Otu Fatphobia si gbochie m Inye Enyemaka maka Nsogbu Nri M

Ndinaya

• Site n'oge m bụ nwata, amụtara m na nha m pụtara obere ọgwụgwọ
• Site na iri nri m na-emerụ onwe m ahụ - {textend} mana ọha na-agwa m n'ụzọ dị iche
• Ọbụna ka m bịaruru nso ịchọta ọgwụgwọ kwesịrị ekwesị, m ka na-ezute fatphobia site n'aka ndị na-enye ahụike
• Inweta ezigbo ọgwụgwọ pụtara m inwe ahụ iru ala nke ga-edozi ahụ m

Kpa oke n'etiti usoro ahụike mere ka m gbalịsie ike inweta enyemaka.

Otu anyị si ahụ ụwa na-akpụzi onye anyị họọrọ ịbụ - {textend} na ịkekọrịta ahụmịhe na-akpali akpali nwere ike ime ka etu anyị si emeso ibe anyị ihe, ka mma. Nke a bụ echiche dị ike.

Ọ bụ ezie na nsogbu iri nri m bidoro mgbe m dị afọ iri, o were afọ anọ tupu onye ọ bụla kwenyere na m nwere otu - {ederede na nsonaazụ nke na-abụghị ibu ahụ nke na-esokarị enwe nsogbu iri nri.

Tupu nchoputa m, ezigara m mmemme mmemme Weight Watchers. Dịka o siri pụta, nke a ga - abụ ihe kpatara ọgụ m na afọ 20 na bulimia, na emechaa anorexia nervosa.

M soro nri nri ruo ihe dị ka izu abụọ, ọ gafere ọnwa maka ịkwụsị ifelata. Ma izu abụọ ka e mesịrị ọ dị ka mgba ọkụ a agbanwuru. Na mberede, enweghị m ike ịkwụsị ịingụ oké mmanya.

Na m bụ ụjọ.

Aghọtaghị m ihe mere na anaghị m ejide onwe m mgbe m chọrọ ịdalata karịa ihe ọ bụla n'ụwa.

Amụtawo m na mmalite na inwe ezigbo mkpa bụ na ndị ezinụlọ m ga-ahụ m n'anya, n'ikpeazụ, amalitere m ịsachapụ kwa ụbọchị. Ana m echeta nke ọma ịgwa onye ndụmọdụ ụlọ akwụkwọ ahụ mgbe m dị afọ 12 banyere ihe m na-eme. Enwere m ihere nke ukwuu isoro ya kerịta nke a.

Mgbe ọ kọọrọ ya ndị mụrụ m, ha ekwetaghị na ọ bụ eziokwu n’ihi etu m siri buru.

na na mbụ achọpụtara ma gwọọ nri na-adịghị mma, ọgwụgwọ ka mma. Mana n'ihi oke ahụ m, ọ bụ mgbe m riri nri nke ukwuu mgbe m dị afọ iri na anọ, na ọbụnadị ndị ezinụlọ m enweghịzi ike ịgọnahụ na m nwere nsogbu.

N'agbanyeghị na achọpụtara m, ibu m pụtara ịnweta ọgwụgwọ ziri ezi ka bụ ọgụ dị egwu.

Site n'oge m bụ nwata, amụtara m na nha m pụtara obere ọgwụgwọ

Site na ubochi nke mbu ahuru m ihe mgbochi n’akuku obula obula n’inweta enyemaka m choro - {ederede mgbe obula n’ihi ibu m di. N’oge mbụ m malitere ịgwọ ọrịa, echetara m na m anaghị eri nri, dọkịta m nọ n’ụlọ ọgwụ ahụ kelere m maka ifelata.

“I fechatara nke a n’izu a! Lee ihe na-eme ma ị kwụsị ịingụ oké mmanya na ịsachapụ uwe! ” o kwuru.

Amụtara m ọsọ ọsọ na n'ihi na anaghị m ebu ibu, iri nri bụ nhọrọ - {ederede} n'agbanyeghị na enwere nri iri nri. A ga-aja m mma maka otu ụdị akparamagwa ndị nwere nnukwu nchegbu maka onye dị obere.

Iji mee ka ihe ka njọ, inshọransị m kwadoro na ibu m mere na anaghị eri nri m. Ya mere, ezigara m ụlọ ka naanị ụbọchị isii nke ọgwụgwọ.

Ma nke a bụ mmalite.

Aga m aga n'ihu na-etinye ọtụtụ n'ime ndị ntorobịa m na mmalite 20s na ọgwụgwọ maka bulimia m. Ma mgbe m nwere nnukwu mkpuchi, nne m ga-anọ afọ ndị ahụ ịlụ ọgụ na ụlọ ọrụ ịnshọransị m, na-anwa ịlụ ọgụ iji nweta m ogologo ọgwụgwọ m chọrọ.

Iji mee ka ihe ka njọ, ozi na-aga n’ihu nke ndị nọ na ngalaba ọgwụ na-enye m bụ na naanị ihe m chọrọ bụ ịdọ onwe m aka na ijikwa ike mezuo ahụ m chọrọ nke ukwuu. Ọ na-adị m mgbe ọ bụla m dara ada ma kwenye na adịghị m ike ma na-asọ oyi.

Akpọrọ m asị na ịkpọ onwe m ihere mgbe m dị afọ iri na ụma.

Site na iri nri m na-emerụ onwe m ahụ - {textend} mana ọha na-agwa m n'ụzọ dị iche

N'ikpeazụ, nsogbu iri nri m ghọrọ nri, ọ bụ ihe a na-ahụkarị maka nsogbu iri nri ịgbanwe n'afọ niile).

Ọ bịara dị njọ nke na otu onye n’ezinụlọ anyị rịọrọ m ka m rie. Echetara m na enwere m nnukwu obi iru ala n'ihi na, na nke mbụ m na ndụ m, e nyere m ikike m chọrọ itinye aka n'ihe dị oke mkpa maka nlanarị ahụ m.

Otú ọ dị, ọ bụghị ruo na 2018 ka ndị ọrụ ọgwụgwọ m chọpụtara na m na-arịa ọrịa nri. N'agbanyeghị nke ahụ, ọ bụ ezie na ndị ezinụlọ m, ndị enyi m, na ndị na-enye ọgwụgwọ na-echegbu onwe m banyere mmachi ahụ siri ike m, eziokwu ahụ bụ na arọ m erughị ala pụtara na nhọrọ maka ịnweta enyemaka nwere oke.

Mgbe m na-ahụ onye na-agwọ ọrịa m na onye na-eri nri kwa izu, enwere m nsogbu na-edozi ahụ nke na ọgwụgwọ m na-apụ apụ ezughi oke iji nyere m aka ijikwa omume iri nri m.

Ma, mgbe ọtụtụ ndị na-eri nri m kwenyesiri ike, ekwetere m ịga usoro nlekọta ọrịa ndị obodo. Dị ka a na-eme mgbe niile n'oge njem nlekọta m, mmemme ahụ agaghị anabata m n'ihi na ịdị arọ m adịghị ala. Echetara m ịkwụsị ekwentị m na ịgwa onye dibia nri m na n'ụzọ doro anya nsogbu erimeri m enweghị ike ịdị njọ.

N'oge a, m na-agabiga mgbe niile, mana mmemme ahụike m na-atụgharị m na-enye m nri na-agọnarị m nsogbu oke nri m.

Ọbụna ka m bịaruru nso ịchọta ọgwụgwọ kwesịrị ekwesị, m ka na-ezute fatphobia site n'aka ndị na-enye ahụike

Na mbido afọ a, amalitere m ịhụ onye dibia bekee ọhụrụ ma bụrụkwa onye nwere isi ọma ịnata akwụkwọ maka ụlọ ọgwụ na nke ụlọ ọgwụ. Nke a pụtara na enwere m ohere ị nweta ọgwụgwọ nke ụlọ ọrụ ịnshọransị ga-agọnarị karịa n'ihi ibu m.

N'agbanyeghị na m rutere nso inweta enyemaka m chọrọ nke ukwuu, m ka na-ahụ ndị na-ahụ maka ahụike na-akwalite akụkọ banyere fatphobic.

Otu mgbe otu nọọsụ gwara m ugboro ugboro na ekwesịghị m iri nri niile m nọ n'oge oge mgbake m. Ọ gwara m na e nwere ụzọ ndị ọzọ iji jikwaa "nri riri ahụ" na enwere m ike ịhapụ ụfọdụ ụdị nri ozugbo m hapụrụ ọgwụgwọ.

Ihe ize ndụ nke igbochi nri Mebi otu nri niile maka nsogbu iri nri ọ bụla nwere nnukwu nsogbu dị ka nsogbu anaghị eri nri, bulimia na nsogbu iri nri na-agbanyekarị mgbachi, ma ọ bụ nwee obi amamikpe ma ọ bụ ụjọ gbasara iri nri. Izere nri dị iche iche na - eme ka ọ dị gị ka ị nweghị ikike ijide otu nri ma ọ bụ na ịchọrọ izere ya kpamkpam.

Gwa m ka m ghara iri nri mgbe ụjọ na-atụ m iri nri bụ aghụghọ, ọbụna nye m. Ma nri m riri nri nke ụbụrụ jiri nke ahụ mgboagha wee chee na ahụ adịghị m mkpa nri.

Inweta ezigbo ọgwụgwọ pụtara m inwe ahụ iru ala nke ga-edozi ahụ m

Obi dị m ụtọ, n'ime ọnwa ole na ole gara aga, ndị na-eri nri ugbu a lere mmachi nri m anya dị ka okwu siri ike.

O mere ka m nwee ike ikwenye na ọgwụgwọ, ebe m nwere mmetụta nke nchekwa iji rie ma zụọ ahụ m. Amụtara m site n'oge m bụ nwata na iri nri na ịchọ iri ihe bụ ihe ihere na ihere. Mana nke a bụ nke mbụ enyere m ikike iri nri dịka m chọrọ.

Mgbe m ka na-agbake, ana m arụ ọrụ oge ọ bụla kwa ụbọchị iji mee nhọrọ ka mma.

Ma ka m na-arụ ọrụ na onwe m, ọ bụ olile anya m na sistemụ ahụike anyị amalitela ịghọta na fatphobia enweghị ọnọdụ na nlekọta ahụike, na nsogbu iri nri anaghị akpa oke - {textend} nke a gụnyere n'etiti ụdị ahụ.

Ọ bụrụ n’ịchọta na ị na-alụso nsogbu erimeri anya, mana echela na ndị ọrụ ahụike gị ugbu a na-enye ọgwụgwọ kachasị mma maka gị, mara na ọ bụghị naanị gị. Tụlee ịchọ enyemaka n'aka ndị ọkachamara na-eri nri na-arụ ọrụ site na usoro HAES. E nwekwara ọtụtụ ihe enyemaka na-enye nsogbu banyere iri nri ebe a, ebe a, na ebe a.

Shira Rosenbluth, LCSW, bụ onye na-elekọta ụlọ ọrụ na-elekọta mmadụ na New York City. O nwere ochicho nke inyere ndi mmadu aka ka aru ha di nma na oke obula ma obu ndi okacha amara nke oma banyere nri iri nri, nsogbu iri nri, na enweghi aru ojuju site na iji uzo di iche. Ọ bụkwa onye edemede nke Shira Rose, a na-ewu ewu ahụ mma style blog na-e-agba na Verily Magazine, The Everygirl, Glam, na laurenconrad.com. Nwere ike ịchọta ya na Instagram.