Ndepụta Ime ara gị dị mma

Ndinaya

• Nyochaa maka

Were Ihe Na Aka Gị

Debe ụbọchị ncheta dị mfe iche iji lelee onwe gị, dị ka nke mbụ n'ọnwa ọ bụla. Otu esi eme: Guzo n'ihu enyo zuru oke, debe ogwe aka gị n'akụkụ gị wee bulie ha elu karịa isi gị. Mgbe ahụ ị na -asa ahụ, jiri mkpịsị aka otu aka nyochaa ara gị na okirikiri, malite na mpụga mpụga wee rụọ ọrụ gị na ọnụ ara. Ọ bụrụ na ọ na-adị gị ka ihe na-adịghị mma, chere otu oge ịhụ nsọ wee lelee ya ọzọ. Ọ bụrụ na ọ ka nọ ebe ahụ, kpọọ dọkịta gị ka ọ hazie ule. Mee nlele ndabere

Chọpụta ma ọ bụrụ na ị nwere akụkọ gbasara ezinụlọ gbasara ọrịa ara ara (laa azụ ọtụtụ ọgbọ ma ọ bụrụ na ị ga -emeli), gị na dọkịta gị kọwaa ozi ahụ. ”Ihe dị ka pasenti iri nke ọrịa kansa ara bụ ihe kpatara ya, site na mgbanwe mgbanwe akpọrọ BRCA1 na BRCA2, ọ bụ ya mere o ji dị oke mkpa maka dọkịta gị mara ma ọ bụrụ na ị daba n'ụdị a dị oke egwu, ”ka Marisa Weiss, MD Ma echefula ka ị lelee akụkụ nna gị, ihe niile na-emekarị, dị ka ọmụmụ na Virginia Commonwealth ara n'oge ule gị kwa afọ, mana kedu ihe ọzọ ị nwere ike ime iji kwalite ahụike ara gị? Ọtụtụ Malite na atụmatụ ise ndị a. Massey CancerCenter nke mahadum. Ebe ọ bụ na ọkara mkpụrụ ndụ ihe nketa gị sitere n'aka papa m, akụkọ banyere ọrịa kansa ara na ezinụlọ ya ga-emetụtakwa ihe ize ndụ gị.Nweta nyocha

Cancertù Na -ahụ Maka Ọrịa Cancer nke America na -atụ aro ịnweta mammogram kwa afọ malite na afọ 40 (ụmụ nwanyị nwere akụkọ ezinụlọ kwesịrị ịmalite karịa afọ 10 karịa ka a chọpụtara afọ onye ikwu). Ị chọrọ nkwụsịtụ? Nweta ncheta ozi-e n'efu na cancer.org/mammogramreminder.Researchers na Mayo Clinicin Rochester, Minnesota, kọrọ na nso nso a na ozi-e na ihe ncheta ekwentị nwere ike ịbawanye ọnụ ọgụgụ ụmụ nwanyị na-enweta ule mgbe niile.Gaa na ndekọ

Ọ bụrụ na ị nwere mammogram dijitalụ, tụlee ịchekwa ya na National Digital MedicalArchive (ndma.us). Ọrụ nnwere onwe na -anakọta, jikwaa, chekwaa ma weghachite onyonyo dijitalụ yana data ahụike metụtara, na -enye ndị dọkịta ohere ịnweta ndekọ ọgwụ gị.Na -aga, na -agba ọsọ, ma ọ bụ na -agbagharị n'okporo ụzọ gị maka ọgwụgwọ

Ihe omume ebere na-enye gị ohere ị nweta ego maka ihe kpatara ya, kamakwa inyere gị aka ka gị na ndị ọzọ nwee mmekọrịta, mụtakwuo banyere ọrịa ahụ, wee wulite mmega ahụ na-egbochi ọrịa kansa n'ime usoro gị. Fourto lelee: The AmericanCancer Society's StridesAgainst Breast Cancer (cancer.org/stridesonline), AvonWalk maka Ọrịa ara (walk.avonfoundation.org), RevlonRun/Walk for Women (revlonrunwalk.com), na Susan G.Komen Ọsọ maka ọgwụgwọ (komen.org). Ọ masịrị m Pilates? Gụọ "Ezi Ebumnobi Ikwusi Afọ Gị" (ma ọ bụ visitpilatesforpink.com) maka ozi na klaasị gburugburu obodo na-ebulite ego maka nyocha ọrịa kansa.

Nyochaa maka