Ihe ị ga-eme mgbe ị na-eteta na New Psoriasis ọkụ: Nzọụkwụ Nzọụkwụ Nzọụkwụ

Ndinaya

• 1. Chee echiche banyere atụmatụ nlekọta gị
• 2. wetuo obi
• 3. wersa ahụ ma saa ahụ
• 4. Tinye ude na ude iji mee ka akpụkpọ gị dị jụụ
• 5. Chee echiche ma ịchọrọ ngwaahịa a ga - echekwa iji mee ka ebe ahụ iwe dị jụụ
• 6. Were ọgwụ ndị dị mkpa
• 7. Pụọ n’anyanwụ
• 8. Kpọtụrụ dọkịta gị

Nnukwu ụbọchị emesia. ’Re nwere obi ụtọ ma ọ bụ ụjọ banyere ihe dị n'ihu ma teta n'ụra psoriasis. Nke a nwere ike ịdị ka ihe ndọghachi azụ. Kedu ihe ị na-eme?

Me psoriasis ụbọchị nke ihe omume dị mkpa nwere ike isi ike, karịchaa n'ihi na ọnọdụ ahụ abụghị naanị "ịpụ" mgbe ọgwụgwọ dị mfe. Psoriasis bụ adịghị ala ala autoimmune ọnọdụ na ị ga-jikwaa mgbe niile. Ọ bụ ezie na enweghị ọgwụ anwansi maka ụbọchị nsogbu a, ị nwere ike ịme ọtụtụ usoro iji nyere gị aka.

Nke a bụ ihe ịchọrọ iburu n'uche mgbe ị na-enyocha ma na-emeso psoriasis maka ihe omume dị mkpa:

• May nwere ike iche banyere ọdịdị nke ọkụ gị, mana ị nwere ọnọdụ ahụike chọrọ nlekọta na nlebara anya. Enwere ụzọ iji belata akpịrịkpa na mgbaàmà ndị ọzọ, mana ha agaghị agacha kpamkpam n'otu ụbọchị.
• Nwere ike ịnwe ihe mgbu na ahụ erughị ala site na njụ ọkụ. Ga-achọ ịnwa ime ka akpụkpọ ahụ dị nro ma mee ka ọnụ ọgụgụ dị nro dị nro. May nwekwara ike ịnwe mmasị ị takingụ ọgwụ na-ebelata ihe mgbu.
• Ikwesiri ijikwa ọkọ ahụ ma zere ihe ọ bụla ịchọrọ ịkụ ọkụ ahụ. Chacha ebe ahụ emetụtara ga-eme ka ọ nwekwuo iwe.

Ndị na-esonụ nwere ike inyere gị aka dajụọ a psoriasis njali elu. Buru n'uche na psoriasis ọ bụla dị iche, ị nwere ike ịchọ nlekọta dị iche.

1. Chee echiche banyere atụmatụ nlekọta gị

Tupu ị mee ihe ọ bụla, gaa na atụmatụ nlekọta gị maka ịgwọ psoriasis. Gị na dọkịta gị atụleela ụzọ ị ga - esi agwọ ọrịa? Onwere ihe gi furu ubochi ole na ole gara aga ga enyere gi aka n’emume puru iche?

O nwere ike ọ gaghị enyere aka ugbu a, mana rịba ama ihe ọ bụla gbasara atụmatụ ọgwụgwọ gị nke a ga-edegharị n'ọdịnihu. Psoriasis mgbaàmà na triggers ndị pụrụ iche na onye ọ bụla, ya mere, jide n'aka na-atụle ihe mere i nwere ike na-enwe a njali elu. Nwere ike iji ozi a gaa nhọpụta dọkịta gị ọzọ iji gbanwee atụmatụ nlekọta gị. Nke a nwere ike inyere ọ bụla ga-eme n'ọdịnihu psoriasis ntiwapụ.

2. wetuo obi

Nchegbu nwere ike ibute mbufụt ma mee ka usoro ahụ gị ji arụ ọrụ, na-ebute psoriasis njali elu. Gbaa mbọ hụ na ọkụ ugbu a anaghị akawanye njọ n'ihi nrụgide karịa. Nke a ga - eke nsogbu dị egwu.

Wepụta oge tụlee otú ị pụrụ isi zuru ike. Enwere ntụgharị uche ma ọ bụ usoro yoga dị mkpirikpi ị nwere ike ịme? You na-akpaghasị nchegbu site na ikiri ihe ngosi TV, ịgụ akwụkwọ dị mma, ma ọ bụ ịga ịgba ọsọ? Gini banyere ikpo enyi gi ma obu onye ezinulo ka gi gwa gi okwu? Igbu nchegbu ị na - enwe agaghị eme ka nnukwu ụbọchị gị dị mfe.

3. wersa ahụ ma saa ahụ

Asa ahụ ma ọ bụ ịsa ahụ nwere ike inyere gị psoriasis. Bathsa ahụ dị ọkụ pụrụ ime ka ahụ ruo gị ala. Ejila mmiri ọkụ n'ihi na ọ ga-eme ka akpụkpọ gị kpoo ma nwee ike iwe ya karịa. Ọ bụrụ na ị na-enwe ihe mgbu site na ntiwapụ nke psoriasis, gbalịa ịsa mmiri oyi. Nke a nwere ike dajụọ akpụkpọ gị. Igwe mmiri ekwesịghị ịbụ ihe karịrị nkeji iri.

Jide n'aka na ị zere ngwaahịa ịsa ahụ nwere ísì ụtọ, n'ihi na nke a nwere ike ịkpasu gị iwe.

Gbalịa ịsa ahụ etinyere nnu Epsom, mmanụ, ma ọ bụ oatmeal. Nke a nwere ike dị nro ma wepu ọnụ ọgụgụ nke ọkụ. Usoro ndị a nwekwara ike ịkwa ahụ gị ma nyere gị aka ịchọọ ọkọ. Racha ihe dị ka minit 15 nwere ike ịbụ ihe niile ịchọrọ iji mee ka ọ dịkwuo mma.

4. Tinye ude na ude iji mee ka akpụkpọ gị dị jụụ

Mgbe ịsa ahụ ma ọ bụ saa ahụ, ịkwesịrị moisturize akpụkpọ gị. Youkwesịrị iji ngwaahịa na-esi ísì ụtọ, ngwaahịa dị nro. Naanị ihe ị ga-eme bụ iji ude mmiri dị nro ma ọ bụ ude ude ma ọ bụ mmanụ otite.

Ọ bụrụ na psoriasis gị na-egbu mgbu nke ukwuu ma na-agba ọkụ, tinye moisturizer gị na ngwa nju oyi ma tinye ya mgbe ọ jụrụ.

Mgbe i tinyechara ihe ahụ, chee echiche ma ị ga-anwa anwansi. Usoro a na-ekpuchi moisturizers ka ha wee nwee ike ịmịkọrọ ahụ gị. Ihe ndị nwere ike imechi moisturizer gị gụnyere ihe mkpuchi plastik na bandeeji mmiri na-adịghị.

5. Chee echiche ma ịchọrọ ngwaahịa a ga - echekwa iji mee ka ebe ahụ iwe dị jụụ

Dabere n’otú iwe gị dịruru ọkụ, ọ ga-adị mkpa ka ị tinye ihe a na-ere n’elu ka ịgwọ psoriasis. Ọtụtụ nhọrọ dị. Kwesịrị ịgbaso ntuziaka na ngwugwu nke ngwaahịa ma ọ bụ kpọtụrụ dọkịta gị tupu i jiri ha n'ihi na ha nwere ike ịnwe mmetụta dị ike. Fọdụ n'ime ngwaahịa ndị a gụnyere:

• Keratolytics, dị ka salicylic acid, na-ebuli ọnụ ọgụgụ na akpụkpọ gị.
• Tar nwere ike inye aka weghachite akpụkpọ gị mgbe njiri ọkụ gasịrị. O nwekwara ike inye aka na itching, akpịrịkpa, na mbufụt.
• Hydrocortisone bụ steroid dị nnọọ nwayọọ nke dị na counter. Ọ na-elekwasị anya na mbufụt na nācha ọbara-ọbara nke njali elu ahụ. Otú ọ dị, buru n'uche na ọ nwere ike ọ gaghị adị ike iji kpochapụ akpụkpọ gị.

6. Were ọgwụ ndị dị mkpa

Jide n'aka na ị takeụ ọgwụ ndị dọkịta nyere gị. Dọkịta gị nwere ike ikwu ka ị na-a oralụkarị ọgwụ ọnụ iji lụso ọrịa psoriasis dị oke ala ma ọ bụ nke siri ike ọgụ, ma ọ bụ ọgwụ ọgwụ kachasị sie ike iji nyere gị aka iwe.

Dọkịta gị nwekwara ike ịkwado ezigbo ihe mgbu ma ọ bụ antihistamine iji belata mgbaàmà psoriasis.

7. Pụọ n’anyanwụ

Sunshine nwere ike inye aka mee ka psoriasis gị belata.Usoro ọgwụgwọ ọkụ bụ ọgwụgwọ a na-ahụkarị maka ọrịa psoriasis ka njọ, yana ọgwụ nke ọkụ ọkụ nwere ike inyere njị ọkụ ahụ. Agbanyeghị, belata mmachi ekpenta gị ruo ihe dịka nkeji 10. Tụkwasị na nke a, mara na ikpughe anyanwụ nwere ike ịbawanye ohere gị maka ọrịa kansa anụ ahụ, yana usoro ọgwụgwọ ọ bụla kwesịrị ime yana dọkịta gị.

8. Kpọtụrụ dọkịta gị

Ọ bụrụ na njụ ọkụ psoriasis gị na-akpata oke nhụjuanya, mgbu, ma ọ bụ ahụ erughị ala, kpọọ dọkịta gị. Dọkịta gị nwere ike ịnye ndụmọdụ bara uru iji gafere ụbọchị gị dị mkpa.