Odee: Charles Brown
OfbọChị Okike: 6 Februari 2021
DatebọChị Mmelite: 25 Onwa Disemba 2024
Anonim
10 Signs You’re Not Drinking Enough Water
Vidio: 10 Signs You’re Not Drinking Enough Water

Ndinaya

A na-eji ọnụ ọnụ ma ọ bụ nkwụsị nke mmiri mmiri na-eme n'oge ọ bụla mee ihe, na-abụkarị ụmụ nwanyị meworo agadi.Ọnụ akọrọ, nke a na-akpọ xerostomia, asialorrhea, hyposalivation, nwere ike inwe ọtụtụ ihe kpatara ya na ọgwụgwọ ya gụnyere ịba ụba salivation site na iji usoro dị mfe ma ọ bụ iji ọgwụ n'okpuru nduzi ahụike.

Ọnụ akọrọ mgbe ị tetara nwere ike ịbụ ntakịrị ihe ngosi nke akpịrị ịkpọ nkụ na ọ bụ ya mere a na-atụ aro ka onye ahụ mụbaa mmiri ha na-a ifụ, mana ọ bụrụ na ihe mgbaàmà ahụ ga-aga n'ihu, a ga-enyocha dọkịta.

Ọ bụrụ n’echiche na ọ siri ike ị difficultụ mmiri, lee ihe ị ga - eme iji kwado onwe gị mmiri.

Akọrọ egbugbere ọnụ

Ihe ndị na-akpatakarị ọnụ mmiri

Saliva na-arụ ọrụ dị mkpa n'ichebe oghere ọnụ megide ọrịa site na ero, nje ma ọ bụ nje bacteria, nke na-akpata ire nha nha na ajọ ísì. Na mgbakwunye na ịmịkọrọ anụ ahụ nke ọnụ, ọ na-enye aka na nhazi na ilo nke bolus, na-eme ka ụda olu na-eme ka ọ dị mkpa ma na-adị mkpa na-ejigide prosthes. Ya mere, mgbe ị na-ahụ ọnụnọ nke ọnụ mgbe nile, ọ dị mkpa ka ị gaa nhọpụta dọkịta iji malite ọgwụgwọ kwesịrị ekwesị.


Ihe na-akpatakarị akpịrị ọnụ bụ:

1. Mmezi erimeri

Enweghị vitamin A na B nwere mgbagwoju anya nwere ike ihichapụ ihe mkpuchi nke ọnụ ma duga ọnya na ọnụ na ire.

Enwere vitamin A na B zuru oke na nri, dịka azụ, anụ na akwa. Mụtakwuo maka vitamin B.

2. Ọrịa Autoimmune

A na - ebute ọrịa autoimmune site na mmepụta nke nje megide ahụ n'onwe ya, na - eduga na mbufụt nke ụfọdụ glands na ahụ, dị ka gland, na - eduga na nkụ nke ọnụ n'ihi mbelata mmepụta mmiri.

Diseasesfọdụ ọrịa autoimmune nke nwere ike ibute ọnụ akọrọ bụ Systemic Lupus Erythematosus na Sjogren's Syndrome, nke na mgbakwunye na akọrọ ọnụ, enwere ike inwe mmetụta aja na anya yana ọnụọgụ nke ịrịa ọrịa, dị ka oghere na conjunctivitis, dịka ọmụmaatụ . Hụ otu esi amata ọrịa Sjogren.

3. Iji ogwu

Medicationsfọdụ ọgwụ pụkwara iduga ọnụ, dị ka antidepressants, antidiuretics, antipsychotics, antihypertensives na ọgwụ cancer.


Na mgbakwunye na ọgwụ, radiotherapy, nke bụ ụdị ọgwụgwọ nke ebumnuche iji kpochapụ mkpụrụ ndụ kansa site na radieshon, mgbe a na-eme ya n'isi ma ọ bụ n'olu, nwere ike ibute ọnụ akọrọ na ọdịdị ọnya na goms na-adabere na ọgwụ radiation. Hụ ihe mmetụta ndị ọzọ nke ọgwụgwọ radieshon.

4. Nsogbu thyroid

Hashimoto's thyroiditis bụ ọrịa ejiri mmepụta nke autoantibodies nke na-awakpo thyroid ma na-eduga na mbufụt ya, nke na-akpata hyperthyroidism, nke na-esokarị hypothyroidism. Ihe ịrịba ama na mgbaàmà nke nsogbu thyroid nwere ike ịpụta nwayọ wee gụnye nkụ nke ọnụ, dịka ọmụmaatụ. Mụtakwuo banyere thyroiditis Hashimoto.

5. Hormonal na-agbanwe

Hormonal na-agbanwe, ọkachasị n'oge oge mmadụ dobere ya na mgbe ọ dị ime, nwere ike ibute ọgbụgba n’arụ nwanyị, gụnyere ibelata mmepụta ọnụ mmiri, na-eme ka ọnụ kpoo. Mụta ihe niile banyere nsọ nwanyị.


Isi ọnụ n'ime afọ ime nwere ike ime n'ihi enweghị mmiri zuru ezu, ebe ọ bụ na mkpa mmiri dị na ahụ nwanyị na-abawanye n'oge a, ebe ọ bụ na ahụ kwesịrị ịmalite placenta na mmiri ọmụmụ. Ya mere ọ bụrụ na nwanyị ahụ a alreadyụworị ihe dị ka lita mmiri abụọ kwa ụbọchị, ọ bụ ihe kwesịrị ekwesị ka ọ welie ego a ruo ihe dị ka lita 3 kwa ụbọchị.

6. Nsogbu iku ume

Problemsfọdụ nsogbu iku ume, dị ka septum na-enweghị isi ma ọ bụ igbochi ikuku, dịka ọmụmaatụ, nwere ike ime ka mmadụ na-eku ume site n'ọnụ kama imi, nke nwere ike iduga, n'ime afọ, ịgbanwe n'ọdịdị nke ihu na ohere ka ukwuu nke inweta ọrịa, ebe ọ bụ na imi anaghị aza ikuku sitere n'ike mmụọ nsọ. Na mgbakwunye, nbanye na ịpụpụ mgbe niile site na ọnụ nwere ike iduga ọnụ nke ọnụ na ajọ ume. Ghọta ihe ọrịa iku ume bụ, ihe kpatara ya na otu esi agwọ ya.

7. Omume ndụ

Omume ndụ, dịka ị asụ sịga, iri ọtụtụ nri nwere shuga ma ọ bụ na-a drinkingụghị mmiri buru ibu nwere ike ime ka ọnụ na ọnụ adịghị mma, na mgbakwunye na ọrịa ndị dị njọ, dị ka akpa ume akpa ume, n'ihe gbasara sịga, na ọrịa shuga , n'ihe banyere ị consumptionụbiga nri ókè na ọtụtụ shuga.

Akọrọ ọnụ na-arịa ọrịa shuga bụ nnọọ nkịtị na nwere ike kpatara site na polyuria, nke e ji omume nke mmamịrị ukwuu. Ihe enwere ike ime iji zere ọnụ mmiri n'okwu a bụ ịbawanye mmiri mmiri, mana dọkịta ga-enwe ike ịtụle mkpa ọ dị ịgbanwe ọgwụ ndị na-arịa ọrịa shuga, dabere na oke mmetụta a.

Ihe a ga-eme

Otu n'ime usoro kachasị mma iji lụ ọgụ ọnụ bụ ị toụ ọtụtụ mmiri ụbọchị niile. Hụ na vidiyo dị n'okpuru ebe ị ga-a drinkụkwu mmiri:

Na mgbakwunye, enwere ike ịme ọgwụgwọ maka ọnụ akọrọ iji mee ka mmiri na-asọ oyi, dị ka:

  • Suo candies nwere ezigbo ala ma ọ bụ chịngọm na-enweghị shuga;
  • Riekwuo nri acidic na citrus n'ihi na ha na-akpali ịta nri;
  • Fluoride ngwa n’ụlọ ọrụ eze eze;
  • Ghichaa ezé gị, jiri ahịhịa ezé ma jiri mmiri na-asacha ọnụ mgbe niile, ọ dịkarịa ala ugboro 2 n'ụbọchị;
  • Ginger tii bụkwa ezigbo nhọrọ.

Na mgbakwunye, enwere ike iji mmiri mmiri mee ka enyemaka dịkwuo ike iji lụsoo mgbaàmà nke ọnụ akọrọ ma kwado ịtinye nri. Dọkịta ahụ nwekwara ike igosi ọgwụ ndị dị ka sorbitol ma ọ bụ pilocarpine.

Nlekọta ndị ọzọ dị mkpa iji zere ịbị ọnụ egbugbere ọnụ bụ iji zere ịta egbugbere ọnụ gị, n'ihi na n'adịghị ka ọ dị ka ọ na-ehichapụ egbugbere ọnụ na iji moisturize ha, gbalịa iji egbugbere ọnụ, koko koko ma ọ bụ lipstick na moisturizing Njirimara. Lelee ụfọdụ nhọrọ moisturize egbugbere ọnụ gị.

Ihe ịrịba ama na mgbaàmà metụtara akọrọ ọnụ

Mgbaàmà nke ọnụ akọrọ oge niile nwekwara ike soro egbugbere ọnụ akpọrọ na nke chapped, nsogbu ndị metụtara ụda olu, ịta nri, ịnụ ụtọ anụ na ilo. Na mgbakwunye, ndị mmadụ na-enwetakarị ọnụ mmiri na-adịkarị nrị ire ire ezé, na-enwetakarị ajọ ísì ma nwee isi ọwụwa, na mgbakwunye na ọnụọgụ ọrịa na-arịwanye elu, nke kpatara tumadi Candida Albicans, n’ihi na asu na-echebekwa ọnụ megide microorganisms.

Onye ọkachamara na-ahụ maka ọgwụgwọ ọnụ akọrọ bụ ọkachamara n'ozuzu, onye nwere ike ịhọpụta endocrinologist ma ọ bụ gastroenterologist dabere na ihe kpatara ya.

Kemmasi

Otu ụdị mgbatị ahụ kachasị amasị gị si enyere ụlọ ọrụ ahụike aka ịlanarị ọrịa coronavirus

Otu ụdị mgbatị ahụ kachasị amasị gị si enyere ụlọ ọrụ ahụike aka ịlanarị ọrịa coronavirus

Ọtụtụ narị puku ụlọ ahịa na-ere ahịa, gym , na ebe a na-eme ahụ ike emechiela ọnụ ụzọ ha nwa oge iji nyere aka belata mgba a nke coronaviru (COVID-19). Ọ bụ ezie na u oro ndọpụ uche mmekọrịta ndị a bụ...
Ihe mere m ji arankụ mmanya n'oge m dị ime

Ihe mere m ji arankụ mmanya n'oge m dị ime

Ọnọdụ gbara m afọ ime pụrụ iche, ikwu obere ihe. Mụ na di m Tom nọrọ n’oge okpomọkụ na Mozambique, anyị zubere ịnọrọ ụbọchị ole na ole na Johanne burg tupu anyị efega New York City na na Chicago maka ...