Odee: Tamara Smith
OfbọChị Okike: 22 Jenuari 2021
DatebọChị Mmelite: 24 Onwa Disemba 2024
Anonim
Tôi không sợ quỷ dữ
Vidio: Tôi không sợ quỷ dữ

Ndinaya

Enwere ọtụtụ ihe nwere ike ịkpata ọnwụ nke nne ma ọ bụ nwa ọhụrụ n'oge a na-amụ nwa, na-abụkarị ndị na-emekarị ime ọ dị ime n'ihi afọ nne, ọnọdụ metụtara ahụike, dị ka ọbara mgbali elu ma ọ bụ ọrịa shuga, ma ọ bụ metụtara afọ ime, dị ka dị ka mgbochi mmiri placental, dịka ọmụmaatụ, na mgbe nnyefe akaghi aka.

Otu n’ime ihe ndị kacha akpata ọnwụ nne mgbe ọ na-amụ nwa bụ ọbara ọgbụgba nke nwere ike ịda ozugbo nwa ahụ hapụrụ afọ ya ma ọ bụ ụbọchị ole na ole mbụ. N’ihe banyere ụmụ ọhụrụ, ndị a mụrụ nnọọ akaghi aka bụ ndị kasị nọrọ n’ihe ize ndụ nke ndụ, ebe ọ bụ na a pụrụ inwe ụkọ oxygen ma ọ bụ nkwarụ nke nwa ebu n’afọ, na-adabere n’oge afọ ndụ.

Ọnwụ nne nwa nwere ike ime n'oge nnyefe ma ọ bụ ruo ụbọchị 42 mgbe amuchara nwa, ihe kpatara ya bụ:


Ihe butere ọnwu nne

Ọnwụ nne na-adịkarị karịa mgbe nwanyị nwere nsogbu ahụike na-achịkwaghị achịkwa tupu ma ọ bụ n'oge ime ime. Yabụ, n'ozuzu, isi ihe kpatara ọnwụ nne bụ:

  • Ọbara mgbali elu ma ọ bụ Eclampsia;
  • Ofufe Ọrịa;
  • Ihe na-adịghị mma nke mkpịsị nke akpanwa;
  • Ime na-adịghị ize ndụ;
  • Mgbanwe nke placenta;
  • Nsogbu nke ọrịa dị adị ma ọ bụ mepụtara n'oge ime ime.

Ọnọdụ ọzọ e jikọtara ya na ọnụọgụ nke nne na-egbu bụ ọbara ọgbụgba mgbe a mụsịrị nwa, nke na-egosi oke mbupute ọbara mgbe amuchara nwa ahụ, nke nwere ike imebi ọrụ nke akụkụ ahụ ma bute ọnwụ. Mụtakwuo banyere ọbara ọgbụgba nwa.

Ihe butere ọnwụ nwa ebu n’afọ

N'ihe banyere nwa ahụ, ọnwụ nwere ike ime n'oge nnyefe ma ọ bụ na ụbọchị iri abụọ na asatọ nke ọmụmụ, na-abụkarị ihe na-erughị n'ihi ezughị oke nke placental, oke akaghị aka, ezughị ezu ikuku oxygen na nwa ahụ n'ihi ikuku nke eriri nwa, dịka ọmụmaatụ , na nkwarụ nke nwa ebu n'afọ, na-adabere n'oge afọ ime nke ọmụmụ na-apụta.


Olee otú iji zere

Bestzọ kachasị mma iji nweta afọ ime dị mma, ka nwa ahụ nwee ike tolite ma mụọ ya na ahụike, bụ iji hụ na nwanyị nwere enyemaka dị mkpa n'oge afọ ime ya. Maka nke a ọ dị mkpa:

  • Nlekọta nke nlekọta nwa site na mmalite nke afọ ime rue oge nnyefe;
  • Na-eme nyocha niile dị mkpa n’oge oge a na-amụ nwa;
  • Rie nke ọma, ịkụ nzọ na nri dị mma, dị ka mkpụrụ osisi, akwụkwọ nri, mkpo, ọka, ọka na anụ ndị siri ike;
  • Nwee mmega naanị mgbe gị na ọkachamara ruru eru so;
  • Jikwaa ọrịa ọ bụla dị ugbu a site na ịme nyocha na ịgbaso ọgwụgwọ dọkịta tụrụ aro;
  • Chọpụta maka ịmụ nwa ma ọ bụrụ na ịhọrọ ịmụ nwa nkịtị, kwadebe onwe gị maka ya iji gbalịa belata oge ọrụ;
  • A notụ ọgwụ na-enweghị ndụmọdụ ahụike;
  • Zere irite oke ibu na ime ime n’ihi na mgbanwe obi na-eme ka ọnwụ nke ịmụ nwa bawanye;
  • Na-achịkwa ọrịa shuga nke ọma kwa ụbọchị;
  • Gbochie nwanyị ka itu ime ozo n’oge opekata mpe afọ 1;
  • Mgbakwunye Iron na folic acid n’oge ime afọ iji gbochie nrụrụ nwa ebu n’afọ.

Ihe ize ndụ nke nne na nwa ebu n'afọ belatara kwa afọ na Brazil na ụwa n'ihi arụmọrụ nke nlekọta tupu oge eruo na ụzọ nke oge a nke nyocha na ọgwụgwọ nke dị ugbu a, mana ụmụ nwanyị ndị na-anaghị enweta nlekota zuru oke n'oge afọ ime na ịmụ nwa bụ yikarịrị ka ọ ga-enwe nsogbu.


Akwadoro

Ultimate Ụkwụ na Ọdụ

Ultimate Ụkwụ na Ọdụ

Onye mepụtara ya: Jeanine Detz, HAPE Fitne DirectorỌkwa: N'etiti etitiỌrụ: Obere AhụAkụrụngwa: Bọọlụ Ọgwụ; dumbbell ; Nzọụkwụ Aerobic; Efere dị arọKpochapụ apata ụkwụ gị ma mee ka i i gị ie ike it...
Ọnyà ahụike ụlọ nkwari akụ 5 nkịtị

Ọnyà ahụike ụlọ nkwari akụ 5 nkịtị

Ime njem nwere ike iwepụta germaphobe nke ime n'ime ndị kacha nwee mma ị n'ime anyị, na ezi ihe kpatara ya. Enwere ọtụtụ ihe egwu ahụike ị ga-ezute n'ime ọnụ ụlọ nkwari akụ nke ị na-agaghị...