10zọ iri iji kwusi ibe ákwá

Ndinaya

• Olee otú m ga-esi kwụsị ibe ákwá?
• Gịnị ka m ga-eme gbasara ákwá m?
• Na-aga n'ihu

Nchịkọta

Ndị mmadụ na-ebekarị ákwá n’ebe a na-eli ozu, mgbe a na-eme ihe nkiri sịnịma, nakwa mgbe a na-ege abụ ndị na-agba ume. Ma ndị ọzọ nwere ike ịhụ ka ha na-ebe akwa mgbe ha na ndị ọzọ na-akparịta ụka kpụ ọkụ n'ọnụ, na-agakwuru onye ha na-ewe iwe, ma ọ bụ na-ekwu maka ihe dị mkpa.

Ofdị ákwá a nwere ike ịkpata ihere na mgbagwoju anya. Ozi ọma ahụ bụ na ka oge na-aga, ị ga-amụta otu esi achịkwa ya.

I kwesịkwara ịjụ onwe gị ma nsogbu ahụ ị na-ebe ọ̀ bụ nsogbu. Mgbe ụfọdụ, site na anya mmiri anyị, anyị na-ewepụta mmetụta uche nke edeturu na mkpa ekwupụta. O nwere mgbe ịkwa ákwá nwere ike inyere gị aka ka obi dị gị mma.

Olee otú m ga-esi kwụsị ibe ákwá?

Ọ bụrụ na ị na-ebe ezigbo ákwá, o nwere ike ịdị gị ka ị naghị atụ egwu. O nwere ike ịdị gị ka ndị mmadụ anaghị eleda gị anya mgbe ha hụrụ ka ị na-ebe akwa, ma ọ bụ na ike gwụ gị (nke abụghị eziokwu).

Mana ọ bụrụ na ị na-ebe akwa akwa, ọ nwere ike ịpụta na ọ na-esiri gị ike ịnagide nrụgide gị. Ma ọ bụ ị pụrụ inwe mmetụta nke enweghị enyemaka mgbe ị rapara n'ọnọdụ ụfọdụ ma ọ bụ gwa ụfọdụ ndị okwu. Ma ọ bụ, dị ka, ị nwere ike imesi ike, ma ọ bụ nwee nsogbu ịgụ, ọdịdị ihu ndị mmadụ.

Mụta etu ị ga - esi chịkwaa nchekasị nwere ike inyere gị aka ịchịkwa anya mmiri gị mgbe ụfọdụ. Ndị a bụ ụfọdụ ndụmọdụ ga-enyere gị aka ịkwụsị ibe ákwá ngwa ngwa:

1. Mee ka isi gị dị elu ka mmiri ghara ịda. Anya mmiri ga-agbakọta na ala nkuanya gị ka ha wee ghara ịgbada ihu gị. Nke a nwere ike ịkwụsị agba agba anya mmiri ma chigharịa uche gị.
2. Tutu onwe gi na akpukpo ukwu n'etiti mkpịsị aka ukwu gị na mkpịsị aka aka - nhụjuanya ahụ nwere ike igbochi gị ịkwa ákwá.
3. Na-eme ka akwara gị sie ike, nke nwere ike ime ka ahụ gị na ụbụrụ gị nwee obi ike na njikwa, dị ka ndị ọkà mmụta sayensị si kwuo.
4. Mee ihu na-anọpụ iche, nke nwere ike ime ka onye ị na-agwa okwu dị jụụ ma mee ka ọ ghara ịdị na-egosi na ha ga-ekwu okwu na-akpali anya mmiri gị. achọpụtala na ihu na-anọpụ iche na-eme ka ụbụrụ ụbụrụ ghara ịdị obere karịa ka ọdịdị ihu na-egosipụta mmetụta uche ụfọdụ.
5. Ahụ́ ga-esi gị ike na nsogbu, dị ka mkparịta ụka kpụ ọkụ n'ọnụ.
6. Gbado anya na ịchịkwa iku ume gị. Kpachapụ anya na-anwa iku ume miri emi ma jiri nwayọ nwayọ. Nke a nwere ike inyere gị aka inwe obi iru ala, belata oke mmetụta nke nrụgide gị, ma belata ohere ịmalite ịkwa ákwá (ma ọ bụ ịga n'ihu).
7. Blink ngwa ngwa ma ọ bụrụ na ịmalitere ịkwa ákwá iji nyere aka wepụ anya mmiri ka ha ghara ịda ihu gị.
8. Elela anya ma ọ bụrụ na ọ dị gị ka ị nwere ike ịkwa ákwá, nke a nwere ike igbochi anya mmiri ịda.
9. Gbanwee echiche gị na echiche gị. Ọ bụrụ na ike gwụ gị ma dịka ị ga-amalite ibe ákwá, dọpụ uche gị na nchekasị gị na anya mmiri gị, wee chee maka ihe ọzọ - oge obi ụtọ, ihe nkiri na-atọ ọchị na fim, ma ọ bụ ihe ị na-anya isi - nke ga-adọpụ uche gị gị.

Gịnị ka m ga-eme gbasara ákwá m?

Ibe ákwá bụ ihe onye ọ bụla na-eme. Ma ọ bụrụ na ọ dị gị ka ị na-ebe ákwá nke ukwuu, enwere ike ịdị na-echegbu onwe gị ngwa ngwa, ma ọ bụ na ị nwere ike inwe okwu ọzọ na-aga, dị ka nsogbu ịda mba. Can nwere ike ịmalite site n’ilekwasị anya na mbenata nrụgide na ndụ gị iji belata ịkwa akwa. Nwere ike nweta njikwa na nrụgide gị site na ịme ihe ndị a iji mata, chee ihu, na ịnagide nrụgide na ndụ gị:

• Chọpụta ihe na - akpata nchekasị gị (na mkpu gị): Ọ bụ okwu dịịrị onwe onye, ​​gburugburu ebe obibi gị, ndị bi gị gburugburu, ka ọ bụ ihe ọzọ?
• Belata ihe ole ị na-eme na ha. Imebiga ihe ókè bụ ihe na-ebute nrụgide n'ọtụtụ ndụ ndị mmadụ. Lelee kalịnda gị ma chee banyere ihe omume, ọrụ, ma ọ bụ ihe omume ị ga-ewepụ iji nyere aka belata nchekasị gị.
• Nọgide na n'elu ọrụ gị. Oge a kara aka na igbu oge nwere ike ime ka nrụgide na-arị elu. Gbochie nchekasị site n'ịnọgide na-arụ ọrụ gị yana isetịpụrụ onwe gị ihe mgbaru ọsọ ndị ezi uche dị na ha ma ọ bụrụ na ị na-enwe nrụgide maka oge mgbe ị na-achọ ịmechaa ọrụ.
• Rịọ maka enyemaka mgbe ịchọrọ ya. Kpebie ndị mmadụ na ndụ gị - ndị enyi, ezinụlọ, na ndị ọrụ ibe - ị nwere ike ịkpọ maka enyemaka ịnagide nrụgide gị.
• Chọta ihe omume ntụrụndụ. Ọrụ ndị dị ụtọ dịka nka, egwu, ma ọ bụ ọrụ afọ ofufo nwere ike inye aka belata oke nkụda mmụọ gị. Ọrụ ndị na-asọmpi asọmpi dịka ịgụ akwụkwọ, ịkụ azụ, ma ọ bụ ịkọ ugbo bụ ihe kachasị mma na-eme ka nrụgide kwụsị.
• Jiri usoro izu ike. Iku ume miri emi, ịgbatị onwe gị, iji anya nke uche hụ ọnọdụ udo, na ịmeghachi mantra nwere ike inye aka mee ka ụbụrụ na ahụ gị dị jụụ mgbe ike gwụrụ gị.
• Gbaa mbọ hụ na ị na-ehi ụra nke ọma. Enweghị ụra nwere ike ime ka o yikarịrị ka mmetụta uche gị ọ ga-akawanye gị ike mgbe ị na-enwe nrụgide. Ọtụtụ ndị toro eto na-achọ ihi ụra awa asaa ma ọ bụ itoolu kwa abalị.

Ọ bụrụ na ị na-enwe nsogbu ịnagide nrụgide gị, ma ọ bụ na ị na-ebe ákwá oge niile, ị nwere ike ịnagide ọnọdụ ahụike ọgụgụ isi dịka ịda mbà n'obi isi ma ọ bụ ọrịa bipolar. Ndị a bụ ajọ ọnọdụ ahụike ọgụgụ isi nke chọrọ ọgwụgwọ. Ọ bụrụ na ị na-echegbu onwe gị, lee onye na-ahụ maka ahụike ọgụgụ isi gị ozugbo maka enyemaka.

Na-aga n'ihu

Ibe ákwá bụ nzaghachi ebumpụta ụwa nye ọnọdụ mmetụta uche. Ma ụfọdụ ndị na-ebe ákwá karịa ndị ọzọ, na-ebe ákwá nke ukwuu. Agbanyeghị, enwere ọtụtụ ihe ị ga - eme iji belata o nwere ike ibido ma ọ bụ gaa n'ihu na-ebe ákwá. Ma enwere ihe ị ga - eme n'ụlọ iji belata o nwere ike ibido ịkwa ákwá oge ọzọ ị hụrụ ọnọdụ nsogbu. I kwesịkwara ịma mgbe ị ga-agakwuru dọkịta gị ka o nyere gị aka.

N’oge ọzọ ọ dị gị ka ị ga-ebe ákwá, maọbụ ọ bụrụ na ị malite ịgba ákwá, cheta na e nwere ihe ndị ị ga-eme iji kwụsị ibe ákwá gị. Jiri ndụmọdụ ndị a ma merie ọnọdụ nrụgide na ndụ gị na ịmara na ị gaghị akwa ákwá, ma ọ bụrụ na ịmalite, ị nwere ike ijikwa ya. Ikwesighi ikwe ka anya mmiri gi gbochie gi ịbụ onye e weere dị ka ihe dị mkpa ma ọ bụ igosipụta mkpa gị n'oge mkparịta ụka siri ike.