Ihe ị ga -eme ma ọ bụrụ na mkpịsị ụkwụ gị ada ada

Ndinaya

• Ihe kpatara na ị na -efufu mbo ụkwụ
• 1. Ọrịa
• 2. Nsogbu ma ọ bụ mmerụ ahụ
• 3. Ị bụ onye ọgba ọsọ
• Etu ị ga -esi melite mbo ụkwụ dara
• Ihe ị ga -eme mgbe mkpịsị ụkwụ gị dara
• Otu esi edobe ntu ọhụrụ
• Kedu maka Ntu Polish?
• Kedu ka esi amata acrylic mbọ?
• Nyochaa maka

Ọ bụrụ na mbọ ụkwụ gị na-adapụ, ikekwe ị na-eche "Enyemaka!" na oke ụjọ ???. A bịa n'ịnwụna otu n'ime ụmụ okorobịa ndị a, ọ na-akwụ ụgwọ ka ị were ọgwụ oyi wee chere. Nke a bụ ihe niile ịchọrọ ịma gbasara nnukwu nsogbu gbasara mfu mkpịsị ụkwụ, ihe kpatara o nwere ike iji mee, yana ihe ị nwere ike ime maka ya.

Ihe kpatara na ị na -efufu mbo ụkwụ

1. Ọrịa

Sonia Batra, MD, onye na -ahụ maka akpụkpọ ahụ na cohost na ihe nkiri ahụ na -akọwa, "Ọrịa fungal na -eme mgbe enwere oke nsị n'okpuru ma ọ bụ na ntu ahụ. Ndị dọkịta. Mgbaàmà nke ọrịa na-agụnye ịcha edo edo na ịhịa aka n'ahụ ntu, elu ntu na-agba agba, na mbọ na-akụda. Ọ bụrụ na a hapụghị ya, ntu ahụ nwere ike isi n'akụkụ akwa ntu ahụ pụọ kpamkpam, ka ọ kọwara. Ee, nke ahụ pụtara na ị ga -emeso mbo ụkwụ na -ada ada mgbe ị na -atụghị anya ya. (Chere, ị nwere ike na -enwe nfụkasị ahụ maka nsacha gel?)

2. Nsogbu ma ọ bụ mmerụ ahụ

Enweghị ọrịa? Ụdị mmerụ ahụ ọ bụla na mpaghara ahụ-dị ka ihe dị arọ na-ada na ya ma ọ bụ isi ike-nwere ike ime ka mbọ ụkwụ dapụ. "Ntu ahụ ga-agba ọchịchịrị ma ọ bụ oji ka ọbara na-ejupụta n'okpuru ya ma na-etinye nrụgide na ya. O yikarịrị ka ọ ga-ada n'ime izu ole na ole," ka ọ na-ekwu.

3. Ị bụ onye ọgba ọsọ

Ọ bụghị ihe ọhụrụ ịtụfu ntu ụkwụ site n'itinye ọtụtụ kilomita ọzụzụ. "Mmegharị ugboro ugboro nke mkpịsị ụkwụ gị na -akụ n'ihu akpụkpọ ụkwụ nwere ike bute ntu ahụ, ma mee ka ọ daa daa," ka Dr. Batra na -ekwu. "Ọzụzụ ndị na-agba ọsọ maka marathon na-enwetakarị nke a, yana ndị na-agba ọsọ na akpụkpọ ụkwụ na-adịghị mma ma ọ bụ mbọ aka ha toro ogologo." (PS I kwesịkwara ịgbatị ụkwụ gị ka mgbatị ahụ gasịrị.)

Etu ị ga -esi melite mbo ụkwụ dara

Ọ bụrụ na ọ dị ka ntu gị na -aga n'ihe egwu, guzogide agụụ ịdọpụ ya. Dọkịta Batra na -ekwu, "Anọpụla mkwụkwụ ụkwụ gbajiri agbaji ma ọ bụrụ na ọ dịbeghị njikere. "Ọ bụrụ na ejikọtaghị ya nke ukwuu ma kwụgidere ya, ọ ga -adị mma ka ejiri nwayọ wepu ya."

Otú ọ dị, ọ bụrụ na ị na -enwe obi abụọ, ọ kacha mma ịhapụ mbo ụkwụ ahụ ka ọ na -adapụ nanị ya. Naanị debe akụkụ ọ bụla siri ike iji gbochie ha ịnweta ihe ọ bụla, gwọọ ọbara ọgbụgba ọ bụla site na dọkatụrụ adọka, hichaa mpaghara ahụ, ma gbaa mbọ lelee ya maka akara ọ bụla nke ọrịa.

Ihe ị ga -eme mgbe mkpịsị ụkwụ gị dara

"Ọ bụrụ na mkpịsị ụkwụ gị adaa wee na -agba ọbara, ihe mbụ ị ga -eme bụ itinye mgbali na mpaghara ahụ ruo mgbe ọ ga -akwụsị ịgba ọbara. Mgbe ahụ jiri ncha na mmiri hichaa akpụkpọ ahụ n'okpuru ya ma tinye ude ọgwụ nje iji gbochie ibute ọrịa tupu ikpuchi ọnya mepere emepe. bandeeji, ”ka Dr. Batra na -ekwu. Debe ebe ahụ dị ọcha ma kpuchie ya ruo mgbe ọnya ahụ mechiri wee gwọọ ya.

Ọ bụrụ na enwere oghere ma ọ bụ anya mmiri na akpụkpọ ahụ dị n'okpuru site na mkpịsị ụkwụ ahụ na -adapụ, ịkwesịrị idobe akpụkpọ ahụ ma kpuchie ya iji gbochie nje bacteria ịbanye na ibute ọrịa, ọ na -ekwu. Ozugbo ọnya niile mepere emepe gwọchara, ọ dị mma ịhapụ ebe ahụ ekpuchighị ihe - naanị hụ na edobere ya ọcha ma kpọọ nkụ.

Ọ bara uru inye mkpịsị ụkwụ gị ntakịrị TLC n'ihi na ị chọghị ka ọrịa gbasaa na ntu ọhụrụ na -eto n'ime.

"Redness/drainage/oke mgbu nwere ike bụrụ akara nke ọrịa mana ọ bụghị oge niile," kwuru Atway, MD, onye na -ahụ maka podiatrist na Ohio State University Wexner Medical Center. "Nsonaazụ nke ọrịa nje na mkpịsị ụkwụ bụ otu ihe na -esi na ọrịa anụ ahụ/anụ ahụ ọ bụla ọzọ pụta na ọrịa ahụ nwere ike gbasaa wee bute mmebi ọzọ nke anụ ahụ gbara ya gburugburu," ka ọ na -ekwu. N'ụzọ doro anya, ọ bụghị nnukwu - yabụ ọ bụrụ na i chere na ọ nwere ike bute ya, gaa hụ dọkịta lelee ya.

Otu esi edobe ntu ọhụrụ

Mgbe ị gafechara nhụsianya nke mbọ mbọ na-adapụ, ị ga-amalite ịhụ ntu ọhụrụ na-abata mgbe ihe dị ka izu isii gachara (yay!), mana ọ ga-eto n'ogo ntu gị nkịtị, Dr. Batra kwuru. . Ọ na-ewekarị ihe dị ka otu afọ tupu mbọ ụkwụ na-eto azụ (site na cuticle ruo n'ọnụ). Nke a bụ otu esi enyocha ọganihu:

• Ọ bụrụ na ịmaghị ihe kpatara mbọ mkpịsị ụkwụ gị dapụrụ na mbụ, jide n'aka na ị ga-achọpụta ma dozie nsogbu ahụ tupu nke ọhụrụ abata, ma ọ bụghị ya, ọ nwere ike bụrụ otu ihe ahụ.
• Ọ bụrụ na mkpịsị ụkwụ ochie ahụ funahụrụ gị n'ọrịa fungal, were ọgwụ antifungal gwọọ ntu ọhụrụ ahụ.
• Mee ka ntu ọhụrụ ahụ dị larịị ma debe ya ka idebe ọnya ọnya ghara ị nweta sọks wee gbasakwuo.
• Mee ka ụkwụ gị kpọọ nkụ, na -agbanwe sọks gị mgbe mgbe, ma zere ịga ụkwụ efu n'ime ụlọ mkpuchi ọha iji gbochie ọrịa.
• Jiri ncha na mmiri na-asa ụkwụ gị kwa ụbọchị wee họrọ sọks na-eku ume.
• Ọ bụrụ na ntu ọhụrụ ahụ etolite gbagọrọ agbagọ ma ọ bụ mebie emebi, hụ dọkịta.
• Ọ bụrụ na enwere mkpụkọ ma ọ bụ ngbanwe agba, dobe ebe ahụ ka ọ dị ọcha ma kpọọ nkụ ma jiri ọgwụ mgbochi na-ere ahịa na-ere ahịa. Ọ bụrụ na ọ dopụtaghị, hụ dọkịta maka ude antifungal siri ike.

(Njikọ: Otu esi emeso ikiri ụkwụ gbawara agbawa nke na -agaghị apụ apụ)

Kedu maka Ntu Polish?

N'agbanyeghị na ọ bụ ihe na-achọsi ike na-efegharị na-acha uhie uhie na-eme ka ihe niile dị mma ~, ị kwesịrị ịzere eserese ntu ọhụrụ ahụ ma ọ ga-ekwe omume. "Ọ bụrụ na ị nwere nnukwu ihe omume na -abịa, ị nwere ike tee mkpịsị ụkwụ ọhụrụ ahụ," ka Dr. Batra na -ekwu. "Agbanyeghị, ntu ntu na-egbochi oke ikuku na-abanye na ntu ahụ, yabụ ụzọ kacha mma iji hụ na ọ ga-eto nke ọma bụ idobe ntu ahụ ka ọ ghara ịchacha ruo mgbe o toro. (Mgbe ntu gị laghachiri azụmaahịa, nwaa otu n'ime ihe ndị a - ị na-egbu maramara.)

Ọ bụrụ na mkpịsị ụkwụ ahụ na -ada ada site na mmerụ ahụ, eserese nke ọhụrụ abụghị kwa dị ize ndụ. Mana ọ bụrụ na ọ na -ada site na ọrịa fungal, ọ nwere ike mee ka ọrịa ahụ sie ike ịgwọ, ọ dọrọ aka ná ntị. N'ikwu ya, "onye na-ewepu ntu ntu nwere acetone nwekwara ike mebie efere ntu ọhụrụ ka ọ na-etolite ma mee ka ọ nwee ike ibute ọrịa," ka ọ na-ekwu.

O nwere ike ịbụ na ị na-ese akpụkpọ ahụ nke ọma mgbe ị na-eche ntu ọhụrụ ahụ ka ọ tolite. "Ntucha ntu agaghị emebi akpụkpọ ahụ ma ọ bụrụhaala na ọ dị mma, ọ dịghịkwa mkpọpu, ọnya, ma ọ bụ ọrịa na-efe efe," na-ekwu. Dọkịta Batra.

Kedu ka esi amata acrylic mbọ?

Dọkịta Batra kwuru, "Ọ bụrụ na ntu gị funahụ gị, etinyela mkpịsị ụkwụ acrylic -ọ ga -eme ka nsogbu ahụ ka njọ ka ọ na -enye ebe nchekwa mmiri na -ekpo ọkụ maka ọrịa fungal," Dr. Batra kwuru. (Nke a bụ ihe ịkwesịrị ịma gbasara shellac na manicures gel.)

Ọ bụrụ na ị funahụrụ ya n'ihi mmerụ ahụ, Otú ọ dị, acrylic toenail bụ nhọrọ maka nhazi oge dị mkpirikpi (dị ka agbamakwụkwọ), ka Dr. Batra na-ekwu, ma acrylic mbọ nwere ike igbochi ezigbo regrowth nke ezigbo ntu. Ya mere, tụlee ịpụpụ na ntu gluu na ikwe ka ahụ gị mee ihe ya kama.

Ị nwekwara ike were ụfọdụ usoro iji gwọọ gị n'ime. "Ị nwekwara ike were mgbakwunye biotin, nke na -enyere aka ime ka mbọ na ntutu sie ike," ka Dr. Batra na -ekwu. "Nri dị mma nke nwere protein nwekwara ike inye aka - a na -ahụ ihe mgbochi keratin na nri dị ka quinoa, anụ na -esighị ike, akwa, na yogọt," ka ọ na -ekwu. (Ọ bụghị ikwu okwu, nri ndị ahụ dịkwa mma maka ahụ gị.)

Ma ọ bụghị ya, naanị ị ga-echere; ọ dịghị ihe ọzọ dị irè ngwa ngwa ndozi iji nweta ntu na-eto ngwa ngwa, ka Dr. Batra na-ekwu. Ị nwere ike asị inwe mkpịsị ụkwụ gba ọtọ ọnwa ole na ole, mana ọ bara uru maka ntu ahụ na-eto eto na ahụike, kwụ ọtọ, na ike. Kedu ihe kpatara itinye onwe gị site na mgbu nke mbọ mbọ na-adapụ ọzọ?

Nyochaa maka