Odee: Robert Simon
OfbọChị Okike: 24 Juunu 2021
DatebọChị Mmelite: 17 Novemba 2024
Anonim
Ihe Ọ Dị Ka N’ezie inggabiga na Ndagide Obi Ọjọọ - Ahụ Ike
Ihe Ọ Dị Ka N’ezie inggabiga na Ndagide Obi Ọjọọ - Ahụ Ike

Ndinaya

Echere m na onye ọ bụla Googled ụzọ igbu onwe site n'oge ruo n'oge. Ha anaghị eme ya. Nke a bụ otu m si gbakee n'ọchịchịrị gbara ọchịchịrị.

Otu anyị si ahụ ụwa na-akpụpụta onye anyị họọrọ ịbụ - na ịkọkọrịta ahụmịhe na-akpali akpali nwere ike ime ka etu anyị si emeso ibe anyị ihe. Nke a bụ echiche dị ike.

Ná mmalite October 2017, achọpụtara m na m nọ ọdụ n'ọfịs onye na-agwọ ọrịa m maka oge mberede.

Ọ kọwara na m na-enwe "isi ndakpọ ahụ merenụ."

Ahụrụ m ụdị mmetụta ahụ nke ịda mba na ụlọ akwụkwọ sekọndrị, ma ọ dịghị mgbe ọ bụla ha siri ike.

Na mbido afọ 2017, nchegbu m bidoro igbochi ndụ m kwa ụbọchị. Ya mere, na nke mbụ, m ga-achọ onye na-agwọ ọrịa.

Na-etolite na Midwest, ekwughị banyere ọgwụgwọ. Ọ bụghị ruo mgbe m nọ n'ụlọ ọhụrụ m nke Los Angeles ma zute ndị hụrụ onye na-agwọ ọrịa na m kpebiri ịnwale ya n'onwe m.


Enwere m obi ụtọ inwe onye ọkachamara na-agwọ ọrịa mgbe m dara mbà n'obi a.

Enweghị m ike iche n'echiche na m ga-achọ enyemaka mgbe m nwere ike ibili n'àkwà n'ụtụtụ.

Eleghị anya m agaraghị anwa, m na-eche mgbe ụfọdụ ihe ga - eme m ma ọ bụrụ na achọghị m enyemaka ndị ọkachamara tupu ihe omume m.

M na-enwekarị ịda mbà n’obi na nchekasị, ma ahụike uche m ajụla ngwa ngwa ọdịda ahụ.

Ọ ga-ewe m ihe ruru nkeji iri atọ ịrara onwe m ụra n’elu àkwà. Naanị ihe mere m ga-eji bilie bụ na m ga-aga nkịta m gaa ọrụ m oge niile.

Enwere m ike ịdọrọ onwe m n'ọrụ, mana enweghị m ike itinye uche m. A ga-enwe oge mgbe echiche ịnọ n’ọfịs ga-abụ ume ume nke mere na m ga-aga n’ụgbọ ala m naanị ka m kuo ume wee wetuo obi m.

N’oge ndị ọzọ, m na-amaba n’ime ime ụlọ ịwụ ma bee ákwá. Amaghịdị m ihe m na-ebe ákwá, mana anya mmiri agaghị akwụsị. Mgbe minit iri ma ọ bụ karịa, m ga-ehicha onwe m wee laghachi na tebụl m.


M ka ga-eme ihe ọ bụla iji mee ka obi dị nna m ukwu ụtọ, mana enwekwaghị m mmasị na ọrụ m na-arụ, agbanyeghị na m na-arụ ọrụ na ụlọ ọrụ m chọrọ.

Ọfụma m yiri ka ọ na-agwụ ike.

Aga m eji ụbọchị ọ bụla gụọ oge elekere ruo mgbe m ga-ala ma dinara n’elu akwa m ma lelee “Ndị Enyi.” Aga m elele otu ememme ahụ ugboro ugboro. Ihe omume ndị ahụ m maara wetaara m nkasi obi, enweghịkwa m ike iche banyere ikiri ihe ọhụụ.

Adataghị m mmekọrịta ọha na eze ma ọ bụ kwụsị ịme atụmatụ na ndị enyi otu ọtụtụ ndị na-atụ anya ka ndị nwere oke ịda mbà n'obi mee ihe. Echere m, na akụkụ, ọ bụ n'ihi na abụ m onye ntụgharị.

Mana ka m ka ga egosi ndị ọrụ mmekọrịta ma ọ bụ mmanya na ndị enyi, agaghị m anọ ebe ahụ n'echiche. M ga-achị ọchị n'oge kwesịrị ekwesị ma fee n'isi mgbe ọ dị m mkpa, mana enweghị m ike ijikọ.

Echere m na ike gwụrụ m na ọ ga-agafe n'oge na-adịghị anya.

Wzọ atọ m ga-esi kọwaa enyi

  • Ọ dị ka m nwere olulu miri emi nke mwute na afọ m na - enweghị ike iwepụ.
  • M na-ele ụwa anya na-aga n'ihu, m na-aga n'ihu na-agagharị na ihe mgbochi na plasta ọchị na ihu m, mana n'ime ala, ana m afụ ụfụ nke ukwuu.
  • Ọ na-adị ka enwere nnukwu ibu n’ubu m nke na enweghị m ike ịdapụ, n’agbanyeghi ike m gbalịrị.

Mgbanwe site na oke ịda mba na ịtụle igbu onwe

N’ileghachi anya n’azụ, mgbanwe ahụ nke gaara egosi m na o nwere ihe dị njọ bụ mgbe m malitere inwe echiche igbu onwe m.


Enwere m nkụda mmụọ mgbe m na-eteta kwa ụtụtụ, na-achọ ka m kwụsị nhụjuanya m ma hie ụra ruo mgbe ebighị ebi.

Enweghị m atụmatụ igbu onwe m, mana m chọrọ naanị ka ihe mgbu mmụọ m kwụsị. M ga-eche banyere onye nwere ike ilekọta nkịta m ma ọ bụrụ na m nwụọ, m ga-etinyekwa ọtụtụ awa na Google na-achọ ụzọ dị iche iche nke igbu onwe onye.

Otu akụkụ nke m chere na onye ọ bụla na-eme nke a site n'oge ruo n'oge.

Otu usoro ọgwụgwọ, ekwupụtara m onye na-agwọ ọrịa m.

Otu akụkụ m tụrụ anya na ọ ga-ekwu na agbajikwa m na ọ nweghị ike ịhụ m ọzọ.

Kama, o jiri nwayọ juo ma m nwere atụmatụ, m zaghachiri mba. Agwara m ya na ọ gwụla ma enwere ụzọ igbu onwe ya nke nzuzu, agaghị m atụ egwu ọdịda.

Fearedjọ na-atụ m na ụbụrụ na-adịgide adịgide ma ọ bụ na-emebi ihe karịa ọnwụ. Echere m na ọ bụ ihe zuru oke na ọ bụrụ na a ga-enye m ọgwụ mgbochi nke ga-egbu m, m ga-ewere ya.

Aghọtara m ugbu a na ndị ahụ abụghị echiche nkịtị na enwere ụzọ iji gwọọ nsogbu ahụike ọgụgụ isi m.

Nke ahụ bụ mgbe ọ kọwara na m na-agabiga nnukwu nsogbu obi.

Ndiyom un̄wam ekedi idiọn̄ọ ke nsụk ndodu uwem

O nyeere m aka ịme atụmatụ ọgbaghara nke gụnyere ndepụta nke mmemme ndị na-enyere m aka izuike yana nkwado mmekọrịta m.

Ndị m na-akwado gụnyere mama m na papa m, ụfọdụ ezigbo ndị enyi m, ihe ndị mmadụ na-ekwu gbasara igbu onwe ha na otu òtù na-akwado ịda mbà n’obi.

Atụmatụ Nsogbu M: Mmetụta Mbelata Nsogbu

  • ntụgharị uche na-eduzi
  • iku ume miri emi
  • gaa mgbatị ahụ wee banye na elliptical ma ọ bụ gaa klaasị na-atụ ogho
  • gee ntị na ndepụta ọkpụkpọ m nke gụnyere abụ m kachasị amasị m
  • dee
  • were nkịta m, Petey, gaa ogologo ije

Ọ gbara m ume ịkọrọ ndị enyi m ole na ole na LA na ịlaghachi n'ụlọ ka ha nwee ike ilegide m anya n'etiti nnọkọ. O kwukwara na ikwu banyere ya nwere ike inyere m aka ịdị na-eche naanị m.

Otu ezigbo ndị enyi m zaghachiri n'ụzọ zuru oke site n'ịjụ, "Gịnị ka m ga-eme iji nyere aka? Kedu ihe ị chọrọ?" Anyị chepụtara atụmatụ ka ọ na-ezitere m ozi kwa ụbọchị ka m wee nwee ike chọpụta ma m ga-eme ihe n'eziokwu n'agbanyeghị etu ọ dị m.

Ma mgbe nkịta ezinụlọ m nwụrụ, achọpụtara m na m ga-agbanwe na mkpuchi ahụike ọhụụ, nke pụtara na m nwere ike ịchọta onye na-agwọ ọrịa ọhụụ, ọ dị oke.

M ga-akụtu ebe m na-agbaji. Echiche igbu onwe m n'echeghị echiche gbanwere. Amalitere m n'ezie lelee ụzọ m nwere ike isi gwakọta ọgwụ m iji mepụta mmanya na-egbu egbu.

Mgbe m mebisịrị ọrụ n’echi ya, enweghị m ike iche echiche kwụ ọtọ. Anaghịzi m echebara mmetụta nke onye ọzọ echiche ma ọ bụ ọdịmma ya, ekwenyere m na ha achọghị ịma banyere nke m. Aghọtaghị m na-adịgide adịgide nke ọnwụ n'oge a. Amaara m na ọ dị m mkpa ịhapụ ụwa a na ihe mgbu na-adịghị agwụ agwụ.

Ekwere m n’ezie na ọ gaghị aka mma. Ugbu a ka m matara na m hiere ụzọ.

Ewepụrụ m ụbọchị fọdụrụnụ, na-ezube imezu atụmatụ m n'abalị ahụ.

Otú ọ dị, mama m nọgidere na-akpọ ma ọ gaghị akwụsị ruo mgbe m zara. M chegharịrị ma bulie ekwentị. Ọ gwara m ugboro ugboro ka m kpọọ onye na-agwọ ọrịa m. Ya mere, mgbe m hapụrụ nne m na ekwentị, ezigara m onye na-agwọ ọrịa ka ọ mara ma m ga-enweta oge ahụ n'anyasị.

N’oge ahụ amaghị m, ọ ka nwere akụkụ pere mpe nke m chọrọ ịdị ndụ ma kwenyere na ọ nwere ike inyere m aka gabiga nke a.

O mekwara. Anyị ji nkeji iri anọ na ise ahụ wee weta atụmatụ maka ọnwa ole na ole ọzọ. Ọ gbara m ume iwepụtụ oge iji lebara ahụike m anya.

Emechara m kwụsị ọrụ afọ ahụ fọdụrụnụ wee laghachi Wisconsin izu atọ. Ọ dị m ka enweghịzi m ike ịkwụsị ịrụ ọrụ nwa oge. Ma, ọ bụ mkpebi kacha mma m metụrụla.

Amalitere m ide ọzọ, agụụ nke m na enweghị ike mmụọ ime ruo oge ụfọdụ.

Ọ bụrụ na m nwere ike ịsị na echiche ndị gbara ọchịchịrị apụla ma enwere m obi ụtọ. Mana echiche igbu onwe onye ka na-abịakarị karịa mgbe m chọrọ. Agbanyeghị, enwere ntakịrị ọkụ na-ere m n'ime.

Ide ederede na eme ka m gaba, na etetakwa m n’uche nwee nzube. M ka na-amụ otú m ga-esi nọrọ ma n’ahụ́ ma n’uche, ma a ka nwere oge ụfọdụ ihe mgbu na-agaghị edili.

M na-amụta na nke a nwere ike bụrụ agha ogologo ndụ niile nke ezigbo ọnwa na ọnwa ọjọọ.

Ma m n'ezie dị mma na nke ahụ, n'ihi na amaara m na m nwere ndị na-akwado m n'akụkụ m iji nyere m aka ịnọgide na-alụ ọgụ.

Agaraghị m enweta site na ọdịda ikpeazụ m na-enweghị ha, amakwaara m na ha ga-enyere m aka ịgabiga oke nsogbu m na-esote.

Ọ bụrụ na gị maọbụ onye ị maara na-eche echiche igbu onwe, enyemaka dị ebe ahụ. Iru aka na Usoro Mgbochi igbu onwe onye nke mba na 800-273-8255.

Allyson Byers bụ onye edemede na-ede akwụkwọ na-edeghị akwụkwọ na-edezi akwụkwọ na Los Angeles onye hụrụ ederede banyere ihe ọ bụla metụtara ahụike. Nwere ike ịhụkwu ọrụ ya na www.allysonbyers.comma soro ya gawa elekọta mmadụ media.

Mbiputa

Okwu na nkebiokwu iri na ise anyị kwesịrị ịkwụsị ikwu

Okwu na nkebiokwu iri na ise anyị kwesịrị ịkwụsị ikwu

Onye i i. Anyị na -enweta ihe kpatara ya heryl anberg bidoro mkpọ a iji machibido okwu B, mana anyị chere na ọ dị ya mkpa ka emezigharị ntakịrị. Kwụ ị "y" ma na mberede ọ kwụ ịrị ileda eziok...
Ihe niile ịmara gbasara ike ọgwụgwụ adrenal na nri ike ọgwụgwụ nke adrenal

Ihe niile ịmara gbasara ike ọgwụgwụ adrenal na nri ike ọgwụgwụ nke adrenal

Ah, ike ọgwụgwụ nke adrenal. Ọnọdụ ị nụtụrụla… mana amaghị ihe ọ pụtara. Na -ekwu maka #relatable.Ike ike ọgwụgwụ nke adrenal bụ okwu a na-enye maka ogbugbu nke mgbaàmà ndị metụtara ogologo ...