Ndụmọdụ 4 iji kpochapụ akara mgbatị

Ndinaya

• 1. Ekwela ọkọ
• 2. Moisturize akpụkpọ ahụ
• 3. Mee ọgwụgwọ ịgwọ ọrịa
• 4. Zere mgbanwe mberede na ibu

Gbatị akara bụ obere akara na anụ ahụ, na-ebute site n'ịgbatị ngwa ngwa na ngwa ngwa. Na mbido, ịgbatị agbatị na-ebute otutu nro na akpụkpọ ahụ malitere igosi obere ọnya, dị ka a ga - asị na ha na - acha uhie uhie ma ọ bụ na - eme ka eriri dị ọcha, nke, ka oge na-aga, na-acha ọcha.

Havemụ nwanyị na-enwe mgbatị mgbe mgbe, mana ụmụ nwoke nwekwara ike ibido akara mgbatị, ọkachasị na mpaghara afọ, akụkụ ahụ na azụ. Agbanyeghị, ọ bụghị onye ọ bụla nwere ọchịchọ ịnwe mgbatị, n'ihi na ọ bụ okwu metụtara akpụkpọ anụ. Yabụ ọ bụrụ na onye ọbụla n’ezinaụlọ gị, dịka nne, nne na nna ochie, nwanne nne ma ọ bụ ụmụnne gị nwanyị nwere akara agbatị, o yikarịrị ka ị ga-enwekwa akara agbatị.

Ya mere, ọ dị mkpa ịgbaso ndụmọdụ 4 a ka ị ghara inwe akara ma na-eme ka akpụkpọ gị mara mma mgbe niile:

1. Ekwela ọkọ

Mgbe akpụkpọ ahụ na-eri ya nwere ike igosi enweghị mmiri, na nke a na-apụtakarị n'oge ime ime mgbe mama na-achọpụta na afọ ya na ara ya na-amalite ọkọ ka ha na-eto.

Usoro dị mma bụ ka ị ghara ịdaba n'ọnwụnwa ma ghara imehie ihe nke ịkwa ụcha akpụkpọ ahụ n'ihi na nke a nwere ike ibibi eriri ndị na-akwado anụ ahụ, na-akwado ọdịdị ma ọ bụ na-akawanye njọ nke mgbatị. Mgbe ọ bụla ọ dị gị ka itching, tinye moisturizer ma ọ bụ mmanụ ịnweta na ebe a na-enye gị nsogbu.

2. Moisturize akpụkpọ ahụ

Itinye ezigbo ude na-ete ume n’ahụ niile, tụmadị afọ, ara, aka na ụkwụ, dị mkpa iji zere ịgbatị. Oge kachasị mma maka ngwa a bụ mgbe ịsa ahụ, nke bụ mgbe ngwaahịa ndị a na-enwe ike ịbanye n'ime anụ ahụ n'ụzọ dị mfe karị, na nsonaazụ kacha mma.

Gwakọta 1 ngaji nke mmanụ almọnd n'ime ntakịrị moisturizer bụ ụzọ dị mma iji mee ka ngwakọta ụlọ a rụọ ọrụ nke ọma. Agbanyeghị, enwere ọtụtụ ude nke ha iji gbochie ma luso ọgụ mgbatị nwere ike zụta na ụlọ ahịa ịchọ mma, ụlọ ọgwụ ma ọ bụ ụlọ ahịa ọgwụ. Lelee ude kacha mma maka ịgbatị akara.

Drinking drinkingụ ihe dị ka lita abụọ nke mmiri mmiri mgbe niile, dịka mmiri, tii ma ọ bụ mmiri mkpụrụ osisi, bụkwa ụzọ dị mma iji gbochie akpụkpọ ahụ gị site n’ime.

3. Mee ọgwụgwọ ịgwọ ọrịa

Banye na ọgwụgwọ aesthetic dị ka carboxitherapy, intradermotherapy, peeling, CO2 laser, microneedling na dermaroller, bụ usoro dị mma ịchụso mmebi ahụ na ịlụ ọgụ. Usoro ọgwụgwọ ndị a dị irè n'ihi na ha na-enyere aka ịhazigharị mkpụrụ ndụ ma megharia akwa anụ ahụ nke mpaghara a na-emeso ya.

4. Zere mgbanwe mberede na ibu

Mgbe enwere nnukwu mgbanwe na ibu, dị ka ifelata ma ọ bụ ibu ibu na mberede, anụahụ na-agbatị ngwa ngwa, na-akwado ịgbatị. Yabụ ọ bụrụ na mmadụ nwere ike ịnọrọ n'ime ezigbo ibu ha nwere ike ibute ọnya ndị a na akpụkpọ ahụ.

Mgbe ị na-eri nri ka ị ghara ibu ibu, ọ dịkwa mkpa ka ị ghara ịga nri ndị na-adịghị mma nke na-eduga na nnukwu ọnwụ na obere oge, ọbụlagodi n'ihi na ọchịchọ ahụ ga-abụ iji weghachite ibu ahụ furu efu ngwa ngwa, ọzọ.

Lelee vidiyo na-esonụ ma hụ ndụmọdụ ndị ọzọ nwere ike inye aka wepu akara akara: