Onye nkuzi Yoga a na onye ọrụ ahụike na -akuzi klaasị efu ka ọ na -akpata ego maka PPE

Ndinaya

• Nyochaa maka

Ma ị bụ onye ọrụ dị mkpa na-alụ ọgụ COVID-19 na ihu ihu ma ọ bụ na ị na-eme akụkụ nke gị site na ịpụ iche n'ụlọ, onye ọ bụla nwere ike iji ụzọ dị mma maka nrụgide ugbu a. Ọ bụrụ na ị na-achọ ụzọ dị mfe iji zuo ike, otu onye nkuzi yoga na ọgọ ya nwoke, nwa akwụkwọ ahụike, jikọtara ọnụ maka ihe na-akwalite ọ bụghị naanị ahụike kamakwa na-akwado ndị ọrụ ahụike na-agwọ ndị nwere COVID- 19.

Alexandra Samet, onye edemede, onye nkuzi yoga gbaara agbazi, na onye nchịkwa ahụike na New York City, sonyeere ọgọ ya nwoke Ian Persits, nwa akwụkwọ ahụike afọ nke atọ na-agụ cardiology na New York Institute of Technology College of Osteopathic Medicine, imepụta Meditation4Medicine. Ebumnuche a na-enye klas yoga dabere na onyinye iji nyere ndị mmadụ aka ịda mbà n'obi n'oge a, ebe ha na-ebulite ego maka akụrụngwa nchedo onwe onye (PPE) maka ụlọ ọgwụ na-enweghị nchekwa na mpaghara New York City ka ukwuu.

Tupu oria ojoo coronavirus, Samet kuziri nkuzi na nso nso a na New York Yoga's Upper East Side wee nye nkuzi saịtị na ụlọ ọrụ yana n'ụlọ ndị ahịa n'otu n'otu. Mgbe Persits anaghị agụ akwụkwọ, ọ na-arụ ọrụ dị ka onye nkuzi ule mbata kọleji. Mana ozugbo ha abụọ malitere ịrụ ọrụ n'ime ụlọ na iche iche, a kpaliri ha imepụta Meditation4Medicine, ha na -agwa Ọdịdị. Samet kwuru na ọ bụghị naanị na ọ tụfuru klaasị yoga nke onwe ya, mana ọ chọkwara iji oge ọzọ ya n'ụlọ nyeghachi ndị obodo - ya bụ, ndị ọrụ ibe Persits na-arụ ọrụ n'ụlọ ọgwụ mpaghara na-adọga inweta PPE kwesịrị ekwesị.

Ntughari: Ka ọnọdụ COVID-19 na-aga n'ihu, ụfọdụ ụlọ ọgwụ enweghị ike nweta ihe mkpuchi N95 zuru oke, na-arụ ụka "akụkụ kachasị mkpa nke PPE iji gbochie mgbasa nke COVID-19 na ọnọdụ ụlọ ọgwụ," Persits kwuru. (Na enweghị nkpuchi N95, ọtụtụ ndị ọrụ ahụike ga-eyi akwa na-enweghị nchebe yana ihe mkpuchi ịwa ahụ.)

Mana ọbụlagodi ka ihe mkpuchi N95 dị, ndị na-ebubata ya na-erekarị ha naanị n'ọtụtụ, Persits kọwara. Yabụ, iji bulie ego achọrọ iji zụta nnukwu nkpuchi, Persits na Samet na-akwado klaasị yoga nke onyinye sitere na Instagram.

Ọ dịkarịa ala otu ugboro n'izu, ha abụọ na -ezukọ n'ụlọ ụlọ ihe nkiri Persits (n'ihi iche iche na ndụmọdụ ndọpụ mmekọrịta mmadụ na ibe ya, ha na -ekwu na ha ekwenyela na ha ga -enwe mmekọrịta anụ ahụ n'oge a), wepụ tebụl kọfị ya. n'ụzọ, ma guzobe ihe nkwụnye ha na iPhones ka ha na-ebi ndụ na klas yoga ha. Samet na -ekerịta, "Ọtụtụ n'ime ndị na -ege ntị bụ ndị enyi anyị na -ebikwa n'obodo, yabụ imepụta klaasị n'obere ụlọ enyerela ndị mmadụ aka ịhụ na ha nwekwara ike ime ka ọ rụọ ọrụ." "Ụfọdụ ndị mmadụ na-achọpụta na ịrụ ọrụ na oghere yoga na-abụghị omenala na-agbakwụnye ihe ọchị ma na-eme ka ọ na-eme mgbanwe karịa. Anyị na-agbakwa ndị mmadụ ume ịpụ n'èzí ma ọ bụrụ na ha nwere ike ịme ihe n'ime ebe zoro ezo ebe ndị ọzọ na-anọghị." (Ihe metụtara: Kwesịrị iyiri ihe mkpuchi ihu maka ịgba ọsọ n'èzí n'oge ọrịa coronavirus?)

Ọ bụghị ahụmịhe yogi dị ka Samet? Enweghị nsogbu - Persits adịghịkwa. Tupu Meditation4Medicine, ọ na-ekwu na ya na nwanne nwanne ya ga-aga klaasị ole na ole, na-ekweta na ya nwere usoro mmụta na klaasị ndụ ha na mbụ. Ọ na-ekwupụta nzụlite ya na ibuli ibu - yana ntuziaka Samet - maka inyere ya aka ibili ngwa ngwa. "[Ọ] nọ na-agbalị ime ka m na-eme yoga mgbe niile n'ime afọ ole na ole gara aga, n'ihi na ibuli ibu naanị anaghị etinye onwe ya na mgbanwe, na itinye yoga bụ n'ezie ihe mgbakwunye dị mma na usoro ọzụzụ ọzụzụ," ọ na-ekwu. . "Klas ndị a abala uru n'ezie, n'agbanyeghị na ha gbara ụkwụ m na mbụ." (metụtara: Yoga kacha mma ime mgbe ebuli ibu)

N'oge klaasị ha - nke na-agbakarị n'etiti nkeji 30 na otu elekere (BTW, a na-echekwa iyi ndụ niile ma ọ bụrụ na ị tụfuru ha ozugbo) -Samet na-aga usoro yoga mgbe ọ na-akuzi ndị Persits n'otu oge. Klas na-adịgasị iche n'ịdị ike (ụfọdụ bụ ihe gbatịa ọkụ ma lekwasị anya na ntụgharị uche na usoro iku ume, ebe ndị ọzọ ga-eme ka ị na-emegharị ahụ na ọsụsọ, Samet na-ekwu), na nnọkọ ọ bụla na-amalite site na mantra maka ndị na-ekiri ka ha chee echiche na jikọọ. . A na -ejikwa ọkụ kandụl eme klas ụfọdụ iji gbakwunye mmetụta na -eme ka obi dajụọ.

N'ozuzu, ebumnuche bụ ime ka yoga dịrị onye ọ bụla nso, ọbụlagodi ndị ọhụrụ nwere ike na -atụ ụjọ na omume ahụ, na -ekerịta Samet. "Eziokwu ahụ na ndị na-ekiri na-enwe ike ịhụ ka m na-emegharị [Persits'] poses na inyere ya aka ime mgbanwe na-enyere ọtụtụ ndị na-amalite ịmalite ịhụ na omume ahụ nwere ike ịnweta yogis nke ọkwa niile," ka ọ na-ekwu."Ọ dị oke mma ịhụ mgbanwe mgbanwe anụ ahụ na nke uche na [Persits], onye ekwenyeghị na ọ bụ onye yogi, nke nwere olile anya na onye ọ bụla nwere mmasị ịnwale yoga nwalere." (Njikọ: Ọnọdụ Yoga dị mkpa maka ndị mbido)

Banyere onyinye, Persits na Samet ji onyinye nke aka ha nke $ 100 na $ 120 wee malite mkpọsa nkwado ego. Ruo ugbu a, ha ebulitela mkpokọta $3,560 n'ime ihe mgbaru ọsọ $100,000 ha. Persits na -ekwu na ha na -akwụsị nnukwu ịzụrụ ihe mkpuchi ihu N95, n'ihi na ha chọrọ ego zuru ezu iji kụọ obere ndị na -ebubata ngwa ahịa maka PPE a. Opekempe ndị ahụ na-agba ọsọ gburugburu $5,000 ruo $12,000, o kwuru. "Ọ bụrụ na anyị akwụsịghị kụrụ obere dollar dị mkpa iji nye iwu N95, anyị ga -eji ego ahụ zụta ụdị PPE ndị ọzọ dị mkpa dị ka uwe mwụda/uwe mwụda, uwe aka, na ọta ihu dị njikere. , ”ka ọ kọwara.

Agbanyeghị na enweghị onyinye achọrọ ma ọ bụ akwadoro maka klaasị Samet na Persits, ha achọpụtala na ọtụtụ ndị sonyere na -emesapụ aka. Agbanyeghị, ha achọghị ka onye ọ bụla nwee nkụda mmụọ isonye na klaasị ma ọ bụrụ na ha enweghị ike inye onyinye. "Anyị chọrọ ịnye ụzọ mgbapụ nke uche na nke anụ ahụ pụọ na nrụgide ndị mmadụ na-enwe ugbu a," Samet na-akọwa. "Anyị na-atụ anya na ọ bụrụ na ị na-eche na ị na-erite uru dị mma site na nnọkọ ahụ ma na-ahapụ ahụ iru ala ma dị ka ị nwetara ezigbo mgbatị ahụ, a ga-akpali gị inye n'efu ma nye ihe ị nwere ike. Ozi anyị bụ: 'Ọ bụrụ na ị nwere ike. 'enyela onyinye, echegbula onwe gị; sonye na klaasị wee nwee anụrị.' "

Ọ bụrụ na ị nwere mmasị isonye na nnọkọ, Meditation4Medicine na-enye klaasị ihe dị ka ugboro abụọ n'izu. Hụ na ị ga -elele mkpọsa ahụ na ibe Facebook na Facebook, ebe nwunye Persits (nwanne Samet), Mackenzie, biputere usoro klaasị na nkọwa ya. FYI: Ịchọghị akụrụngwa ọ bụla iji sonye, ​​mana Samet na-atụ aro ka ị na-eme yoga ka omume ahụ dịkwuo mma yana, ọ bụrụ na ịchọrọ, ihe ọ bụla ụlọ ị nwere n'aka nke nwere ike dochie dị ka ngọngọ. (Mekọrịtara ya: Ndị nkuzi a na-egosi otu esi eji ihe ụlọ maka mgbatị ahụ siri ike)

Ọbụlagodi mgbe mpaghara New York City laghachiri n'ụzọ ụfọdụ, Persits na Samet nwere olile anya ịga n'ihu na-ejide klaasị na ịkpata ego.

Persits na -ekwu, "Site n'ịgwa ndị mmadụ okwu n'ihu agha, anyị maara na a ka ga -enwe mkpa maka ihe ndị a mgbe anyị laghachiri n'ọrụ anyị." "Ya mere, ọ bụrụhaala na anyị nwere njikọ aka, anyị ga-agbalị inyere aka n'ụzọ ọ bụla anyị nwere ike, ọbụna na-enye aka n'ụlọ ọgwụ na mpaghara na mpụga New York City, ọ bụrụ na ọ ga-ekwe omume."

Nyochaa maka