Imeju afọ

Usoro mmechi nke eriri afọ, mmega Kegel, ma ọ bụ ọgwụgwọ biofeedback nwere ike iji ndị mmadụ nyere aka mee ka eriri afọ ha ka mma.

Nsogbu ndị nwere ike irite uru na mmịghachi nke eriri afọ gụnyere:

• Mgbatị afọ, nke bụ nkwụsị nke eriri afọ, na-eme ka ị gafere oche na-atụghị anya ya. Nke a nwere ike ịdị site na mgbe ụfọdụ ịpịpụta obere stool na gas na-agafe, na ịghara ịchịkwa mmegharị afọ.
• Nnukwu afọ ntachi.

Nsogbu ndị a nwere ike ịbụ:

• Problemsbụrụ na akwara nsogbu (dịka site na otutu sclerosis)
• Nsogbu mmetụta uche
• Ọkpụkpụ Spinal mebiri
• Surgerywa ahụ gara aga
• Birmụ nwa
• Useuseụbiga mmanya ókè

Usoro eriri afọ na-agụnye ọtụtụ usoro iji nyere gị aka ịmegharị eriri afọ. Ọtụtụ mmadụ na-enwe ike ime mmegharị oge niile n’ime izu ole na ole. Peoplefọdụ ndị mmadụ ga-achọ iji laxatives tinyere eriri afọ mmughari. Onye na-ahụ maka ahụike gị nwere ike ịgwa gị ma ịchọrọ ị medicinesụ ọgwụ ndị a yana ndị na-echekwa gị.

Ga-achọ nyocha nke anụ ahụ tupu ịmalite usoro ọzụzụ afọ. Nke a ga - eme ka onye na - eweta gị chọta ihe kpatara nsogbu anaghị arụ ọrụ nke ọma. A na-agwọ ọrịa ndị enwere ike idozi dịka nsị nsị ma ọ bụ afọ ọsịsa na-efe efe n'oge ahụ. Onye na-eweta ọrụ ahụ ga-eji akụkọ ihe mere eme gị banyere ụdị obi na ibi ndụ dị ka ihe nduzi maka ịtọ usoro usoro eriri afọ ọhụrụ.

Nri

Ime mgbanwe ndị a na nri gị ga - enyere gị aka ịnwe oche dị nro, dị nro, ma sie ike:

• Rie nri nwere eriri nwere oke nri dị ka mkpụrụ ọka wit, akwụkwọ nri ọhụrụ, na agwa.
• Jiri ngwaahịa nwere psyllium, dị ka Metamucil, tinye nnukwu na oche.
• Gbalịa ị drinkụ lita 2 ruo 3 kwa ụbọchị (belụsọ na ịnwere ọnọdụ ahụike nke chọrọ ka ị gbochie ị intakeụ mmiri gị).

RAZỌ AKA

Nwere ike iji mkpali dijitalụ mee ka eriri afọ:

• Fanye mkpịsị aka lubricated na ike. Bugharịa ya na gburugburu ruo mgbe akwara ahụ na-agbada. Nke a nwere ike iwe obere nkeji.
• Mgbe ịmechara mkpali ahụ, nọdụ ala n'ọnọdụ kwesịrị ekwesị maka eriri afọ. Ọ bụrụ na ị nwere ike ịga ije, nọdụ na mposi ma ọ bụ n'akụkụ akwa akwa. Ọ bụrụ na ịnọ n’àkwà, jiri akwa ndina. Banye dị ka ọnọdụ ịnọ ọdụ dị ka o kwere mee. Ọ bụrụ na ịnweghị ike ịnọdụ ala, dinara n'akụkụ aka ekpe gị.
• Gbalịa ka ị ghara imebi ihe ụfọdụ. Peoplefọdụ ndị achọpụtala na ịgụ ihe mgbe ha nọ ọdụ mposi na-enyere ha aka izu ike.
• Ọ bụrụ na ịnweghị eriri afọ n'ime nkeji iri abụọ, megharịa usoro ahụ.
• Gbalịa ịkpụkọta akwara afọ ma gbadaa mgbe ị na-ahapụ stool. You nwere ike ịhụ ya dị ka ihe enyemaka na-ehulata ala na-ada ala. Nke a na - eme ka nrụgide dị n'ime afọ na - enye aka ma mee ka eriri afọ tọhapụ.
• Jiri mkpịsị aka gị mee mkpali kwa ụbọchị ruo mgbe ịmalitere inwe eriri afọ.
• I nwekwara ike kpalite mmeghari afọ site na iji ihe ndozi (glycerin ma ọ bụ bisacodyl) ma ọ bụ obere enema. Fọdụ ndị na-ahụta ya ịba mmiri mmiri prun ma ọ bụ mkpụrụ osisi nectar na-ekpo ọkụ.

Idebe usoro oge niile dị ezigbo mkpa maka mmemme mmechi afọ na-aga nke ọma. Debe oge maka mmeghari afọ kwa ụbọchị. Họrọ oge nke dị gị mma. Buru usoro ihe omume gị n'uche kwa ụbọchị. Oge kachasị mma maka eriri afọ bụ nkeji iri abụọ ruo iri anọ mgbe nri gachara, n’ihi na iri nri na-akpali ime afọ.

Otutu ndi mmadu nwere ike iguzobe usoro ime eriri afọ n’ime izu ole na ole.

KEGEL OMUME

Omume iji mee ka akwara na-agba ume nwere ike inye aka na njikwa eriri afọ na ndị mmadụ nwere ụbụrụ na-enweghị isi. A pụrụ iji omume Kegel na-eme ka pelvic na ụda olu ike dị ike maka nke a. Emepụtara mmemme ndị a iji chịkwaa nsogbu ụmụ nwanyị na-enwe mgbe ha mụsịrị nwa.

Iji nwee ihe ịga nke ọma na mmemme Kegel, jiri usoro kwesịrị ekwesị wee jigide usoro mmemme oge niile. Soro onye na enye gi kwurita maka ntuziaka banyere otu esi eme mmemme ndị a.

BIOFEEDBACK

Biofeedback na-enye gị ụda ma ọ bụ nzaghachi ọhụụ banyere ọrụ ahụ. N'ime ndị nwere nsogbu ọgbụgba, a na-eji biofeedback mee ka eriri afọ dị ike.

A na-eji ihe edetu akara iji chọpụta ike nke akwara afọ. A na-etinye electrode nleba anya na afọ. A na-etinyezi oghere rectal na kọmputa. Ihe eserese na-egosipụta njigide akwara afọ na mkpịsị afọ ga-egosi na ihuenyo.

Iji usoro a, a ga - akuzi gị otu ị ga - esi pịgharịa akwara mgbatị ahụ n'akụkụ pịkụl. Ihe ngosi kọmputa na-eduzi gị iji jide n'aka na ị na-eme ya nke ọma. Mgbaàmà gị kwesịrị ịmalite ịmalite mgbe oge 3 gachara.

Mmetụta nke afọ na-adịkarị nke Fecal; Neurogenic bowel - bowel retraining; Ọgba aghara - bowel retraining; Obstipation - eriri afọ mmughari; Eriri afọ na - ejighi - eriri afọ

Deutsch JK, Hass DJ. Mgbakwunye, ọzọ, na ọgwụ na-arụkọ ọrụ ọnụ. Na: Feldman M, Friedman LS, Brandt LJ, eds. Ọrịa Cancer Sleisenger na Ọrịa Cancer nke Fordtran. Nke 11. Philadelphia, PA: Elsevier; 2021: Isi 131.

Iturrino JC, Lembo AJ. Afọ ntachi. Na: Feldman M, Friedman LS, Brandt LJ, eds. Ọrịa Cancer Sleisenger na Ọrịa Cancer nke Fordtran. Nke 11. Philadelphia, PA: Elsevier; 2021: Isi nke 19.

Pardi DS, Mgbakọ TG. Ọrịa ndị ọzọ nke eriri afọ. Na: Feldman M, Friedman LS, Brandt LJ, eds. Ọrịa Cancer Sleisenger na Ọrịa Cancer nke Fordtran. Nke 11. Philadelphia, PA: Elsevier; 2021: Isi nke 128.

Camilleri M. Nsogbu nke mmeghari eriri afọ. Na: Goldman L, Schafer AI, eds. Ọgwụ Goldman-Cecil. Nke 26th. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: isi 127.