Vidiyo Yoga kacha mma nke 2020

Ndinaya

• Ojuju zuru ezu | 20 Nkeji. Omume Yoga | Yoga ya na Adriene
• 30-Min ozuzu zuru oke | Yoga ịgbatị, iku ume & Nwee obi ụtọ
• Yoga Ike zuru ezu “Detox” Klas (60min.) Na Travis Eliot - Ọkwa Elu 108 Mmemme
• Yoga 10-Min Morning Yoga Ga - amalite Yoga
• Otu esi eme Yoga maka ndi mbido | #BlackGirlMagic Mbipụta
• Yoga 10-Bedute Yoga na Mel Douglas nke Black Women Yoga mkpokọta
• Hatha Yoga (Na-eme Ka Obi Dị Gị Mma) Oge Nkeji 45
• Onu ogugu nke Yoga zuru oke llebọchị 1
• -Lọ Yoga zuru ezu maka ike, mgbanwe na nkwụsi ike
• 30-Nkeji Vinyasa Yoga Flow na Ashton August 🔥✨ (Klas zuru ezu)
• 30-Min Vinyasa na-agba maka mgbanwe - Igba ọsọ Yoga Stretch
• Mfe Morning Yoga Flow | Maka ndị mbido! (Nkeji 15)
• 10-Nkeji Mmalite-Enyi na Enyi Yoga | Gụnyere nha

Enwere ọtụtụ ihe kpatara ị ga-abịakwute ihe ndina gị maka oge yoga.

Yoga nwere ike ime ka ike gị na ike gị dịkwuo ike, mee ka uche gị dị jụụ, kwalite mmata ahụ, na ọbụna nyere aka belata ma ọ bụ belata ọnọdụ anụ ahụ dịka mgbu azụ ma ọ bụ obere nsogbu mgbaze.

Ma ị na-enyocha yoga maka oge mbụ ma ọ bụ na-ewu omume gị, vidiyo vidiyo kacha mma nke afọ a na-akụziri ndị na-ekiri ha ihe, na-akpali akpali ma na-enye ha ike.

Ha bụ ebe dị mma ịmalite - n'agbanyeghị ahụmịhe, nha, ọdịdị, ma ọ bụ mgbanwe.

Ojuju zuru ezu | 20 Nkeji. Omume Yoga | Yoga ya na Adriene

Chọrọ ngwa ngwa yoga na-eme nke ga-enyere gị aka ịbanye na ahụ gị niile? Soro usoro a nkeji iri abụọ na Yoga na Adriene ma ị chọrọ mmalite izu ike ma ọ bụ kwụsị ụbọchị gị. Lelee karịa vidiyo ya na Instagram.

30-Min ozuzu zuru oke | Yoga ịgbatị, iku ume & Nwee obi ụtọ

BohoBeautifulLife na-enye gị nwayọ nwayọ, na-atụrụ ndụ, na-echebara yoga ịgbatị oge nke emere iji nyere gị aka inwekwu ahụ na ahụ gị na iku ume gị n'agbanyeghị agbanyeghị ogo yoga gị. Lee ihe BohoBeautifulLife vidiyo na Instagram.

Yoga Ike zuru ezu “Detox” Klas (60min.) Na Travis Eliot - Ọkwa Elu 108 Mmemme

Traves Eliot na-ejegharị gị n'ogologo oge a, izu ike, ma na-ehicha ọkwa Ọkwa 108 Detox yoga mgbatị ahụ chọrọ naanị akwa na ngọngọ iji nyere aka mee ka akwara gị belata ma belata esemokwu dị na mọzụlụ gị nke na-ewulite oge.

Yoga 10-Min Morning Yoga Ga - amalite Yoga

Naanị ịchọrọ ịgbatị ngwa ngwa n'ụtụtụ tupu ụbọchị gị? Kassandra na-ejegharị gị site na usoro yoga a dị mfe ma na-akpali akpali nke ị nwere ike ime na ala ụlọ ime ụlọ gị iji gbatịa ahụ gị ma tinye onwe gị n'echiche ziri ezi maka ụbọchị ahụ. Lelee ihe ndị ọzọ na Instagram.

Otu esi eme Yoga maka ndi mbido | #BlackGirlMagic Mbipụta

Hair stylist na mma enthusiast Makeba na ọbịa YoursTrulyBianca aka dispchụ “nzuzu” na “nwa agbọghọ na-adịghị eme yoga” na a ngwa ngwa, nkeji 20 ije-site na mbido yoga poses na omume onye ọ bụla nwere ike ime na oge ọ bụla mgbe mmetụta nwee obi ike na ikike yoga ha. Lee vidiyo ya na Instagram.

Yoga 10-Bedute Yoga na Mel Douglas nke Black Women Yoga mkpokọta

Yoga di nma ka ogwusi ubochi gi dika o kwesiri ibido. Mel Douglas nke Blackmụ nwanyị Yoga mkpokọta jiri nwayọ na-ejegharị gị site na ngwa ngwa yoga nkeji 10 nke nwere ike inyere gị aka izu ike ma dịrị njikere maka ụra. Hụkwuo ya.

Hatha Yoga (Na-eme Ka Obi Dị Gị Mma) Oge Nkeji 45

Vidio a sitere na Fightmaster Yoga nwere olile anya inyere gị aka inwe mmetụta dị ukwuu ma gbasaa echiche ahụ nke ịdị mma na obiọma n'ime ụwa gị na mgbatị ahụ nkeji iri anọ na ise. Mgbatị ahụ a nwere ike inye aka gbatịa akwara na nkwonkwo gị mgbe ị na-atọpụ mgbatị na nkwesi ike. Lelee ihe na Instagram.

Onu ogugu nke Yoga zuru oke llebọchị 1

Chọrọ ịmalite egwuregwu yoga gị iji wulite ahụ ike na uche n'otu oge? Tim Senesi na-ewebata usoro 30 nke a bụ nke ga-enyere gị aka ịhụ uru yoga na usoro ị na-eme kwa ụbọchị ka ị nwee ike nwee mkpali ịme ya ma nweta uru kwa ụbọchị. Hụ ihe na Instagram ya.

-Lọ Yoga zuru ezu maka ike, mgbanwe na nkwụsi ike

Nwere oge mgbakwunye kwa ụbọchị iji nye ahụ gị yoga mgbatị ahụ zuru oke? Gbalịa mee ihe omume a nke fọrọ nke nta ka ọ bụrụ 50 nkeji oge yoga site na onye mbido ka ọ bụrụ usoro dị elu nke nwere ike ịma aka akụkụ ahụ gị niile iji mee ka akwara na anụ ahụ gị niile dị ọhụrụ.

30-Nkeji Vinyasa Yoga Flow na Ashton August 🔥✨ (Klas zuru ezu)

Nwalee Yogi a chọrọ nkeji iri-asatọ maka mmega ahụ maka mmegharị ahụ dị mma, nke nwere ike iji naanị akwa wepu ya n'oge ọ bụla. Lelee ihe ndị ọzọ sitere na YogiApproved onye guzobere Ashton August na Instagram.

30-Min Vinyasa na-agba maka mgbanwe - Igba ọsọ Yoga Stretch

Ọ bụrụ na ị na-enwe nkwesi ike ma ọ bụ sie ike mgbe ị nọdụrụ ụbọchị niile na kọmputa gị ma ọ bụ mgbe ị dina ụra, Kassandra na-eduzi gị na usoro yoga nkeji 30 nke nwere ike ịtọghe gị ma nyere gị aka inwe njikwa nke mgbanwe gị na akwara gị ọzọ oge nke ụbọchị. Lelee ihe ndị ọzọ na Instagram.

Mfe Morning Yoga Flow | Maka ndị mbido! (Nkeji 15)

Ezigbo ụtụtụ yoga dị ụtụtụ dị mfe nwere ike ịbụ ihe kachasị mma na - eme gị ụbọchị niile. Arianna si Salted na Bright na-enyere gị aka ịchịkwa ahụ gị na uche gị site na mmalite nke ụbọchị gị na iji nwayọ na-elekwasị anya na ike na mgbanwe. Lelee ihe na Instagram.

10-Nkeji Mmalite-Enyi na Enyi Yoga | Gụnyere nha

Ọhụrụ na yoga ma ọ bụ naanị chọrọ mgbatị ahụ ngwa ngwa, dị mfe emebere maka ụdị ahụ ọ bụla? Edyn Nicole na-ejegharị gị site na usoro yoga nke onye ọ bụla nwere ike ịme, oge ọ bụla nke ụbọchị, maka ịgbatị na nwughari n'agbanyeghị ọnọdụ gị.

Ọ bụrụ na ịchọrọ ịhọpụta ngwa maka ndepụta a, zitere anyị email na [email protected].