke a makwaara ite na aha njirimara acetaminophen, bụ otu ọgwụ nwere ike...