Odee: Morris Wright
OfbọChị Okike: 23 Onwa Epurel 2021
DatebọChị Mmelite: 1 Novemba 2024
Anonim
Otu esi eji Asia Centella ka ifelata - Ahụ Ike
Otu esi eji Asia Centella ka ifelata - Ahụ Ike

Ndinaya

Iji felata, site na mgbakwunye anụ ahụ, nke a bụ ezigbo ihe ọzọ, mana mgbe niile etinyere n'ụdị nri dị mma na-enweghị ihe ọ sugụ drinksụ shuga ma ọ bụ nri esichara ma ọ bụ nri eghe. N’okwu ndị a, ịnwere ike ị takeụ ọgwụ mmadụ abụọ nke centella asiatica ugboro abụọ n’ụbọchị, mgbe ị risịrị nri, ma ọ bụ drinkụọ iko atọ nke tii gị ụbọchị niile.

Asia Centella slims n'ihi mmetụta diuretic ya, nke na-enyere aka igbochi njigide mmiri n'ime ahụ, na-ebelata oke ahụ na ibu. Tụkwasị na nke a, osisi a na-arụ ọrụ dị ka ihe mgbochi dị mkpa ma na-akpali mgbasa ọbara na mmepụta collagen, nke na-enyere aka igbochi ọzịza, gbaa abụba ma gbochie cellulite na sagging nke na-eme n'ihi ụkọ ọnwụ.

Otu esi eme tii

Ekwesịrị ime ka a na - etinye tii Centella dịka ọnụọgụ 1 tablespoon nke ahịhịa maka ọkara lita mmiri ọ bụla.
N'oge nkwadebe, gbakwunye ahịhịa na mmiri esi mmiri ruo minit 2 wee gbanyụọ ọkụ ahụ, hapụ ka ngwakọta ahụ zuo ike maka nkeji 10. Iji nweta ọtụtụ uru ọghọm dị na ya, ekwesịrị ị teaụ tii na-agbakwunye shuga.


Ọzọ diuretic oriri

Ihe oriri ndị ọzọ na-eme ka mmadụ ghara ibu ibu bụ mkpụrụ osisi jupụtara na mmiri, dị ka anyụ mmiri, strawberries, kiwis, oroma, melon na apụl, na tii na-eme ka mgbasa ọbara dịkwuo mma, dị ka fennel, rosemary na tebụl horsetail.

Atụmatụ ifelata ngwa ngwa

Na mgbakwunye na nri nri mamịrị, ndụmọdụ ndị ọzọ na - enyere gị aka ibutu ngwa ngwa bụ:

  • Na-a atụ ma ọ dịkarịa ala 1.5 lita mmiri kwa ụbọchị;
  • Bido nri na efere ofe akwukwo nri, n’etinyeghi poteto;
  • Rie salad raw na isi nri;
  • Rie azụ dịkarịa ala ugboro 4 n'izu;

Zere iri nri ndị a gbanyere mkpọrọgwụ, dị ka biskiiti juru n’ime ya, nri friji na ham.
Na mgbakwunye, imega ahụ oge niile ma ọ bụ ijegharị maka ọ dịkarịa ala minit 30 kwa ụbọchị na-eme ka ọkụ na-ere ọkụ calorie na ọnwụ nke abụba mpaghara.

Lelee vidiyo dị n'okpuru ebe a ma mụta otu esi eme ofe detox maka nri abalị iji bido nri gị.


Hụ kwa uru ndị ọzọ nke Asia centella.

Ike

Trichomoniasis

Trichomoniasis

Trichomonia i bụ ọrịa a na-ebute ite ná mmekọahụ ite na nje. Ọ na-agba a ite na mmadụ rue onye ọzọ n'oge mmekọahụ. Otutu ndi mmadu enweghi oria obula. Ọ bụrụ n’inwee ihe mgbaàmà, ha...
HPV (Human Papillomavirus) ogwu - ihe ị kwesịrị ịma

HPV (Human Papillomavirus) ogwu - ihe ị kwesịrị ịma

A na-ewepụta ọdịnaya niile dị n'okpuru ya na CDC HPV (Human Papillomaviru ) Nkwupụta Ozi Mgbapụta (VI ): www.cdc.gov/vaccine /hcp/vi /vi - tatement /hpv.html.CDC nyochaa ozi maka HPV (Human Papill...