Odee: Lewis Jackson
OfbọChị Okike: 12 Mee 2021
DatebọChị Mmelite: 10 Novemba 2024
Anonim
Yoga cho người mới bắt đầu tại nhà. Cơ thể khỏe mạnh và linh hoạt trong 40 phút
Vidio: Yoga cho người mới bắt đầu tại nhà. Cơ thể khỏe mạnh và linh hoạt trong 40 phút

Ndinaya

Onye sere Alexis Lira

Anyị gụnyere ngwaahịa anyị chere bara uru maka ndị na - agụ akwụkwọ anyị. Ọ bụrụ na ịzụta site na njikọ na ibe a, anyị nwere ike nweta obere ọrụ. Nke a bụ usoro anyị.

Mmasị gị na-enyere gị aka ịhụ gburugburu gị n'ụzọ dị egwu. Mkpa mmanụ na-akpali mmetụta nke isi site aromatherapy. Enwere ike ijikọta ha na mmanụ ụgbọelu ma jiri ya na akpụkpọ ma ọ bụ ntutu.

N'ịbụ nke epupụta, akwụkwọ ifuru, na mkpuru nke ahịhịa, enwere ọtụtụ mmanụ dị mkpa. Iji nyere gị aka ịmịcha n'ime mmanụ dị mkpa, anyị chịkọtara ndepụta mmanụ, yana ndụmọdụ ndị akọwapụtara.

Otu anyị siri họrọ

  • Enwere nyocha. A họọrọ mmanụ ndị dị mkpa 10 dị na ndepụta a n'ihi na ha gosipụtara uru dị iche iche ma bụrụ ndị ọtụtụ mmadụ na-ewu ewu.
  • Emeputa ihe. Onye nke ọ bụla sitere na onye nrụpụta a tụkwasịrị obi nke doro anya banyere ụzọ mwepụ mmanụ na isi mmalite ihe ọkụkụ.
  • O doro anya otú e si mee ya. Ewezuga nke Jasmin wepụ, mmanụ ndị dị mkpa na ndepụta a bụ ihe nrụpụta oyi ma ọ bụ nhichapụ uzuoku.
  • Ọ dị mma maka iji ya mee ihe n'ozuzu. A na-ele ha niile anya dị ka ihe kwesịrị ekwesị maka ma isi na aromatherapy na-eji ya ma nweta nyocha ndị ahịa mara mma.
  • Ọ dị n'ọtụtụ nha. Ebe ọ bụ na Eden Botanicals na-enye mmanụ ha n'ọtụtụ mpịakọta - site n'omume na karama 16 ounce na buru ibu - enwekwara ọtụtụ ọnụahịa ọnụahịa, nke na-eme ka ọ gbanwee maka mmefu ego gị.

Pepemint mkpa mmanụ

Na mgbakwunye na-enwe obi ụtọ senti na ọtụtụ ndị na-akpakọrịta na ezumike oge oyi, mmanụ pepemint nwere uru ahụike maka arụmọrụ egwuregwu ma nwee ike melite mgbaàmà bowel syndrome (IBS).


A na-enweta mmanụ mmanụ dị mkpa site na osisi pepemint, Mentha x piperita, na Pacific Northwest ma nweta site na distillation steam.

Lọ ahịa maka Eden Botanicals pepemint mkpa mmanụ online.

Lavender mmanụ dị mkpa

Lavender mmanụ dị mkpa na-enye obi ụtọ na izu ike. A na-ejikarị ya na aromatherapy iji belata nrụgide. Lavender mmanụ na-emekwa ezigbo mmanụ ịhịa aka n'ahụ mgbe agwakọtara ya na mmanụ ụgbọelu.

Ejiri mmanụ a dị mkpa sitere na lavender tozuru etozu ma si na France bute ya. Ọ na-ekpo ọkụ uzuoku.

Lọ ahịa maka Eden Botanicals organic lavender mmanụ dị mkpa n'ịntanetị.

Mmanụ osisi tii

A na-eche na mmanụ tii (melaleuca) nwere ọgwụ antibacterial na antifungal. A na-eji ya na nlekọta ọnya, iji kpochapụ isi ihe, na ịchịkwa dandruff.


Enwere ike ịgbakwunye mmanụ osisi tii na shampoos ma ọ bụ jiri ụdị diluted na akpụkpọ ahụ maka obere ọrịa fungal, dị ka ụkwụ onye na-eme egwuregwu.

O nwere ike na-agbakasị anya, ya mere kpachara anya ma ọ bụrụ na ị na-eji ya na ncha ntutu ma ọ bụ dịka ọgwụgwọ anụ.

Mmanụ a tii na-agbapụta mmanụ si na epupụta nke Australian Melaleuca alternifolia osisi.

Lọ ahịa maka Eden Botanicals tii osisi mmanụ na ntanetị.

Bergamot mmanụ dị mkpa

Bergamot mmanụ dị mkpa sitere na rinds nke Citrus nke Bergamia mkpụrụ osisi, ngwakọ ngwakọta nke oroma na lemọn. Ọ na-adọrọ adọrọ, senti pụrụ iche na-eme ka ude mmiri, mmanụ ịhịa aka n'ahụ, na colognes na-eme ka ahụ dị mmadụ mma.

Bergamot mmanụ dị mkpa nwere ike inye aka belata nrụgide. O nwere ogige nwere ike inye aka belata ihe mgbu na mbufụt.

Peoplefọdụ ndị na-ahụ mmanụ bergamot na-eme ka anụ ahụ na-akpasu iwe, yabụ gbaa mbọ tụgharịa ma na-eme nnwale patch (karịa na nke dị n'okpuru).

Dị ka mmanụ citrus, bergamot mmanụ dị mkpa nwere ike ime ka akpụkpọ ahụ nwee mmetụta. Ọ bụrụ n’itinye ya n’akpụkpọ gị, kpachara anya kpuchie tupu ị pụọ n’èzí ma ọ bụ jiri ya oge mgbe ịnwere ike izere ịpụ na anwụ.


Lọ ahịa maka Eden Botanicals bergamot oil dị mkpa n'ịntanetị.

Chamomile mmanụ dị mkpa

Thesì ụtọ nke chamomile emewo ka ọtụtụ mmadụ rahụ ụra kemgbe ọtụtụ narị afọ. Chamomile mmanụ dị mkpa nwere ọtụtụ uru maka ahụike, gụnyere mbelata nchekasị.

E nwere ụdị chamomile abụọ, German na Roman. Chamomile German dị elu na chamazulene, ihe na-arụsi ọrụ ike nke a na-eche na ọ ga-enye chamomile uru ahụike ya.

Akara a bụ USDA-gbaara organic German chamomile.

Lọ ahịa maka Eden Botanicals German-acha anụnụ anụnụ chamomile mmanụ online.

Jasmine dị mkpa mmanụ

Ọ bụrụ na ị na-enwe mmasị n'akụkọ mgbe ochie, ikekwe ị maara na a na-eche na jasmine bụ aphrodisiac, ọ bụghịkwa ihe ijuanya. A na-eji ísì ụtọ ya na-atọ ụtọ nke ọma na ụtọ na-esi isi ụtọ.

Nke a bụ otu mmanụ amịpụtara mmanụ nke mere ya na ndepụta anyị. Gụọ ebe a maka inwetakwu banyere ụzọ mmịpụta.

Mmanụ Jasmine dị oke ọnụ karịa ọtụtụ mmanụ ndị ọzọ - obere ihe na-aga ogologo oge. N'ihi nke a, anyị họọrọ Jasmine Sambac Absolute mmanụ maka ọnụahịa ya na ịdị mfe nke iji ya, ebe ọ bụ na agbanweelarị ya na pasent 10 agwakọtara na mmanụ aconutụ. Rịba ama na akwadoghị ya maka iji aromatherapy.

Plọ ahịa maka Eden Botanicals Jasmine Sambac zuru oke mmanụ dị mkpa na ntanetị.

Jasmine wepụ maka aromatherapy

Ọ bụrụ na ịchọrọ ịrapara na mmanụ ị nwee ntụkwasị obi na iji maka aromatherapy, enwere Jasmine wepụ si na nsogbu nke Jasminum grandiflorum, a na-akpọkwa Jasmine Spanish. Ọ nwere tantalizing senti na-adịghị ike dị ka ọtụtụ jasmine mkpa mmanụ.

Zụọ ahịa maka Eden Botanicals jasmine wepụ maka aromatherapy na ntanetị.

Ylang ylang mkpa mmanụ

Ylang ylang nwere ìhè, ifuru senti na-eji aromatherapy iji belata erughị ala na nchegbu. Usersfọdụ ndị ọrụ na-ekwu na ọ bakwara uru maka ehighị ụra nke ọma.

Nke a ylang ylang mmanụ na-abịa site gbaara organic okooko osisi na uzuoku distilled. Dị ka mmanụ ndị ọzọ nke Eden Botanicals, iji hụ ndepụta nke akụrụngwa kemịkalụ n'otu n'otu, gụọ asambodo nyocha (COA) dị na nkọwa ngwaahịa ahụ.

Zụọ ahịa maka Eden Botanicals ylang ylang essential oil online.

Eucalyptus mmanụ dị mkpa

Na-enye ume ọhụrụ na pụrụ iche senti nke eucalyptus mkpa mmanụ nwere ike inyere wepụ mildew odors. Eucalyptus bụkwa ihe bara uru maka ime ka ụkwara dị jụụ ma belata igbochi imi.

Enwere ike iji ụdị a na humidifiers na ngwaọrụ ndị ọzọ aromatherapy, dị ka ndị na-ekesa ya.

Lọ ahịa maka Eden Botanicals blue gum gum eucalyptus oil dị mkpa n'ịntanetị.

Rose geranium mkpa mmanụ

Rose geranium mkpa mmanụ si geranium osisi na epupụta nwere a aghụghọ bilie senti. Usersfọdụ ndị ọrụ hụrụ na ọ na - enyere aka igbochi ụmụ ahụhụ na - efe efe. Ndị ọzọ na-agwakọta ya na mmanụ ụgbọelu ma jiri ya dị ka ọgwụgwọ ihu maka anụ kpọrọ nkụ.

Mmanụ a dị mkpa abụghị ihe dị ndụ, mana ọ na-enweta akara dị elu maka ịdị ọcha na distillation uzuoku. O toro ma na-eto site na epupụta nke Pelargonium roseum na P nnukwu osisi dị na South Africa.

Plọ ahịa maka Eden Botanicals rose geranium mkpa mmanụ dị n'ịntanetị.

Patchouli mkpa mmanụ

Fọdụ ndị na-ejikọta isi nke patchouli na oge Woodstock. Ndị ọzọ na-enwe ọ itsụ, akwụkwọ osisi ya, na-atọ ụtọ, ma ọ bụ nwee ekele maka ihe ndị na-akpata nje.

Mmanụ a dị mkpa bụ asambodo USDA na Ecocert ma sitere na Sri Lanka na India. Mmanụ ahụ na-atọ ụtọ isi ụtọ na-atọ ụtọ ma na-agbaze uzuoku.

Plọ ahịa maka Eden Botanicals patchouli oil dị mkpa online.

Mkpa mmanụ sampler mkpọ

Ma ị dị ọhụrụ na mmanụ ndị dị mkpa ma ọ bụ na ị hụrịrị ha n'anya, ịzụta kit nwere ike ịchekwa gị ego ma nye ohere iji jikọta.

Ugwu Mountain Rose na-achikota ihe omuma nke mmanu ha di nkpa. Ọ na-agụnye obere ihe atụ nke mmanụ dị mkpa, nke na-emekwa ha mma maka njem. Oilsfọdụ mmanụ ndị dị mkpa gụnyere na eucalyptus, pepemint, osisi sida, lavender, na oroma na-atọ ụtọ.

Lọ ahịa maka Mountain Rose Herbs dị mkpa mmanụ sampler kit online.

Mkpa mmanụ diffuser

Na URPOWER mkpa mmanụ diffuser bụ kọmpat na-abịa na a di na nwunye nhọrọ, gụnyere a version na multicolored Ikanam ọkụ. Ọ dị mfe ijupụta na ihe efu, gbakwunye ya enwere ike iji ya dịka ọkụ abalị.

Nwere ike ịhọrọ ike nke okpukpo ị chọrọ ka a chụsasịa n'ụlọ gị site na iji otu n'ime usoro ọrụ atọ. Enwekwara ọrụ na-akpaghị aka.

Mgbe ị na-eji onye na-agbasa agbasa, na-eme mgbe niile ka ọ dị ọcha nke ọma ka ị nwee ike ịhọrọ isi mmanụ gị dị mkpa na-enweghị mmetọ.

Iji n'ụzọ zuru ezu na-enweta ahụmahụ nke aromatherapy, nwere ike ị chọrọ iji ihe dị mkpa mmanụ diffuser. Iji mee ihe na mmiri, ndị na-ekesa ekesa ma na-achụsasị mmanụ dị mkpa n’elu ka ezigbo alụlụ ma ọ bụ alụlụ.

Plọ ahịa maka URPOWER na ndị ọzọ na-ekesa mmanụ dị mkpa na ụdị na nha ndị ọzọ na ntanetị.

Esi họrọ

N'agbanyeghị ụdị mmanụ dị mkpa ị kpebiri na ị kacha hụ n'anya, gbalịa ịhọrọ nke na-emepụta site na usoro kemịkal. Chemical distillation nwere ike itughari ma ọ bụ merụọ mmanụ dị mkpa, belata nrụpụta ọrụ ya na isi ya.

Mmanụ ndị dị mkpa a chịkọtara na karama iko ma ọ bụ nke gbara ọchịchịrị gbara agba na-adịru ogologo oge na-enweghị ịkpa ike. Azụta mmanụ dị na plastik, n'ihi na nke a nwekwara ike ịgbanwe mmanụ na isi ya, ma ọ bụ merụọ ya.

Lelee ihe ndị dị na karama mmanụ dị mkpa iji jide n'aka na ọ dị ọcha ma enweghị ihe mgbakwunye. Naanị họrọ mmanụ nwere aha mmado na-egosi na mmanụ dị n’ime ya dị pacenti 100 dị ọcha.

Họrọ ngwaahịa n'aka onye nrụpụta a tụkwasịrị obi nke doro anya banyere ịtọ ụtọ na mba si.

Ọ bụrụ na akara mmanụ dị mkpa nwere nkwupụta ahụike dị oke njọ, zaa ya. Ọ bụrụ na ị nwere obi abụọ, lelee ya. N'ebe a, ị ga-ahụ ndepụta nke ahịhịa botanical nke eji eme mmanụ dị mkpa, yana nkwupụta, ịdọ aka na ntị, na mmetụta ndị ọzọ.

Otu esi eji ha

Mmanụ ndị dị mkpa dị ezigbo ike ma na-atụgharị ha mgbe niile tupu iji ha eme ihe.

Nkọwapụta Diffuser

Mgbe ị na-eji mmanụ dị mkpa maka aromatherapy, soro ntuziaka ndị enyere gị na onye na-ekesa gị, ebe nha nha ngbanwe dị iche. Dịka, nha ga-abụ 3 ruo 5 tụlee nke mmanụ dị mkpa na 100 milliliters mmiri.

Dilution udu

N'ihi na ndị okenye, 15 tụlee nke mkpa mmanụ ka 6 ma ọ bụ 7 teaspoons mmanụ ụgbọelu bụ ezi ruru. Maka ụmụaka, jiri mmanụ dị mkpa, ihe dị ka 3 ka 5 tụlee na teaspoons 6 nke mmanụ ụgbọelu. Can nwere ike ịmalite site na obere ntụpọ dị mkpa nke mmanụ dị mkpa.

Patch ule

Tupu ị na-eji mmanụ dị mkpa na akpụkpọ gị, ọ dị mkpa ịme ule patch. Nnwale a na - enyere gị aka ịhụ etu akpụkpọ gị ga - esi meghachi omume na otu ihe tupu iji ya eme ihe.

Iji mee ule nyocha, soro usoro ndị a:

  1. Were ncha di ncha, sachaa aka gi.
  2. Kpoo akpụkpọ gị.
  3. Tinye mmanu ole na ole nke diluted mmanu di na obere ihe aka gi.
  4. Tinye bandeeji na mpaghara ahụ, cherezie 24 awa.

Ọ bụrụ na ị nwee ahụ erughị ala tupu awa 24 agafee, jiri ncha saa mpaghara ahụ ozugbo.

Mgbe awa 24 gachara, wepụ bandeeji wee chọọ ihe ịrịba ama nke mmeghachi omume na-adịghị mma. Y’oburu n’ichoo uhie, itchy, ma obu ahu ojoo, ikwusi ikwusi mmanu gi.

Bọchị mmebi

Rịba ama ụbọchị ngafe mmanụ tupu ịzụrụ, ma buru n’uche na ibu anaghị adị mma mgbe niile. Mkpa ndị dị mkpa ga-agwụ ma laa. Ejila ego na mmanụ buru ibu nke ị na-enweghị ike iji site na ụbọchị mmebi.

Nchekwa

Iji mee ka mmanụ gị dị ọhụrụ ruo ogologo oge, chekwaa ya na ebe dị jụụ, nke gbara ọchịchịrị. Ọ dịghị mkpa iji kpoo mmanụ ndị dị mkpa, ọ bụ ezie na ọnọdụ oyi agaghị emerụ ha ahụ. Ọ bụrụ n ’ịchọrọ ịjụ mmanụ, tinye karama ahụ n’ime akpa ikuku, ka isi mmanụ wee ghara imetụta nri gị.

Mkpachapụ anya

Itughari, gbugharia, gbue

Mmanụ ndị dị mkpa dị mma mana ha nwere ike, ọ nwere ike ibute iwe ma ọ bụ nfụkasị ụfọdụ ndị mmadụ mgbe ụfọdụ. Ejila mmanụ dị mkpa sitere na ihe na-eme ihe ma ọ bụ ezinụlọ botanical nke ị na-arịa nfụkasị ahụ, etinyekwala ya na anụ ahụ ma ọ bụ ntutu isi ozugbo, belụsọ ma etinyere ya na mmanụ ụgbọelu.

Ghichaa mmanụ tupu ị gbakwunye na mmiri

Etinyela mmanụ dị mkpa n’ime mmiri ịsa ahụ, n’ihi na ha ga-abụ ọnya ma ghara ịgwakọta na mmiri. Gwakọta mmanụ dị mkpa ị họọrọ na mmanụ ụgbọelu mbụ. Mgbe ahụ jikọta ya na mmiri ịsa ahụ.

Ejila ha eri

Mgbe ingest ihe dị mkpa mmanụ.

Jiri nlezianya na anụ ụlọ

Mmanụ ndị dị mkpa mgbe ụfọdụ nwere ike inye aka mee ka anụ ụlọ dajụọ, mana nke a abụghị mgbe niile. Mgbe ụfọdụ, mmanụ ndị dị mkpa nwere ike ịkpasu nkịta ma ọ bụ nwamba iwe ma ọ bụ bụrụ ihe na-emerụ ahụ. Na-enyocha onye na-elekọta anụmanụ gị mgbe niile tupu i jiri mmanụ dị mkpa na ụlọ na anụ ụlọ.

A gaghị ahapụ mmanụ ndị dị mkpa ebe ọ bụla ebe anụ ụlọ ga-esi nweta ya, ebe ha nwere ike ịbụ nsi ma ọ bụrụ na etinye ya. Cheta na nwamba na nkịta na-aracha ihe na-agba ajị ha.

Mara na ha anaghị adabara ụmụaka

Mmanụ ụfọdụ dị mkpa dị mma maka ụmụ aka, mana ndị ọzọ nwere ike ọ gaghị adị mma maka ojiji. Lelee dọkịta pediatric nke nwa gị tupu i jiri ya.

Wepu

Mmanụ ndị dị mkpa nwere ike inye isi na-atọ ụtọ ma ọ bụ ikuku dị jụụ n'ụlọ gị. Oilsfọdụ mmanụ dị mkpa nwekwara ahụ ike. Mmanụ ma ọ bụ mmanụ sitere na onye na-arụ ọrụ tụkwasịrị obi kachasị mma.

Ike

Ogologo oge ole ka ọ ga-ewe iji probiotics rụọ ọrụ?

Ogologo oge ole ka ọ ga-ewe iji probiotics rụọ ọrụ?

Probiotic bụ ewu ewu taa na ahịa zuru ụwa ọnụ agafeela, naanị na ọ ga-eto.Eleghi anya ị gbalịrị probiotic n'oge gara aga. Ichere ogologo oge ị chọrọ iji were ya? Ma ọ bụ ọ bụrụdị na ọ rụpụtara? it...
Atụmatụ nlekọta ahụike New York na 2021

Atụmatụ nlekọta ahụike New York na 2021

Ahụike bụ u oro mkpuchi mkpuchi ahụike nke gọọmentị United tate na-enye. Ndị New York na-enwekarị ike ị nweta Medicare mgbe ha ruru afọ 65, mana inwere ike iru eru mgbe ị ka dị obere ma ọ bụrụ na ị nw...