Nwere Ike Inye Ime Ọgwụgwụ Oge Oge Gị Malitesịrị ma Ọgwụgwụ?

Ndinaya

• Ihe niile gbasara oge
• Mgbe ị nọ n’oge gị
• Ozugbo oge gị kwụsịrị
• Ogologo oge ole ka ị kwesịrị ichere?
• Ọ bụrụ na ị na-agbalị ịtụrụ ime
• Cheta:
• Wepu

Ọ bụrụ na ị dị ka ọtụtụ ụmụ nwanyị, enwere ike ịnwe mmekọrịta ịhụnanya-ịkpọasị na oge gị. Gbalị ịchọta oge ọ ga-abịa, ogologo oge ọ ga-adịru, ma ọ bụrụ na ị nwere ike ịtụrụ ime n'oge a ma ọ bụ na n'oge okirikiri gị nwere ike ịdị ka ọrụ oge niile - nke chọrọ ogo mmụta na bayoloji, ọ bụghị obere! Mana ihe ị chọrọ bụ ka ị na-elekọta mgbe (ma ọ bụ ma ọ bụrụ) ka ị bụrụ nne ma ọ bụ nna.

Ọ bụrụ na ị na-ajụ àkwá mgbe niile (ọ bụghị nwanyị ọ bụla na-eme ya), ị nwere "windo na - eme nri" kwa ọnwa mgbe ị kachasị nwee ike ịtụrụ ime. Window a na-eme nri na-agbanwe site na nwanyị gaa na nwanyị na mgbe ụfọdụ kwa - rie ude - site na ọnwa ruo n'ọnwa.

Nke a nwere ike ime ka o sie ike ịmata mgbe ị na-amị mkpụrụ, nke na - emekarị - mana ọ bụghị mgbe niile - na - eme n'etiti etiti. Nke a gbara gburugburu ụbọchị 14, ọ bụrụ na ịnwee ụbọchị iri abụọ na asatọ.

Womenfọdụ ụmụ nwanyị na-enwekarị usoro dị mkpụmkpụ gburugburu 21 ụbọchị. Ọ bụrụ na nke a kọwaa gị, ọ ga - ekwe omume - ọ bụ ezie na - enweghị ike - ị nwere ike ịtụrụ ime n'oge ma ọ bụ ozugbo oge gị gachara.

Ọ bụrụ na ị na-apụ apụ n'oge na-adịghị anya ma ọ bụ n'oge, ọ ga-ekwe omume ịtụrụ ime site na inwe mmekọahụ tupu oge nsọ, n'oge, ma ọ bụ mgbe ị gachara nsọ - mana ọzọ, ọ gaghị ekwe omume.

Omume nke akụkọ? Mgbe niile jiri akara ịmụ nwa ọ bụrụ na ị na-anwa igbochi afọ ime, ọbụlagodi na ịnwere oge gị. Na, ọ bụrụ na ị na-achọ ịtụrụ ime, nwee mmekọahụ mgbe mgbe, mana mara mgbe ị kachasị tụụrụ gị. Ihe omuma bu ike!

Nke a bụ otu esi achọpụta ihe niile.

Ihe niile gbasara oge

Oge na ndụ bụ ezigbo ihe niile, ọkachasị mgbe ị na-atụrụ ime (ma ọ bụ agaghị enweta!). I nwere windo na-eme nri nke ihe dịka ụbọchị isii kwa ọnwa mgbe ị ga-atụrụ ime. Nke a gụnyere:

• ụbọchị ise na-eduga na ịmụ nwa
• ụbọchị ovulation n'onwe ya

Ozugbo a tọhapụrụ ya, a pụrụ ịkọpụta àkwá ruo awa 24.

Ada ụda dị mfe, nri? Ma ọ bụrụ na ị nwetaghị ihe edetu mgbe a na-enwe mmekọahụ - na ọtụtụ n'ime anyị enwetaghị, n'ihi na anyị dọpụrụ uche nke ukwuu n'ihe nwa anyị na-eto eto lere anya dị ka "ihe dị mma" - ịmụ nwa nwere ike ịbụ aghụghọ.

Mgbe ị na-ahụ nsọ, ahụ gị na-awụsa eriri akpa nwa gị, n'ihi na afọ ime emeghị usoro ikpeazụ. Na homonụ achọrọ iji kwado afọ ime, dị ka progesterone, dị obere n'oge a. N'agbanyeghị nke ahụ, ahụ gị amalitelarị ịkwado maka windo na-eme nri na-esote.

Nwere ike ịnwe oge ọhụụ nke na-agba ọsọ dị ka igwe eji agba mmanụ nke ọma, na mberede na otu ọnwa, ghaa mkpụrụ ụbọchị ole na ole tupu mgbe ahụ ma ọ bụ karịa karịa ka ọ dị na mbụ. Nwedịrị ike ịhapụ otu ọnwa.

Enwere ọtụtụ ihe kpatara nke a. Maka otu, ruo mgbe anyị ga-achọpụta otu esi akwụsị oge, afọ gị na-agbanwe. Ibu gị nwere ike gbanwee, na-eme ka mgbanwe nke hormonal na-eme. Gettingghara inweta zzz zuru ezu, ma ọ bụ ọbụna nrụgide dị elu, nwekwara ike imetụta ovulation. Womenfọdụ ụmụ nwanyị nwere ọnọdụ ahụike, dị ka PCOS, nke na-eme ka ịmụ nwa dị ike ịkọ.

Ọtụtụ ụmụ nwanyị na - eme ihe dị ka ụbọchị iri na abụọ ruo ụbọchị iri na anọ mgbe ụbọchị mbụ nke oge ikpeazụ ha gachara, mana ụfọdụ nwere obere oge. Ha nwere ike mebie ozugbo ọ dị ụbọchị isii ma ọ bụ karịa mgbe ụbọchị mbụ nke oge ikpeazụ ha gachara.

Ma mgbe ahụ, n'ezie, enwere spam. Ọ na-enyo ndị obere ahụ na-egwu mmiri nwere ike bụrụkwa aghụghọ.

Mgbe ejacation, spam nwere ike ịdị ndụ n'ime ahụ gị ruo ụbọchị ise zuru ezu, ma nwee ike ifatilaiza àkwá n'oge ọ bụla n'oge windo ahụ. Yabụ ọ bụrụgodi na ị nọghị nso ịpụ apụ mgbe ị nwere oge mmekọahụ, afọ ime ka nwere ike ime.

Mgbe ị nọ n’oge gị

Dika nwanyi obula nwere kalenda na otutu ndi enyi gi gha agwa gi, ubochi nke nwanyi obula na etinye oge onwa ha nwere ike dikwa iche.

Oge ịhụ nsọ gị nwere ike ịmalite ibelata ma mee ka ọ chawanye acha, ma ọ bụ gbanwee ka ọ gachara na nsọtụ oge gị. Ọ na-adị gị ka ọ dị gị ka ị na-ahụ nsọ, mana ahụ gị amalitelarị ịkwado maka oge na-aga n'ihu.

Ọ bụrụ na ị nwere mmekọahụ na njedebe nke oge gị, ị nwere ike ịbịaru nso na windo gị na-eme nri, ọkachasị ma ọ bụrụ na ị nwere obere oge. Ka anyị lee anya ná mgbakọ na mwepụ.

Kwuo na ị na-amalite ịmụ anya n’oge, ihe dị ka ụbọchị isii mgbe oge gị malitere. Na-enwe mmekọahụ n'ụbọchị nke atọ nke oge gị. Mkpụrụ spam enweghị akwa iji fatịlaịza, mana ha anaghịkwa eme ngwa ngwa ịnwụ - yabụ ha kwụpụtara, doin ’ihe spam na-eme.

Fewbọchị ole na ole mgbe nke ahụ gasịrị, mgbe ha ka na-egwu mmiri, ị na-agba ume ma ha dọtara ya na akwa ahụ dị ka azụ mmiri. Otu gafere, ma n'ebe ahụ ka ị nwere ya - njikọta spam emeela n'ihi mmekọahụ oge.

Ozugbo oge gị kwụsịrị

Ọtụtụ ụmụ nwanyị na-atụ anya inwe mmekọahụ na-egbochi afọ ime ozugbo oge ha kwụsịrị. Ọ bụ eziokwu na o yighị ka ị ga-atụrụ ime otu ụbọchị ma ọ bụ abụọ mgbe ịhụ nsọ kwụsịrị, ma nye ndụ ndụ spam na ihe ịma aka dị gburugburu ịkọ ovulation kpọmkwem - ọ gaghị ekwe omume ma ọlị.

Nke a bụ eziokwu karịsịa ma ọ bụrụ na ị na-akpụpụta mkpụrụ osisi karịa ka ị na-emekarị, maọbụ ọ bụrụ na ịnwee oge ịhụ nsọ gị nke dị nso na mkpụrụ ụbọchị 21.

Ogologo oge ole ka ị kwesịrị ichere?

Na-eburu n’uche na ahụ gị na-agbanwe mgbe niile, ọ bụ ihe na-agaghị ekwe omume ka ọghara ịdị pasent 100 mgbe ọ bụla gbasara izere afọ ime, ma ọ bụrụ na ị na-enwe mmekọahụ na-enweghị nchebe.

Oge ịhụ nsọ gị na - ebido n’ụbọchị mbụ nke oge gị, wee gwụchaa n’ụbọchị ikpeazụ tupu ọnwa gị amalite. Ọ bụrụ n ’oge ịhụ nsọ gị na - arụ ọrụ elekere nke ụbọchị iri abụọ na asatọ, ị nọ na“ nke kachasị dịrị gị mma ”- mana ọ bụghị kpam kpam na gburugburu otu izu ma ọ bụ karịa mgbe ị gachara ọpụpụ. Buru n'uche na spam nwere ike ịnọgide na-adị n'ime ahụ gị, yabụ ọ bụrụ na ị nwere mmekọahụ na-enweghị nchekwa, ụdị windo a nwere ike ịgbanwe.

Ọ bụrụ na oge gị dị ntakịrị ntakịrị oge, yabụ windo gị na-eme nri. Ma buru n'uche na okirikiri gị nwere ike ịgbanwe n'oge ọ bụla, n'enyeghị gị isi tupu oge eruo.

Ọ bụrụ na ị na-agbalị ịtụrụ ime

Ọ bụrụ na ị na-achọ ịtụrụ ime, ịkọ nkọ n’ịpụta akpa nwa bụ ihe mbụ dị mkpa. Ọ bụrụ na ị na-abụ nwa na-agba egwu n'etiti okirikiri ma ịbebeghị ime, ị nwedịrị ike ịjụ ma ọ bụrụ na ị nwere akwa nwa ọzọ na ị ga-erite uru site na mmekọahụ n'oge ma ọ bụ ozugbo oge gị gasịrị.

E nwere ọtụtụ ụzọ ị nwere ike isi gbalịa ịchọpụta usoro ịmụ nwa gị. Ha gụnyere:

Akụrụ na-ekwu ihe na-eme n’ụlọ. Nlere ndị a na-arụ ọrụ site na ịchọpụta LH (luteinizing hormone), nke na-agba 1-2 ụbọchị tupu ovulation amalite. Ya mere, ngwa ndị a nwere ike ịgwa gị mgbe ị ga-azụ àkwá, mana ha enweghị ike ịgwa gị mgbe ovulation mere.

Ngwa ule progesterone. Womenfọdụ ụmụ nwanyị ndị nwere oge na-adịghị agbanwe agbanwe, dị ka ndị nwere PCOS, na-achọpụta na iji kit nke na-achọpụta progesterone - homonụ ewepụtara ozugbo ọpụpụ - na-enye aka iji na mgbakwunye na nke ọkọlọtọ ovulation ọkọlọtọ. Chọpụta ma aru gị mepụtara progesterone ga - enyere gị aka ịmata ma ị zụpụtara ma ọ bụ na ị gbaghị.

Ngwa ọmụmụ. Ovulation-tracking apps na-achikota ihe ndekọ kwa ọnwa nke ọtụtụ ihe, dị ka ahụ ọkụ na ahụ ike na ụbụrụ. Ha nwere ike inyere ụmụ nwanyị aka oge oge iji chọpụta mgbe ha na-azụ. Ọ bụrụ na anyị nwere ike itinye nke a na neon flashing, n'agbanyeghị: Ngwa ndị a nwere ike inyere gị aka nweta dị ime, mana ha abụghị akara ọmụmụ ma ekwesighi iji ya gbochie afọime

Ckingchọpụta okpomọkụ ahụ (BBT). Iji usoro a dị ka "nchịkwa ọmụmụ" emeela ka ọmụmụ ọtụtụ ụmụ ọhụrụ. Ma, mgbe ị na-achọ ịtụrụ ime, ọ nwere ike ịdị irè na ịbịaru gị nso mgbe ị na-azụ nwa ọ bụla.

Iji soro BBT gị, ị ga-achọ BBT temometa, ezubere maka nzube a. Were okpomoku gị kwa ụtụtụ mgbe ị tetara, tupu ịgafee inch ọ bụla. Chaatị gị okpomọkụ otu oge nke ụbọchị, kwa ụbọchị. Mgbe ị na-esepụta ịrị elu okpomọkụ nke ihe dịka 0.4 Celsius F ruo ụbọchị atọ, ọ ga-abụ na ị gbụrụ.

Cheta:

Ọkpụkpụ bụ naanị otu ihe dị mkpa maka ime ime. Ọ bụrụ na ịnweghị ike ịtụrụ ime mgbe otu afọ nke mmekọahụ na-enweghị nchebe na ị nọ n'okpuru 35 afọ, lee ọkachamara ọmụmụ ọmụmụ. Otu ihe a na-aga ma ọ bụrụ na ị gafeela afọ iri atọ na ise ma na-anwa ọnwa anọ ma ọnwa isii.

Wepu

Ọ bụrụ na ị nwere mmekọahụ na-enweghị nchebe n'oge ma ọ bụ ozugbo oge gị gasịrị ma chee ma ị dị ime, azịza ya bụ - ị nwere ike. Kpachara anya gwa dọkịta gị ma ọ bụ were ule ime nwa ime n'ụlọ.

Nwere ike ịtụrụ ime n'oge ọ bụla n'oge okirikiri gị. Ovulation oge na - adị iche, spam na - agbakwa isi ike ma a bịa n’ihe ha chọrọ ịdị ndụ. Maka ụfọdụ ụmụ nwanyị nke ahụ bụ ozi ọma na maka ndị ọzọ, ọ bụghị nke ukwuu.

Azịza ya? Were nchịkwa. Knowingmara ahụ gị, nsuso nyocha, yana, ọ bụrụ na ọ dị mkpa, ịkpachara anya bụ ụzọ kachasị mma iji nweta nsonaazụ ịchọrọ kacha mma.