Ahụhụ na-adịghị ala ala

Ndinaya

• Kedu ihe na-akpata mgbu ikpere na-adịghị ala ala?
• Nye nọ n’ihe ize ndụ maka mgbu ikpere na-adịghị ala ala?
• Kedu ihe mgbaàmà nke mgbu ikpere na-adịghị ala ala?
• Na-achọpụta ọrịa mgbu ikpere na-adịghị ala ala
• Na-emeso mgbu ikpere na-adịghị ala ala
• Kedu ihe bụ echiche dị ogologo oge maka mgbu ikpere na-adịghị ala ala?
• Kedu ka enwere ike isi gbochie mgbu mgbu ikpere na-adịghị ala ala?

Anyị gụnyere ngwaahịa anyị chere bara uru maka ndị na - agụ akwụkwọ anyị. Ọ bụrụ na ịzụta site na njikọ na ibe a, anyị nwere ike nweta obere ọrụ. Nke a bụ usoro anyị.

Kedu ihe mgbu ikpere na-adịghị ala ala?

Ọrịa ikpere na-adịghị ala ala bụ ihe mgbu na-adịte aka, ọzịza, ma ọ bụ uche na otu ma ọ bụ ikpere abụọ. Ihe kpatara ikpere ikpere gị nwere ike ikpebi ihe mgbaàmà ị na-ahụ. Ọtụtụ ọnọdụ nwere ike ibute ma ọ bụ tinye aka na mgbu ikpere na-adịghị ala ala, na ọtụtụ ọgwụgwọ dị. Ahụmahụ onye ọ bụla nwere mgbu ikpere na-adịghị ala ala ga-adị iche.

Kedu ihe na-akpata mgbu ikpere na-adịghị ala ala?

Mgbu ikpere nwa oge dị iche na mgbu ikpere na-adịghị ala ala. Ọtụtụ ndị mmadụ na-enwe mgbu ikpere nwa oge n'ihi mmerụ ahụ ma ọ bụ ihe ọghọm. Ọrịa ikpere na-adịghị ala ala anaghị agakarị na-enweghị ọgwụgwọ, ọ bụghị mgbe niile ka enwere ike ịdabere na otu ihe mere. Ọ na-abụkarị nsonaazụ nke ọtụtụ ihe kpatara ma ọ bụ ọnọdụ.

Ọnọdụ anụ ahụ ma ọ bụ ọrịa nwere ike ịkpata mgbu ikpere. Ndị a gụnyere:

• ọrịa ogbu na nkwonkwo: mgbu, mbufụt, na mbibi nkwonkwo kpatara site na mmebi na mmebi nke nkwonkwo
• tendinitis: mgbu n'ihu ikpere nke na-akawanye njọ mgbe ị na-arịgo, na-arịgo steepụ, ma ọ bụ na-arịgo elu
• bursitis: mbufụt kpatara ijibiga ma ọ bụ mmerụ nke ikpere ugboro ugboro
• chondromalacia patella: cartilage mebiri emebi n'okpuru ikpere
• gout: ogbu na nkwonkwo kpatara buildup nke uric acid
• Baker's ahu otutu: buildup nke mmiri synovial (mmiri nke na-eme ka nkwonkwo na-edozi ahụ) n'azụ ikpere
• Ọrịa ogbu ogbu na nkwonkwo (RA): ọrịa na-adịghị ala ala nke na-eme ka ọzịza na-egbu mgbu ma nwee ike ime ka nkwarụ nkwonkwo na nkwonkwo ọkpụkpụ
• nkwụsị: nkwụsị nke ikpere ikpere na-abụkarị nsonaazụ nke trauma
• meniscus akwa: mgbawa na otu ma ọ bụ karịa nke cartilage na ikpere
• dọwara akwara: dọka n'otu n'ime akwara anọ na ikpere - akwara kachasị emerụ ahụ bụ nkwonkwo nkwonkwo ụkwụ (ACL)
• ọkpụkpụ etuto: osteosarcoma (nke abụọ kachasị n'ọrịa ọkpụkpụ ọkpụkpụ), na-apụtakarị na ikpere

Ihe ndị nwere ike ime ka mgbu ikpere na-adịghị ala ala ka njọ:

• mmerụ nke nhazi nke ikpere nwere ike ibute ọbara ọgbụgba na ọzịza ma nwee ike ịmepụta nsogbu na-adịghị ala ala karịa oge ma ọ bụrụ na anaghị emeso ya nke ọma
• nkwonkwo na nsogbu
• gabiga ókè
• oria
• Ọdịdị na ọdịdị dị njọ mgbe ị na-emega ahụ
• adịghị ekpo ọkụ ma ọ bụ ajụ oyi tupu ma ọ bụ mgbe emechara ahụ
• na-ezighi ezi ịgbatị ahụ ike

Nye nọ n’ihe ize ndụ maka mgbu ikpere na-adịghị ala ala?

Ndị buru oke ibu ma ọ bụ buru oke ibu nọ n’ihe egwu ka ukwuu maka nsogbu ikpere. Maka paụnd ọ bụla i buru ibu, ikpere gị nke nrụgide mgbe ị na-eje ije, na-agba ọsọ, ma ọ bụ na-arịgo steepụ.

Ihe ndị ọzọ na-eme ka ihe ize ndụ gị maka mgbu na-adịghị ala ala nke ikpere gụnyere:

• afọ
• mmerụ ma ọ bụ trauma gara aga
• egwuregwu ma ọ bụ mmega ahụ

Kedu ihe mgbaàmà nke mgbu ikpere na-adịghị ala ala?

Ihe mgbaàmà nke mgbu ikpere na-adịghị ala ala dị iche iche maka onye ọ bụla, ihe na-akpatakwa ikpere ikpere na-emetụtakarị otú ihe mgbu si adị. Ọrịa ikpere na-adịghị ala ala nwere ike ịbụ:

• mgbu mgbe niile
• nkọ, agbapụ mgbu mgbe eji
• nkụda mmụọ na-agba ume

Nwekwara ike ịnweta nrịanrịa na-adịghị ala ala na ihe mgbu mgbe ikpere na-emetụ aka.

Na-achọpụta ọrịa mgbu ikpere na-adịghị ala ala

Ihe ọ bụla nwere ike ịkpata mgbu ikpere na-adịghị ala ala chọrọ ule nyocha dị iche iche. Ndị a gụnyere ọrụ ọbara, nyocha ahụ, X-ray, CT scan ma ọ bụ MRI, na ule nyocha ndị ọzọ. Ọnọdụ dọkịta gị chere na ị ga-ekpebi ụdị ule ị ga-enweta iji hụ ihe na-akpata mgbu ikpere gị na-adịghị ala ala.

Na-emeso mgbu ikpere na-adịghị ala ala

Ihe ọ bụla na-akpata nhụjuanya ikpere na-adịghị ala ala nwere ụdị ọgwụgwọ a kapịrị ọnụ. Usoro ọgwụgwọ ndị a nwere ike ịgụnye:

• ọgwụgwọ anụ ahụ
• ọgwụ
• ịwa ahụ
• ogwu ogbugba

Bursitis, ihe na-akpatakarị ikpere mgbu, na-emeso ya n'ụzọ ndị a:

Ghaa ikpere maka nkeji iri na ise otu elekere maka awa atọ ma ọ bụ anọ. Ejila ice ahụ tinye ikpere ozugbo; kama, were akwa owu kpuchie ikpere gị. Tinye ice n’ime akpa-zip-plastic dị nso, tinyezie akpa ahụ na akwa nhicha ahụ.

Yiri akpụkpọ ụkwụ cushioned, dị larịị nke na-akwado ụkwụ gị ma ghara ime ka ihe mgbu gị ka njọ.

Zere ihi ụra n'akụkụ gị. Jiri ohiri isi edobere n’akụkụ abụọ nke ahụ gị iji gbochie gị ịgbagharị n’akụkụ gị. Mgbe ị dina n'akụkụ gị, dobe ohiri isi n'etiti ikpere gị.

Nọrọ ọdụ mgbe ọ ga-ekwe omume. Ọ bụrụ na ị ga-eguzo, zere ihe siri ike ma mee ka ịdị arọ gị kewaa ụkwụ abụọ.

Kwụsị ibu ma ọ bụrụ na i buru ibu ma ọ bụ bufee ibu.

Kedu ihe bụ echiche dị ogologo oge maka mgbu ikpere na-adịghị ala ala?

Fọdụ mgbu ikpere, karịsịa mgbu nke ọrịa ogbu na nkwonkwo na-akpata, ga-adịgide adịgide. Nke ahụ bụ n'ihi na usoro nke ikpere na-emebi. Enweghị ịwa ahụ ma ọ bụ ụdị ọgwụgwọ ọzọ dị ukwuu, ị ga-anọgide na-enwe ihe mgbu, mbufụt, na ọzịza na ikpere gị.

Echiche dị ogologo oge maka mgbu ikpere na-adịghị ala ala gụnyere ijikwa ihe mgbu, igbochi iwe ọkụ, na ịrụ ọrụ iji belata iwe na ikpere.

Kedu ka enwere ike isi gbochie mgbu mgbu ikpere na-adịghị ala ala?

Can nwere ike igbochi ụfọdụ, mana ọ bụghị ihe niile, nwere ike ịkpata mgbu ikpere. Ma ị nweghị ike igbochi mgbu ikpere na-adịghị ala ala. Enwere ihe ị ga - eme iji belata ihe mgbu ahụ.

Ọ bụrụ na mgbu ikpere gị na-adịghị ala ala na-akawanye njọ n'ihi ị overụbiga mmanya ókè, ma ọ bụ bụrụ ihe na-egbu mgbu mgbe emechara ahụ, ị ​​nwere ike ime mgbanwe ndụ iji nyere aka gwọọ mgbu ahụ. Approzọ ndị a gụnyere:

• Kpoo tupu ịmalite mmega ahụ. Dụgharịa quadriceps gị na ụdọ ụkwụ gị tupu emega ahụ.
• Gbalịa mee obere ihe omume. Kama ịkụ tenis ma ọ bụ ịgba ọsọ, gbaa mmiri ma ọ bụ gbaa ịnyịnya ígwè. Ma obu gwakọta ihe omumu di ala na ihe omumu di elu iji nye ikpere gi okpukpu.
• Kwụsị ibu ibu.
• Na-eje ije n'ugwu. Ninggba ọsọ na-etinye ike ọzọ na ikpere gị. Kama ịda mbà, jiri ụkwụ gawa.
• Nọgide na ebe ndị a kwụrụ ete. Zọ ndị siri ike ma ọ bụ na-agagharị n’okporo ụzọ nwere ike ịdị ize ndụ na ahụ ike ikpere gị. Nọgide na-eji ire ụtọ, nke a kwụrụ arụ dị ka ebe egwu ma ọ bụ ebe ije.
• Nweta nkwado. Ntinye akpụkpọ ụkwụ nwere ike inye aka ịgwọ ụkwụ ma ọ bụ nsogbu ije ụkwụ nke nwere ike inye aka na mgbu ikpere.
• Dochie akpụkpọ ụkwụ gị na-agba ọsọ ugboro ugboro iji hụ na ha ka nwere nkwado kwesịrị ekwesị na nkwụsị.