Ihe kpatara Kayla Itsines agaghị abụ onye na-ede blọgụ mama mgbe ọ mụsịrị nwa

Ndinaya

• Nyochaa maka

Kayla Itsines ka ndị na -eso ụzọ Instagram ya mepere emepe nke ukwuu gbasara afọ ime ya. Ọ na-ekerịta mgbatị ahụ dị ime-enweghị nchekwa, na-ekwu maka akara gbatịrị agbatị, ọ na-emepekwa maka mmetụta ndị a na-atụghị anya ya dịka ọrịa ụkwụ n'ụkwụ. Ọ bụrụ na ị na-atụ anya ịhụ foto ole na ole mbụ nke nwa nwanyị Itsines, Aussie chọrọ ka ị mara na ọ chọghị ịkesa oke foto nke nwa ya nwanyị (opekata mpe ugbu a). (Ihe metụtara: Kayla Itsines na-ekerịta ụzọ ya na-enye ume ọhụrụ maka ịrụ ọrụ n'oge ime ime)

"Nke a nwere ike gbanwee n'ọdịniihu mana ugbu a ọ ga -amasị m ịsị na [ịkekọrịta foto nwa m nwanyị abụghị] ihe m chọrọ ịme mgbe niile," Itsines dere na post Instagram. "Achọrọ m ime ka ọ pụta ìhè, Abụghị m onye na-ede blọgụ ma ọ bụ ọkachamara ụdị ndụ ime ime. Abụ m onye ọzụzụ onwe onye nye ọtụtụ nde ụmụ nwanyị n'ụwa niile na nke ahụ ga-abụ ihe na-elekwasị anya na Instagram."

Ọ dị mfe imebi ahịrị dị n'etiti ọrụ na ndụ onwe onye; ya mere onye na-enye ọzụzụ dị afọ 27 na-edobe anya na ndị na-eso ụzọ ya banyere ihe ọ chọrọ ịkọrọ n'ịntanetị yana ihe ọ na-ahọrọ idebe nzuzo. O dere, "Ebumnuche m bụ inye ọtụtụ ụmụ nwanyị dịka o kwere mee ọdịnaya ahụike na ahụike kacha mma." "Ihe m na -elekwasị anya na -anọghị n'ịntanetị dị ka oge niile, bụ ezinụlọ m. Ọ bụ ya mere na agaghị m ezitekarị ozi gbasara nwa m nwanyị." (metụtara: Mom Fitness Blogger biputere eziokwu PSA gbasara njem mbelata ibu ya)

Ka obi sie gị ike, Itsines kwuru na ọ ga -ebipụta foto nwa ya nwanyị ole na ole ka amụrụ ya, "mana nke a agaghị abụ ihe a na -eme kwa ụbọchị/kwa ụbọchị," ka o dere.

Itsines yiri ka ọ nwere nkwado zuru oke nke ndị na -ahụ maka ịntanetị na nhọrọ ya idobe ịbụ nne. "Anyị na -asọpụrụ mkpebi gị. Ezinụlọ mbụ," ka Diary of a Fit Mommy's Sia Cooper dere na ngalaba nkọwa. "Hụ ya n'anya !!! Ee ị hụrụ gị n'anya," ka onye ọzọ n'ime ụmụazụ Itsines dere. "Anyị na -eso gị maka ihe i mere na etu i siri kpalie anyị ahụike na ahụike ọ bụghị n'ihi na ị na -aghọ nne n'agbanyeghị na nke ahụ bụkwa ihe pụrụ iche."

Iji doo anya, Itsines anaghị akpọ ndị na -ede blọgụ mama asị. N'ezie, na njedebe nke post ya, ọ gbara ndị mmadụ ume ịkọrọ ha ndụmọdụ maka mamas ibe ha ịgbaso onye mee na-enwe mmasị ịkọrọ ahụmahụ ha na ịbụ nne. (Njikọ: Claire Holt kesara '' oke obi ụtọ na obi abụọ '' nke na-abịa na ịbụ nne)

N'agbanyeghị ma Itsines na-ekerịta nkọwa na njem ọmụmụ ya ma ọ bụ foto nwa ya nwanyị, maka okwu ahụ - isi ihe bụ na ọ bụ mkpebi ya ime. Ihe ọ bụla ọ họọrọ, o nwere obodo siri ike nke ụmụ nwanyị na-akwado ya n'ụzọ.

Nyochaa maka