Kedu ka ara ara si eme oge ime ime
Ndinaya
Mgbe nwanyị nke ka na-enye nwa ara na-atụrụ ime, ọ nwere ike ịga n'ihu na-enye nwa ya nwoke toro eto ara, agbanyeghị na mmiri ara ehi na-ebelata yana uto nke mmiri ara ehi na-agbanwekwa n'ihi mgbanwe mgbanwe hormonal nke afọ ime, nke nwere ike ime nwata ahụ toro eto ịkwụsị ịmị ara n'ụzọ nkịtị.
Nwanyị ahụ nwekwara ike ịnweta ụfọdụ mkpịsị aka mgbe ọ na-enye nwa ara ahụ ara, nke bụ mmeghachi omume kwesịrị ekwesị nke akpanwa na ọ bụghị ihe kpatara nchegbu, ebe ọ na-adịghị egbochi mmepe nwa ahụ.
Esi ara ara na afọ ime
Ara ga-eme ara n’oge a dị ime, nwanyị ahụ ga-eri ezigbo nri na-edozi ahụ, ebe ọ bụ na ọ na-enye ụmụaka abụọ mgbakwunye na onwe ya. Hụ otu esi enye nne ara n'oge ara.
Mgbe amuchara nwa nke abuo, nwanyi nwere ike inye umuaka abua nke umuaka di iche iche otu oge n'otu oge, n'agbanyeghi na nke a gwu mba, na agbakwunye ikwo ekworo n'etiti umuaka. Ọ bụ ya mere o ji dị mkpa ịnweta enyemaka sitere na ndị òtù ezinụlọ iji gbochie ọrụ a ịbụ ihe zuru oke.
Ọ dịkwa mkpa ka enyefere nwa amụrụ ọhụrụ ihe kacha mkpa, ebe ọ bụ na ọ nwere mkpa karịa, na-enye ya ara ara oge ọ bụla ọ masịrị ya. Nwanne nwanne nwoke nke okenye kwesiri inye ara ara mgbe ha risịrị nri na mgbe nwa arachara ara, n'ihi na ara ga-enwe mmetụta uche karịa nke anụ ahụ.
Otú ọ dị, ọ bụ ihe dị otú o kwesịrị, ka nwatakịrị meworo agadi kwụsịtụ iji nwayọọ nwayọọ na-enye nwa ara, nke a bụ n'ihi na n'oge uto, uto nke mmiri ara ehi na-agbanwe, na-eme ka nwatakịrị ahụ ghara ịchọ mmiri ara ehi n'otu oge ọzọ. Muta kwa otua ga esi kwusi ara.
Contraindications na-enye nwa ara n'oge ime
Feeding duringụ ara n’oge afọ ime anaghị enye nne ya ma ọ bụ nwa a mụrụ ọ bụla ihe egwu ọ bụla, agbanyeghị na ọ dị mkpa na a gwara ndị na-ahụ maka obstetrician na a ka na-enye ara ara.
Ọ bụrụ na dọkịta ahụ lebara afọ ime ahụ anya ka ọ nọrọ n’ihe ize ndụ, nwee ohere ọpụpụ ma ọ bụ ịmụ nwa n’oge ma ọ bụrụ na ọbara ọgbụgba dị n’oge afọ ime, a ga-akwụsị inye nwa ara.