Kedu ka Carrie Underwood si arụ ọrụ n'oge ime ya

Ndinaya

• Nyochaa maka

Ọ bụrụ na ịfuru ya, Carrie Underwood akpalitela isi akụkọ ole na ole metụtara ime n'ime ọnwa ole na ole gara aga. Nke mbụ, ọ malitere arụmụka ọmụmụ mgbe o kwusịrị na ọ nwere ike hapụ ohere ya na ọtụtụ ụmụaka, wee kwupụta na ọ dị ime ụbọchị ole na ole. N'oge na-adịbeghị anya, o kpughere na ime ọpụpụ atọ ya nwere n'ime afọ abụọ gara aga. Ọ baghị uru ikwu, ọ nọbeghị na -akwọ ụgbọ mmiri nke ọma ruo ugbu a. Mana ugbu a ọ "na-eme ọmarịcha," onye nkuzi ya, Erin Oprea, gwara ya Anyị kwa izu N'ajụjụ ọnụ. Oprea kpughere na Underwood enweela ike ịdị na-arụsi ọrụ ike n'oge ime ime ya, ma nye nkọwapụta etu o siri na-azụ ya.

Oprea gwara akwụkwọ ahụ, "Anyị ka na -eme ọtụtụ ume, squats, na ọrụ na -atọ ụtọ, yana ọtụtụ ihe ịkwakọrọ ihe na hip." Ọ na-ebelata ike nke mgbatị ahụ ya, na-ezere ịwụ elu na sprints. Ihe ọ bụ na-eme? "Sumo na-ama jijiji ma na-efegharị kwa ụbọchị. Anyị ka na-eji dumbbells-curls na presses ubu arụ ọrụ," Oprea gwara. Anyị kwa izu. (metụtara: 4 Tabata na-agba abụba na-akpali Carrie Underwood Swears Site)

Atụmatụ ime ihe ya adịchaghị anya na nke afọ ime mbụ ya. Underwood na Oprea rụkọrọ ọrụ mgbe ọ dị ime Aịsaịa, ugbu a 3. Yiri oge a, ọ bepụrụ mmegharị mmetụta dị elu wee gaa n'ihu na-akụ akpa ọkpọ, na-adọpụ aka, ma na-ebuli ihe dị elu, na-ahọrọ ndị nnọchi anya dị elu na ọkụ ọkụ. arọ. (Nkọwa akụkụ, Underwood na-ebelata onwe ya mgbe ọ na-atụfu mgbatị ahụ-ma gị onwe gị kwesịkwara.)

Afọ ime ọ bụla dị iche, yabụ usoro Underwood abụghị otu-dabara-niile. Mana ọ bụrụ na inwetara nkọwapụta nke ọma na doc gị, ọ dị mma yana ọ bara uru ịga n'ihu na-arụ ọrụ mgbe ị dị ime (ọ bụrụhaala na ị na-eme mgbanwe, na-anwaleghị ihe ọ bụla na-adịghị mma maka gị).

Nyochaa maka