Tupu ị gaa na ọkachamara anụ ahụ

Ndinaya

• Nyochaa maka

Tupu ị gawa

• Lelee ọrụ ndị a.

Ọ bụrụ na ihe na -echegbu gị bụ nke ịchọ mma (ịchọrọ ịwepụ ndọlị ma ọ bụ hichapụ ntụpọ anyanwụ), gakwuru onye na -ahụ maka akpụkpọ ahụ ọkachamara na ọgwụgwọ ịchọ mma. Ma ọ bụrụ na nchegbu gị bụ ahụike (sịnụ, ị nwere cystic acne ma ọ bụ eczema ma ọ bụ chee na ị nwere ike ịnwe kansa anụ ahụ), rapara na usoro ahụike, Alexa Boer Kimball, MD, MPH, onye nduzi nke nyocha ụlọ ọgwụ dermatology na Massachusetts General na-atụ aro. Ụlọ ọgwụ dị na Boston. Ọ bụrụ na ị nwere ọnọdụ a na-adịghị ahụkebe, tụlee ụlọ ọrụ ahụike agụmakwụkwọ, nke yikarịrị ka ọ dị ọhụrụ na nyocha ọhụrụ.

• Gaa n'okike.

Na -asacha ihu gị - etemeete nwere ike igbochi nsogbu. Chefuo maka igosipụta ịkpụcha aka ma ọ bụ ịkpụcha ụkwụ: "Ndị ọrịa kwesịrị iwepụ ntu ntu ha ma ọ bụrụ na ha na -enyocha akpụkpọ ahụ, ebe ntụpọ ojii [na melanomas] na -ezo mgbe ụfọdụ n'okpuru ntu," Kimball kọwara.

• Weta ihe eji achọ mma gị.

Ọ bụrụ na ị na-enyo enyo na ngwaahịa na-elekọta akpụkpọ ahụ na-enye gị nfụkasị, weta ihe niile ị na-eji n'ihu na ahụ gị, gụnyere etemeete na ihe mkpuchi anwụ. "Ọ ka mma karịa ịgwa onye na -ahụ maka akpụkpọ ahụ gị, 'Echere m na ọ bụ ude ọcha na tube na -acha anụnụ anụnụ,'" Kimball kwuru.

N'oge nleta

• Were ndetu.

Kimball na-ekwu, "Ndị ọkà mmụta gbasara akpụkpọ ahụ bụ ndị ama ama maka ịkwado ọtụtụ ọgwụ maka akụkụ ahụ dị iche iche, ya mere ọ dị mma ide ihe niile."

• Adịla obi umeala.

Ị nwere ike idobe uwe ime gị n'oge nlele anụ ahụ zuru oke, mana ọ na-egbochi nyocha nke ọma. Melanomas, na ọnọdụ ndị ọzọ siri ike, na -eme na akụkụ ahụ.

Nyochaa maka