Odee: Florence Bailey
OfbọChị Okike: 20 Imaachi 2021
DatebọChị Mmelite: 19 Novemba 2024
Anonim
TUYỆT ĐỐI LÀ ÁNH SÁNG TRONG CÁC TƯỜNG CỦA NGÔI NHÀ KHỦNG HOẢNG NÀY / MỘT TRÊN MỘT VỚI MỘT DEMON
Vidio: TUYỆT ĐỐI LÀ ÁNH SÁNG TRONG CÁC TƯỜNG CỦA NGÔI NHÀ KHỦNG HOẢNG NÀY / MỘT TRÊN MỘT VỚI MỘT DEMON

Ndinaya

Tupu ọ mụọ nwa mbụ ya, Elise Raquel nwere echiche na ahụ ya ga -alaghachi azụ obere oge ka ọ mụsịrị nwa ya. N'ụzọ dị mwute, ọ mụtara n'ụzọ siri ike na nke a agaghị adị otú ahụ. Ọ hụrụ onwe ya ka ọ ka na-adị ime ụbọchị ole na ole ka ọ mụsịrị nwa, ihe mere n'ime afọ atọ ya niile.

Ka ọ na-erule mgbe ọ mụrụ nwa ya nke atọ na July, mama nke nọ na UK chere na ọ dị mkpa ịkekọrịta foto nke ahụ ọmụmụ ya ka ụmụ nwanyị ndị ọzọ ghara inwe nrụgide nke ịlaghachi azụ tupu ime ime ha ASAP (ma ọ bụ mgbe, maka nke ahụ). (Njikọ: Nne a nke IVF Triplets na -ekerịta ihe mere o ji hụ ahụ ya na -amụ nwa n'anya)

Naanị awa ole na ole ka ọ mụsịrị nwa, o nwere onye na -ese foto ka ọ see foto ya n'ọnọdụ adịghị ike na nke kachasị nwee nsogbu ma tinye ya na Instagram. Ọ kọwara na post ahụ, "Ọ bụ ihe ijuanya ileda anya wee hụ ntụpọ, n'agbanyeghị na ị na -ejide nwa gị n'aka, ọbụlagodi mgbe ịmechara ya ugboro atọ." "Ọ dịghị mfe iji nwa na-aga n'ụlọ ma ka na-eyi uwe ime nwa. Na mbụ m, m kwenyesiri ike na m ga-adị 'naghachi azụ'...Ma ị maara ihe, m na-emeghị, ọ dịghị mgbe m nwere n'ezie. "


Elise gara n'ihu site n'ịgwa ndị na -eso ụzọ ya ka ha "mee ememme ozu ndị mụrụ nwa na ebube ha niile." Mana n'ime ọnwa ole na ole gara aga, ndị mmadụ achọpụtala mkpa ọ dị ịkwanye nne maka ibipụta ụdị "onwe" nke onwe ya n'ihu ọha. Yabụ, ịgbaso, na imechi ndị na-akpọ asị otu mgbe, Elise kesara foto ọzọ nke ime ime n'izu a ka ọ kọwakwuru ihe kpatara ịhụ ụdị onyonyo a. yabụ mkpa.

Ọ kọwara na n'oge afọ ime mbụ ya, onweghị onye gwara ya na ahụ ya agaghị alaghachi azụ n'ụdị mbụ ya. "Amaghị m na ị ka nwere ike ịdị ka ime ọbụna mgbe amuchara nwa," ka ọ na-ekwu. "Ya mere, mgbe m si ụlọ ọgwụ lọta ụlọ ụbọchị anọ m mụrụ nwa, ka m na -ele anya ime afọ isii, echere m na ọ ga -abụrịrị na m mere ihe ọjọọ." (Njikọ: CrossFit Mama Revie Jane Schulz chọrọ ka ị hụ ahụ gị mgbe a mụrụ nwa anya ka ọ dị)

Ọ gara n'ihu ikwu, "Edogara m foto ahụ n'ihi na ọ dị m ka ọ bụrụ na mmadụ biputere foto dị ka nke m mgbe m dị ime." "Ọ dị m ka ya bụrụ na mmadụ agwala m ihe nwere ike ime ahụ m na uche m. Nke atọ ọnwa atọ bụ isiokwu a na -asọ oyi.


Omume nke akụkọ ahụ? Nne ọ bụla kwesịrị ịma na ahụ ya ga-adị iche mgbe ọ mụsịrị nwa. Ọ dị mkpa icheta na ntakịrị ntachi obi bụ obere ihe ị nwere ike inye onwe gị mgbe ị tachichara ahụmịhe siri ike ma mara mma dị ka ịmụ nwa. Dị ka Elise si kwuo ya: "Ihe ọ bụla [njem] ịmụ nwa gị nwere ike ịbụ, ọ dị mma, ọ bụ ihe nkịtị."

Nyochaa maka

Mgbasa ozi

A Na-Ewu Ewu Taa

Oge ọrụ nkeji iri atọ maka ogwe aka a pịrị apị, abs na glutes nwere okwute lacey

Oge ọrụ nkeji iri atọ maka ogwe aka a pịrị apị, abs na glutes nwere okwute lacey

Mgbe ị nwere nkeji iri atọ ị ga -emega ahụ, ị ​​nweghị oge ị ga -agbagha. Mmega ahụ itere na onye na-enye ọzụzụ na-eme ememme Lacey tone ga-enyere gị aka ime ka oge gị zuru oke. Ọ na-ejikọta cardio na...
Ihe 6 ị na-amaghị gbasara almọnd

Ihe 6 ị na-amaghị gbasara almọnd

Almọnd bụ nri nwere enyi n'úkwù mara na ọ na-eme ka ahụike obi dịkwuo elu ma nweekwa uru ahụike ndị ọzọ zuru oke iji mee ka ha bụrụ ebe a na-achọ i ike na ndepụta anyị nke nri 50 kacha ị...