Bilberry: uru 10 na otu esi eme tii

Ndinaya

• 5. Mee ka mgbaàmà nke ekweghị ihe oriri belata
• 6. Mee ka ọrụ eriri afọ ka mma
• 7. Wepu ero na nje
• 8. Nwee omume antioxidant
• 9. Meziwanye mmanya
• 10. Nwee mmetụta dị jụụ
• Otu esi eji boldo
• Omume puru omume
• Onye na-ekwesịghị iji

Boldo bụ osisi ọgwụ nke nwere ihe ndị na-arụ ọrụ, dị ka boldine ma ọ bụ rosmarinic acid, a pụkwara iji ya mee ihe dị ka ọgwụgwọ ụlọ maka imeju n'ihi ihe ndị na-agbari nri na nke hepatic, na mgbakwunye na ịnwe ọgwụ diuretic, anti-inflammatory and antioxidant properties, dịka ọmụmaatụ.

Speciesdị boldo abụọ a na-ejikarị eme ihe bụ boldo de Chile ma ọ bụ ezigbo boldo, Peumus boldus Molina nke enwere ike ịchọta ya na nri ahụike na ụlọ ahịa nri ahụike n'ụdị epupụta a mịrị amị ma ọ bụ na akpa tii na boldo Brazil, boldo da terra ma ọ bụ ụgha boldo, Plectranthus barbatus, nke a kpụrụ ebe niile ma hụ na Brazil.

Ọ bụ ezie na ọ nwere ọtụtụ uru ahụike, ojiji nke bilberry nwekwara ike ịkpata nsonaazụ, ọkachasị mgbe a na-a inụ ya oke oke na ihe karịrị ụbọchị 20, na mgbakwunye na agbanyeghị maka ụmụ nwanyị dị ime site na ndị nwere nnukwu ịba ọcha n'anya, eriri afọ gall. , mbufụt nke mmiri bile ma ọ bụ pancreatitis. Ya mere, ojiji nke boldo kwesịrị ime mgbe niile n'okpuru nduzi nke dọkịta ma ọ bụ ọkachamara ahụike ọzọ nwere ahụmịhe n'iji osisi ọgwụ.

5. Mee ka mgbaàmà nke ekweghị ihe oriri belata

Boldo nwere ihe oriri, mgbochi mkpali na mgbochi spasmodic nke nwere ike inye aka belata mgbaàmà nke ụfọdụ nnabata nri dị ka mgbaze na-adịghị mma, eriri afọ na oke na mmepụta gas.

6. Mee ka ọrụ eriri afọ ka mma

Alkaloids dị na boldo na-arụ ọrụ dịka nsị nke eriri afọ na-achịkwa ọrụ nke eriri afọ, nke nwere ike ịba uru iji na-emeso afọ ntachi. Tụkwasị na nke ahụ, boldo na-ebelata mmepụta nke ikuku gas na-enye mmetụta nke afọ dị larịị ma na-enyere aka n'ịgwọ ikpuru na ọrịa nsia.

7. Wepu ero na nje

Bilberry nwere ike inye aka wepu nje bacteria dị ka:

• Streptococcus mkpụrụ ndụ nke na-ebute ọrịa akpịrị ma ọ bụ erysipelas, dịka ọmụmaatụ;

  
  

• Staphylococcus aureus nke na-ebute ọrịa akpa ume, akpụkpọ na ọkpụkpụ.

Ke adianade do, boldo mkpa mmanụ si Chile nwere antifungal ọrụ tumadi maka ero Candida sp nke nwere ike ibute ọrịa ringworm nke anụ ahụ. Agbanyeghị, boldo ekwesighi iji dochie ọgwụ mgbochi ọ bụla ma jiri ya mee ihe na ahụike.

8. Nwee omume antioxidant

Boldo nwere phenolic ogige na ihe ndị mejupụtara ya dị ka polyphenols na alkaloids, ọkachasị obi ike na boldo nke Chile, rosmarinic acid na forskaline dị na Brazil boldo, nke nwere ọrụ antioxidant, na-alụ ọgụ na-akwụ ụgwọ n'efu ma belata mbibi cell. Ya mere, boldo na-enyere aka igbochi ma lụsoo ọrịa ndị metụtara nrụgide oxidative kpatara nke ndị nweere onwe ha dịka atherosclerosis.

9. Meziwanye mmanya

Bilberry na - enyere aka ime ka acetaldehyde dị ọcha, nke bụ ihe mejupụtara umeji mgbe ị alcoholụbiga mmanya na - egbu egbu ma bụrụkwa isi maka mgbaàmà mmanya na - egbu egbu dị ka ọnụ akọrọ, isi ọwụwa na oke nsogbu. Na mgbakwunye, obi ike na-arụ ọrụ dịka nchebe imeju, na-enyere aka weghachite akụkụ a.

10. Nwee mmetụta dị jụụ

Boldo bụ osisi na-esi ísì ụtọ, nke nwere isi yiri nke mint, na-enwe mmetụta dị jụụ ma zuru ike mgbe ejiri ya n'ụdị tii ma ọ bụ mmiri mikpuo.

Otu esi eji boldo

A na-eri boldo n'ụdị tii ma ọ bụ ihe ọ juiceụ juiceụ site na iji akwụkwọ ọhụrụ nke boldo Brazil ma ọ bụ epupụta a mịrị amị nke Boldo si Chile, zụtara na ahịa ọgwụ nke ngwaahịa ma ọ bụ ahịhịa, n'ihi na ụdị boldo a adịghị eto na Brazil. Enwere ike ịkwadebe tii tii Boldo ozugbo tupu ị nara ya ma epupụta ya ekwesịghị ịgbara ya mmiri iji zere uto ilu dị ọkụ nke osisi a.

• Bilberry tii: tinye 1 teaspoon nke chopped boldo epupụta na 150 mL nke esi mmiri. Ka anyị kwụrụ nkeji ise ruo iri, gbarie ma kpoo ya ozugbo. Enwere ike ị teaụ tii Boldo 2 ruo 3 ugboro n'ụbọchị tupu ma ọ bụ mgbe nri. Nhọrọ ọzọ bụ ịnwe iko tupu ị lakpuo iji nyere aka na-agbari nri mgbe anyị risịrị nri abalị ma hie ụra abalị dị jụụ;

• Boldo ihe ọ juiceụ :ụ: tinye 1 teaspoon nke chopped bilberry doo ke 1 iko mmiri ice na ọkara otu iko lemon ihe ọ juiceụ juiceụ. Kpoo ihe na-edozi ya, kpoo ya ma drinkụọ.

Anotherzọ ọzọ iji boldo bụ na emikpu emikpu iji mee ka obi dị jụụ ma melite mgbaàmà nke ike ọgwụgwụ na nrụgide, ebe ọ bụ na isi nke bilberry ahụ dị ka nke mint, na-eme ka mmadụ nwee ahụ ike. N'okwu a, ị nwere ike jiri mmiri ole na ole bilie 1 lita mmiri na nkeji iri na ise wee wụsa bilb tii n'ime mmiri ịsa ahụ ma nọrọ na-emikpu ihe dị ka nkeji 10.

Omume puru omume

Bilberry dị mma maka ọtụtụ ndị toro eto mgbe erichapụrụ obere oge. Agbanyeghị, ọ bụrụ na a na-eri bilberry ahụ oke ma ọ bụ karịa ụbọchị 20 ọ nwere ike ibute nsị imeju, ọgbụgbọ, afọ ọsịsa na afọ ọsịsa. Na mgbakwunye, boldo nwere ike ime ka mgbatị akpanwa na ịpụ ọpụpụ ma mee ka nrụrụ na nwa ahụ, ọkachasị ma ọ bụrụ na erichaa ya na ọnwa mbụ nke afọ ime.

Onye na-ekwesịghị iji

Boldo ekwesighi iji ụmụ aka, ụmụaka, ụmụ nwanyị dị ime ma ọ bụ ndị nọọsụ na ndị nwere nnukwu ịba ọcha n'anya, eriri afọ, mbufụt nke bile ducts, pancreatitis, imeju ma ọ bụ kansa bile. Ọ bụrụ na ị na-enyo enyo na ọ dị ime, a na-atụ aro na, tupu i jiri boldo, a na-eme nyocha ime nwa, ebe boldo nwere ike ime ime site na ịbawanye mgbatị nke akpanwa.

Ejila Boldo gwọọ ọrịa na coronavirus ọhụrụ, COVID-19, ebe ọ bụ na enweghị ọmụmụ ihe na-egosi ihe mgbochi anti nke tii boldo megide coronavirus.

Ọ dị mkpa iji boldo n'okpuru nduzi nke dọkịta, herbalist ma ọ bụ ọkachamara ahụike nwere ezigbo ihe ọmụma banyere osisi ọgwụ.