9 Ajụjụ gbasara Abstinence

Ndinaya

• Kedu ihe ọ bụ?
• Obu otu ihe dika alughi di na nwunye?
• Gịnị banyere mpụga?
• Nwere ike ịme mgbatị ahụ ọ bụla?
• Kedu ihe ị ga - eme na onye òtù ọlụlụ gị mgbe ị ka na - a beingụbiga mmanya ókè?
• Isusu onua
• Okwu ruru unyi ma obu ederede
• Akọrọ humping
• Masturbation onwe (na nkọwa ụfọdụ)
• Mmetụta akwụkwọ ntuziaka (na nkọwa ụfọdụ)
• Mmekọahụ ọnụ (na nkọwa ụfọdụ)
• Mmekọahụ gbasara mmekọahụ (na nkọwa ụfọdụ)
• Kedu ka ị ga - esi dobe oke na onye gị na ya bi?
• Afọ ọ kwere omume?
• Ndi STI enwere ike?
• Gịnị bụ isi?
• Isi okwu

Kedu ihe ọ bụ?

N’ụzọ kachasị mfe, nkwụsị bụ mkpebi ịghara inwe mmekọahụ. Otú ọ dị, ọ pụtara ihe dị iche iche nye ndị dị iche iche.

Fọdụ ndị nwere ike iwere abstin dị ka ịghara itinye aka na mmekọahụ ọ bụla. Ndị ọzọ nwere ike itinye aka na mpụga, na-ezere ịbanye na mkpịsị aka ma ọ bụ gbasara ike.

Ọ dị mkpa icheta na ọ nweghị ụzọ "ziri ezi" iji kọwaa abstin.

Nkọwa nke onwe gị bụ naanị gị. You nwere ike ịhọrọ ịme abstinence mgbe ọ bụla ịchọrọ - ọbụlagodi ma ọ bụrụ na ị nweela mmekọahụ tupu oge ahụ. Nke a bụ ihe kpatara ndị mmadụ ji eme, otu o si arụ ọrụ, na ndị ọzọ.

Obu otu ihe dika alughi di na nwunye?

Ọ bụ ezie na a na-ejikarị ịhapụ ịlụ nwanyị na alụghị di na nwunye eme ihe, a na-elekarị ịlụ di ma ọ bụ nwunye anya dị ka mkpebi izere inwe mmekọahụ n'ihi ihe ndị metụtara okpukpe.

Owo emi akan̄ade akan̄a bu na-eme abstin. Mana na nke a, a na-ahụkarị ya dịka mkpebi dị ogologo oge.

Mkpebi ịhapụ ịentụbiga mmanya ókè na-ejikarị oge ụfọdụ. Dịka ọmụmaatụ, mmadụ nwere ike ikpebi ịme abstinence ruo mgbe ha na onye na-ahụ n'anya ga-enwe oge.

Gịnị banyere mpụga?

Dị ka ịinụbiga mmanya ókè, mpụga na-apụta ihe dị iche nye ndị dị iche iche.

Maka ụfọdụ ndị, abstinence pụtara ịghara ịbanye na mgbe mmekọahụ.

Nkọwa a na-eme ka mmadụ nwee obi ike, ịhịa aka n'ahụ, na ụdị ndị ọzọ dị na mpụga.

Maka ndị ọzọ, ị abstụ mmanya nwere ike ịbụ mkpebi iji zere omume ọ bụla na mmekọahụ niile - gụnyere mpụga.

Nwere ike ịme mgbatị ahụ ọ bụla?

N'ikwu eziokwu, ọ dabere na nkọwa onwe gị nke abstinence.

Ọ bụrụ na ị kwenyere na mmekọahụ bụ ihe ọ bụla ị na-abanye, mgbe ahụ ị nwere ike isonye na omume ndị ọzọ - dị ka isusu ọnụ, nsị na-emetụ onwe ya, na ntuziaka ntuziaka - ka na-a abstụkwa mmanya.

Kedu ihe ị ga - eme na onye òtù ọlụlụ gị mgbe ị ka na - a beingụbiga mmanya ókè?

N'ihi na nkọwa nke abstinonist dabere na onye ahụ, ihe ndị ị nwere ike ime na onye òtù ọlụlụ gị mgbe ị na-eme abstin dị iche iche.

Ọ dị mkpa ka ị na-emeghe ma na-akwụwa aka ọtọ na onye òtù ọlụlụ gị banyere ihe dị gị mma ka ị nwee ike ịkwanyere ókè ibe gị ùgwù.

Dabere na nkọwapụta onwe gị nke abstin, ịnwere ike isonye na mmemme dịka:

Isusu onua

N’otu n’ime ihe ndị mere n’afọ 2013, ndị na-eme nchọpụta chọpụtara na ọ bụ di na nwunye ndị na-esusu ọnụ ọtụtụ ihe mere ka ha na-enwe obi ụtọ.

Ọ bụghị nanị na isusu ọnụ na-ahapụ ndị ahụ "homonụ obi ụtọ" nke na-enyere gị aka ijikọ na onye òtù ọlụlụ gị, ọ nwere ike inwe mmetụta dị ịtụnanya na ahụike gị.

Okwu ruru unyi ma obu ederede

Otu ihe ọmụmụ 2017 na-egosi na nkwukọrịta (okwu ọnụ ma ọ bụ nke na-enweghị isi) nwere ike jikọta na afọ ojuju mmekọahụ. Nke a pụtara na gị na onye òtù ọlụlụ gị inwe obere mkparịta ụka nwere ike ịbụ ụzọ iji chọpụta mmekọrịta chiri anya ka ị na-eme abstin.

Agbanyeghị, ọ dị mkpa iburu n'uche na - ọ bụ ezie na izigara mmadụ ozi nwere ike ịtọhapụ mmekọahụ - ị ga-akpachara anya. Fọdụ ụdị nke ịkwa iko nwere ike ịbụ ihe megidere iwu.

Akọrọ humping

Akọrọ humping ekwesịghị ịbụ ihere. N'ezie, ọ nwere ike ịbụ nnukwu ụzọ iji mara ahụ gị. Atụla egwu ịnwale ọnọdụ, usoro, na ọbụna ihe ị na-eyi.

Naanị cheta na oge ọ bụla ị batara na mmiri ọodụ, ọrịa na-ebute site na mmekọahụ (STI) bụ ihe egwu mgbe niile. Fọdụ STI nwekwara ike-ebute site ná site na anụ na-anụ na kọntaktị.

Masturbation onwe (na nkọwa ụfọdụ)

Enweghị iwu na-ekwu na masturbation kwesịrị ịbụ ọrụ naanị ya. O nwekwara ike ịbụ nnukwu ụzọ iji jikọọ na onye òtù ọlụlụ gị ma mụta ihe masịrị ha.

Ọzọkwa, imetọ onwe gị na-enye ụfọdụ uru dị ịtụnanya maka ahụike gị na ahụike gị.

Mmetụta akwụkwọ ntuziaka (na nkọwa ụfọdụ)

Dị nnọọ ka masturbation, mkpali akwụkwọ ntuziaka - iji aka gị ma ọ bụ mkpịsị aka gị mee ihe obi ụtọ na onye òtù ọlụlụ gị - nwere ike ịbụ ụzọ dị egwu iji nyere gị aka iru orgasm na-enweghị mmekọahụ.

Nwekwara ike ịnwale iji ihe eji egwuri egwu nwoke ma ọ bụ nwanyị na-ete mmanụ iji kpalie ibe gị.

Ihe ize ndụ gị maka afọ ime na STI na-abawanye mgbe mmiri nke anụ ahụ na-etinye aka, yabụ kpachara anya.

Mmekọahụ ọnụ (na nkọwa ụfọdụ)

Mgbe ọ na-atọ ụtọ, enwere ọtụtụ nhọrọ maka iji ọnụ gị na akụkụ ahụ nwoke na nwanyị na mpaghara ndị ọzọ na-adịghị mma.

Ma ị na-agbalị igbu ọrụ, cunnilingus, rimming, ma ọ bụ ihe ọzọ, ọ dị mkpa iji jide n'aka na ị ka na-eji nchedo STIs.

Mmekọahụ gbasara mmekọahụ (na nkọwa ụfọdụ)

Mmekọahụ gbasara mmekọahụ nwere ike ịbụ nnukwu nhọrọ maka ndị nwoke na nwanyị. Penetration nwere ike ime site na mkpịsị aka, ihe egwuregwu ụmụaka, ma ọ bụ amụ, yabụ jiri ohere a na-egwuri egwu site na mmetụta dị iche iche.

Kedu ka ị ga - esi dobe oke na onye gị na ya bi?

Ikwu okwu gbasara mmekorita nwoke na nwanyi ma obu nmekorita nwere ike buru ihe nzuzu, mana o ghaghi ibu.

Ọ bụrụ na ị na-echegbu onwe gị banyere otu esi amalite mkparịta ụka ahụ, gbalịa ịbịakwute ya site na ebe ịhụnanya.

Onye ọ bụla chọrọ inwe obi ụtọ. Ihe mgbaru ọsọ gị kwesịrị ịbụ ịghara igosi naanị onye gị na ya gị chọrọ, mana ịmụkwa ihe ha chọrọ.

Gbalịa ịghara ichere ruo mgbe ihe ga - abụ ihe anụ ahụ - ma ọ bụ mgbe ị nwechaala ahụ erughị ala - iji dozie oke na onye òtù ọlụlụ gị.

Ma ọ bụrụ na ị nọ n'oge okpomọkụ ma chọọ ikwughachi oke, egbula oge isoro onye gị na ya kwurịta okwu.

Cheta, nkwenye dị mkpa ma na-apụ. A na-ahapụ gị ka ị gbanwee obi gị ma ọ bụ ihe ịchọrọ n'oge ọ bụla.

Ikwesighi inwe nrụgide - ma ọ bụ rụgide onye òtù ọlụlụ gị - ime ihe otu n'ime gị na-adịghị mma.

Afọ ọ kwere omume?

Abstinence bụ naanị usoro ọmụmụ ịmụ nwa nke dị 100 pasent dị irè, mana nke ahụ na-arụ ọrụ ma ọ bụrụ na ị na-ezere 100% oge.

Ọ na - ewe naanị inwe mmekọahụ na - enweghị ihe ọ bụla - ma ọ bụ spam ga - abanye na ikpu site n'ụdị mmekọahụ ọzọ - ka afọ ime wee mee.

Ọ bụrụ na gị na onye òtù ọlụlụ gị dị njikere maka inwe mmekọahụ, gbaa mbọ hụ na ị ga-ekwu gbasara condom na ụdị ndị ọzọ eji egbochi afọ ime.

Ọbụna ma ọ bụrụ na ejighi n'aka na ịchọrọ inwe mmekọahụ, ị ​​takingụ ọgwụ mgbochi ịmụ nwa ma ọ bụ iburu condom n'aka ga-enyere gị aka ịdị njikere ma ọ bụrụ na ị gbanwee obi gị.

Ndi STI enwere ike?

Ọbụna ma ọ bụrụ na ị na-eme abstin, STIs nwere ike ịbụ na ọ ga-ekwe omume. Fọdụ STI nwere ike ibunye site na mmiri ọhụhụ. Ndị ọzọ nwere ike ibufere site na akpukpọ akpukpo aru-aru.

Nke a pụtara na ị nwere ike ịnọ n'ihe egwu oge ọ bụla ị na-enwe mmekọahụ na-enweghị nchebe, mmekọahụ gbasara ike, kesaa egwuregwu ụmụaka, ma ọ bụ na-eme ihe omume anụ ahụ ndị ọzọ ebe njikọ anụ ahụ nwere ike ịnyefe mmiri nke anụ ahụ.

Iji condom na eze dams nwere ike inye aka belata ihe egwu gị.

Ọ dịkwa mkpa ịnwale maka STI na mmalite nke mmekọrịta ọhụrụ - tupu gị na onye òtù ọlụlụ gị nwee mmekọahụ - maọbụ ọ bụrụ na ị na-eche maka ịghara iji condom.

Gịnị bụ isi?

Ndị dị iche iche nwere ihe dị iche iche kpatara ị abstụbiga mmanya ókè. Enweghị azịza ọ bụla "ziri ezi".

Ọ dị mkpa ka ị mee ihe kachasị mma maka gị, yana - ọ bụrụ na onye òtù ọlụlụ gị bụ onye chọrọ ka ọ ghara ịhapụ - na-asọpụrụ mgbe niile.

Ndị a bụ ụfọdụ ihe kpatara mmadụ ga-eji họrọ ịinụbiga mmanya ókè:

• Chọrọ inyocha ụdị mmekọrịta chiri anya.
• Gị ma ọ bụ onye òtù ọlụlụ gị enweghị mmasị ma ọ bụ dị njikere maka inwe mmekọahụ.
• Nweela mmekọ nwoke na nwanyị, mana ị kpebiri na ị dịbeghị njikere ịnwe ya ọzọ.
• Wantchọrọ ịbawanye inwe mmekọahụ na mpụga mmekọahụ.
• Feel naghị enwe ahụ iru ala inwe mmekọahụ, nwee ihe mgbu n'oge mmekọrịta, ma ọ bụ na-agbake site na trauma.
• Younweghị ohere ịnweta ụdị mgbochi ọmụmụ ndị ọzọ, dịka mkpụrụ eji amụ nwa ma ọ bụ condom.

Isi okwu

A na-ahapụ gị ka ị họrọ abstinity n'oge ọ bụla na n'ihi ihe ọ bụla.

Kwesighi inwe mmekọahụ ka ị bụrụ akụkụ nke mmekọrịta ịhụnanya na mmekọrịta chiri anya. Ihe kachasị mkpa bụ na ị na-eme ihe na-eme ka ahụ iru ala.

N’agbanyeghi kwa ihe kpatara gi iji mee ya, nmekorita na aka nwere ike buru uzo uto iji nwaa ihe ohuru. Chọgharị ihe ụtọ dị iche iche nwere ike inyere gị aka ịchọpụta ihe ịkpa oke pụtara gị.