Izu iri abụọ na itoolu dị ime: Mgbaàmà, Atụmatụ, na More

Ndinaya

• Mgbanwe n’ahụ gị
• Nwa gi
• Ejima na izu 29
• 29 izu ime mgbaàmà
• Ugboro urination na iku ume iku ume
• Afọ ntachi
• Ihe ị ga-eme n’izu a maka afọ ime ahụike
• Mgbe ịkpọ dọkịta
• Preeclampsia

Nchịkọta

’Re nọ n’afọ ikpeazụ gị ugbu a, nwa gị nwere ike na-arụ ọrụ nke ọma. Nwa ahụ ka pere mpe ị ga-agagharị, yabụ dịrị njikere ka ụkwụ gị na aka ha na-agbanye afọ gị kwa mgbe. Jikere maka ụfọdụ mgbanwe adịghị mma na-egosipụta nke atọ nke atọ.

Mgbanwe n’ahụ gị

Ná nkezi, uru ibu n’izu nke iri abụọ na itoolu bụ ihe dị ka kilogram iri abụọ. Nwere ike ịdị ntakịrị n'okpuru ma ọ bụ gafee akara ahụ, nke dị mma. Ọ bụrụ na ị nwere ajụjụ ọ bụla gbasara oke ibu gị ma ọ bụ akụkụ ndị ọzọ nke afọ ime gị, egbula oge ịjụ dọkịta gị ma ọ bụ nọọsụ. Ọ bụ ihe dị otú o kwesịrị iji tụnyere ọnụ ọgụgụ gị na nkezi ma na-eche ma ị ka dị mma.

Dika ara gi n’aga n’iru na ebuwanye ibu, inwere ike ichota ezigbo ihe eji egwuri egwu ma obu burukwa ara. Gbalịa mee ole na ole iji hụ na ị ga-enweta bra.

Nwa gi

Dị ka ị nwere ike ịchọpụta, nwa gị amalitela ibu ngwa ngwa. Nwa gị dị ihe dị ka sentimita iri na ise n’ogologo ma dịrị ihe dị ka kilogram atọ n’arọ a. Nke a bụ ihe dịka nha skwọsh.

Ọganihu ụbụrụ na-eme ngwa ngwa nke malitere n'oge na-adịbeghị anya na-aga n'ihu n'izu a. Otú ahụ ka ọ dịkwa maka akwara na akpa ume nwa. Ọ bụrụ na ị na-ebu obere nwa nwoke, ule ya nwere ike ịgbada site na afọ n'ime akpịrị na gburugburu oge a.

Ejima na izu 29

Chee na ịchọrọ ihe abụọ n'ime ihe niile ma ọ bụrụ na ị na-ebute ejima ụlọ? Chee echiche ọzọ. Itemsfọdụ ihe dị mkpa karịa ndị ọzọ. Tụlee itinye ego na ihe ndị a ma chekwaa ego gị na mgbakwunye:

• okpukpu abuo
• akwa abụọ
• oche abụọ dị elu
• oche abụọ nke ụgbọala
• nnukwu ihe eji eme ihe
• nwa ileba anya
• ọgwụ, dị ka temometa, ihe nhicha ntu, na sirinji bọlb
• a ara mgbapụta
• karama
• diapers
• nnukwu akpa akwa

Greatzọ dị mma iji chekwaa ego na ọtụtụ ngwongwo ụmụaka bụ ịlele ụlọ ahịa ndị ọzọ maka ejiri nwayọ jiri. Nwekwara ike chọọ ịntanetị maka ịzụta, ree, na otu azụmahịa na mpaghara gị. Ngwongwo eji eme ihe eji eme ihe bu ihe di nma n'ihi na ha na eji otutu ọnwa ole na ole rue afo ole na ole. Azụtala ụlọ eji akwa ma ọ bụ oche ụgbọ ala, ebe ọ bụ na ọ nweghị mmesi obi ike na ha ruru ụkpụrụ nchekwa dị ugbu a. Lelee mkpuchi mkpuchi ahụike gị iji hụ ma ha ga-akwụghachi gị ụgwọ maka ego mgbapụta ara.

29 izu ime mgbaàmà

Ọ bụrụ na ike gwụrụ gị nke ukwuu ma na-enweta obere ọrụ na arụmọrụ, echegbula. Ahụ gị na-arụ ọrụ oge ọrụ iji meere nwa gị ụlọ mara mma, ọ ga-abụkwa na ị ka nọ na-arụsi ọrụ ike dịka ọrụ na ụlọ.

Ewezuga ike ọgwụgwụ n'oge izu 29, ụfọdụ mgbaàmà ndị ọzọ nwere ike ime gụnyere:

• mkpụmkpụ nke ume
• afọ ntachi na gas
• na-agafe stool siri ike
• afọ mgbu
• urination ugboro ugboro

Ugboro urination na iku ume iku ume

Ọ bụ ihe zuru oke ma ọ bụrụ na ịmalite ịme njem ugboro ugboro na ime ụlọ ịwụ ahụ. Ndi akpa nwa na nwa gi na etinye nsogbu na eriri afo gi. Njem ụlọ ịsa ahụ abalị nwere ike bụrụ ihe na-akpasu iwe, ebe ọ bụ na ike gwụrụ gị ma ọ nwere ike isiri gị ike ịchọta ọnọdụ dị mma, ma ọ bụ ịrahụ ụra ozugbo ị laghachiri n'ihe ndina gị.

Akpịrịkpa gị na-eto eto bụkwa ọrụ maka obere iku ume gị. Ọ na-agbago ma banye n'ime oghere obi, ebe ọ na-agbanye ume gị ntakịrị. Were nwayọ jiri nwayọ nwayọ zuru ike mgbe ị nwere ike. Enwere iku ume ọ bụla dị mkpa na dọkịta gị ozugbo.

Afọ ntachi

Ntughari bụ ihe mgbaàmà ọzọ nwere ike ịmalite izu a. Na ọnọdụ ahụ iru ala, enwere mgbu abdominal, gas, na ịgafe nke stool siri ike. Na-a plentyụ nnukwu mmiri. Gaa mgbe agụụ mbụ batara gị, ebe ọ bụ na igbu oge na usoro ahụ na-eme ka nsogbu ahụ ka njọ.

Ọ bụ ihe na-adọrọ adọrọ ka ị were laxative iji nweta ahụ efe, ma soro dọkịta gị kwurịta tupu ị na-ewere laxative ma ọ bụ ọgwụ ọ bụla ọzọ n'oge ime ime. Dọkịta gị nwere ike ịkwado ngwaahịa ị na-ere.

Usoro ọgwụgwọ, dị ka nri fiber-dị elu (ọ dịkarịa ala gram 20 ruo 25 kwa ụbọchị) na mmiri ọ drinkingụ drinkingụ ụbọchị niile, nwere ike zuru ezu iji nyere aka. Mmega ahụ mgbe niile nwekwara ike inye aka belata afọ ntachi, ọbụlagodi mgbe ị naghị adị ime.

Nwere ike ịchọrọ iwelata ihe mgbakwunye igwe gị, mana buru ụzọ gwa dọkịta gị okwu. Iron dị mkpa maka afọ ime ahụike, na ụkọ ọbara anaemia bụ ihe a na-ahụkarị n'oge afọ ime. Anụ ehi, azụ, na toki bụ ezigbo ebe e si enweta ígwè, dịkwa ka agwa, lentil na chickpeas.

Ihe ị ga-eme n’izu a maka afọ ime ahụike

Were ego nri gị na mgbakwunye gị. Of̀ na-enweta ihe ndị na-edozi ahụ dị mkpa, dị ka calcium? Ikwesiri iri ihe dika 1,000 rue 1,200 milligram nke calcium kwa ubochi. Dị ka o kwesịrị, ị na-enweta calcium niile ị chọrọ site na nri gị. Mmiri ara ehi bụ ezigbo calcium isi. Almọnd, agwa, akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ, broccoli, na akwụkwọ nri bụkwa ezigbo ebe.

N'ihi uto ụbụrụ nwa gị na uto ya niile, ọ kachasị mkpa iji hụ na ị na-agbaso nri na-edozi ahụ.

Nke a bụkwa oge dị mma ịmalite ịtụgharị uche maka atụmatụ ịmụ nwa gị. Atụmatụ a na-eme ka dọkịta gị na ndị otu ahụike gị mara ihe ịchọrọ n'oge nnyefe. Nke a gụnyere ọchịchọ gị maka ijikwa mgbu mgbu na echiche ndị ọzọ.

Ọ bụrụ na gị na onye òtù ọlụlụ gị na onye na-ahụ maka ahụike gị atụlela ihe ndị a, were oge ụfọdụ n'izu a na-enyocha nhọrọ gị. Jụọ dọkịta gị banyere ihe ndị kwesịrị ịdị na atụmatụ ịmụ nwa gị na ọnọdụ ndị nwere ike ibilite nke ga-eme ka mmadụ niile hapụ atụmatụ ahụ. Fọdụ ụlọ ọgwụ na-enyekwa ndebiri maka imepụta atụmatụ ịmụ nwa.

Mgbe ịkpọ dọkịta

Dị ka n'oge ọ bụla n'afọ ime gị, ọbara ọgbụgba ma ọ bụ ntụpọ kwesịrị ịkpalite ịkpọku dọkịta gị. Otú ahụ ka ọ dịkwa maka ihe mgbu afọ na mberede ma ọ bụ nke siri ike.

Preeclampsia

Nke a bụ oge preeclampsia nwere ike ịmalite, ọ bụ ezie na ọ nwekwara ike ịmalite n'oge na-adịbeghị ime, ma ọ bụ, n'ọnọdụ ụfọdụ, ịmụ nwa. Ihe mgbagwoju anya nke Preeclampsia bụ ọbara mgbali elu, mana ọ nwere ike ịgụnye mgbanwe ndị ọzọ na ọrụ imeju na akụrụ. Ebe ọ bụ na preeclampsia nwere ike ibute nsogbu ndị dị ize ndụ, ọ dị mkpa ịgbaso usoro nhọpụta dọkịta gị niile.

Ọ bụrụ na ị nyochaa ọbara mgbali gị n'ụlọ, jide n'aka na ịmara ihe nrụgide ntọala gị dị mma bụ, yabụ ọ bụrụ na ọ na-abawanye na mberede ị ga-amata mgbanwe ahụ.

Preeclampsia, nke nwere ike ịbụ ọrịa na-eyi ndụ egwu maka gị na nwa gị, mgbe ụfọdụ yana ihe mgbaàmà doro anya:

• Ọganihu na-aga n'ihu na ụkwụ nwere ike ịbụ ihe ịrịba ama, ọ bụ ezie na ị ga-achọpụta na ọzịza ụfọdụ bụ ihe nkịtị n'oge afọ ime. Ọ bụrụ n ’ihu nhụjuanya na ihu gị ma ọ bụ ọzịza na ụkwụ gị na-adị ka ọ dị iche, gwa dọkịta gị.
• Isi ọwụwa nke na-agaghị agabiga nwere ike gosipụta pre-eclampsia, dị ka ọ nwere ike ịmalite ịhụ ọhụụ ma ọ bụ ọhụụ nke nwa oge.
• N'ikpeazụ, nke a kwesịrị ịbụ oge n'afọ ime gị mgbe ọgbụgbọ na ọgbụgbọ na-akpata bụ ihe ndị gara aga. Ọ bụrụ n ’ịmalite inwe mmetụta ọgbụgbọ na ị na-agbọ agbọ, ọ nwere ike ịbụ ihe mgbaàmà nke preeclampsia.

Egbula ile dọkịta gị anya ozugbo. Ọbụna ma ọ bụrụ na ọ bụghị preeclampsia, ị kwesịrị mmesi obi ike nke na-abịa site na nyocha maka ọnọdụ a nwere ike ịdị njọ.