Uru nke mmiri ozuzo oyi ga-eme ka ị chegharịa àgwà ịsa ahụ gị

Ndinaya

• Nyochaa maka

Ekele maka akwụkwọ akụkọ ihe mere eme nke igwe mmiri, ọtụtụ n'ime anyị anaghị enwe ịsa mmiri oyi ọ gwụla ma anyị bụ ndị ikpeazụ ga-eji ya ma ọ bụ mmadụ (dị obiọma) na-asachapụ ụlọ mposi n'etiti nhicha. Agbanyeghị, ndị ọkachamara na-atụ aro na anyị nwere ike ịmalite ịtụgharị ọkpụkpọ ahụ ka ọ bụrụ oyi na nzube iji nweta uru nke ịwụ mmiri oyi, dịka mgbazigharị metabolism, ọnọdụ dị mma, mgbochi mgbochi ka mma, na ntutu na -egbu maramara. (metụtara: Ọ dị mma maka ahụike gị ịsa ahụ n'abalị ka ọ bụ n'ụtụtụ?)

Nke mbụ, uru ịma mma na -abara ịsa mmiri oyi. "Ịsa ahụ oyi na-ahapụ mmanụ n'ime akpụkpọ ahụ maka iru mmiri," ka Jessica Krant, MD na-akọwa, "mmiri ọ bụla ikpughe mmanụ na-ewepụ mmanụ anụ ahụ, mana mmiri ọkụ na-eme nke a ngwa ngwa." Obere oge ejirila n'okpuru mmiri, ka mma, Krant na -agbakwụnye. Ma nke a yikarịrị ka ọ ga-eme ma ọ bụrụ na ahụ erughị gị ala na ịsa ahụ oyi karịa nke na-ekpo ọkụ.

Ọ dabara na, ịkwesighi ịnọ ebe ahụ ogologo oge iji nweta uru mgbochi nke mmiri ịsa mmiri. Nnyocha e mere gosiri na 5 ruo 7 nkeji igwu mmiri n'ime mmiri dị ogo 60 gbasapụrụ ọnụ ọgụgụ mkpụrụ ndụ ọbara ọcha ma mụbaa mkpokọta mkpụrụ ndụ T inyeaka. Krant kwuru, "Oyi bụ ihe ijuanya ọzọ, [nke] na -ebunye sistemụ akwara obi n'ime ngwa dị elu iji kwalite metabolism maka ụbọchị ahụ," ka Krant na -ekwu. Enwere ụfọdụ nyocha na -atụ aro na oyi oyi na -arụkwa abụba aja aja, nke nwere ike inye aka belata kalori. (Njikọ: Hot ma ọ bụ Nzuzo: Kedu ụzọ kachasị mma isi asa ahụ mgbe mgbatị ahụ gasịrị?)

Echiche nke nkeji iri n'ime mmiri ịsa ahụ na-ajụ oyi ọ na-ada ụda? Malite na ngwụcha nkeji abụọ ikpeazụ nke ịsa ahụ gị na ogo 68 dị jụụ. Nnyocha nyocha ịda mbà n'obi jiri usoro a wee chọpụta na tempel ahụ buliri ọnọdụ nke ndị ha na-achị ihe n'ime izu abụọ.

Na, dị ka Krant si kwuo, enwere uru ịma mma maka ịsa ahụ oyi dị nkenke. "Ịkwụsị ịsa ahụ na mgbawa nke mmiri oyi ga-enyere aka mechie cuticle, ma ọ bụ n'elu oyi akwa, nke ntutu ntutu isi. Mgbe a na-emechi cuticle ahụ dị larịị, kama ibuli elu dị ka shingles, ntutu ntutu na-atụgharị ma na-atụgharị uche, na-enye ya. ọ na-egbuke egbuke ma na-egbuke egbuke na-esi ike inweta mgbe cuticle siri ike na-akpata nkụda mmụọ." (Njikọ: Ndị mmadụ na -ekowe osisi Eucalyptus na mmiri ozuzo ha maka ihe ịtụnanya a)

Isi okwu: Ọ bụ ezie na ọmụmụ ihe ndị a na-egosi uru ịsa ahụ ice, ha agaghị agbanwe ndụ ozugbo (ma ọ bụ gwọọ ịda mbà n'obi ma ọ bụ hapụ gị ihe mkpuchi na-atọ ụtọ n'otu ntabi anya), ma, hey, anyị na-emeghe ka ịkwanye mmiri mmiri ịsa ahụ anyị. n'akuku-acha anụnụ anụnụ mgbe niile. Ọ bara uru ụgwọ ike dị ala, ma ọ dịkarịa ala!

Nyochaa maka