Odee: Eric Farmer
OfbọChị Okike: 6 Imaachi 2021
DatebọChị Mmelite: 12 Novemba 2024
Anonim
РЕАКЦИЯ ПЕДАГОГА ПО ВОКАЛУ: DIMASH - САМАЛТАУ
Vidio: РЕАКЦИЯ ПЕДАГОГА ПО ВОКАЛУ: DIMASH - САМАЛТАУ

Ndinaya

2016 bụ afọ maka ịmakụ ahụ gị ka ọ dị. N'ọnọdụ: Ngosipụta Ngosipụta Ejiji Victoria na-egosipụta ụmụ nwanyị nkezi, ụmụ nwanyị dabara nke gosipụtara ezigbo echiche n'azụ ahụ zuru oke bụ ihe efu, ndị na-eme ememme na-agbakwa anyị ume ịhụ onwe anyị n'anya oge niile. N'ikwu eziokwu, ndepụta ahụ na -aga n'ihu.

Iji bido afọ ọhụrụ na ihe dị mma, ụmụ agbọghọ siri ike, Molly Galbraith na -akọwa ihe kpatara na anyị ekwesịghị ịnakwere ntụpọ anyị.

"Anaghị m anabata mmejọ m na 2017," Galbraith kwuru na post Facebook. "Gịnị kpatara? N'ihi na ọ bụghị m onye kpebiri na ha bụ ntụpọ na-amalite."

https://www.facebook.com/plugins/post.php?href=https%3A%2F%2F www.facebook.com%2Fmollymgalbraith%2Fposts%2F1058034457653297%3A0&width=500

Ọ gara n'ihu ịkọwa otú akụkọ ahụ e nyere ya n'oge ọ bụ nwata na nke na-esighị ike si mee ka ọ na-enwe "ihere, ihere, na ịrịọ mgbaghara" maka ahụ ya.

"Ekwenyere m na akụkọ a ruo ọtụtụ iri afọ, ekwekwara m ka ọ na-agafe isi m dị ka ihe ndekọ gbajiri agbaji mgbe m na-ata onwe m ahụhụ site na mmega ahụ siri ike na nri mgbochi iji dozie ihe ndị ahụ ụwa gwara m na ọ dị mkpa idozi," ka ọ na-ekwu. "Ọ bụghị ọzọ. Achọpụtala m na ekwenyeghị m."


"Ọ fọrọ nke nta ka m bụrụ 5'11" ma tụọ kilogram 170, "Galbraith gara n'ihu."Enwere m cellulite na ụkwụ m, gbatịa n'úkwù m, n'úkwù, na ara, na ụfọdụ jiggle na afọ m - na ụwa na-achọ ka m kwenye na nke a adịghị mma."

N'ịghọta mmetụta ụkpụrụ mma ndị a dị mma nwere na ndụ ya, onye na-ahụ maka ahụike dị njikere ịmalite afọ ọhụrụ n'onwe ya.

"Agaghị m edebanye aha n'ụkpụrụ na echiche onye ọzọ maka ahụ m," ka ọ na -ekwu. "Ya mere, kama ịnakwere ihe onye ọzọ kpebiri ịbụ ntụpọ nke m, m na -ahọrọ ịnabata ahụ m niile na -enweghị ntụpọ." Ọbụnadị Beyoncè enweghị ike ikwu nke ọma.

Nyochaa maka

Mgbasa ozi

Isiokwu Gị

Gbaa ịnyịnya karịa Miles 100 n'ime izu 8

Gbaa ịnyịnya karịa Miles 100 n'ime izu 8

Ịnya 100 kilomita n'ime ụbọchị 60 bụ ụzọ kacha ị mma iji nweta ihe ị kwatara n'ike na imeri ihe ịma aka ọhụrụ. ite na atụmatụ a na -aga n'ihu, nke ziri ezi, ọ bụghị naanị na ị ga -emezu eb...
Kwesịrị ịgụta calorie iji felata ibu?

Kwesịrị ịgụta calorie iji felata ibu?

Ọ na-e iri ike ịghara ịma kalori opekata mpe ụbọchị ndị a, yana oodle nke ngwa kalori na-e ochi ibudata, yana ọtụtụ ozi na-edozi ahụ na akwụkwọ nri na ịntanetị niile.Mana kedu ka ọ dị anyị mkpa ilele ...