Odee: Janice Evans
OfbọChị Okike: 23 Julai 2021
DatebọChị Mmelite: 23 Jenuari 2025
Anonim
10 effective self-massage techniques to help remove belly and sides
Vidio: 10 effective self-massage techniques to help remove belly and sides

Akọrọ akpụkpọ emee mgbe gị na anụ tụfuru oke mmiri na mmanụ. Akọrọ akpụkpọ ahụ na-ahụkarị ma nwee ike imetụta onye ọ bụla n'oge ọ bụla. Okwu ogwu maka akpukpo aru bu xerosis.

Akọrọ akpụkpọ nwere ike kpatara:

  • Ihu igwe, dị ka ikuku oyi, ikuku oyi ma ọ bụ ikuku na-ekpo ọkụ, gburugburu ala akọrọ
  • Akọrọ n'ime ụlọ ikuku si kpo oku ma ọ bụ jụrụ usoro
  • Sa ahụ ọtụtụ mgbe ma ọ bụ too ogologo
  • Sofọdụ ncha na ncha
  • Ọnọdụ akpụkpọ, dị ka eczema ma ọ bụ psoriasis
  • Ọrịa, dị ka ọrịa shuga, thyroid na-adịghị arụ ọrụ, ọrịa Sjögren, n'etiti ndị ọzọ
  • Medicinesfọdụ ọgwụ (ma akụkọ ma ọnụ)
  • Ka nká, n'oge nke akpụkpọ ahụ na-adịwanye njọ ma na-emepụta obere mmanụ ala

Akpụkpọ gị nwere ike ịkpọ nkụ, sụgharịa, ọkọ, na ọbara ọbara. I nwekwara ike inwe ezigbo mgbape na akpụkpọ ahụ.

Nsogbu na-adịkarị njọ na aka na ụkwụ.

Onye nlekọta ahụike ga-enyocha ahụ gị. A ga-ajụ gị gbasara akụkọ gbasara ahụike gị na mgbaàmà anụ ahụ.

Ọ bụrụ na onye na-eweta ahụ na-enyo enyo na akọrọ akpụkpọ ahụ kpatara nsogbu ahụike na-achọpụtabeghị, a ga-enye iwu ka a nwaa ule.


Onye na-eweta ọrụ gị nwere ike ịtụ aro usoro nlekọta ụlọ, gụnyere:

  • Moisturizers, karịsịa ude ma ọ bụ ihe otite nwere urea na lactic acid
  • Akụrụngwa steroid maka ebe na-agba ọkụ na itchy

Ọ bụrụ na akpụkpọ gị kpọrọ nkụ sitere na nsogbu ahụike, enwere ike ịgwọ gị maka ya.

Iji gbochie akọrọ akpụkpọ:

  • Emela ka akpụkpọ gị banye na mmiri karịa oge achọrọ.
  • Jiri mmiri bathara keara keara bathara bathara bathara. Mgbe nke a gasịrị, jiri akwa ahụ hichaa akpụkpọ ahụ kama ihicha ya.
  • Họrọ ndị na-ehicha anụ dị nro nke enweghị agba na isi mmanụ.

Xerosis; Asteatotic eczema; Eczema craquele

  • Xerosis - mmechi

American Academy nke Dermatology website. Akọrọ akpụkpọ: Isi. www.aad.org/public/diseases/a-z/dry-skin-overview. Nabata February 22, 2021.

Coulson I. Xerosis. Na: Lebwohl MG, Heymann WR, Berth-Jones J, Coulson IH, eds. Ọgwụgwọ Ọrịa Skin: Usoro ọgwụgwọ zuru ezu. Nke 5. Philadelphia, PA: Elsevier, 2018: isi 258.


Dinulos JGH. Atopic dermatitis. Na: Dinulos JGH, ed. Habif’s Clinical Dermatology. Nke 7. Philadelphia, PA: Elsevier; 2021: isi 5.

AkwụKwọ Na-AdọRọ Mmasị

Chọpụta Uru Ahụike nke Shiatsu Massage

Chọpụta Uru Ahụike nke Shiatsu Massage

Athịa aka na hiat u bụ u oro ọgwụgwọ dị irè nke na-enyere aka ịlụ o nrụgide anụ ahụ ọgụ ma meziwanye ahụ mmadụ, na-ewepụta izu ike nke ahụ. Uru nke ịhịa aka n'ahụ hiat u gụnyere:Mee ka n ogbu...
Otu esi eme ka ahụhụ ahụ kwụrụ ọtọ

Otu esi eme ka ahụhụ ahụ kwụrụ ọtọ

Thezọ kacha ị mma eji eme ụlọ iji wepụ ahụhụ ahụ ite na ụkwụ ụkwụ bụ ị acha ụkwụ gị na mmanya wee tinye na mpịakọta propoli . Nke a ga - eme ka ewepu ahụhụ ahụ, na-enweghị mkpa ịkpụ akpụkpọ ahụ, yana ...