3 na-edozi teas ka ị ghara ibu ibu ma tufuo afọ

Ndinaya

• 1. Pasili tii
• 2. Herbal tii
• 3. Fennel tii
• Otu esi eme nri nri

Usoro magburu onwe ya iji dozie imeju iji bido nri, ma ọ bụ naanị "ihicha" imeju bụ ị takeụ tii detox, nke nwere diuretic na ịmịcha ihe, dị ka pasili, burdock ma ọ bụ tii fennel.

Tea ndị a na-abawanye mmepụta nke mmamịrị ma nyere aka n'iwepụ nsị, bụrụ ụzọ dị mma iji bulie nri detox, nke egosiri iji wepụ adịghị ọcha site na ahụ, ọkachasị imeju, mgbe ụbọchị ịribiga nri ókè gasịrị, ịmalite nri, ma ọ bụ ịlụso mmetụta plateau ọgụ, nke bụ mgbe mmadụ nọ na nri iji felata, mana oge na-abịa mgbe ọ na-enweghị ike ịtalata.

1. Pasili tii

Pasili, nke a makwaara dị ka pasili na pasili, bụ nke diuretic sitere n'okike na nke dị nro dị nro, na-enye nsị ahụ maka ahụ ma belata nsogbu nke eriri afọ.

Efrata

• 1 ụyọkọ nke pasili ọhụrụ amịpụtara
• 1 liter mmiri

Nkwadebe mode

Debe ihe eji eme ihe n'ime obere ite ma weta obụpde ruo mgbe a ga-esi akwụkwọ ya. Mgbe ahụ ị ga-etinye ọkụ ahụ, hapụ pan ahụ kpuchie ya ma kpoo ya mgbe ọ dị ọkụ. I nwere ike na-a drinkụ 1 liter nke a tii ofụri usen.

2. Herbal tii

Excellentzọ ọgwụgwọ ọzọ magburu onwe ya iji dozie ahụ bụ ị toụ ahịhịa tii na-adabere na burdock na licorice.

Efrata

• 1 liter mmiri
• 1 teaspoon burdock
• 1 teaspoon nke dandelion mgbọrọgwụ
• 1 teaspoon nke licorice mgbọrọgwụ
• 1 teaspoon nettle
• 1 teaspoon Mint

Nkwadebe mode

Iji kwadebe tii a, burdock, dandelion na mgbọrọgwụ licorice ga-agwakọta ya na mmiri n'ime ite kpuchiri ekpuchi. Mgbe esi ekpe na obere okpomọkụ nke odika 15 nkeji.

Mgbe ị nwusịchara ọkụ, gbakwunye nettle na mint. Ngwakọta ahụ ga-eguzo maka nkeji 10 wee ghaa. Were tii a kwa ụbọchị, maka izu 3.

Ihe eji eme ọgwụgwọ a nwere mmetụta nhichapụ ma jiri nwayọ mee ka ahụ dị ọcha site na ịme ọrụ nzuzo nke anụ ahụ, akụrụ, imeju na eriri afọ.

3. Fennel tii

Ọzọ na-atọ ụtọ eke detoxifier bụ fennel tii. Fennel nwere ihe eji eme mamịrị nke enwere ike iji dị ka mgbakwunye dị ike na nri detox maka ahụ.

Efrata

• 2 tablespoons nke fennel osisi
• 500 ml nke esi mmiri

Nkwadebe mode

Ebe ahụ fennel ke pan ma tinye esi mmiri. Hapụ ihe dị ka nkeji iri. Na-a cupsụ iko 4 kwa ụbọchị iji wepụ adịghị ọcha site na ahụ wee si otú a nwee ike ibulata ibu ngwa ngwa ma nweta ume na ọnọdụ.

Fennel nwere diuretic Njirimara nke na-enyere ahụ aka iwepụ oke mmiri ma na-eme ụdị "nhicha" n'ime imeju na-enyere aka ịlụ ọgụ adịghị ọcha. Otú ọ dị, a na-egbochi fennel ma ọ bụrụ na duodenal ma ọ bụ ọnya afọ, reflux, ulcerative colitis or diverticulitis.

Otu esi eme nri nri

Iji mee ka nri detox na mgbakwunye na ị teụ tii, ọ dị mkpa ka ị ghara iri nri na caffeine, sugar na ihe ọ alcoụholicụ na-aba n'anya, dị ka nri ndị a na-egbu egbu na imeju, yana nri ndị e mepụtara, dị ka ihe nchekwa, agba ma ọ bụ ihe ụtọ, n'ihi na ha nwere toxins, ihe na-emerụ ahụ. Chọpụta nkọwa ndị ọzọ na vidiyo a: