Odee: Florence Bailey
OfbọChị Okike: 21 Imaachi 2021
DatebọChị Mmelite: 1 Julai 2024
Anonim
Otu onye ọzọ na-emechu ahụ́ n’ikpeazụ si kụziere m ka m kwụsị ikpe ahụ́ ụmụ nwanyị ikpe - Ndu
Otu onye ọzọ na-emechu ahụ́ n’ikpeazụ si kụziere m ka m kwụsị ikpe ahụ́ ụmụ nwanyị ikpe - Ndu

Ndinaya

Ana m ebupụta igwe kwụ otu ebe m na ụzọ ụgbọ oloko ụtụtụ mmadụ juru na ya n'elu ikpo okwu wee gawa ebe mbuli elu. Ọ bụ ezie na m nwere ike iburu igwe kwụ otu ebe nke steepụ ise, igwe mbuli elu dị mfe - otu n'ime ihe ndị m mụtara mgbe m na-eji igwe kwụ otu ebe. Ozugbo m rutere n'ọkwa okporo ụzọ, m ga -akwagharị ụzọ m fọdụrụ na klaasị Spanish. (Mụ na di m bi na Madrid otu afọ mgbe ọ na -akụzi bekee ma mụbara okwu m karịa "queso" na "café.")

Ka m na -abịaru nso na igwe mbuli elu, ahụrụ m ka ụmụ nwanyị atọ na -eche mbuli elu. Anya m na-awagharị n'ahụ ha. Ha dị ka ọ dị ntakịrị ibu karịa m. Eleghi anya ha ga -agbago steepụ, M na-eche n'obi m. Ha nwere ike rite uru na ụfọdụ cardio. Ka m guzo n'ebe ahụ, m na-emepụta ndụmọdụ ahụike maka ụmụ nwanyị ndị a n'isi m wee nwee mgbagwoju anya, na-eche na m nwere ike ichere maka mbuli elu nke abụọ naanị n'ihi na ụmụ nwanyị ndị a dị umengwụ ịgafe steepụ.


Ọ fọrọ nke nta ka ọ bụrụ ihe okike ikpe mmadụ-karịsịa nwanyị dabere n'otú ahụ ha si apụta. N'amaghị ihe ọ bụla gbasara onye nke ọzọ, ị na -eme mkpebi gbasara ahụike ha, ịma mma ha, na uru ha bara na ọha.

Ruo ogologo oge m nwere ike icheta, a na -ewere ahụ dị gịrịgịrị dị ka mma ahu. Dị gịrịgịrị dị mma, na ụdị anụ ahụ ọ bụla kwesịrị ikwu okwu ma ọ bụ ikpe. (N'agbanyeghị, ọ bụrụ na ị chere na mmadụ bụ kwa dị gịrịgịrị, eleghị anya ị ga -ekpekwa ikpe ahụ.) Enwere ezigbo ohere na ị ga -eji okwu dị ka "abụba" na "anụ ahụ" na "oke ibu" dị ka ihe njirimara maka mmadụ ndị ọzọ. Ịkpọ aha ahụ nwanyị ozugbo abụrụla ihe eji eme ihe. Heck, ikekwe ị ga -akpọ onwe gị: Adị m larịị. A na m agbagọ. Enwere m nnukwu ntu. Ụkwụ m sara mbara nke ukwuu. Na-enweghị ihe ọ pụtara, ị na-ebelata onwe gị na ndị ọzọ na igbe ụfọdụ ụdị ahụ. Ị belatara onwe gị n'otu akụkụ ahụ akọwapụtara.Ị na -amachi echiche gị onwe gị, ụmụnne gị ndị nwanyị, nne gị, ndị enyi gị, na ọbụna ụmụ nwanyị na -anọghị n'ọdụ ụgbọ oloko. Ị na -ekwe ka ọdịdị ahụ kpebie etu ị si ahụ mmadụ.


Igwe mbuli ahụ rutere n'ala anyị ma ụmụ nwanyị banye. Mgbe ha tụgharịrị, ha achọpụta na m nwere igwe kwụ otu ebe. Ụmụ nwanyị ndị ahụ maara na igwe kwụ otu ebe m agaghị adaba na ndị nọ n'ime ụlọ ahụ, ya mere ha na-apụ ngwa ngwa na igwe mbuli elu. Site n'ọmụmụ ọnụ ọchị na mmegharị omume enyi, ha na -akpọ m ka m buru ụzọ bute ọgba tum tum m. M na -agbado etiti ahụ diagonally wee pịaa taya ka ọ dabara. Ozugbo m banyere, ụmụ nwanyị na -alaghachi azụ. Chei, nke ahụ nwere oke echiche banyere ha, Echere m.

Ka anyị na-agbago elu elu ụlọ atọ, enweghị m ike ime ihere maka etu m siri kpee ikpe ma menye ha ihere (ọbụlagodi na ọ bụ naanị n'isi m). Ha nwere obiọma ma na -akwanyere m ugwu. Ha wepụtara oge iji nyere m aka ịkwanye igwe kwụ otu ebe. Ha bụ ụmụ nwanyị mara mma, amaghịkwa m ihe ọ bụla gbasara omume ahụike ha.

Anyị na-erute ọkwa n'okporo ụzọ, ụmụ nwanyị na-apụ na igwe mbuli elu-mana ọ bụghị n'akwụsịghị ịdebere m ọnụ ụzọ ka m na-agbagharị igwe kwụ otu ebe. Ha na -achọ m ọmarịcha ụbọchị wee gawa n'ụzọ ha.

Kedu ka m ga-esi chewe ihe ọjọọ gbasara ụmụ nwanyị m na-ahụtụbeghị? Gịnị mere m ji na-etinye nwanyị ọzọ ala maka otú o si dị n'amaghị ihe ọ bụla gbasara ụdị ndụ ya ma ọ bụ àgwà ya?


M sụrụ ngọngọ n’ajụjụ ndị ahụ ka m gbagoro n’elu ugwu ruo n’ogige ụlọ akwụkwọ asụsụ. Ma eleghị anya, n'ihi na m na-agba ịnyịnya ígwè m na klaasị ma ọ bụ nwee eriri ukwu pere mpe, enwere m mmetụta na m ka mma ma ọ bụ nwee ahụike karịa onye ọzọ. Ma eleghị anya, n'ihi na ahụ ha dị iche na nke m, echere m na ha agaghị adị mma.

Ma ihe ahụ niile ezighị ezi. Ọbụghị naanị na ụmụ nwanyị ndị a mara mma maka obiọma ha, mana ha mara mma nke ukwuu karịa ka m mara n'oge ndị ahụ. Naanị n'ihi na m nwere ike ịdị gịrịgịrị karịa ma ọ bụ mee ka m nwekwuo ahụ ike apụtaghị na m bụ n'ezie abụ. N'ezie, ibu ahụ abụghị ezigbo ihe na-egosi ahụike oge.

Ee, enwere m ike ịnya igwe gaa klaasị, mana ọ na-atọkwa m ụtọ oke ụtọ m na-atọ ụtọ na ụbọchị umengwụ mgbe anaghị m emega ahụ ma ọlị. Ọbụna mgbe m na -agbalị inwe ahụ ike, ezughị m oke. Na ahụ m doro anya na ezughị oke, ma. O nwere mgbe m na-eleda ahụ́ m anya ma na-eme onwe m ihere maka ile anya otú m si ele. Mgbe ụfọdụ, m na-eme onwe m ihere n'amaghịdị ya.

Mana ụbọchị ahụ n'ime igwe mbuli kuziri m ka m lụ ọgụ gafere ikpe ndị mbụ ahụ. N'agbanyeghị nha gị ma ọ bụ ọdịdị gị ma ọ bụ nhọrọ mgbatị ahụ gị, ikpe onwe gị na ụmụ nwanyị ndị ọzọ ikpe adịghị mkpa na ịmị mkpụrụ. Ịkpọ ụdị anụ ahụ na ịgbagha njirimara mmadụ na ọdịdị ha na-aghọ ihe mgbochi ịhụ ndị mmadụ n'ezie maka ndị ha bụ. Ọdịdị anụ ahụ nke ahụ gị anaghị akọwa ahụike gị. N'ezie, o kwesịghị ịkọwa gị ma ọlị. Ị bụ onye ị bụ n'ihi ihe n'ime ahụ gị-nke bụ kpọmkwem ihe kpatara na onye ọ bụla na-ekwu maka ahụ ụmụ nwanyị kwesịrị ịgbanwe.

Kemgbe ahụ m zutere ụmụ nwanyị ndị ahụ n'ụbọchị ahụ, ana m amata echiche m karịa mgbe m hụrụ nwanyị nwere ahụ dị iche karịa nke m. Ana m agbalị icheta na ahụ ha anaghị agwa m ihe ọ bụla gbasara ha. Ana m echetara onwe m na amaghị m ihe ọ bụla gbasara ụdị ndụ ha ma ọ bụ omume ahụike ha ma ọ bụ ihe nketa nke mkpụrụ ndụ ihe nketa, nke na -eme ka m hụkwuo mma ha. Ana m agbalịkwa iji anya nke uche hụ ezi obi ha na onyinye niile ha na -eweta n'ụwa a. Mgbe m chere ihe a niile, enweghị m oge ichegbu onwe m banyere ahụ́ ha. Agaghị m echefu ihe ụmụ nwanyị ahụ gosiri m n'ụbọchị ahụ. Obiọma na ịhụnanya ga-akarịrị ikpe ziri ezi na ihere-ma mgbe ị na-ele ndị ọzọ anya ma mgbe ị na-ele onwe gị anya.

Nyochaa maka

Mgbasa ozi

AkwụKwọ ỌHụRụ

Nkọwa dị mkpirikpi banyere Somwa nke Somatics

Nkọwa dị mkpirikpi banyere Somwa nke Somatics

Ọ bụrụ na ọ maara ụfọdụ u oro ọdịmma ọzọ, ị ga-anụworị okwu a bụ " omatic " na-enweghị nghọta doro anya nke ihe ọ pụtara. omatic na-akọwa omume ọ bụla nke na-eji njikọ uche na mmụọ iji nyere...
Ntughari nwoke na nwanyi: Ihe 13 ka ha mara banyere usoro ogwu di iche

Ntughari nwoke na nwanyi: Ihe 13 ka ha mara banyere usoro ogwu di iche

1. Agbanweghachi ọ ga-ekwe omume n'ezie?Nchọpụta na-apụta na-ego i na ọ nwere ike, opekata mpe nwa oge. Ndị ọkà mmụta ayen ị na-eleba anya na ọgwụgwọ abụọ nwere ike ịgwọ ọrịa, ọgwụ melatonin...