Nke a bụ oke ọsọ na -agba ọsọ maka ụmụ nwanyị

Ndinaya

• Nyochaa maka

A bịa na mgbatị ahụ, anyị bụ ndị nkatọ kachasị anyị. Ugboro ole ka mmadụ na-arịọ gị ka ị na-agba ọsọ enyi gị ma ị na-asị "Ee e, a na m eji nwayọ" ma ọ bụ "Enweghị m ike iso gị"? Ugboro ole ka ị na-ajụ akara "onye na-agba ọsọ", naanị n'ihi na ị bụghị ọkara ma ọ bụ marathoner zuru oke? Ugboro ole ka ị na-ajụ ịbanye n'ọsọ n'ihi na ị chọghị imecha nso n'azụ mkpọ ma ọ bụ chere na ahụ gị nwere ike. ọ dịghị mgbe mee ya oke? Ee, chere otu a.

Gị na ọtụtụ ụmụ nwanyị ndị ọzọ na-agba ọsọ-na-eme onwe gị ihere, ị ga-akwụsị. Ozi ọma: Stats ọhụrụ sitere na Strava, ngwa ịkparịta ụka n'Ịntanet maka ọtụtụ nde ndị ọgba ọsọ na ndị ọgba tum tum, ga -eme ka ị tụgharịa uche nke ọma etu ị ga -esi kwadoo ụmụ nwanyị ndị ọzọ n'okporo ụzọ.

Na 2016, nkezi nwanyị America na-eji ngwa Strava gbara 4.6 kilomita kwa mgbatị ahụ yana nkezi ijeụkwụ nke 9:55 nkeji kwa mile. Nke ahụ ziri ezi-ọ bụrụ na ị na-agba ọsọ 10-nkeji kilomita ma ghara ịgafe akara 5-mile, ị nọ ebe ahụ na ndị inyom ọ bụla na-agba ọsọ na mba ahụ. (Ọ bụrụ na ị mee chọrọ ịgba ọsọ ọsọ, nwaa mgbatị ahụ ọsọ ọsọ a.)

Yabụ ọ bụrụ na ị chere na ịgba ọsọ egwuregwu gị 'anaghị agụta' n'ihi na ị nweghị nkeji nkeji asaa ma ọ bụ n'ihi na ị na-agbago kilomita gị na 5 ma ọ bụ 10K, ọ bụ oge ịtụle. Kwa mile na nkeji ọ bụla. Ịgba ọsọ nwere ike ịtụ gị n'anya, ịgba ọsọ nwekwara ike ị ofụ ara, ma ị bụ ọkaibe ma ọ bụ na -akwadosị ike na nke mbụ. Anyị niile nọ ebe ahụ na-enwe otu ngụgụ na-ere ọkụ, anwụ na-ekpo ọkụ, ifufe oyi, na ụkwụ ike gwụrụ ọnụ. (Gụọ ihe mere otu nwanyị agaghị agba ọsọ marathon-ma ọ ka na-akpọ onwe ya onye na-agba ọsọ.)

Ọbụna ma ọ bụrụ na ị na-eji nwayọọ karịa nkezi Strava ma ọ bụ na ị naghị agba ọsọ dị anya, cheta: Ị ka na-etinye onye ọ bụla n'elu ihe ndina. Anyị achọghịdị ịma ma ọ bụrụ na ọ bụ cheesy.

Nyochaa maka