Okenye ADHD: Ime Ka Ndụ Dị Mkpa n’ụlọ

Ndinaya

• Ghọta ADHD Okenye
• Okenye ADHD na-enye onwe gị nsogbu
• Ọgwụ maka ADHD Okenye
• Na-emega ahụ Kpamkpam
• Nwee ụra zuru ezu
• Meziwanye Nhazi Oge
• Mee Mmekọrịta
• Ọgwụ
• Agwọ
• Nkà Mmụta Ahụike
• Ndụmọdụ Alụmdi na Nwunye na ọgwụgwọ ezinụlọ

Ọrịa ịmịpụta ọrịa ntị (ADHD) bụ nsogbu nhụjuanya nke nhụjuanya, enweghị nlebara anya, na enweghị isi. Nkọwa banyere ADHD na-agbakarị onyinyo nke nwatakịrị nwanyị dị afọ 6 na-agbapụ arịa ụlọ ma ọ bụ na-elepụ anya na windo nke klaasị ha, na-eleghara ọrụ ha anya. Ọ bụ ezie na ADHD na-agbasakarị na ụmụaka, nsogbu ahụ na-emetụtakwa ihe dịka nde ndị America asatọ, dị ka xitù Nchegbu na Nda mba nke America.

Mgbatị ahụ nke ADHD nwata na-agbadata site na okenye, mana mgbaàmà ndị ọzọ nwere ike ịdịgide. Ha nwedịrị ike ịkpalite àgwà ndị dị ize ndụ, dị ka ịgba chaa chaa na ị alcoholụbiga mmanya ókè ma ọ bụ ị drugụ ọgwụ ike. Mgbaàmà na omume ndị a nwere ike ibibi ihe:

• mmekọrịta mmadụ na ibe ya
• ọrụ
• mmekọrịta

Ghọta ADHD Okenye

ADHD na-egosiputa ihe iche na ndi okenye karie umuaka, nke puru ighota ihe kpatara otutu ADHD okenye ji adighi nchoputa ma obu amaghi ya. Adult ADHD na - akpaghasị ihe akpọrọ “ọrụ ndị isi” nke ụbụrụ, dị ka:

• ịme mkpebi
• nchekwa
• nzukọ

Nrụrụ ọrụ isi nwere ike ibute ihe mgbaàmà ndị a:

• enweghị ike ịnọ na-arụ ọrụ ma ọ bụ na-arụ ọrụ chọrọ itinye uche na-aga n'ihu
• ifufu ma obu ichefu ihe nfe
• na-egosi mgbe mgbe
• na-ekwu okwu gabiga ókè
• na-egosi ka ọ ghara ige ntị
• na-egbochi mkparịta ụka ma ọ bụ ihe omume ndị ọzọ
• enweghi ndidi ma na ewe iwe ngwa ngwa

Ọtụtụ ndị okenye nwere ADHD nwekwara ọnọdụ ahụ dịka ụmụaka, mana ọ nwere ike ịbụ na achọpụtabeghị ya dị ka nkwarụ mmụta ma ọ bụ nsogbu omume. Ihe mgbaàmà nke nsogbu a nwekwara ike ịdị obere n'oge nwata iji bulie ọkọlọtọ ọ bụla na-acha uhie uhie, mana ọ ga-apụta ìhè n'oge okenye mgbe onye ọ bụla chere ihu na ndụ na-achọwanye mgbagwoju anya. Otú ọ dị, ọ bụrụ na ị na-enyo na ị nwere ADHD, ọ dị mkpa ka ị nweta ọgwụgwọ ozugbo enwere ike. Mgbe ahapụghị ya na enweghị ọgwụgwọ, nsogbu a nwere ike ibute nsogbu na mmekọrịta onwe onye ma metụta arụmọrụ n'ụlọ akwụkwọ ma ọ bụ ọrụ.

Okenye ADHD na-enye onwe gị nsogbu

Ọ bụrụ na ihe mgbaàmà ndị a kpọtụrụ aha n'elu nke ADHD mara nke ọma, ịnwere ike ịtụle ịlele ha megide Adult ADHD Nyocha-Achọpụta Nkọwapụta Onwe Onye. Ndị dọkịta na-ejikarị ndepụta a enyocha ndị okenye na-achọ enyemaka maka mgbaàmà ADHD. Ndị dọkịta ga-enyocharịrị ma ọ dịkarịa ala mgbaàmà isii, na ogo ogo, iji mee nyocha ADHD.

Ndị na-esonụ bụ ihe atụ nke ajụjụ ndị a na-enyocha. Họrọ otu n’ime nzaghachi ise ndị a maka nke ọ bụla:

• Mgbe
• Ọ dịkarịsịrị
• Mgbe ụfọdụ
• Ọtụtụ mgbe
• Ọtụtụ mgbe

1. “Olee mgbe ị na-enwe nsogbu ịdebe uche gị mgbe ị na-arụ ọrụ na-agwụ ike ma ọ bụ ugboro ugboro?”
2. “Ugboro ole ka ị na-esiri ike ichere oge ị ga-achọ mgbe ị chọrọ ịme ihe?”
3. “Ugboro ole ka ọrụ ma ọ bụ mkpọtụ na-emegharị gị anya?”
4. “Ugboro ole ka ị na-enwe mmetụta gabiga ókè na a manyere gị ime ihe, dị ka ịkwọ ụgbọala?”
5. “Olee mgbe ị na-enwe nsogbu icheta nhọpụta ma ọ bụ ọrụ dịịrị gị?”
6. “Ugboro ole ka ị na-agwa ndị ọzọ okwu mgbe ha anaghị enwe efe?”

Ọ bụrụ na ị zara “Ọtụtụ mgbe” ma ọ bụ “Ọtụtụ mgbe” maka ọtụtụ n’ime ajụjụ ndị a, tụlee ịhọpụta oge gị na dọkịta ga-eme nchọpụta.

Ọgwụ maka ADHD Okenye

Ibi na ADHD nwere ike ịbụ ihe ịma aka mgbe ụfọdụ. Agbanyeghị, ọtụtụ ndị toro eto na-enwe ike ijikwa mgbaàmà ADHD ha nke ọma ma na-ebi ndụ na-arụpụta afọ ojuju. Dabere na oke mgbaàmà gị, ị gaghị achọ enyemaka site na dọkịta ozugbo. Enwere mgbanwe onwe onye dị iche iche ị na-ebu ụzọ mee iji nyere aka mee ka ihe mgbaàmà gị kwụsị.

Na-emega ahụ Kpamkpam

Mega ahụ oge niile nwere ike inyere gị aka ijigide iwe na ike ike n'ụzọ dị mma. E wezụga ime ka ahụ gị dị jụụ ma mee ka ọ dị jụụ, mmega ahụ dịkwa oké mkpa maka ịnọgide na-enwe ezi ahụ ike.

Nwee ụra zuru ezu

Ọ dị mkpa ịrahụ ụra ma ọ dịkarịa ala awa asaa ma ọ bụ asatọ kwa abalị. Lackrahụ ụra nwere ike ime ka o sie ike ilekwasị anya, na-echekwa arụpụta ihe, ma na-arụ ọrụ gị. Gwa dọkịta gị ma ọ bụrụ na ịnwe nsogbu ihi ụra.

Meziwanye Nhazi Oge

Debe oge maka ihe niile, gụnyere ihe ndị yiri obere ọrụ, na-eme ka ọ dịrị gị mfe ịhazi. Ọ na-enye aka iji mkpu na oge ka ị ghara ichefu banyere ụfọdụ ọrụ. Iwepụta oge iji kwado ọrụ ndị dị mkpa ga-eme ka ị setịpụ ihe ịga nke ọma.

Mee Mmekọrịta

Wepụta oge maka ezinụlọ gị, ndị enyi, na ndị ọzọ dị mkpa. Hazie usoro ihe omume iji mee ọnụ ma debe nkwa gị. Mgbe gị na ha nọ, kpachara anya na mkparịta ụka. Gee ntị n'ihe ha na-ekwu ma gbalịa ka ị ghara ịkwụsịtụ.

Ọ bụrụ na ihe mgbaàmà nke ADHD ka na-egbochi ndụ gị n'agbanyeghị ịme mgbalị ndị a, mgbe ahụ ọ nwere ike ịbụ oge iji nweta enyemaka site na dọkịta gị. Ha nwere ike ịkọwa ọtụtụ usoro ọgwụgwọ dị iche iche dabere na ogo mgbaàmà gị. Ndị a nwere ike ịgụnye ụdị ọgwụgwọ ụfọdụ, yana ị medicationụ ọgwụ.

Ọgwụ

Imirikiti ndị okenye nwere ADHD bụ ndị na-akpali akpali, dị ka:

• methylphenidate (Concerta, Metadate, na Ritalin)
• dextroamphetamine (Dexedrine)
• dextroamphetamine-amphetamine (Adderall XR)
• mmmmmmmmmmmm (Vyvanse)

Ọgwụ ndị a na-enyere aka ịgwọ mgbaàmà ADHD site na ịkwalite na ịhazi ogo nke kemịkal ụbụrụ a na-akpọ neurotransmitters. Ọgwụ ndị ọzọ enwere ike iji gwọọ ADHD gụnyere atomoxetine (Strattera) na ụfọdụ ọgwụ mgbochi, dị ka bupropion (Wellbutrin). Atomoxetine na antidepressants na-arụ ọrụ nwayọ karịa ihe na-akpali akpali, yabụ ọ nwere ike were ọtụtụ izu tupu mgbaàmà adịwanye mma.

Medicationụ ọgwụ kwesịrị ekwesị na ọgwụ kwesịrị ekwesị na-adịkarị iche site n'otu onye gaa n'ọzọ. Ọ nwere ike iwepụta oge na mbụ ịchọta ihe kacha mma maka gị. Gbalia igwa dọkịta gị banyere uru na ọghọm dị na ọgwụ ọ bụla, yabụ a na-agwa gị nke ọma. Kwesịrị ịgwa dọkịta gị ma ọ bụrụ na ịmalite ịmalite mmetụta ọ bụla mgbe ị na-a medicationụ ọgwụ gị.

Agwọ

Ọgwụ maka okenye ADHD nwere ike ịba uru. Ọ na-agụnyekarị ndụmọdụ gbasara mmụọ na agụmakwụkwọ gbasara nsogbu ahụ. Agwọ nwere ike inyere gị aka:

• mma gị oge management na nhazi usọ
• mụta ụzọ isi chịkwaa àgwà mkpali
• ịnagide ihe isi ike n'ụlọ akwụkwọ ma ọ bụ ọrụ
• bulie ùgwù onwe gị
• mee ka mmekọrịta gị na ndị ezinụlọ gị, ndị ọrụ ibe gị na ndị enyi gị ka mma
• mụta nkà ka mma iji dozie nsogbu
• mepụta azịza maka ịchịkwa iwe gị

Usoro ọgwụgwọ a na - ahụkarị maka ndị okenye nwere ADHD gụnyere:

Nkà Mmụta Ahụike

Ofdị ọgwụgwọ a na-enye gị ohere ịmụ etu esi ejikwa omume gị na otu esi agbanwe echiche na-adịghị mma ka ọ bụrụ nke ziri ezi. O nwekwara ike inyere gị aka ịnagide nsogbu dị na mmekọrịta gị na ụlọ akwụkwọ ma ọ bụ ọrụ. Enwere ike ịme ọgwụgwọ na-eme omume n'otu n'otu ma ọ bụ n'otu ìgwè.

Ndụmọdụ Alụmdi na Nwunye na ọgwụgwọ ezinụlọ

Ofdị ọgwụgwọ a nwere ike inyere ndị a hụrụ n'anya na ndị ọzọ dị mkpa aka ịnagide nrụgide nke ibi na onye nwere ADHD. O nwere ike ịkụziri ha ihe ha nwere ike ime iji nyere ha aka, na otu esi eme ka ha na onye ọzọ nwee nkwukọrịta.

Inwe ADHD dika okenye adighi nfe. Site na ọgwụgwọ kwesịrị ekwesị na mgbanwe ndụ, ị nwere ike belata mgbaàmà gị nke ọma ma melite ogo ndụ gị.