Odee: Eric Farmer
OfbọChị Okike: 6 Imaachi 2021
DatebọChị Mmelite: 24 Novemba 2024
Anonim
Ndị kacha mma ịhịa aka n'azụ na-eme ka ọ kwụsịlata ọgbụgbọ na akwara mgbu - Ndu
Ndị kacha mma ịhịa aka n'azụ na-eme ka ọ kwụsịlata ọgbụgbọ na akwara mgbu - Ndu

Ndinaya

Site n'ịchụgharị n'elu tebụl 40 awa n'izu ruo n'ịrụ ọrụ na mgbatị ahụ, azụ na-enwe nnukwu nsogbu. Ya mere, ọ bụ naanị ihe ezi uche dị na ya na mgbu azụ na-aghọ ihe na-agbakasị ahụ maka ọtụtụ ndị toro eto. Ọ bụ ezie na ekwesịrị ka dọkịta lebara nnukwu ihe mgbu ọ bụla anya, a na-ejikarị ịhịa aka n'ahụ na-agwọ mgbu na mgbu sitere na ihe omume kwa ụbọchị.

N'ime ụwa zuru oke, ị ga-enwe ike ịga leta ọkachamara maka ịhịa aka n'ahụ anụ ahụ kwa izu, mana eziokwu anaghị abụkarị ihe okomoko. Na ihu ọma, enwere ọtụtụ ndị na-ahụ maka azụ azụ nwere ike ịnye ọgwụgwọ spa kwesịrị ekwesị na-enweghị mkpado ọnụ ahịa dị elu. Ma maka mgbake ahụ ike ma ọ bụ iji belata nrụgide na nchekasị, ezigbo onye na-ahụ maka azụ azụ nwere ike ịdabere na nkasi obi ozugbo ogologo ụbọchị gasịrị. Mana tupu ịhọrọ oke ịhịa aka n'ahụ azụ maka ụdị ndụ gị, enwere ihe ole na ole ị ga -atụle. (metụtara: Ọ dị mma ịnweta ịhịa aka n'ahụ ma ọ bụrụ n'ezie ~ ọnya?)


Ihe mbụ ị ga -echebara echiche mgbe ị na -ahọrọ igwe ịhịa aka azụ bụ ụdị ịhịa aka n'ahụ ọ na -enye. Enwere ụdị ịhịa aka n'ahụ abụọ: Shiatsu na ịma jijiji. Ndị na-ahụ maka ịhịa aka n'ahụ Shiatsu na-ebuga mmegharị ahụ miri emi, nke na-eme ka ịhịa aka n'ahụ anụ ahụ dị omimi ị ga-enweta na spa. Ụdị ịhịa aka n'ahụ ndị a na-eji ọnụ na-agbagharị agbagharị nke dị mma maka ịgwọ akpụ ma ọ bụ mgbu mgbu mgbatị ahụ ma ọ bụ n'ihi mmerụ ahụ. N'aka nke ọzọ, ndị na -ahụ maka ịhịa aka n'ahụ anaghị adị ọkụ nke ukwuu ma ezubere ya iji mee ka ahụ ike gwụrụ kwụsị na njedebe nke ogologo ụbọchị ọrụ. Ụdị ịhịa aka n'ahụ ndị a enweghị ọnụ; ha na-enwekarị ịma jijiji ma ọ bụ mmegharị ahụ.

Na-esote, chọpụta ụdị ịhịa aka n'ahụ na-amasị gị. Site na igwe ịhịa aka n'ahụ azụ ruo ohiri isi ịhịa aka n'ahụ, enwere nhọrọ ịhọrọ. Iji chọpụta ụdị nke kachasị gị mma, tulee mbọ ị chọrọ itinye na njedebe gị. Dịka ọmụmaatụ, igwe ịhịa aka n'ahụ na -enye gị ikike karịa ka ha chọrọ ka ị mee ịhịa aka n'ahụ gị. Site na igwe ịhịa aka n'ahụ, ị ​​nwere ike ibu nnukwu ibu, mana ha na-enyere aka ma a bịa na mpaghara ndị ahụ siri ike iru. N'aka nke ọzọ, ihe ohiri isi ma ọ bụ ndị na -ete aka n'azụ azụ bụ ka ọ nọrọ ebe n'azụ gị. Ụdị massagers ndị a dị mma ma ọ bụrụ na ị na -elekwasị anya n'otu ebe, dị ka azụ ala ma ọ bụ olu gị. Ha bụkwa ụzọ dị mma ị ga-esi na-azụ anụ ahụ mgbe ị na-arụ ọrụ n'ọfịs ma ọ bụ na-ehi ụra n'ụlọ. (metụtara: Massager a na-ekpo ọkụ bụ ihe kacha mma m zụtara na Amazon)


Ihe ọzọ ị ga -atụle mgbe ị na -ahọrọ igwe ịhịa aka kacha mma bụ ngagharị, dabere na ebe ị ga -eji ya. Ọ bụrụ na ị na -eme atụmatụ iwebata igwe ịhịa aka n'ahụ gị n'ọfịs ma ọ bụ mgbe ị na -eme njem, ikekwe ị ga -achọ nke nwere kọmpat karịa. Ma ọ bụrụ na ịchọrọ ịrapara na ịhịa aka n'ahụ onwe gị n'ụlọ, mgbe ahụ nha nwere ike ọ gaghị abụ nsogbu.

N'agbanyeghị ụdị ịhịa aka n'ahụ na-amasị gị, akụkụ kachasị mkpa bụ na ọ na-arụ ọrụ. Na dị ka puku kwuru puku ndị ahịa afọ ojuju na nyocha dị mma, ndị a na-ahụ maka ịhịa aka n'ahụ na-egosipụta, dị irè na ngwaahịa ntụkwasị obi na-enweta ọrụ ahụ n'ezie.

Kacha mara ọkwa: Zyllion Shiatsu Azụ na Olu Massager

Ihe karịrị nyocha 10,000 dị mma sitere na ndị ahịa na-anụ ọkụ n'obi kwesịrị ịgwa gị ihe gbasara ịdị irè na mmetụta nke ịhịa aka n'ahụ a. Ọ na-etolite n'akụkụ akụkụ ahụ gị, ma ị na-elekwasị anya n'azụ ma ọ bụ olu gị, ma na-eji mmegharị ụdị anụ ahụ dị omimi na-etinye naanị nrụgide kwesịrị ekwesị na uru ahụ siri ike. Otu onye nyocha kọwara onye ịhịa aka n'ahụ a dị ka "ihe dị ịtụnanya n'ịwepụta ihe mgbu nye m," na-agbakwụnye na "o nyeerela akụkụ ọ bụla nke azụ m aka." Onye ọzọ kwetara na nke a bụ "dị mfe otu n'ime ịzụrụ ihe kacha amasị m n'ime ogologo oge." Ọ bụ ezie na igwe ịhịa aka n'ahụ kwesịrị ka etinyere ya, enwere ike iji ya rụọ ọrụ n'ụlọ, n'ụgbọ ala, ma ọ bụ n'ọfịs, n'ihi kọmpat ya.


Zụrụ ya: Zyllion Shiatsu Back and Neck Massager, $60, amazon.com

Nke kachasị mma maka azụ azụ: Papillon Back Massager with Heat

Igwe ịhịa aka n'ahụ azụ a nwere akụkụ ịhịa aka n'ahụ 3D anọ na kpo oku infrared nke na-elekwasị akwara anya site na mmegharị anụ ahụ miri emi. Ọ na -akwụsịkwa na -akpaghị aka mgbe nkeji iri na ise iji gbochie oke ikpo oke ọkụ, yabụ ị nwere ike iji igwe ịhịa aka ebe a n'enweghị nsogbu ọ bụla. Onye nyocha nke na-enwe mgbu azụ kwuru na ha "ga-akwado onye ọ bụla na-ata ahụhụ azụ mgbu ma ọ bụ na-achọ ịhịa aka azụ dị mma mgbe ogologo ụbọchị ọrụ gasịrị." (Njikọ: Ngwaọrụ mgbake ọhụrụ kacha mma maka mgbe akwara gị na -afụ ụfụ)

Zụrụ ya: Papillon Back Massager nwere Okpomọkụ, $ 50, amazon.com

Massager Back Handheld kacha mma: Enyere Massage anụ ahụ miri emi

Ọdịmma na mgbanwe bụ ihe na-eme ka ịhịa aka n'ahụ na-enweghị eriri na chaji. Dị arọ ma dị mma ijide, onye na-ahụ maka ịhịa aka n'ahụ nwere ike ibugharị ngwa ngwa site na isi ruo na mkpịsị ụkwụ. Site na mgbakwunye isi ise na-agbanwe agbanwe, inye onwe gị ịhịa aka n'ahụ zuru oke n'ụlọ adịbeghị mfe. "Otu obere ihe a zuru oke," ka otu onye nyocha kwuru. Ha gbakwụnyere na igwe ịhịa aka n'ahụ a “zuru oke nke na m nwere ike ijikwa ya, [mana] nwere ike zuru oke iji gwọọ mgbu na -enwu n'apata ụkwụ m.”

Zụrụ ya: Aka Renpho Rechargeable Ejiri Massager Tissue miri emi, $ 40, amazon.com

Nke kacha mma: Vivreal Handheld Back Massager

Site na ntọala ọsọ isii, ụdịdị isii dị iche iche, na isi isii na-agbanwerịta, igwe ịhịa aka a nke ọma nwere ike ịkọwapụta ọtụtụ ebe mgbu n'akụkụ ahụ niile, na-enye ohere ịhịa aka n'ahụ n'ezie. Ọdịdị mara mma, enweghị eriri na-enye ohere ịmegharị ahụ n'ụzọ dị mfe, ọkachasị n'ebe ndị siri ike iru dị ka azụ ala. "Ọ na-adị m n'ezie ka onye ịhịa aka n'ahụ gbanwere ndụ m," ka otu onye nyocha ji chịa. Onye nyocha ọzọ nwere afọ ojuju kwuru na onye ịhịa aka n'ahụ nwere ike ibugharị "na-akwụ ụgwọ maka ogologo oge dị egwu." (Njikọ: Ngwa kachasị mma maka ịhịa aka onwe onye miri emi)

Zụrụ ya: Vivreal Handheld Back Massager, $ 42, amazon.com

Eletriki kacha mma: Naipo Shiatsu Back and Neck Massager

Nhazi ergonomic U nke Shiatsu ịhịa aka n'ahụ na-eme ka ahụ gị dị mma ma ị na-eji ya maka azụ ala, olu gị, ma ọ bụ ụkwụ gị. Naanị jide eriri ogwe aka wee kechie onye na-ahụ maka ịhịa aka n'ahụ gburugburu ebe ịchọrọ ịchụso. Site na ntọala ọsọ atọ nwere ike idozi, ọ dị mfe ijikwa ịdị omimi na ịdị ike nke ịhịa aka n'ahụ. Ngwá ọrụ a na-adaba adaba na-abịakwa nwere ọrụ okpomọkụ-nwere ihe nkwụsịtụ akpaaka-nke na-emetụta mọzụlụ na-adịghị ahụkebe mgbe ị na-ehicha ha. Otu onye ntụleghachi ahụ kpọrọ ịhịa aka n’ahụ “na-agbanwe agbanwe, dị irè na nke na-atụrụ ndụ nke ukwuu” ebe onye ọzọ jara ya mma maka ikike o nwere “ime ka isi ike olu dị mfe, wepụ ike ọgwụgwụ mgbe niile, mee ka uru ahụ na-egbu mgbu kwụsị, na ịkwalite mgbasa ọbara kwesịrị ekwesị.”

Zụrụ ya: Naipo Shiatsu Back and Neck Massager, $67, amazon.com

Ego kacha mma-Enyi na enyi: Viktor Jurgen Handheld Back Massager

Ekwela ka mkpado ọnụ ahịa dị ala mee ka ị chee na igwe ịhịa aka n'ahụ a anaghị ebi na ndị ogbo ya dị ọnụ ala. N'ịkpọsa na 3,350 ugboro kwa nkeji, ọ dị mma ịsị na ọ nwere ike inyefe ịhịa aka n'ahụ dị ike maka ụdị enyemaka anụ ahụ niile. Igwe ịhịa aka aka na -enye mkpuchi zuru oke - ekele maka isi ya sara mbara okpukpu abụọ - ma ejiri ya mee ihe na -agba ọsọ nke na -eme ka ọ dị mfe ịhazigharị ya na oke ike ịchọrọ. Otu onye nyocha afọ juru afọ kwuru na ọ masịrị ha nke ukwuu ịdị irè nke igwe ịhịa aka a, na -achọpụta na "o nwere nnukwu ike" na "nyeere m aka n'ubu m aka!" Massage gụnyere isi atọ: otu maka ịhịa aka n'ahụ miri emi, otu maka ịhịa aka n'ụdị acupuncture, na nke ọzọ maka ịhịa aka dị nro ụdị Swedish. (Njikọ: Ihe niile Ị Chọrọ Ịma Banyere Acupressure)

Zụrụ ya: Viktor Jurgen Handheld Back Massager, $30, amazon.com

Massager azụ kacha mma maka oche: Snailax Shiatsu Massage Cushion

Na -emeso azụ gị niile ka ịhịa aka n'ahụ anụ ahụ miri emi site n'ịkwado ihe nkpuchi oche ịhịa aka n'ahụ n'ihe ndina, n'ọfịs, ma ọ bụ ọbụna n'ụgbọ ala. Ọnụ ọnụ ịhịa aka n'ahụ ya na-agbali elu na ala ka ị na-anọdụ ala, zuru ike ma hapụ ha ka ha rụọ ọrụ niile. Nkwụsị ahụ na-enyekwa ihe ọkụ ọkụ (oche ahụ n'onwe ya anaghị ekpo ọkụ, ma ọ na-ama jijiji), njikwa na-enye gị ohere ilekwasị anya n'otu mpaghara ma dozie ọkwa nke ike. Ndị na-enyocha na-ahụ n'anya dị mfe na nkasi obi oche ịhịa aka n'ahụ na-enye, karịsịa n'ebe ọrụ. Otu onye na -enyocha ihe, onye ji ịhịa aka n'ahụ na oche oche ha, kwuru na "ihe dị ka ndị ọrụ ibe m 15 nwalere ya wee hụ ya n'anya ... N'ezie, mmadụ atọ n'ime ha nyere iwu maka onwe ha ozugbo ha jichara nke m!"

Zụrụ ya: Snailax Shiatsu Massage Cushion, $ 100, amazon.com

Ohiri isi ịhịa aka azụ kacha mma: MaxKare Back na Olu Olu Ohiri Isi

Akụkụ ịhịa aka anọ miri emi na ọrụ ikpo ọkụ na-ejikọ na igwe ịhịa aka n'ahụ a iji nye ahụ ike gị izu ike nke ha chọrọ. Ohiri isi ịhịa aka n'ahụ dị mfe dabara n'azụ gị na olu ma ọ bụ n'okpuru ụkwụ gị. Ma ị nọ n'ụgbọ ala ma ọ bụ n'ọfịs, eriri na -agbanwe agbanwe na -enye ohere ịhịa aka n'ahụ ka ọ dina n'elu oche wee nọsie ike ebe ọ na -enye ahụ efe nkasi obi. Otu onye nyocha kwuru na ohiri isi “bara penny ọ bụla… na ihe ndị ọzọ!” Onye nyocha ọzọ kwuru na olu ha enwebeghị nke ọma site na igwe. (Njikọ: ịzụrụ $ 6 Amazon a bụ naanị otu ngwa mgbake kacha mma m nwere)

Zụrụ ya: MaxKare Back na Olu Massage Pillow, $ 44, amazon.com

Akwụkwọ ntuziaka kacha mma: Body Back Buddy

Dị ka ihe na-atọ ọchị dị ka ọ nwere ike ịdị, a tụkwasara obi na ngwá ọrụ a na-emepụta ihe kemgbe mmalite ya laa azụ na 90s-ọ na-enwetakwa ọtụtụ puku nyocha dị elu iji gosi ya. Emebere Body Back Buddy iji gbado anya na ebe mgbu wee belata akwara na akwara siri ike site na iji mkpịsị aka etinyere nke ọma na ụdị atọ dị iche iche. Ntughari nke nko nko abụọ na-enye gị ohere iji ntụsara iru site n'ubu ruo azụ ala yana ọbụna ruo n'ụkwụ gị. Na mgbakwunye, ngwaọrụ akwụkwọ ntuziaka na-eme ka ọ dị mfe ịchịkwa oke nrụgide ị na-etinye na ahụ mgbu gị ma ọ bụ eriri eriri. Otu onye nyocha kwuru na ọ “na -emetụta ebe ọ bụla nke ọma.”

Zụrụ ya: Isi Azụ Buddy, $30, amazon.com

Ihe kacha mma ịhịa aka n'ahụ zuru oke: Snailax Massage Mat

Ọ bụrụ na ị na-achọ ịhịa aka n'ahụ zuru oke nke na-achọ obere mgbalị, tụlee ihe ịhịa aka n'ahụ a. Naanị ịhịa aka n'ahụ na-ama jijiji, a na-eji akwa mgbakwunye dị nro ma na-agbanwe agbanwe na-eme ute ogologo ahụ, na-eme ka ọ fọrọ nke nta ka ọ bụrụ ohiri isi. Mpekere ahụ na -ekpokwa ọkụ, na -agbakwunye ahụmịhe izu ike n'ozuzu ya. Naanị tọgbọrọ ya n'ala, ihe ndina, ma ọ bụ akwa ma ị ga-ewepụ ya n'oge adịghị anya. Otu nyocha dị mma kwuru na akwa ịhịa aka n'ahụ a “dị nro dị nro” yana ọrụ ọkụ “dị ebube ma na -enye ume.”

Zụrụ ya: Snailax Massage Mat, $90, amazon.com

Nyochaa maka

Mgbasa ozi

Anyị Na-Adụ ỌDụ

Nku ume ọrịa: ihe ọ bụ, isi na-akpata na ụdị

Nku ume ọrịa: ihe ọ bụ, isi na-akpata na ụdị

Ọrịa ngụ, nke a na-akpọkwa obere ọrịa iku ume, na-eme mgbe ụfọdụ ụdị ero, nje ma ọ bụ nje nwere ike ịba ụba na ngụgụ, na-akpata mbufụt ma na-eduga n'ile anya nke ụfọdụ mgbaàmà dịka ahụ ọ...
Ngwọta ụlọ maka anya ọkụ

Ngwọta ụlọ maka anya ọkụ

Otu n'ime ọgwụgwọ kacha mma n'ụlọ iji wepụ ihe ọkụ ọkụ n'anya bụ ị acha ị nnu nnu, n'ihi na e wezụga ịdị mma iji wepu ntụpọ ọ bụla nke na-akpata iwe nke anya, ọ nweghị kemịkalụ na-agba...