Odee: Robert Simon
OfbọChị Okike: 21 Juunu 2021
DatebọChị Mmelite: 20 Juunu 2024
Anonim
Qigong for beginners. Qigong exercises for joints, spine and energy recovery.
Vidio: Qigong for beginners. Qigong exercises for joints, spine and energy recovery.

Ndinaya

Nchịkọta

Ọkpụkpụ ụmị ọkpụkpụ bụ ụdị mkpụrụ ndụ sel nke a na-anakọta mkpụrụ ndụ mkpụrụ ndụ (egbute) site na ụmị ọkpụkpụ. Mgbe ewepụchara ha n’aka onye nyere onyinye, a na-etinye ha n’ime onye nnabata ahụ.

Usoro a na-eme na ụlọ ọgwụ ma ọ bụ ụlọ ọgwụ.

Dọkịta gị nwere ike iji nhụjuanya izugbe, yabụ ị ga-ehi ụra n'oge ịwa ahụ ma ị gaghị enwe ihe mgbu. N'aka nke ọzọ, ha nwere ike iji ọgwụ mgbochi ọrịa mpaghara. ’Ll ga-eteta, mana ị gaghị enwe mmetụta ọ bụla.

Onye dọkịta na-awa ahụ ga-etinyezi agịga n'ime ọkpụkpụ úkwù iji dọpụta ụmị ahụ. Mgbidi ahụ pere mpe. Gaghị achọ akwa.

Usoro a na-ewe otu elekere ma ọ bụ abụọ. A ga-ahazi ụmị gị maka onye nnata. Enwere ike ichebe ya ma kpoo oyi maka iji ya mee ihe. Imirikiti ndị nyere onyinye nwere ike ịla n'ụlọ n'otu ụbọchị.

Kedu uru nke onyinye ụmị ọkpụkpụ?

Kwa afọ na United States, ihe karịrị mmadụ 10,000 na-amata na ha nwere ọrịa dịka ọrịa leukemia ma ọ bụ lymphoma, na-ekwu na thelọ Ọgwụ Mayo. Maka ụfọdụ, ịkpụkpụ ụmị ọkpụkpụ nwere ike ịbụ naanị usoro ọgwụgwọ ha.


Onyinye gị nwere ike ịchekwa ndụ - nke ahụ bụ nnukwu mmetụta.

Chọrọ ịbụ onye nyere onyinye

Amaghi na i tozuru inye onyinye? To gaghị echegbu onwe gị. Usoro nyocha ga-enyere aka hụ na ahụike zuru oke yana usoro ahụ ga-adịrị gị na onye nnabata ahụ uru.

Onye ọ bụla nọ n’agbata afọ iri na asatọ na iri isii nwere ike denye aha ya n’onyinye.

Ndị nọ n’agbata afọ 18 na 44 na-ewepụta mkpụrụ ndụ dị elu karịa toro ogologo karịa ndị agadi. Ndị dọkịta na-ahọrọ ndị nyere onyinye na afọ 18 ruo 44 karịa 95 pasent nke oge ahụ, ka Be The Match si kwuo, mmemme mmemme onyinye mba.

Enwere ọnọdụ ụfọdụ na - egbochi gị ịbụ onye na - enye onyinye. Ndị a gụnyere:

  • autoimmune ọrịa na-emetụta ahụ dum
  • nsogbu ọbara ọgbụgba
  • ụfọdụ ọnọdụ obi
  • HIV ma ọ bụ ọrịa AIDS

Na ọnọdụ ndị ọzọ, a ga-ekpebi ntozu gị dabere n'okwu ọ bụla. Nwere ike inye ma ọ bụrụ na ịnweela:

  • riri ahụ
  • ọrịa shuga
  • ịba ọcha n'anya
  • ụfọdụ nsogbu ahụike uche
  • ọrịa cancer mbụ na-achọghị ọgwụgwọ ọgwụ ma ọ bụ radieshon

Ikwesiri inye ihe nlele nke anu aru. A na-enweta nke a site n’ịkụnye ntì gị. Ga-abịanye aka na a nkwenye ụdị.


E wezụga inye onyinye ụmị ọkpụkpụ gị, ị na-enye oge gị. Iji nabata gị, ị ga-achọ ịnye nyocha ọbara ọzọ ma nwee nyocha anụ ahụ. Ogologo oge itinye aka maka usoro onyinye ga-eme atụmatụ 20 ruo 30 awa karịa izu anọ na isii, gụnyere gụnyere oge njem ọ bụla.

Kedu nsogbu dị na onye nyere onyinye?

Ihe kachasị dị ize ndụ metụtara na nhụjuanya. Anesthesia na-adịkarị mma, ọtụtụ mmadụ na-esitekwa na nsogbu. Mana ụfọdụ ndị nwere mmeghachi omume na-adịghị mma na ya, ọkachasị mgbe enwere ọnọdụ dị njọ ma ọ bụ usoro ahụ sara mbara. Ndị mmadụ dabara n'ụdị ndị ahụ nwere ike ịnwekwu nsogbu maka:

  • postoperative aghara
  • ọrịa oyi
  • ọrịa strok
  • obi nkolopu

Owuwe ihe ubi nke ụmị ọkpụkpụ adịghị akpata nsogbu ndị bụ isi.

Ihe dị ka pasent 2.4 nke ndị nyere onyinye nwere nnukwu nsogbu site na nhụjuanya ma ọ bụ mmebi nke ọkpụkpụ, akwara, ma ọ bụ akwara, dị ka Be The Match.

Only ga-efunahụ obere obere ụmị ọkpụkpụ, yabụ na ọ gaghị eme ka usoro mgbochi gị ghara isi ike. Ahụ gị ga-edochi ya n'ime izu isii.


Kedu ihe ndị nwere ike ịnweta?

Fọdụ mmetụta ndị nwere ike ịpụta site na nhụjuanya izugbe bụ:

  • akpịrị mgbu n'ihi eriri iku ume
  • ọgbụgbọ dị nwayọọ
  • agbọ agbọ

Nkụnwụ ọgwụ mpaghara nwere ike ịkpata isi ọwụwa na nkwụsị nwa oge na ọbara mgbali.

Fọdụ mmetụta dị na onyinye ụmị gụnyere:

  • ọnya na saịtị mbepụ
  • ọnya na nkwesi ike ebe egburu ụmị
  • mgbu ma ọ bụ ihe mgbu na hip ma ọ bụ azụ
  • nsogbu na-eje ije ruo ụbọchị ole na ole n'ihi ihe mgbu ma ọ bụ nkwesi ike

O nwekwara ike ịgwụ gị ike izu ole na ole. Nke ahụ kwesiri idozi dika ahụ gị dochie ụmị.

N’okwu nke aka anyị: Ihe kpatara anyị ji nye onyinye

  • Guo akuko banyere mmadu ano bu ndi n’enye onyinye okpukpu - ma zoputa ndu n’ime usoro a.

Usoro mgbake

Ozugbo ịwa ahụ ahụ, a ga-akpali gị na ụlọ mgbake. A ga-enyocha gị ruo ọtụtụ awa.

Imirikiti ndị na-enye onyinye nwere ike ịla n'ụlọ n'otu ụbọchị, mana ụfọdụ kwesịrị ịrahụ.

Oge mgbake dịgasị iche site na mmadụ na onye. Nwere ike ịmaliteghachi ihe ị na-emebu n'ime ụbọchị ole na ole. O nwere ike were otu ọnwa ị dị ka nke ochie gị. Jide n'aka na ị ga-agbaso ntuziaka ịhapụ ụlọ ọgwụ gị.

Mgbe ị na-agbake, lee ụzọ ole na ole iji belata mmetụta ndị ọzọ:

  • Igwe ọkụ. Si na i dina ala ma obu inodu ala nwayọ nwayọ. Were ihe dị mfe nwa oge.
  • Nsogbu ihi ụra. Rie nri, obere nri. Zuo ike na-ehi ụra tupu mgbe ị na-eche na-agbake n'ụzọ zuru ezu.
  • Ọza na ịwa ahụ na saịtị. Zere ibuli ihe na ịrụsi ọrụ ike maka ụbọchị asaa ruo iri.
  • Ọzịza nke ala azụ. Jiri ice mkpọ kwa ụbọchị.
  • Ike. Na-agbatị ma ọ bụ na-aga obere ije kwa ụbọchị ruo mgbe ị wulitere ike na mgbanwe gị.
  • Ike ọgwụgwụ. Obi sie gị ike na ọ bụ nwa oge. Nwee ezumike nke ukwuu ruo mgbe ọ ga-adị gị onwe gị ọzọ.

Dabere na Be The Match, ụfọdụ ndị nyere onyinye na-ahụta ihe na-egbu mgbu karịa ka ha chere ọ ga-adị. Ma ndị ọzọ na-ahụta ya dịka ihe na-egbu mgbu karịa ka ha tụrụ anya ya.

Dọkịta gị nwere ike ịgwa gị ihe na-eme ka ihe mgbu belata mgbe ị na-apụ n'ụlọ ọgwụ. Cannwere ike ịnwale ọgwụ ọgwụ na-akwụghị ụgwọ. Mgbu na ihe mgbu ekwesịghị ịdị ihe karịrị izu ole na ole. Ọ bụrụ na ha emee, kpọtụrụ dọkịta gị.

Ugboro ole ka ị nwere ike inye ụmị ọkpụkpụ?

Na tiori, ị nwere ike inye ọtụtụ oge ebe ọ bụ na ahụ gị nwere ike dochie ụmị ọkpụkpụ furu efu. Mana na ị debanyere aha dị ka onye nyere onyinye apụtaghị na ị ga-adaba na onye nnata.

Chọta ọtụtụ ihe nwere ike ịbụ obere. Ọnọdụ otu egwuregwu na-enweghị mmekọ metụtara n’etiti 1 n’ime 100 na 1 n’ime otu nde, dị ka Mmemme Enyemaka Eshia.

Wepu

Ebe ọ bụ na o siri ike ijikọta ndị nyere onyinye na ndị nnata, ka ndị mmadụ na-edebanye aha, ka mma. Ọ bụ nkwa, mana ị nwere ike ịgbanwe obi gị ọbụlagodi mgbe ị debanyere aha.

Chọrọ ịchekwa ndụ site na inye onyinye ụmị ọkpụkpụ? Nke a bụ otu:

Gaa na BeTheMatch.org, ndekọ ederede ụbara kachasị ukwuu n'ụwa. Nwere ike ịtọ akaụntụ, nke gụnyere akụkọ mkpirikpi gbasara ahụike gị na ozi ịkpọtụrụ gị. O kwesịrị iji ihe dị ka nkeji 10.

N'aka nke ọzọ, ịnwere ike ịkpọ ha na 800-MARROW2 (800-627-7692). Nzukọ ahụ nwere ike ịnye nkọwa gbasara usoro inye onyinye wee mee ka ị mara ihe ị ga-eme.

Ọnụ ego nke usoro ọgwụgwọ bụkarị ọrụ nke onye nyere onyinye ma ọ bụ mkpuchi ahụike ha.

Ọ bụrụ na ị nọ n’agbata 18 na 44

Enweghị ego iji sonyere. Nwere ike ịdebanye aha na ntanetị ma ọ bụ na mmemme obodo.

Ọ bụrụ na ị nọ n’etiti 45 na 60

Nwere ike ịdebanye aha na ntanetị. A ga-agwa gị ka ị kwụọ ụgwọ ndebanye aha $ 100.

Ọ bụrụ na owuwe ihe ubi ụmị ọkpụkpụ abụghị maka gị

Can nwere ike ịnye mkpụrụ ndụ mkpụrụ ndụ site na usoro akpọrọ onyinye mkpụrụ ndụ ọbara (PBSC). Ọ naghị achọ ịwa ahụ. Ruo ụbọchị ise tupu onyinye gị, ị ga-enweta injections nke filgrastim. Ọgwụ a na - eme ka mkpụrụ ndụ ọbara na - adị n'ọbara.

N'ụbọchị onyinye ahụ, ị ​​ga-enye ọbara site na agịga na ogwe aka gị. Otu igwe ga - anakọta mkpụrụ ndụ ọbara ga - eweghachite ọbara fọdụrụ na ogwe aka gị nke ọzọ. A na-akpọ usoro a apheresis. O nwere ike were aka elekere asatọ.

Kedu ụzọ ọ bụla, onye nnata gị na ezinụlọ ha nwere ike ịnata onyinye ndụ.

Isiokwu Na-AdọRọ Mmasị

Ndị otu egwuregwu USA USA were ụmụ nkịta see foto na ọ mara oke mma

Ndị otu egwuregwu USA USA were ụmụ nkịta see foto na ọ mara oke mma

Kedu ihe nwere ike ịbụ naanị ihe dị mma karịa ikiri Team U A na-etipịa a ọmpi ahụ wee were nrite ụlọ mgbe nrite ga ịrị? Ịhụ ndị otu Team U A ka ha na-enwe ọmarịcha ụmụ nkịta-oh, ụmụ nkịta a mara mma d...
Julianne Hough na Brooks Laich bụ ezigbo di na nwunye kacha mma na mbara ala a

Julianne Hough na Brooks Laich bụ ezigbo di na nwunye kacha mma na mbara ala a

Ọ bụ ezie na Julianne Hough enweghị ebumnuche nke "ịwụfu maka agbamakwụkwọ ahụ," ogologo oge Ịgba egwu na kpakpando Onye ọka ikpe na-achọta oge iji rụọ ọrụ mgbe ya na di ya ugbu a Brook Laic...