Cannellitis: ihe ọ bụ, na-akpata na otu esi emeso

Ndinaya

• Kedu ka ọgwụgwọ kwesịrị isi bụrụ
• Mgbe na-agba ọsọ ọzọ?
• Isi ihe na-akpata cannellitis
• Olee otú iji gbochie

Cannellitis bụ mbufụt n'ọkpụkpụ shin, tibia, ma ọ bụ mọzụlụ na akwara nke etinyere n'ọkpụkpụ ahụ. Ihe mgbaàmà ya bụ nnukwu ihe mgbu na-egbuke egbuke mgbe ị na-eme ihe omume dị elu, dị ka ịgba ọsọ. N'agbanyeghị na ọ na-adịkarị na ndị na-agba ọsọ, ọ nwekwara ike ịpụta na ndị na-eme egwuregwu bọọlụ, tennis, ịgba ígwè, mgbatị ahụ, na ndị ọzọ.

Isi ihe na-akpata cannellitis, n'eziokwu, mmega ahụ nke nwere mmetụta ugboro ugboro, mana ọ pụkwara ịbụ nsonaazụ nke omume nke mmega ahụ na-enweghị ntụpọ, enweghị mgbatị na ọbụnadị ọnọdụ mkpụrụ ndụ ihe nketa. Ya mere, otu n'ime ụdị mgbochi kachasị mma bụ ịgbatị tupu emega ahụ, iji kwadebe akwara maka mmega ahụ, ma jiri nwayọ mụbaa olu mmega ahụ iji gbochie ọ bụghị naanị cannellitis kamakwa mmerụ ndị ọzọ.

Ọgwụgwọ dị mfe, na-egosi itinye ice na mpaghara iji belata ihe mgbu. A na-atụ aro ka ị chọọ nduzi nke onye na-agwọ ọrịa anụ ahụ, dịka ịme mgbatị na iwusi ike na akwara ụkwụ nwekwara ike inyere ọtụtụ aka na mgbake.

Kedu ka ọgwụgwọ kwesịrị isi bụrụ

Ọ bụ ihe amamihe dị na izu ike, tinye ice na ntụpọ ahụ iji belata ihe mgbu na, n'ọnọdụ ndị ka njọ, jiri ọgwụ mgbochi na ọgwụ mgbu nke dọkịta nyere iwu, dị ka paracetamol ma ọ bụ dipyrone. Ihe kachasị mkpa bụ ịghara ileghara ihe mgbu ahụ anya ma nọgide na-azụ ọzụzụ, n'ihi na nke a ga-eme ka mbufụt ka ukwuu ma mee ka oge mgbake dịkwuo elu.

Ahụike ahụike dịkwa mkpa ka nsonaazụ ọgwụgwọ ahụ wee dị irè ma na-adịgide adịgide. Na physiotherapist ga-enyere si:

• Igosipụta ihe omume iji wusi akwara ụkwụ;
• Ngosipụta nke ịgbatị omume;
• Ndụmọdụ maka akpụkpọ ụkwụ dị mma maka ụdị ọrụ ahụ dịka usoro ahụ si dị;
• Mmeghari mmeghari;
• Mweghachi nke mmụọ ji nke nta nke nta.

Na mgbakwunye, mgbe ịlaghari na mmega ahụ, ọ dị mkpa ịhịa aka akwara na akụrụngwa maka nkeji atọ na ise iji gbochie ma ọ bụ belata ihe mgbu.

Mgbe na-agba ọsọ ọzọ?

Laghachi n'ọsọ nwere ike ime n'izu ma ọ bụ ọnwa site na mmalite ọgwụgwọ ahụ. Oge a dịgasị iche iche dị ka àgwà ndị sitere na omume nke mgbaàmà mbụ. Ọ bụrụ na ị nọgidesiri ike na-emega ahụ ọbụna mgbe ị na-enwe ihe mgbu, usoro mgbake ahụ nwere ike iwe ogologo oge ma weghachite n'ime egwuregwu nwekwara ike isi ike.

Iji malite ịmalite ọzọ ozugbo o kwere omume ma belata ohere nke inwe ihe mgbu ọzọ, ọ dị mkpa ịkwụsị mmega ahụ ọ dịkarịa ala izu abụọ, mee mkpọ ice na mpaghara ahụ ma chọọ nduzi site na physiotherapist.

Isi ihe na-akpata cannellitis

Ihe na-akpatakarị cannellitis bụ mmetụ a na-eme ugboro ugboro, dị ka ịgba ọsọ, dịka ọmụmaatụ, ọ bụ ya mere ọtụtụ ndị ọgba ọsọ ji akọ ụdị mgbu a. Ihe ndi ozo nwere ike iduga n'ile nsogbu a bu:

• Iji akpụkpọ ụkwụ na-ekwesịghị ekwesị;
• Omume ụkwụ gabigara ókè;
• Nbubiga ibu;
• Mmetụta anụ ahụ dị elu;
• Na-eme mmega ahụ na ala adịghị mma;
• Nzọụkwụ ezighi ezi;
• Ihe mkpụrụ ndụ ihe nketa;
• Enweghị ịgbatị.

Mgbu ahụ nwekwara ike ịbụ nsonaazụ nke mgbaji ọkpụkpụ, ọrịa ndị obodo na ọbụna etuto ahụ, mana ihe ndị a na-adịkarị ụkọ. Abụkarị ihe mgbu na-ebilite n'ihi ugboro ugboro na mgbalị dị elu. Chọpụta ihe bụ ihe isii kachasị akpata mgbu.

Olee otú iji gbochie

Iji zere cannellitis ọ dị ezigbo mkpa ịgbatị iji kwadebe akwara maka ọrụ. Ọ dịkwa mkpa ị paya ntị na ụdị akpụkpọ ụkwụ eji, ọ bụrụ na ọ dị mma maka ụdị nzọụkwụ ahụ, na elu nke mmega ahụ. Na mgbakwunye, a na-atụ aro ka ị rụọ ọrụ iji wusi ụkwụ ike ma jiri nwayọ mụbaa mmụba mmega ahụ iji zere mmerụ ọzọ. Chọpụta ihe omume kachasị mma iji mee ka ụkwụ gị dị ike.

E kwesịghị ileghara ihe mgbu anya. Ozugbo ị malitere ịmetụta ya, ọ kachasị mma ịkwụsị mmega ahụ ma nọrọ jụụ ruo mgbe ọzịza na mgbu ga-akwụsị.