Odee: Judy Howell
OfbọChị Okike: 4 Julai 2021
DatebọChị Mmelite: 19 Novemba 2024
Anonim
İnanılmaz!Diyet Yok Spor Yok Bu İçecekle Göbek Yağını Kalıcı Olarak Kaybedin
Vidio: İnanılmaz!Diyet Yok Spor Yok Bu İçecekle Göbek Yağını Kalıcı Olarak Kaybedin

Ndinaya

Kedu ihe na-ebute ọrịa ntị?

Ọrịa na-ebute ntị na-akpata nje, nje, na ọbụna fungi na-tọrọ atọ n'ime ntị ma ọ bụ n'èzí. Mụaka nwere ike ibute ọrịa ntị karịa ndị okenye.

Ọtụtụ mgbe, oyi, flu, ihe nfụkasị ahụ, ma ọ bụ ị smokingụ sịga nwere ike bụrụ ihe na-akpalite ọrịa nti ntị nke etiti. Nweta mmiri na ntị gị, dị ka igwu mmiri, nwere ike itinye aka na ọrịa ọrịa ntị dị na mpụga.

Ọnọdụ ndị nwere ike ịbawanye ohere maka ibute ntị na ndị okenye gụnyere:

  • pịnye ụdị ọrịa shuga abụọ
  • eczema
  • ụkwara
  • adịghị ike usoro

Ahụ ụfụ nwere ike ịbụ ihe mgbaàmà nke ọrịa ntị dị nro, ọ na-apụkarị n'onwe ya. Otú ọ dị, ọ bụrụ na eara mgbu anaghị apụ mgbe ụbọchị atọ gasịrị, ọ dị mma ịhụ dọkịta. Nke a bụ eziokwu karịsịa maka ụmụaka. Ma ị bụ nwatakịrị ma ọ bụ okenye, ị ga-ahụ dọkịta ma ọ bụrụ na inwee:

  • nti mmiri
  • ahụ ọkụ
  • ọnwụ nke itule tinyere ọrịa ntị

Apple cider mmanya nwere ike inyere obere ntị ntị na-efe efe nke mpụga. O nwere antimicrobial Njirimara, nke pụtara na ọ na-egbu nje, fungi, na ikekwe nje.


Ọgwụgwọ na apụl cider mmanya

Enweghị ọmụmụ iji gosipụta n'ụzọ doro anya na apụl cider mmanya na-agwọ ọrịa ntị, mana ọ nwere acid acetic.

Dị ka nchọpụta 2013, acetic acid bụ antibacterial, nke pụtara na ọ na-egbu nje. na-egosi apụl cider mmanya nwekwara ike igbu, dịkwa ka usoro. Nnyocha nke atọ egosiri apụl cider mmanya ka ọ dị irè megide nje bacteria, fungi, na nje.

A gaghị ewere apple cider mmanya dị ka onye nnọchi maka nleta gị na dọkịta gị ma ọ bụ ọgwụgwọ ọdịnala maka ọrịa ntị. Ekwesiri iji ya maka ọrịa nti ntị na mpụga.

Ekwesịrị ịhụ dọkịta na-agwọ ọrịa ntị ntị n'etiti ya, ọkachasị ụmụaka. Ọ bụrụ na ịnwe ihe mgbu na ntị ma ị maghị ụdị ọrịa ntị ntị na-ebute ya, lee dọkịta gị maka nyocha tupu etinye ihe ọ bụla na ntị gị.

Apple cider mmanya na mmiri ọkụ na-ada

  • Gwakọta akụkụ hà apple apụl mmanya na-ekpo ọkụ, ọ bụghị ọkụ, mmiri.
  • Tinye 5 ka 10 tụlee na ntị ọ bụla emetụta site na iji karama ntụ ọcha ma ọ bụ sirinji nwa.
  • Kpuchie ntị gị na bọọlụ owu ma ọ bụ akwa dị ọcha wee dabere n'akụkụ gị ka nsị wee banye ma nọdụ na ntị. Mee nke a ihe dịka nkeji 5.
  • Tinyegharịa ngwa a oge ọ bụla ịchọrọ ịgwọ ọrịa ntị mpụta.

Apple cider mmanya na-ete mmanya ntị ntị tụlee

Ntụziaka a yiri nke dị n'elu ma ọ bụrụ na ọ gụnyere ị involvesụ mmanya na-aba n'anya kama mmiri ọkụ.


Bingụ mmanya na-aba n'anya bụ ma antimicrobial na antibacterial. Ejila usoro a ma ọ bụrụ na ị nwere drainage na ntị gị ma ọ bụ chee na ị nwere ike ịnwe ọrịa ntị n'etiti. Ọzọkwa, anọgidela na ngwakọta a ma ọ bụrụ na ị nwere ihe ọgbụgba ma ọ bụ nhụjuanya mgbe ị na-eji mmiri ndị a.

  • Gwakọta akụkụ hà apple apple cider mmanya na mmanya na-egbu egbu (mmanya isopropyl).
  • Tinye 5 ka 10 tụlee na ntị ọ bụla emetụta site na iji karama ntụ ọcha ma ọ bụ sirinji nwa.
  • Kpuchie ntị gị na bọọlụ owu ma ọ bụ akwa dị ọcha wee dabere n'akụkụ gị ka nsị wee banye ma nọdụ na ntị. Mee nke a ihe dịka nkeji 5.
  • Tinyegharịa ngwa a oge ọ bụla ịchọrọ ịlụ ọgụ na ntị.

Apple cider mmanya ọkụ mmiri ikwacha akpịrị

A pụkwara ịmịpụ apple cider mmanya iji nyere aka na mgbaàmà ndị nwere ike ibute ọrịa ntị. Ọ naghị arụ ọrụ nke ọma dị ka ntị na-ada ma ọ nwere ike ịbụ enyemaka enyemaka ọzọ, ọkachasị maka oyi, flu, na ọrịa iku ume iku ume nke elu.

Gwakọta akụkụ hà apple apụl mmanya na mmiri ọkụ. Gargle na ngwọta a maka ihe dịka 30 sekọnd abụọ ruo ugboro atọ kwa ụbọchị iji nyere aka na ntị ntị ma ọ bụ ihe mgbaàmà ha.


Mgbaàmà nke ọrịa ntị

Ntị ọrịa mgbaàmà na ụmụaka gụnyere:

  • earache
  • mbufụt
  • mgbu na nro
  • fussiness
  • agbọ agbọ
  • ntị belatara
  • ahụ ọkụ

Na ndị okenye, mgbaàmà nwere ike ịgụnye:

  • earache
  • mbufụt na ọzịza
  • mgbu na nro
  • ịnụ mgbanwe
  • ọgbụgbọ
  • agbọ agbọ
  • afọ ọsịsa
  • Ibu ubo
  • isi ọwụwa
  • ahụ ọkụ

Ọ bụrụ na ọrịa ụfụ ma ọ bụ ọrịa adịghị apụ mgbe ụbọchị atọ gasịrị, gakwuru dọkịta. Gaa hụ dọkịta mgbe niile ma ọ bụrụ na nhapu ntị, ahụ ọkụ, ma ọ bụ enweghị nguzozi na-ebute ọrịa ntị.

Usoro ọgwụgwọ ọzọ

Enwere ọgwụgwọ ndị ọzọ dị n'ụlọ maka ọrịa ntị ị nwere ike ịnwale. Ọ dịghị nke a ga-edochi nleta dọkịta ma ọ bụ ọgwụgwọ ọdịnala.

Ha kwesịkwara iji naanị maka ọrịa ntị ntị. Ekwesịrị ịhụ dọkịta na-agwọ ọrịa ntị ntị n'etiti.

  • ntị mmiri na-ada
  • oyi ma ọ bụ na-ekpo ọkụ compresses
  • ndị na-ewelata ihe mgbu n’elu-na-counter
  • osisi osisi tii
  • basil mmanụ
  • mmanụ garlic
  • na-eri ginger
  • hydrogen peroxide
  • ndị na-eri ihe na-ere ọgwụ na antihistamines
  • neti ite itucha
  • inhalation uzuoku

Mara na Nchịkwa nri na ọgwụ ọjọọ nke U.S. anaghị edozi mmanụ dị mkpa ka ijide n'aka ịzụta ha n'aka isi iyi ama ama. Tupu i jiri mmanụ ọ bụla dị mkpa, nwalee otu nkedo ma ọ bụ abụọ na obere akụkụ nke anụ ahụ gị maka awa 24 iji hụ ma mmeghachi omume ọ bụla.

Ọbụna ma ọ bụrụ na mmanụ adịghị ewe iwe na akpụkpọ gị, ọ ka nwere ike ịkpasu iwe ma ọ bụ nkasi obi ma ọ bụrụ na itinye ya na ntị gị. Na-agbaso ntụziaka mgbe niile na akara maka mmanụ dị mkpa dị mkpa ma ghara ịbịaru ụmụaka aka.

Isi okwu

Researchfọdụ nnyocha na-akwado iji apụl cider mmanya maka inye aka na-agwọ ọrịa ntị ntị dị n'ụlọ, mana ọ dị mkpa ịmụtakwu ọmụmụ. Apple cider mmanya nwere ike inye aka karịsịa maka ọrịa ntị ntị dị nro mgbe ejiri ya mee ihe n'ụzọ ziri ezi na ụmụaka na ndị okenye.

Enweghị ọgwụgwọ ọ bụla n'ụlọ kwesịrị dochie ndụmọdụ na ọgwụ dọkịta. Ọ bụrụ na ọrịa ntị na-akawanye njọ, na-anọru ihe karịrị ụbọchị atọ, wee nwee ahụ ọkụ ma ọ bụ mgbaàmà ndị ọzọ, kwụsị iji apụl cider mmanya ma hụ dọkịta gị.

Nke Zuruoha

HIIT: ihe ọ bụ, uru na otu esi eme ya n'ụlọ

HIIT: ihe ọ bụ, uru na otu esi eme ya n'ụlọ

HIIT, makwaara dị ka Ọgba ukwu dị elu ma ọ bụ ọzụzụ nke oge dị elu, bụ ụdị ọzụzụ emere na ebumnuche nke iji meziwanye metaboli m na, yabụ, na-akwalite n ure ọkụ, ma e wezụga ịbụ ọzụzụ nke na-akwalite ...
4 ọgwụgwọ nhọrọ na-acha ọcha ezé

4 ọgwụgwọ nhọrọ na-acha ọcha ezé

Enwere ọtụtụ nhọrọ maka ịcha ọcha ezé, nke enwere ike ịme na ụlọ ọrụ dọkịta ma ọ bụ n'ụlọ, ha abụọ nwere ike iweta n onaazụ ọma.N'agbanyeghị ụdị eji, ezé dị ọcha ma dị mma na-acha ọc...