Odee: Florence Bailey
OfbọChị Okike: 19 Imaachi 2021
DatebọChị Mmelite: 23 Julai 2025
Anonim
10 kỹ thuật tự massage hiệu quả giúp giảm béo bụng và hai bên hông
Vidio: 10 kỹ thuật tự massage hiệu quả giúp giảm béo bụng và hai bên hông

Ndinaya

N'ime ọgba aghara coronavirus 2020 dị ịrịba ama, ụwa niile na-ama jijiji nke ukwuu.

Eleghị anya nri Instagram gị jupụtara na ngwakọta nke memes fọrọ nke nta ka ọ bụrụ ezigbo mmega ahụ, mmega ahụ ụlọ na-emepụta ihe ijuanya, mmetụta na-akpali akpali, na, ee, ụfọdụ akụkọ na-atụ ụjọ. O nwere ike ị gaghị ama oge ọzọ ị ga-ahụ ezinụlọ gị, BFF gị, bae gị dị anya, ma ọ bụ onye na-ere mmanya kacha amasị gị. Ị nwere ike na -eru uju maka mfu nke atụmatụ ụfọdụ na -atọ ụtọ na nke mmetụta uche, dịka agbamakwụkwọ, nnukwu ezumike, ma ọ bụ njem ileta onye ị hụrụ n'anya. Ị nwere ike na-alụ ọgụ maka ahụike uche gị na iche. Ma ọ bụ ị ka nwere ike ịrụ ọrụ ma na -emeso eziokwu dị egwu nke nje a na -apụ apụ kwa ụbọchị.

N'agbanyeghị ọnọdụ gị ugbu a, ị nwere ike jiri ntakịrị nchapụta n'ụbọchị gị. Ọ bụ ya mere anyị ji chịkọta ndepụta nke ihe ga -ekwe nkwa na ị ga -amụmụ ọnụ ọchị n'ihu gị ma kpọkọta ndị mmadụ - ọbụlagodi na ọ bụ site na nkata otu FaceTime ma ọ bụ oku mbugharị.


Ma ọ bụrụ na ịmeghị "ee" maka ihe ndị a niile? Ọfọn, ma eleghị anya ịkwesịrị bụrụ ndị na -adọpụ uche mmadụ.

1. Nkịta

Ma ị bụ onye nkịta ma ọ bụ na ị bụghị, ịhụ obere ihe ndị a na-asọ oyi ga-eme ka ihu ọchị dị gị. Ọ bụrụ na ọ bụghị, ị nwere ike ọ gaghị abụ mmadụ. Nweta nke a: Ụmụ nkịta na -emezi ahụike gị n'ezie.

2. Nkịta

Ọ bụghị nanị na ụmụ okorobịa ndị a mara mma, ma ha bụ ngụkọta rascals. Kedu onye na -ahụghị ihe ọjọọ n'anya?


3. N'ezie ọ bụ ụmụ anụmanụ ọ bụla

4. OK, na anụmanụ na ejiji

5. Ma ọ bụ ụmụ ọhụrụ mmadụ na-eme obere ihe mmadụ dị egwu

6. Sipping ihe ọ drinkụ warmụ na -ekpo ọkụ n'ụbọchị oyi

Ọbụna ka mma? A na -ekpo ọkụ mmanya na-egbu egbu ihe ọ drinkụ .ụ. Ee, nke ahụ dị. Zute mmanya uhie na -ekpo ọkụ chocolate.


7. Ihe ọ bụla na -ekpo ọkụ, cheesy, na -atọ ụtọ gooey

Cheese Mac 'n', chiiz chiiz, cheese ghere eghe, lasagna cheesy-ọbụlagodi ma ọ bụrụ na ị naghị anabata lactose ị maara ihe a bụ ihe ha na-ejere n'eluigwe.

8. Nri efu - oge ọ bụla, ebe ọ bụla

N'ezie, ọ nweghị ihe na -eme ka ndị mmadụ gbakọta ọnụ karịa nri efu.

9. Mmanya popsicles

Kedu ihe kpatara eri nri oyi kpọnwụrụ ma ọ bụ mmanya mgbe ị nwere ike abụọ?! Echegbula, anyị nwere akwụkwọ nri mmanya pops maka gị ebe a.

10. Ịba n'akwa mgbe ụbọchị looong gasịrị

11. Akwa akwa nhicha ma ọ bụ akwa akwa kwụ ọtọ site na nkụ

Ọ bụ ụdị ịhụnanya pụrụ iche nke ị na -enweghị ike ịmepụtaghachi. Ọ dị ka ịbụ onye e kechiri ịhụnanya.

12.Snuggling — nke bụ n'ezie ịbụ onye e kechiri ịhụnanya

Site na BFF gị, anụ ụlọ, SO, ma ọ bụ anụmanụ gị juru afọ. Ịgba aghara na -amakụ (ọ nwekwara ụfọdụ uru ahụike.)

13. Mmetụta ahụ mgbe mgbatị ahụ dị mma

Dị ka ị nyere ya ihe niile ị nwetara-ị ga-enwekwa ọmarịcha dị elu. (Nke a bụ otu esi eme mkpọtụ ahụ ogologo ma sie ike.)

14. Ịma mma n'ezie na -ama jijiji

Ọ dị mma, anyị na-enwe ụkọ ugbu a-mana chee n'echiche ọ ga-adị gị mmakụkụ BFF ma ọ bụ bae dị anya ị kewapụrụ na ya ugbu a.

15. Na -eteta ma na -eche na oge eruola ka i bilie n'ihe ndina, mana ị chọpụta na ị nwere awa atọ ọzọ ịrahụ ụra

16. Ịgbanye ụkwụ na leggings ọhụrụ

Ọ dị ka ịghara iyi uwe ogologo ọkpa na inwe ụkwụ dike n'otu oge. #anwansi

17. Akwụghị ụgwọ maka guac na Chipotle

Ọ na -aba uru na mgbakwunye ego, mana mgbe ha anaghị akwụ gị ụgwọ? Enweghị ọnụ ahịa.

18. A zuru okè anwụ na-acha 72-degree ụbọchị

Mgbe anyanwụ na-ekpo ọkụ nke ukwuu, mana ị naghị enweta ọsụsọ boob niile.

19. Nke "Enwere m onwe m!" na -enwe mmetụta na Fraịdee n'elekere 5

Mmetụta kachasị nke enyemaka n'otu oge, obi ụtọ na ohere. Ọbụlagodi na atụmatụ elekere obi ụtọ gị nwere naanị mkparịta ụka vidiyo.

20. Mmanya ọhụrụ ma ọ bụ ịkpụ ntutu

Ị dị ka mmadụ ọhụrụ. Ma ọ bụrụ na ị na-eme onwe gị n'oge kwarantaini? Na -eju afọ abụọ.

21. Mgbe egwu kacha ọhụrụ gị bịara

Ị nweghị ike iguzogide ịbanye na ọnọdụ jam.

22. Iyipụ bra na/ma ọ bụ uwe ogologo ọkpa gị na njedebe abalị

Maka na enwere m onwe m, boobin n'efu.

23. The Epic desserts desserts

Kedu ka ị ga-esi ọbụghị hụrụ ya n'anya mgbe brownie, kuki, na s'more ghọrọ otu?

24. Mgbe ị kwụsịrị ekwentị gị mana ọ gbawaghị

Ọtụtụ nchekasị ... mana mgbe ahụ enwere nnukwu ahụ efe. Ọ dị ka ị ghọgburu ọnwụ n'onwe ya.

25. Otter na-ehi ụra jide aka ka ha ghara ida ibe ha

Hụ: ọ bụrụ na ha ga -arapara, anyị nwekwara ike.

Nyochaa maka

Mgbasa ozi

AkụKọ ỌHụRụ

Mkpụrụ Brazil ọ nwere ike ịkwalite ọkwa gị?

Mkpụrụ Brazil ọ nwere ike ịkwalite ọkwa gị?

Te to terone bụ i i nwoke na nwanyị na-enwe mmekọahụ. Ọ na-arụ ọrụ dị mkpa na mmepe nwoke, na ọkwa dị ala nwere ike imetụta ọrụ mmekọahụ, ọnọdụ, ike ike, uto ntutu, ahụike ọkpụkpụ, na ndị ọzọ (,). Ọkw...
Otu protein na nri ụtụtụ nwere ike inyere gị aka ịkwụsị ibu

Otu protein na nri ụtụtụ nwere ike inyere gị aka ịkwụsị ibu

Protein bụ i i ihe na-edozi ahụ maka ọnwụ.N’ezie, ịtinyekwu protein na nri gị bụ ụzọ kacha ị mfe na nke kacha ị dị irè iji felata.Nnyocha e mere na-ego i na protein nwere ike inye aka igbochi agụ...