Odee: Virginia Floyd
OfbọChị Okike: 14 Ogostu 2021
DatebọChị Mmelite: 15 Juunu 2024
Anonim
Yoga phức hợp cho lưng và cột sống khỏe mạnh từ Alina Anandee. Thoát khỏi nỗi đau.
Vidio: Yoga phức hợp cho lưng và cột sống khỏe mạnh từ Alina Anandee. Thoát khỏi nỗi đau.

Afọ ọsịsa bụ ebe ndakpọ mmiri ma ọ bụ mmiri mmiri dị. Maka ụmụaka ụfọdụ, afọ ọsịsa adịghị mfe ma ga-apụ n'ime ụbọchị ole na ole. Maka ndị ọzọ, ọ nwere ike ịdịte aka. O nwere ike ime ka nwa gị tufuo oke mmiri (akpịrị ịkpọ nkụ) ma nwee ahụ adịghị ike.

Afọ afọ bụ ihe na-akpatakarị afọ ọsịsa. Usoro ọgwụgwọ, dị ka ọgwụ nje na ụfọdụ ọgwụgwọ ọrịa kansa nwekwara ike ịkpata afọ ọsịsa.

Isiokwu a na-ekwu banyere afọ ọsịsa nke ụmụaka gafere afọ 1.

Ọ dị mfe nwatakịrị nwere afọ ọsịsa na-efukarị nnukwu mmiri na mmiri. Ọ dị mkpa ka edochie anya mmiri furu efu. Maka ọtụtụ ụmụaka, ị drinkingụ ụdị mmiri ha kwesịrị ị beụ ezu.

Waterfọdụ mmiri dị mma. Mana oke mmiri naanị, n'oge ọ bụla, nwere ike imerụ ahụ.

Ngwaahịa ndị ọzọ, dịka Pedialyte na Infalyte, nwere ike inye aka mee ka mmiri nwee ezigbo mmiri. Enwere ike ịzụta ngwaahịa ndị a na nnukwu ụlọ ahịa ma ọ bụ ahịa ọgwụ.

Popsicles na Jell-O nwere ike ịbụ ezigbo isi iyi nke mmiri, ọkachasị ma ọ bụrụ na nwa gị na-agbọ agbọ. Nwere ike jiri nwayọ nweta nnukwu mmiri n’ime ụmụaka nwere ngwa ahịa ndị a.


I nwekwara ike inye nwa gị ihe ọ fruitụ juiceụ mkpụrụ osisi ma ọ bụ broth.

EJIla ọgwụ mee ka afọ ọsịsa nwa gị belata n’ebughị ụzọ gwa dọkịta. Jụọ onye nlekọta ahụike nwa gị ma ọ bụrụ na ị usingụ ihe ọ drinksụ sportsụ egwuregwu dị mma.

N'ọtụtụ ọnọdụ, ịnwere ike ịga n'ihu na-enye nwa gị nri. Ọrịa afọ ọsịsa ga-agarịrị oge, na-enweghị mgbanwe ma ọ bụ ọgwụgwọ ọ bụla. Mana mgbe ụmụaka nwere afọ ọsịsa, ha kwesịrị:

  • Rie obere nri kwa ụbọchị kama iri nri atọ atọ.
  • Rie ufodu nri nnu, dika pretzels na ofe.

Mgbe ọ dị mkpa, mgbanwe na nri nwere ike inye aka. Enweghị ụdị nri a tụrụ aro. Ma umuaka na emekari ihe nke oma site na nri di nma. Nye nwa gi nri dika:

  • Amịrị anụ ezi, anụ ezi, ọkụkọ, azụ, ma ọ bụ toki
  • Esie ya àkwá
  • Unere na mkpụrụ osisi ndị ọzọ
  • Applesauce
  • Achịcha sitere na nụchara anụcha, ntụ ọka ọcha
  • Pasta ma ọ bụ osikapa ọcha
  • Mkpụrụ ọka dị ka ude nke ọka wit, farina, oatmeal, na ọka
  • Pancakes na waffles ejiri ntụ ọka ọcha mee
  • Achịcha ọka, kwadebere ma ọ bụ jee ozi na obere mmanụ a honeyụ ma ọ bụ sirop
  • Akwukwo nri esiri esi, dika karọt, agwa agwa, ero, beets, ntuziaka asparagus, acar squash, na pechiled zucchini.
  • Dfọdụ desster na snacks, dị ka Jell-O, popsicles, achịcha, kuki, ma ọ bụ sherbet
  • Nduku

N'ozuzu, iwepu mkpụrụ na akpụkpọ anụ na nri ndị a kachasị mma.


Jiri mmiri ara ehi dị ala, cheese, ma ọ bụ yogọt. Ọ bụrụ na ngwaahịa mmiri ara ehi na-eme ka afọ ọsịsa na-akawanye njọ ma ọ bụ na-akpata gas na bloating, nwa gị nwere ike ịkwụsị iri nri ma ọ bụ ị drinkingụ ihe ọ daụ daụ mmiri ara ehi ụbọchị ole na ole.

E kwesịrị ịhapụ ụmụaka ka ha were oge ha laghachi na nri ha na-eribu. Maka ụfọdụ ụmụaka, ịlaghachi nri ha na-eri mgbe mgbe nwekwara ike ibute nlọghachi afọ ọsịsa. Nke a na-abụkarị n'ihi nsogbu dị nro nke eriri afọ nwere mgbe ọ na-eri nri mgbe niile.

Shouldmụaka kwesịrị izere ụdị nri ụfọdụ mgbe ha nwere afọ ọsịsa, gụnyere nri eghe, nri griiz, nri esichara ma ọ bụ ngwa ngwa, achịcha dị iche iche, donuts na soseji.

Zere inye ụmụaka ihe ọ juiceụ appleụ apụl na ọ fruitụ fullụ mkpụrụ osisi zuru oke, ebe ha nwere ike ịtọghe stool.

Mee ka nwa gị belata ma ọ bụ bepụ mmiri ara ehi na ngwaahịa mmiri ara ehi ndị ọzọ ma ọ bụrụ na ha na-eme ka afọ ọsịsa na-akawanye njọ ma ọ bụ na-akpata gas na bloating.

Nwa gị kwesịrị izere mkpụrụ osisi na akwụkwọ nri nwere ike ibute gas, dị ka broccoli, ose, agwa, peas, tomato, prun, chickpeas, akwụkwọ nri akwụkwọ ndụ, na ọka.


Nwa gị kwesịkwara izere caffeine na ihe ọ carbonụ drinksụ carbonated n'oge a.

Mgbe ụmụaka dị njikere maka nri oge niile, gbalịa inye ha:

  • Unere
  • Ndị mgbawa
  • Ọkụkọ
  • Onyinye
  • Osikapa

Kpọọ onye na-enye nwa gị ma ọ bụrụ na nwa gị nwere ụdị mgbaàmà ndị a:

  • Obere ọrụ karịa nkịtị (ịghara ịnọdụ ala ma ọ bụ na ị naghị elegharị anya)
  • Anya na-ada
  • Akọrọ na nke nnyapade n'ọnụ
  • Enweghị anya mmiri mgbe ị na-ebe ákwá
  • Adịghị urinated maka awa 6
  • Ọbara ma ọ bụ imi na stool
  • Ahụ ọkụ nke na-anaghị apụ apụ
  • Afọ mgbu

Ista JS. Ọrịa na-arịa ọrịa afọ nwa na akpịrị ịkpọ nkụ. Na: Markovchick VJ, Pons PT, Bakes KM, Buchanan JA, eds. Nzuzo ọgwụ mberede. Nke isii. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: isi 64.

Kotloff KL. Nnukwu gastroenteritis na ụmụaka. Na: Kliegman RM, St Geme JW, Blum NJ, Shah SS, Tasker RC, Wilson KM, eds. Nelson Akwụkwọ ọgụgụ nke Ọrịa edimụaka. 21nke. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: isi 366.

Schiller LR, Sellin JH. Afọ ọsịsa. Na: Feldman M, Friedman LS, Brandt LJ, eds. Ọrịa Cancer Sleisenger na Ọrịa Cancer nke Fordtran. Nke iri. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: isi 16.

  • Ahụike Childrenmụaka
  • Afọ ọsịsa

Imirikiti ỌGụGụ

Ntị na cochlea

Ntị na cochlea

Kpọọ vidio ahụike: //medlineplu .gov/ency/video /mov/200057_eng.mp4Ebili ụda na-abanye na ntị na-aga ite na canal auditory mpụga tupu ịkụda ụdọ ntị wee mee ka ọ maa jijiji.Ekpu mmiri na-ejikọta na mal...
Fosamprenavir

Fosamprenavir

A na-eji Fo amprenavir yana ọgwụ ndị ọzọ iji gwọọ nje viru na-adịghị mma nke mmadụ (HIV). Fo amprenavir nọ na kla nke ọgwụ a na-akpọ ndị na-emechi protein. Ọ na - arụ ọrụ ite n'ibelata ọnụ ọgụgụ n...