Odee: Helen Garcia
OfbọChị Okike: 13 Onwa Epurel 2021
DatebọChị Mmelite: 17 Novemba 2024
Anonim
Rượu nho "Moldova"
Vidio: Rượu nho "Moldova"

Ndinaya

Site n'ịrụ ọrụ n'okpuru aha dị iche iche-dị ka Roman Zolanski, Nicki Teresa, na Point Dexter-Nicki Minaj enwewo ike ịpịpụta ọnụ ọgụgụ dị ịtụnanya nke ụdị dị iche iche n'ime ọba atọ ha nwere pink. Ụdị ụdị a na -eme ka egwu ya dị mma maka ị nweta mgbatị ahụ, ebe ọ nwere ihe ga -adabara ọnọdụ gị na ọsọ gị, n'agbanyeghị ihe ị na -eme.

Ọtụtụ egwu rap na-efegharị n'etiti 80-100 na-eti kwa nkeji (BPM), na-eme ka ọ dị mma maka mmega ahụ dabere na ike dị ka crunches, ibuli elu, na ihe ndị ọzọ. Ihe egwu ndị a na-enweghị ọsọ ọsọ ha na-eme maka ike egwu-dị ka egosiri na mmekorita Minaj na David Guetta, Drake, na Madonna n'okpuru. Ihe na-eme egwu Minaj pụrụ iche, n'agbanyeghị, ọ dị mfe ọ na-eji abanye n'ime oge dị elu. Nnukwu solo atọ ya ("Super Bass," "Anaconda," na "Starships") na elekere niile dị n'elu BPM 120 na-eme ka ha bụrụ nke dabara adaba maka akụkụ cardio nke mgbatị ahụ gị.


N'ime ndepụta dị n'okpuru, enwekwara egwu ebe akpọtara Minaj ka ọ tinye amaokwu ọhụrụ na kụrụ dị (lee Carly Rae Jepsen na Britney Spears remixes). N'ọnọdụ nke ọ bụla, ọ were ihe na-arụ ọrụ ugbu a wee kubie obere ọkụ n'ime ya-nke bụ kpọmkwem ihe ndepụta ọkpụkpọ a kwesịrị ime maka mgbatị ahụ gị.

Nicki Minaj - Starships - 123 BPM

Carly Rae Jepsen & Nicki Minaj - N'abalị a a na m agafe gị (Remix) - 126 BPM

Nicki Minaj - Paụnd Mkpu - 125 BPM

David Guetta, Afrojack & Nicki Minaj - Hey Mama - 86 BPM

Nicki Minaj - Super Bass - 128 BPM

Britney Spears, Nicki Minaj & Kesha - Ruo mgbe ụwa ga-agwụ (Femme Fatale Remix) - 132 BPM

Madonna & Nicki Minaj - Bitch Abụ m Madonna - 75 BPM

Nicki Minaj - Anaconda - 130 BPM

Nicki Minaj - Va Va Voom - 128 BPM

Nicki Minaj, Drake & Lil Wayne - Butter Truffle - 105 BPM

Iji chọta egwu mgbatị ndị ọzọ, lelee nchekwa data efu na Run narị. Ị nwere ike ịchọgharị site n'ụdị, nwa oge na oge iji chọta egwu kacha mma iji mee mgbatị ahụ gị.


Nyochaa maka

Mgbasa ozi

Anyị Na-Adụ Gị ỌDụ Ka Ị Hụ

Mgbe ị ga-ewere vitamin D mgbakwunye

Mgbe ị ga-ewere vitamin D mgbakwunye

A na-atụ aro ihe mgbakwunye Vitamin D mgbe mmadụ ahụ na-enweghị vitamin a, na-adịkarịkarị na mba ndị na-ajụkarị oyi ebe obere ekpughere nke anụ ahụ na ìhè anyanwụ. Na mgbakwunye, ụmụaka, ndị...
Ọrịa afọ hernia na-egosi na isi ihe kpatara ya

Ọrịa afọ hernia na-egosi na isi ihe kpatara ya

A na-eji ahịhịa afọ nke afọ ite na ịpịpụta akụkụ ụfọdụ n'ime afọ ite na ahụ, nke na-anaghị akpata mgbaàmà, mana ọ nwere ike ibute mgbu, ọzịza na ọbara ọbara na mpaghara ahụ, ọkacha ị mgb...