Ọ dị njọ n'ezie ịgbawa mkpịsị ụkwụ na nkwonkwo gị?

Ndinaya

• Kedu ihe jikọrọ ọnụ na -eme mkpọtụ?
• Ọ dị mma ịgbawa mkpịsị ụkwụ na nkwonkwo?
• Ị nwere ike igbochi mgbawa nkwonkwo?
• Nyochaa maka

Ma ọ bụ site na ịkpụ aka gị ma ọ bụ ịnụ mkpọtụ mgbe ị biliri ka ịnọdụ ala nwa oge, ikekwe ị nụla oke mma nke mkpọtụ nkwonkwo gị, ọkachasị na mkpịsị aka gị, nkwojiaka, nkwonkwo ụkwụ, ikpere na azụ. Obere mkpisi aka ahụ nwere ike ịbụ oh-na-eju afọ-mana, ọ bụ ihe na-echegbu onwe ya? Gịnị bụ n'ezie na-aga mgbe nkwonkwo gị na-eme mkpọtụ? Anyị nwetara scoop.

Kedu ihe jikọrọ ọnụ na -eme mkpọtụ?

Ozi ọma: Mgbawa, ịgbapu na mwepụ nke nkwonkwo abụghị ihe na -echegbu onwe ya ma ọ nweghị ihe na -emerụ ahụ, Timothy Gibson, MD, onye dọkịta na -awa ahụ ọkpụkpụ na onye isi ahụike nke MemorialCare Joint Replacement Center na Orange Coast Medical Center na Fountain Valley, CA. (Nke a bụ scoop na mgbe mgbu akwara bụ ihe dị mma ma ọ bụ ihe ọjọọ.)

Ma ọ bụrụ na nkwonkwo niile a na-agbawa adịghị njọ, gịnị bụ ụda egwu ahụ? Ọ bụ ezie na ọ nwere ike ịdị egwu, ọ bụ n'ezie ihe sitere n'okike nke ihe na-agagharị n'ime nkwonkwo gị.

Kavita Sharma, MD, dọkịta na -ahụ maka njikwa mgbu na New York na -ekwu, "Dịka ọmụmaatụ, ikpere bụ nkwonkwo nke nwere ọkpụkpụ kpuchiri cartilage. Cartilage na-enye ohere ka ọkpụkpụ na-amịkọta onwe ha nke ọma-mana mgbe ụfọdụ cartilage nwere ike ịdịtụ ntakịrị, nke na-ebute ụda mgbawa ka cartilage na-efefe ibe ya, ọ kọwara.

“pop” ahụ nwekwara ike ịpụta site na ntọhapụ nke ikuku gas (n'ụdị carbon dioxide, oxygen, na nitrogen) n'ime mmiri nke gbara cartilage gburugburu, Dr. Sharma na-ekwu. Nnyocha e bipụtara na PLOS Otu nke lere anya n'ime ihe mgbawa mkpịsị aka ahụ gosipụtara echiche afụ gas na MRI.

Ọ dị mma ịgbawa mkpịsị ụkwụ na nkwonkwo?

Ị nwere ọkụ na -acha akwụkwọ ndụ: Gaa n'ihu gbawaa. Mgbawa kwesịrị ekwesị (gụọ: ọ bụghị ihe na -enye nsogbu) kwesịrị ịdị ka mgbatị nwayọ, mana n'ozuzu ya agaghị enwe ihe mgbu, Dr. Sharma kwuru. Na oke mgbawa abụghị ihe na-echegbu, ma ọ bụrụhaala na ọ dịghị ihe mgbu dị. Ee-ị nwere ike ịgbawa mkpịsị ụkwụ gị ọtụtụ oge n'usoro, wee bụrụ A-OK, akwụkwọ ndị ahụ kwuru.

Ya mere, oge ọzọ mmadụ na-eti gị mkpu maka ịgbawa mkpịsị ụkwụ gị, tụba ụfọdụ sayensị n'ihu ha: Ọmụmụ 2011 nke e bipụtara na Akwụkwọ akụkọ nke American Board of Family Medicine ahụghị ihe dị iche na ọnụego ọrịa ogbu na nkwonkwo n'etiti ndị na -agbaji mkpịsị ụkwụ ha ugboro ugboro na ndị na -emeghị ya. Ọganihu

Ewezuga: "Mgbe a na-ejikọta ihe mgbu na ọzịza na mgbawa ahụ, ọ nwere ike igosi nsogbu dị njọ dị ka ọrịa ogbu na nkwonkwo, tendinitis, ma ọ bụ anya mmiri, na dọkịta gị kwesịrị ịtụle," Dr. Gibson na-ekwu. (FYI nsogbu ọkpụkpụ na nkwonkwo na-emekarị na ụmụ nwanyị na-arụsi ọrụ ike.)

Otú ọ dị, ọ bụrụ na ọ dịghị ihe mgbu ma ọ bụ ọzịza jikọtara ya na mgbawa ahụ, ọ na-adị mma ka ị nụ mgbawa n'ọtụtụ nkwonkwo (nke onwe ya ma ọ bụ ihe ọzọ), ewezuga olu na ala azụ. Dr. Sharma na-ekwu, "olu na azụ azụ na-echebe ihe owuwu dị mkpa yana ọ kacha mma izere oke mgbakasị ahụ ọ gwụla ma onye ọkachamara ahụike hụrụ ya." Dịka ọmụmaatụ, chiropractor nwere ike inye aka mebie ebe ndị a maka enyemaka.

"Mgbe ụfọdụ mgbawa nke olu na ala azụ dị mma-ọ bụrụhaala na ị nweghị ihe mgbaàmà ndị ọzọ nke adịghị ike na ogwe aka ma ọ bụ ụkwụ ma ọ bụ nhụjuanya / tingling dị ka sciatica," ka ọ na-ekwu. Ịgbawa ala azụ gị na mgbaàmà ndị a nwere ike ibute nnukwu ahụike na nsogbu nkwonkwo ma tinye gị n'ihe ize ndụ nke mmerụ ahụ.

N'agbanyeghị nke ahụ, ọ bụ ezie na ọ dị mma ịgbawa olu gị ma ọ bụ azụ n'onwe gị mgbe ọ bụla, ị gaghị eme ka ọ bụrụ àgwà. Site na mpaghara ndị a siri ike, ọ kacha mma ka onye chiropractor ma ọ bụ dibịa gbajisịa ọkachamara, ọ bụrụ na ọ dị mkpa, Dr. Sharma kwuru.

Ị nwere ike igbochi mgbawa nkwonkwo?

Nchegbu ahụike n'akụkụ, ọ nwere ike ịbụ ụdị iwe ị nụ ka nkwonkwo gị pịa ma gbawaa ụbọchị niile. "Ịgbatịa nwere ike inye aka mgbe ụfọdụ ma ọ bụrụ na akwara siri ike na-eme ka ọ pụta ìhè," Dr. Gibson na-ekwu. (Ihe jikọrọ ya: Otu esi eme ka ị na-agagharị agagharị) Otú ọ dị, nhọrọ kasị mma iji gbochie nkwonkwo ụzụ bụ nanị ịnọgide na-arụsi ọrụ ike n'ụbọchị nile na imega ahụ́ mgbe nile, ka Dr. Sharma na-ekwu. "Mmegharị na -eme ka nkwonkwo mmanụ na -eme ka ọ ghara ịgbawa." Maka nnukwu mmega ahụ na-enweghị ibu (dị mfe na nkwonkwo), nwalee ihe omume dị obere, dị ka igwu mmiri, ka ọ na-ekwu. Otu n'ime ọkacha mmasị anyị? Ihe mgbatị ahụ igwe ịkwọ ụgbọ mmiri na-enwe mmetụta dị ala nke na-ere ọkụ cals n'emebighị ahụ gị.

Nyochaa maka